Сентябрь.
Белые банты, новые портфели, букеты учителям. В воздухе витает особое напряжение — смесь ожидания и тревоги, радости и страха. Для взрослых это день памяти о собственном детстве.

Для детей — это очередной рубеж, который нужно переступить.
Но что происходит в душе ребенка, когда праздничная суета остается позади, а впереди маячат долгие месяцы учебы?

Для малышей школа — это первое по-настоящему серьезное испытание самостоятельности. Вчера мама была рядом, мир был понятным и предсказуемым. Сегодня — чужая тетя требует сидеть тихо 45 минут подряд, а новые правила игры никто толком не объяснил.
Тревога разлуки, страх не справиться, боязнь не понравиться — все это обрушивается на неокрепшую психику одновременно. И если взрослому кажется, что "ну что тут такого — все через это проходят", то для ребенка это настоящая революция его внутреннего мира.

А что же подростки? Для них сентябрь — это возвращение в социальный котел, где каждый день приходится доказывать свою состоятельность. Изменился ли я за лето? Примет ли меня та компания? Справлюсь ли с новыми предметами? А если не справлюсь — что обо мне подумают? Кем стать? Куда поступать после школы?
В этом возрасте самооценка хрупка как тонкий лед. Один неосторожный комментарий одноклассника, один неудачный ответ у доски — и вот уже подросток готов поверить, что он "неудачник" и "ни на что не способен".

Мы часто думаем об учебной нагрузке в контексте домашних заданий и контрольных. Но забываем о другой — психологической. Ребенок каждый день:

• Адаптируется к новым требованиям и ожиданиям
• Выстраивает отношения с одноклассниками
• Ищет свое место в социальной иерархии
• Справляется с неудачами и разочарованиями
• Пытается соответствовать ожиданиям родителей

Это колоссальная работа, которая часто остается невидимой для взрослых.

Особенно тяжело приходится чувствительным детям, интровертам, тем, кто не вписывается в стандарты "успешного ученика". Для них каждый учебный день может стать источником стресса, а школа — местом, где они чувствуют себя чужими.

Тут часто появляются психосоматические симптомы: головные боли по утрам, боли в животе перед контрольными, нежелание идти в школу. Родители списывают это на "лень" или "капризы", не понимая, что за этим стоит реальное психологическое неблагополучие.

Что можно сделать?
Признать, что адаптация к учебному году — это серьезный процесс, требующий времени и поддержки. Дать детям право на сложности, на время для привыкания, на ошибки без катастрофических последсвствий.

Иногда самое важное, что мы можем сделать, — это просто быть рядом. Не с советами, не с требованиями "взять себя в руки", а с готовностью выслушать, понять и поддержать.

Сентябрь — это не только начало учебного года. Это начало нового этапа взросления. И от того, как мы поможем детям его пройти, зависит не только их академический успех, но и отношение к себе, к миру, к будущему.

Будьте чуткими к тому, что происходит в душе ваших детей. Иногда за "все нормально" скрывается целая вселенная переживаний.

Если вы чувствуете что вам и вашему ребенку нужна помощь, совет или поддержка. В моем центре есть специалист который сможет помочь даже малышам, подробности ТУТ

#пятницаЖе 🙈

#пятницаЖе Я/мы бурундук!🙈

#пятницаЖе напоминает о важности формулировок😉

Помните, я обещала знакомить вас и с моей командой?

Вот сегодня знакомство через важное и нужное сообщение от одного из специалистов моего психологического центра Елизаветы Пановой.

Сразу сообщу, что от клиентки было получено разрешение на рассказ ее истории. Повествование от лица Елизаветы Пановой (подросткового психолога):

На сессии сейчас был подросток, который попался на мошенников. На всякий случай, напомню, что попасться может любой, никто не застрахован и жертва НЕ виновата.

Так вот сама схема:

позвонили, представились опером и дальше начались бесконечные звонки, манипуляции, угрозы.

Целые сутки, я не шучу, весь день (подросток даже в школу не пошла) и всю ночь держали на видео звонке и не давали есть, спать и тд. Угрожали, что если отключишься, то сразу приезжает группа и вырежет всю семью.

К истечению суток, ребенок сдался и решила свести счеты с жизнью. К тому моменту, мошенники уже выманили ключи от квартиры. Но слава богу, подросток решилась и несмотря на все угрозы, рассказала своему тренеру и тогда тренер помог всех заблокировать, позвонил в полицию и тд. И семья избежала ужасной трагедии.

Ребенок находится в шоковом и эмоционально тяжелом состоянии и к тому же еще не получил поддержки от близких, потому что самавиновата.

Родители, пожалуйста, оставайтесь ВЗРОСЛЫМИ с вашими детьми, особенно если они попали в беду.

Этот пост для того, чтобы еще раз проговорить с близкими (детьми, родителями и с остальными, кто уязвим).

Не берите трубки и не отвечайте на незнакомые номера, не переходите по ссылкам. Если позвонили «опера» - кладите трубку и наберите 112.

И еще расскажите детям: чтобы с ними не случилось и как бы они не боялись - они НЕ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОДНИ и должны обратится за помощью ко взрослому (любому) - это может быть тренер, учитель, подруга мамы/папы, соседи, позвонить 112 или в службу психологической поддержки. Пусть у ребенка эти имена и телефоны висят над столом. Простой звонок может быть спасением. Не поленитесь, сделайте.

Телефоны службы доверия в комментарии ниже👇🏼

#пятницаЖе 🙈

Ну что в этот раз не удалось победить Телеграм, перебегаем в zoom:

https://us02web.zoom.us/j/89074772546

Идентификатор конференции: 890 7477 2546