Крестная мать психологов | Наталья Фомичева
6.78K subscribers
514 photos
73 videos
2 files
302 links
Наталья Фомичева - к.пс.н., практикующий психолог, автор научно-популярных книг

Бот для вопросов по обучению и для записи на личные консультации: @NF_assistant_bot
Download Telegram
Я обычно одновременно читаю три-четыре книги, что-то профессиональное, что-то для души, а тут мне надо было почитать книгу, которая бы влезла в маленькую сумку) По этому, совсем не высококультурному и литературоведческому критерию, была выбрана «Слоновья память» Антунеша, и знаете что? Это невероятный роман! Если кто-то соскучился по филигранному, витиеватому и, вместе с тем, совершенно неожиданному до физиологичности слогу, очень рекомендую.

И в клатч влезает.

Только не спрашивайте, о чем она, для современной прозы это абсолютно неподходящий вопрос.
❤51👍19🔥9👏7
И опять я с новостями:

Сегодня в 22:00 я отправляюсь в логово «бесстыжих» на «Серебряный дождь» к несравненной Катерине Гресь в программу «Венера в мехах» 🌟

Да-да, туда, где обсуждают то, о чем приличные люди молчат!❣

Будем развенчивать мифы о том, что «в постели не говорят, а делают» и доказывать, что слова могут быть не менее возбуждающими, чем прикосновения.
Наука, между прочим, на нашей стороне — исследования кричат о том, что болтуны в постели счастливее молчунов! 🌟

Обсудим:
• Почему «угадай сам» — худшая стратегия в отношениях
• Как превратить неловкое молчание в пикантный диалог
• Почему стесняться своих желаний — это тупик

А если у вас есть истории о коммуникационных провалах или триумфах (особенно провалах), присылайте в Whatsapp и Telegram: +79037976333

Включайте радио — будет жарко! 🐈‍⬛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🔥18👏8🎉3
Открываю почту, а там снова вопрос про курс гештальт-сексологии Туринского института... Уже пятый за неделю! Кажется, пора ответить всем сразу 🌺

"Наталья, я совсем не знакома с гештальт-подходом. Нужно ли мне сначала изучить его основы, прежде чем идти на программу?"

Сижу, улыбаюсь и думаю - как же здорово, что столько людей интересуются этой темой!

И сразу отвечаю: НЕТ, предварительно изучать гештальт НЕ НУЖНО.

Говорю это с полной уверенностью, потому что сама в прошлом году проходила эту программу.

Курс составлен так, чтобы вы постепенно, шаг за шагом, знакомились с особенностями этого подхода прямо в процессе обучения. Всё органично вплетается в контекст сексологии.

Особенно мне понравилось, как там рассматривается сексуальность через призму гештальт-терапии — с анализом её развития в историческом и современном контексте. Очень интересно подана концепция "сексуальной агрессии" и её роли в нашем социальном контексте.

Программа дает хорошую базу для понимания того, как сексуальные и эмоциональные реакции связаны с внутренними и внешними конфликтами. И главное — предоставляет практические инструменты для работы.

Так что если сомневаетесь из-за отсутствия базы по гештальту — то не стоит! Всему научитесь в процессе, проверено на собственном опыте 🤚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30
Больше психодиагностики в #пятницаЖе 👻
😁148👍33🤣22❤7🔥4🎉1
Когда меня позвали на конференцию «Темные и светлые стороны личности», я решила, что сделаю доклад про педофилическое расстройство, потому что и в терапии у меня есть клиенты с ним, и говорят об этом мало, и говорить об этом сложно.
Решила и засомневалась. Потом засомневалась команда. Потом засомневались юристы. А потом я сказала, что всё равно сделаю, и меня слушало почти пятьсот человек, и вместо часа мы проговорили полтора, и теперь я думаю, что, если сомневаешься, надо говорить. Потому что, если не говорить, то ничего и не поменяется. А если хотя бы ещё один человек с педофилией обратится за помощью, то где-то в этом мире это убережет ещё одного ребёнка.

Какой-то пост получился в духе инстагур, но я сейчас так чувствую.
❤148🔥69👍30🕊1
Целый месяц пролетел с момента моего участия в подкасте Павла Гительмана. Время – удивительный алхимик, превращающий свежие впечатления в выдержанные мысли.

Мы с ведущим размышляли о нашей коллективной погоне за "идеальным поведением" – этим фантомом, который, подобно горизонту, всегда отодвигается по мере приближения. А когда мы упорствуем в этой погоне, тело – мудрый хранитель наших истинных потребностей – объявляет тихий мятеж. Его язык не требует перевода: головные боли, бессонница, экзема – все эти психосоматические послания говорят об одном: "Довольно иллюзий".

Коснулись мы и темы самопринятия – этого изящного искусства, которому так сложно научиться в культуре, где эмоциональная сдержанность возведена в добродетель. "Мальчики не плачут", "девочки не злятся" – эти негласные директивы, словно невидимые нити, стягивают наше подлинное "я", а потом мы удивляемся, почему счастье ускользает, как утренний туман.

Разговор получился интересным, местами – пронзительным в своей искренности. Если вам интересно погрузиться в эти размышления – приглашаю послушать запись. И буду признательна, если поделитесь в комментариях своими мыслями о природе счастья.

https://youtu.be/urPCuc8PwfQ

P.S. Говоря о счастье, сложно было не затронуть тему утраты, но, как говорил Юнг, лишь пройдя через тень, мы обретаем целостность 🖤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49👏24👍6
Мои друзья и их мнение о Люцифере 😆
🤣46😁8❤3
#пятницаЖе предупреждает о необходимости точных формулировок 😈
😁76🤣36👻4
Когда я только начинала интересоваться психологией, информации было кот наплакал. Никаких подкастов, онлайн-курсов, а уж тем более фестивалей психологии просто не существовало. Приходилось буквально охотиться за книгами и статьями, пропадать в библиотеках.

А сейчас... Честно говоря, иногда даже завидую тем, кто только начинает интересоваться психологией. Столько возможностей, столько площадок для обмена опытом и информацией!
Да, возможно сейчас иная крайность и всю информацию надо тщательно фильтровать, но она есть и это прекрасно)

Вот например, в конце этого месяца, в Москве пройдет – ежегодный фестиваль Inpsycho Fest, и я рада вас туда пригласить!)

А зачем вам туда идти?)
ну как минимум, чтобы нам с вами встретиться ❤️

Итак, 30 августа в 19:00 я буду говорить о еде. Но не в том скучном формате "не ешьте после шести", а о том, как наши отношения с едой отражают наше внутреннее состояние😉

Моя тема – "Принципы здорового питания", но мы поговорим не о калориях, а о том, почему иногда холодильник становится нашим лучшим другом в трудные минуты. Почему одни заедают стресс, а другие вообще забывают поесть. И как научиться есть не только желудком, но и... ну, вы поняли.

Знаете, за годы практики я поняла: наши тарелки рассказывают о нас больше, чем мы думаем. И если научиться это "читать", можно многое понять о себе

Приходите! Обещаю интересный разговор без занудства и нравоучений 😍

Подробности и билеты ЗДЕСЬ

И по традиции после лекции готова поставить автограф на своей книге, ее лучше купить заранее))

Ps: чуть не забыла 🙈 по промокоду FOMICHEVA
15 % на категории Онлайн и Стандарт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍17🎉4😍4😁1
Помните, весной я приглашала вас в лекторий "Анатомия желания"? Мы говорили о том, почему в отношениях иногда что-то идет не так, почему пропадает близость, откуда берутся сложности в интимной сфере.

И вот теперь настало время для интересного поворота.

С 10 сентября лекторий трансформируется в профессиональный модуль. Да, это было запланировано с самого начала – сначала база, потом углубленная работа для специалистов.

Что будет происходить? Мы будем разбирать перенос и контрперенос, нюансы работы с парой, комплексный подход и взаимодействие с врачами, и в конце психологи будут приносить свои реальные случаи, мы вместе будем искать оптимальные стратегии работы. По сути, это будет теория с живой супервизией для глубокого погружения в тему.

Варианты участия:

• Полный курс (все модули) – доступ ко всем записям + сертификат по завершении

• Только профессиональный модуль – для тех, кто уже работает с темой сексуальности и хочет разобрать конкретные вопросы. Сертификат в этом случае не выдается, но возможность разбора именно вашего случая будет.

Важный момент: до 12 августа действует специальная цена на участие в одном модуле. После этой даты стоимость изменится.

Кому это будет интересно? Коллегам-психологам, которые сталкиваются с запросами клиентов на тему интимности и хотят работать с этим более уверенно и профессионально.

Подробности на сайте ТУТ

P.S. Да, теперь это не для всех. Но именно такой формат позволит нам погрузиться в нюансы работы по-настоящему глубоко
❤4
#пятницаЖе сообщает😉
🤣147😁64🔥41❤15👏11👍9🎉5
🤚 Для психологов, делюсь новостью!

Буду преподавать в программе «КАУЗАЛЬНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ТРАВМЫ» (22.10.2025 - 24.06.2026), и честно говоря, очень этому рада!

Знаю, многие из нас при слове "травма" внутренне съёживаются — а вдруг что-то не так сделаю? На самом деле, когда клиент открывает болезненную тему, это скорее комплимент нашему профессионализму. Значит, чувствует себя в безопасности 💘

😁 Моя часть программы:
▫️ Детские травмы у взрослых — как распознать то, что "замаскировалось" годами
▫️ Работа с жертвами сексуального насилия — деликатные нюансы, которые важно знать каждому терапевту
▫️ РПП как следствие травмы — когда еда становится способом справляться с болью

Программа построена так, что работа с травмой становится структурной и понятной. Никаких блужданий в потёмках — есть чёткие протоколы для каждого типа повреждений.

Жду коллег, которые готовы погружаться в эту непростую, но безумно важную тему 💘

PS: а если ТУТ НАЖАТЬ то можно будет ознакомиться с подробностями ))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥6👏4😍3
😊😊😊😊

Друзья, у меня к вам важный вопрос (и да, он не про психологию, а про нас с вами)

Поскольку канал растет, а я тут активно творю и вытворяю всякое разное – пишу книгу, участвую в конференциях, разрабатываю новые программы, в общем, живу полной жизнью психолога-трудоголика – заметила, что мои посты превратились в сплошные анонсы мероприятий😱

И вот сижу я тут, думаю: а что вы, собственно, ожидали, когда подписывались на мой канал?

В общем, помогите разобраться! Буду очень благодарна за развернутые ответы. Потому что если честно, у меня есть что рассказать, просто не знаю, в какую сторону двигаться🦉

А то я тут готова знакомить вас со своей командой и делиться мыслями, а вы, возможно, к такому формату не готовы 😳

Жду ваших мыслей в комментариях! И заранее спасибо за честность 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56😍2👍1
#пятницаЖе напоминает😉
😁50❤21🔥10🤣5🦄3👍1👏1
Пока я готовлю для вас серию тем по мотивам ваших комментариев (да-да, я читаю все!), безмерно благодарна за ваше участие и помощь. Всем, кто откликнулся и выразил свои ожидания — вы прекрасны! ❤️

А пока, по старой доброй традиции — анонс и приглашение на очную встречу в Москве:

«Эмоциональное выгорание в семье: профилактика и самопомощь при психосоматических проявлениях»

27 августа, 19:00
ТЦ Авиапарк

Для тех, кто уже понял, что фраза "все болезни от нервов" — это не бабушкины сказки, а суровая реальность. И что семейная идиллия иногда больше напоминает марафон желания🙈

Поговорим о том, как:
• Психика влияет на тело (спойлер: очень серьезно)
• Понять, что именно "говорит" ваше тело
• Перестать тянуть на себе весь семейный воз и не сгореть ➖

Приходите — будет полезно и без занудства!
Для всех желающих, участие бесплатное, но требуется регистрация ВОТ ТУТ 🫦
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤12👏6
Приобрела недавно незабываемый экзистенциальный опыт, поехав из Москвы в Европу на машине.

В пятницу, загруженные под завязку багажом и котиком, выезжаем с приятельницей из Москвы. Вечером того же дня приезжаем в Брест, где выясняется, что среднее время прохождения границы составляет более пяти суток. Люди с потерянными лицами пытаются найти подсадку, отели, естественно, забиты.

Ночуем в машине на заправке, в 8 утра переделываем котику документы на выезд из Литвы и едем туда.

В 15.30 получаем номер в электронной очереди на границе.

В полночь заезжаем на литовскую сторону.

В два часа ночи организм присылает мне уведомление, что я не беременна. Иду к таможенникам (милая девушка и милый молодой человек), объясняю ситуацию и спрашиваю, есть ли здесь ещё какой-то туалет, кроме двух био-кабинок, которые не видели уборки вообще никогда. Девушка разводит руками, мальчик смотрит сочувственно, я сажусь обратно. В 3.30 ветеринар сообщает нам, что документы на котика совсем не те (хотя в Бресте нам божились, что никаких претензий не будет), спорим с ветеринаром, он соглашается. Девушка-таможенница говорит, чтобы мы выкладывали все вещи на стол и отходит. Мальчик-таможенник смотрит на меня и говорит, открываю шлагбаум, немедленно уезжайте.

В 4 утра выезжаем в Литву, едем, немножко спим на заправке.

В два часа ночи в Австрии цепляем ограждение на магистрали, лопается колесо. Меняем колесо под чутким руководством сына приятельницы по видео-звонку. Котик самый спокойный из всех участников события.

Дальше плетемся на запаске со скоростью 80км/час, собирая возмущение всех фур.

В 12 дня в понедельник приезжаем в пункт назначения.

Помимо экзистенциального опыта словила еще деперсонализацию после трёх бессонных ночей, очень интересное ощущение, хочу вам сказать, говоришь и одновременно след речи тут же стирается мозгом, как будто это и не ты говоришь. Слышишь, что тебе отвечают, но тут же забываешь.

Думала, приеду без спины, но нет, всё, на что я корчила рожи на тренировках, оказалось очень рабочей стратегией, пораскатывала ноги на ролле и как будто и не было этих восьмидесяти часов в позе буквы зю.
В два часа дня в понедельник легла спать и проснулась только утром во вторник.
Не забуду никогда, как говорится 😆
❤113🤣46👏24🔥20😁15🦄7
Знаю что многим это актуально, поэтому напоминаю:

27 августа, 19:15

АВИАПАРК, 4 этаж, кинотеатр «Каро Sky 17», зал №17

Приходите на лекцию "Эмоциональное выгорание в семье" в рамках фестиваля "Современная семья 3.0" — разберем, почему ваше тело ведет себя как капризный ребенок и что с этим делать.

— Как психика может влиять на физическое здоровье
— Почему проблемы коммуникации в семье могут навредить здоровью
— Простые способы самодиагностики: «Что говорит моё тело?»
— Как пересмотреть роли в семье, чтобы снизить риск выгорания

Лекция бесплатная, но места ограничены — регистрация по ссылке ТУТ

P.S. Приходите, пока совсем не "сгорели" 🔥
❤34👍3
Поскольку никто, включая меня, не помнит точной даты начала моей психотерапевтической деятельности, но все понимают, что это было как раз лет двадцать назад, то

Естественно, возник самый дурацкий в мире вопрос:
А что самое важное и самое главное?

Вы вот умеете на такие вопросы отвечать?

Я сначала всех послала, а потом подумала и ещё подумала и вот что надумала.

Самые успешные кейсы в моей практике начинались с моих слов «даидитевынахуй».

Это был мальчик, у которого была как будто эпилепсия из-за которой он не мог заниматься сексом. И я сказала «даидитевынахуй» и сейчас у него семья и он шлёт мне фото детей на их дни рождения.

Это была девочка, у которой «плохая наследственность и чего вы вообще хотите» и я сказала даидитевынахуй и теперь эта девочка руководит большим отделом в большой компании в Европе и поздравляет меня с Новым годом.

Это была женщина с 20-летним стажем анорексии и её психиатр говорил, что единственное, что вы можете, это взять её в паллиатив, а я сказала даидитевынахуй и пять лет спустя она держит биологически приемлемый вес и зовёт меня в её отель, куда я, конечно, не могу поехать, но я знаю, что он у неё есть.

Это был мужчина с резистентной ко всем препаратам депрессией и я сказала даидитевынахуй, диагностировала РАС, сняла с препаратов (с одобрения психиатра конечно же) и человек теперь живет другую жизнь.

И там есть еще много похожих историй, но суть не в этом, а в том, что когда-то один из моих учителей вложил мне в голову идею подвергать все сомнению, а лучше всего говорить с порога «даидитевынахуй», а дальше разбираться.

И судя по всему, оно реально работает.
А если кто-то не согласен, там выше написано😉
❤116🔥67👏53😁28🤣25👍12🤩4😍3
#пятницаЖе ничего вам не желает )
🔥46🤣32❤6