Audio
.
دستور عمل های فستینگ
به چه صورته؟🧐
روی لاغری تاثیر میذاره؟
.
دستور عمل های فستینگ
به چه صورته؟🧐
روی لاغری تاثیر میذاره؟
.
.
تو کدوم یکی از روش ها
رو امتحان کردی؟😊
چرا نتیجه نگرفتی⁉️
بهم بگو😇👇
@tina_fitsho
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.
تو کدوم یکی از روش ها
رو امتحان کردی؟😊
چرا نتیجه نگرفتی⁉️
بهم بگو😇👇
@tina_fitsho
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.
😱2
.
خیلیا میگن :
خب چه فرقی داره الان شروع کنم
یا
یه هفته / یه ماه / یه سال دیگه؟!
به نظر شما فرقی داره اصلا🤨
.
خیلیا میگن :
خب چه فرقی داره الان شروع کنم
یا
یه هفته / یه ماه / یه سال دیگه؟!
به نظر شما فرقی داره اصلا🤨
.
Audio
.
چرا میگیم اگر قصد لاغرشدن داری
باید زودتر شروع کنی⁉️
.
چرا میگیم اگر قصد لاغرشدن داری
باید زودتر شروع کنی⁉️
.
.
♦ یه نکته مهم ♦
ما چیزی به عنوان " چربی قدیمی"
که آب نمیشه و مقاومه نداریم 😊
⛔️ ولی هرچی از اضافه وزنت بگذره
زمان بیشتری میبره پس زودتر شروع کن🤧
.
♦ یه نکته مهم ♦
ما چیزی به عنوان " چربی قدیمی"
که آب نمیشه و مقاومه نداریم 😊
⛔️ ولی هرچی از اضافه وزنت بگذره
زمان بیشتری میبره پس زودتر شروع کن🤧
.
.
در آخر...
به جای اینکه دائما عقب بندازی
توی اولین قدم برو دنبال اینکه
عادتت رو تغییر بدی🥰
.
در آخر...
به جای اینکه دائما عقب بندازی
توی اولین قدم برو دنبال اینکه
عادتت رو تغییر بدی🥰
.
.
امروز قراره درباره دغدغه خیلی
از شما ها صحبت کنیم :
موانعی که باعث میشه
رژیم نگیرید‼️
یعنی میخواید رژیم بگیریدا
ولی نمیشه🤧
.
امروز قراره درباره دغدغه خیلی
از شما ها صحبت کنیم :
موانعی که باعث میشه
رژیم نگیرید‼️
یعنی میخواید رژیم بگیریدا
ولی نمیشه🤧
.
.
خیلیاتون توی پیوی پیام دادید
و سوال کردید و برام از مشکلاتتون
گفتید🤝
این موانع پیام های خود شماست
اونهایی که بیشترین تکرار رو داشته
قراره امروز بررسی کنیم 😇
.
خیلیاتون توی پیوی پیام دادید
و سوال کردید و برام از مشکلاتتون
گفتید🤝
این موانع پیام های خود شماست
اونهایی که بیشترین تکرار رو داشته
قراره امروز بررسی کنیم 😇
.