Иногда ко мне приходят женщины с очень разными, на первый взгляд, историями.
Одна боится отношений, другая ищет их слишком отчаянно, третья живёт как будто на автопилоте. Но со временем в работе почти всегда проступает общий контур — боль, спрятанная так глубоко, что её уже не видно, но именно она дирижирует всей жизнью.
Я не могу рассказать вам конкретных историй — конфиденциальность священна. Но я могу говорить о том, что реально перекликается во многих из них: о последствиях травмы, которые годами маскируются под тревогой, рискованным поведением, потерей контакта с собой.
О том, как эго пытается защититься от боли, но в итоге лишь закрепляет её.
Этому и будет посвящена моя презентация на V Международной конференции «Кейс-Стади в психотерапии: Травма — как освободить эго от боли», которая пройдет 18 октября онлайн.
С 12:05 до 12:35 по мск я буду разбирать клинический случай работы с последствиями тяжелого опыта — на примере психотерапии рискованного сексуального поведения.
Это будет не про теорию, а про живую работу, про находки, сложности и точки роста.
Конференция бесплатная, регистрация обязательна. Там выступят и многие другие глубокие и вдумчивые коллеги со своими кейсами — уверена, будет крайне ценно.
Если вы психолог или психотерапевт и вам интересна эта тема — приходите послушать.
Ссылка на программу и регистрацию ТУТ
Одна боится отношений, другая ищет их слишком отчаянно, третья живёт как будто на автопилоте. Но со временем в работе почти всегда проступает общий контур — боль, спрятанная так глубоко, что её уже не видно, но именно она дирижирует всей жизнью.
Я не могу рассказать вам конкретных историй — конфиденциальность священна. Но я могу говорить о том, что реально перекликается во многих из них: о последствиях травмы, которые годами маскируются под тревогой, рискованным поведением, потерей контакта с собой.
О том, как эго пытается защититься от боли, но в итоге лишь закрепляет её.
Этому и будет посвящена моя презентация на V Международной конференции «Кейс-Стади в психотерапии: Травма — как освободить эго от боли», которая пройдет 18 октября онлайн.
С 12:05 до 12:35 по мск я буду разбирать клинический случай работы с последствиями тяжелого опыта — на примере психотерапии рискованного сексуального поведения.
Это будет не про теорию, а про живую работу, про находки, сложности и точки роста.
Конференция бесплатная, регистрация обязательна. Там выступят и многие другие глубокие и вдумчивые коллеги со своими кейсами — уверена, будет крайне ценно.
Если вы психолог или психотерапевт и вам интересна эта тема — приходите послушать.
Ссылка на программу и регистрацию ТУТ
👍50❤37👏8
Знаете, в моей семье по сей день сохраняется память о Павле Яковлевиче Розенбахе, моем далеком пра-пра-прапрадеде, выдающемся русском психиатре конца XIX века. Хотя его основные труды были посвящены неврологии и психиатрии, в ту эпоху уже делались первые осторожные шаги в изучении человеческой сексуальности. Пусть эти работы и оставались редкими и часто замалчивались, сама тема постепенно начинала звучать в научных кругах — например, в трудах врачей, изучавших вопросы полового воспитания и гигиены.
Уже в начале XX века, особенно в 1920-е годы, в России ненадолго расцвела прогрессивная сексологическая школа. Выходили труды, публиковались статьи, открывались консультации для пар — казалось, общество готово к открытому диалогу.
Но ветер переменился. К 1930-м годам сексология была объявлена «буржуазной лженаукой», и всё, что связано с интимной жизнью, снова ушло в тень.
Кульминацией этого забвения стала знаменитая фраза телеведущей в 1986 году: «В СССР секса нет!». Её конечно вырвали из контекста, но она гениально отразила суть эпохи: не отсутствие явления, а отсутствие языка, диалога, культуры обсуждения.
Сексуальность существовала в рамках молчания, страха и мифов.
И пока в СССР учили стыдиться тела, в Италии сексуальность становилась частью публичной культуры — от смелых фильмов Феллини до открытых дискуссий в прессе. Именно поэтому сегодня так важно сохранять диалог между культурами.
Предлагаю присоединиться к эфиру с моим итальянским коллегой, гештальт-терапевтом!
Поговорим о том, как культура формирует наши желания, стыд и свободу.
🎥 Эфир — 27 октября, регистрация по ссылке ТУТ ЖМЯК
Уже в начале XX века, особенно в 1920-е годы, в России ненадолго расцвела прогрессивная сексологическая школа. Выходили труды, публиковались статьи, открывались консультации для пар — казалось, общество готово к открытому диалогу.
Но ветер переменился. К 1930-м годам сексология была объявлена «буржуазной лженаукой», и всё, что связано с интимной жизнью, снова ушло в тень.
Кульминацией этого забвения стала знаменитая фраза телеведущей в 1986 году: «В СССР секса нет!». Её конечно вырвали из контекста, но она гениально отразила суть эпохи: не отсутствие явления, а отсутствие языка, диалога, культуры обсуждения.
Сексуальность существовала в рамках молчания, страха и мифов.
И пока в СССР учили стыдиться тела, в Италии сексуальность становилась частью публичной культуры — от смелых фильмов Феллини до открытых дискуссий в прессе. Именно поэтому сегодня так важно сохранять диалог между культурами.
Предлагаю присоединиться к эфиру с моим итальянским коллегой, гештальт-терапевтом!
Поговорим о том, как культура формирует наши желания, стыд и свободу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47👍25😁2
Сеттинг — это то, что раздражает клиентов и защищает их одновременно.
«Почему нельзя перенести сессию в последний момент?» — спрашивает клиент.
«Почему вы не ответили мне сразу?» — недоумевает другой.
«Зачем все эти границы, если я плачу деньги?» — возмущается третий.
И правда: зачем? Разве терапия — это не про гибкость, поддержку, человечность?
Для начинающих терапевтов сеттинг — вообще большое испытание. Как объяснить правила, чтобы не звучать холодно? Как удерживать границы, когда клиент настаивает на исключении? Как не превратиться в «бездушного формалиста», но и не раствориться в запросах?
Парадокс в том, что именно жёсткость сеттинга создаёт пространство для настоящей свободы. Фиксированное время, чёткие правила, предсказуемость — всё это не про контроль, а про безопасность. Для клиента. И для терапевта.
Но сеттинг — это не универсальная формула. В психоанализе он один, в гештальте — другой, в телесной терапии — третий. Почему? И что происходит, когда терапия уходит в онлайн — как сохранить границы, когда клиент звонит из машины, с кухни, в обеденный перерыв?
А ещё: что делать, если клиент постоянно опаздывает, переносит встречи или «забывает» оплатить? Случайность? Или это тоже часть терапевтического процесса?
1 ноября в 12:00 по МСК — доклад «Сеттинг, почему он такой». Для тех, кому интересно регистрация по ссылке ЖМЯК ТУТ
«Почему нельзя перенести сессию в последний момент?» — спрашивает клиент.
«Почему вы не ответили мне сразу?» — недоумевает другой.
«Зачем все эти границы, если я плачу деньги?» — возмущается третий.
И правда: зачем? Разве терапия — это не про гибкость, поддержку, человечность?
Для начинающих терапевтов сеттинг — вообще большое испытание. Как объяснить правила, чтобы не звучать холодно? Как удерживать границы, когда клиент настаивает на исключении? Как не превратиться в «бездушного формалиста», но и не раствориться в запросах?
Парадокс в том, что именно жёсткость сеттинга создаёт пространство для настоящей свободы. Фиксированное время, чёткие правила, предсказуемость — всё это не про контроль, а про безопасность. Для клиента. И для терапевта.
Но сеттинг — это не универсальная формула. В психоанализе он один, в гештальте — другой, в телесной терапии — третий. Почему? И что происходит, когда терапия уходит в онлайн — как сохранить границы, когда клиент звонит из машины, с кухни, в обеденный перерыв?
А ещё: что делать, если клиент постоянно опаздывает, переносит встречи или «забывает» оплатить? Случайность? Или это тоже часть терапевтического процесса?
1 ноября в 12:00 по МСК — доклад «Сеттинг, почему он такой». Для тех, кому интересно регистрация по ссылке ЖМЯК ТУТ
🔥22❤17👍13👏5
Психосоматика — одна из самых популярных тем в психологии. И одна из самых непонятых.
Мы знаем, что стресс влияет на тело. Но как именно? Мы говорим клиентам про «зажатые эмоции» — но что это значит с точки зрения науки? Мы читаем про «тело не врёт» — но где кончается метафора и начинается реальный механизм?
Современная наука уже многое знает о связи стресса, эмоций и соматических проявлений. КБТ, АСТ, телесно-ориентированная терапия — это не просто модные аббревиатуры, а методы с доказанной эффективностью. Но как их применять?
Между упрощением («всё от нервов») и отрицанием («это не моя специализация») — огромное поле для профессиональной работы. Но чтобы войти в него, нужно разобраться: что такое психосоматика на самом деле? Как отличить соматизированную тревогу от психосоматического расстройства? Какие методы работают, а какие — всего лишь красивые слова?
5 ноября в 18:00 будет вебинар для психологов на тему психосоматики — для тех, кому интересно, регистрация по ссылке ЖМЯК ТУТ
Для самых смелых: напишите в комментариях, чем вы руководствуетесь при выборе психолога, не тяжело ли разобрать все эти аббревиатуры методов?
Мы знаем, что стресс влияет на тело. Но как именно? Мы говорим клиентам про «зажатые эмоции» — но что это значит с точки зрения науки? Мы читаем про «тело не врёт» — но где кончается метафора и начинается реальный механизм?
Современная наука уже многое знает о связи стресса, эмоций и соматических проявлений. КБТ, АСТ, телесно-ориентированная терапия — это не просто модные аббревиатуры, а методы с доказанной эффективностью. Но как их применять?
Между упрощением («всё от нервов») и отрицанием («это не моя специализация») — огромное поле для профессиональной работы. Но чтобы войти в него, нужно разобраться: что такое психосоматика на самом деле? Как отличить соматизированную тревогу от психосоматического расстройства? Какие методы работают, а какие — всего лишь красивые слова?
5 ноября в 18:00 будет вебинар для психологов на тему психосоматики — для тех, кому интересно, регистрация по ссылке ЖМЯК ТУТ
Для самых смелых: напишите в комментариях, чем вы руководствуетесь при выборе психолога, не тяжело ли разобрать все эти аббревиатуры методов?
❤18🔥14👏5👍1
Забежала в любимый ресторанчик поужинать мидиями. Спрашиваю официанта:
- А мидии по-каталонски что из себя представляют?
- Это мидии в томатном соусе с добавлением чеснока.
- Прекрасно, давайте их.
- Я хочу заметить, что там чеснок очень проявлен.
- Вот и замечательно.
- Понимаете, там чеснок ОЧЕНЬ сильно выражен.
- Слушайте, я этот вечер планирую провести одна, меня чеснок совсем не пугает.
Официант конфузится:
- Простите, я совсем не это имел в виду.
Наташа, перестань шутить, твой юмор мало кому понятен 😆
- А мидии по-каталонски что из себя представляют?
- Это мидии в томатном соусе с добавлением чеснока.
- Прекрасно, давайте их.
- Я хочу заметить, что там чеснок очень проявлен.
- Вот и замечательно.
- Понимаете, там чеснок ОЧЕНЬ сильно выражен.
- Слушайте, я этот вечер планирую провести одна, меня чеснок совсем не пугает.
Официант конфузится:
- Простите, я совсем не это имел в виду.
Наташа, перестань шутить, твой юмор мало кому понятен 😆
🤣123😁48👍18😍4❤3
Вы когда-нибудь слышали фразу «у меня просто нет желания» ❓
Звучит просто. Но за этими словами может быть что угодно: невысказанная обида, хроническая усталость, гормональный дисбаланс, или постепенное охлаждение, которое копилось месяцами.
Некоторые пары идут к врачу. Сдают анализы, проходят обследования. Врач говорит: «Всё в норме, вы здоровы». Они выдыхают. И возвращаются домой — где ничего не меняется.
Физически всё в порядке, но близости по-прежнему нет.
Иногда всё выглядит как проблема в отношениях: недопонимание, бытовые конфликты, накопившиеся претензии. Но копнув глубже, оказывается, что тело давно посылало сигналы — просто их никто не услышал.
Так где же проходит эта граница? Когда «не хочу» — это медицинский симптом, а когда — способ сказать что-то важное партнёру? И можно ли вообще отделить тело от психики, когда речь об интимности?
Ещё сложнее, когда у партнёров разные потребности. Один хочет близости чаще, другой — реже. Кто-то мечтает об экспериментах, кто-то ценит стабильность. Это вариант нормы? Психологическая проблема? Или признак несовместимости?
Разобраться в этом поможет Екатерина Устинова — гинеколог с 16-летним опытом и семейный психолог. Она видит картину целиком: и как работает тело, и что происходит в отношениях. И знает, где они пересекаются.
Как и обещала, знакомлю вас с уникальными специалистами моего психологического центра «Псисома»
Во вторник, уже завтра завтра, 4 ноября
в 10:00 по МСК — прямой эфир
Платформа: Zoom
Тема: «Когда тело говорит "нет": о чём молчат пары в кабинете врача и психолога»
Ссылка появится в канале за 15 минут до начала.
Поговорим о том, что обычно остаётся за закрытыми дверьми🕯
Звучит просто. Но за этими словами может быть что угодно: невысказанная обида, хроническая усталость, гормональный дисбаланс, или постепенное охлаждение, которое копилось месяцами.
Некоторые пары идут к врачу. Сдают анализы, проходят обследования. Врач говорит: «Всё в норме, вы здоровы». Они выдыхают. И возвращаются домой — где ничего не меняется.
Физически всё в порядке, но близости по-прежнему нет.
Иногда всё выглядит как проблема в отношениях: недопонимание, бытовые конфликты, накопившиеся претензии. Но копнув глубже, оказывается, что тело давно посылало сигналы — просто их никто не услышал.
Так где же проходит эта граница? Когда «не хочу» — это медицинский симптом, а когда — способ сказать что-то важное партнёру? И можно ли вообще отделить тело от психики, когда речь об интимности?
Ещё сложнее, когда у партнёров разные потребности. Один хочет близости чаще, другой — реже. Кто-то мечтает об экспериментах, кто-то ценит стабильность. Это вариант нормы? Психологическая проблема? Или признак несовместимости?
Разобраться в этом поможет Екатерина Устинова — гинеколог с 16-летним опытом и семейный психолог. Она видит картину целиком: и как работает тело, и что происходит в отношениях. И знает, где они пересекаются.
Как и обещала, знакомлю вас с уникальными специалистами моего психологического центра «Псисома»
Во вторник, уже завтра завтра, 4 ноября
в 10:00 по МСК — прямой эфир
Платформа: Zoom
Тема: «Когда тело говорит "нет": о чём молчат пары в кабинете врача и психолога»
Ссылка появится в канале за 15 минут до начала.
Поговорим о том, что обычно остаётся за закрытыми дверьми
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44🔥29
Присоединиться к прямому эфиру со мной и Екатериной Устиновой:
Тема: Когда тело говорит ”нет“: о чём молчат пары в кабинете врача и психолога
Время: 4 нояб. 2025 10:00 по МСК
https://us02web.zoom.us/j/84203284556
Идентификатор конференции: 842 0328 4556
Тема: Когда тело говорит ”нет“: о чём молчат пары в кабинете врача и психолога
Время: 4 нояб. 2025 10:00 по МСК
https://us02web.zoom.us/j/84203284556
Идентификатор конференции: 842 0328 4556
Zoom
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise cloud communications.
❤13
Крестная мать психологов | Наталья Фомичева pinned «Присоединиться к прямому эфиру со мной и Екатериной Устиновой: Тема: Когда тело говорит ”нет“: о чём молчат пары в кабинете врача и психолога Время: 4 нояб. 2025 10:00 по МСК https://us02web.zoom.us/j/84203284556 Идентификатор конференции: 842 0328…»
Во-первых, некоторые клиенты сами интересуются, где им можно подробнее узнать о том, что с ними происходит, во-вторых, нам меньше работы (зачеркнуто).
Из последнего - очень понравилась книга Кристин Нефф и Кристофера Гермера "Эмоциональное выгорание: Инструменты, которые помогут зарядиться энергией".
Она написана в русле терапии самосострадания (compassion-focused therapy), к которой я давно питаю нежные чувства, написана очень бережно и даже, я бы сказала, трогательно, при этом содержит много интересных, а главное, довольно простых для выполнения упражнений, которые может практиковать даже человек, совершенно далекий от психологии.
А еще я думаю, что если самосострадание хоть чуть-чуть потеснит самокритику, которая уже давно захватила пальму первенства, нам всем будет чуточку легче жить.
"Суть не в том, чтобы совершенствовать себя, а в том, чтобы совершенствовать свою любовь"
#читательскийБилет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤99👍12🔥11🦄2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Врач сказал — вы здоровы.
Так почему секса всё равно нет?»😳
Запись эфира с Екатериной Устиновой — о том, что происходит на стыке медицины и психологии. О парах, которые молчат. О теле, которое говорит «нет». И о том, как распутать этот клубок.
YOUTUBE
VK
RUTUBE
ПС: во время эфира нас пытались атаковать спамеры, и я волновалась, что запись будет испорчена, но чудо!
При монтаже, удалось вырезать почти все фрагменты с атакой💻
Так почему секса всё равно нет?»
Запись эфира с Екатериной Устиновой — о том, что происходит на стыке медицины и психологии. О парах, которые молчат. О теле, которое говорит «нет». И о том, как распутать этот клубок.
YOUTUBE
VK
RUTUBE
ПС: во время эфира нас пытались атаковать спамеры, и я волновалась, что запись будет испорчена, но чудо!
При монтаже, удалось вырезать почти все фрагменты с атакой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44❤30👏11🔥3
Еду в метро, читаю Homo Ludens Хейзинги, а там примечания и примечания к примечаниям. И вот я еду и иногда мысленно на себя ворчу, что надо было взять ещё одну закладку, а не держать страницы с примечаниями ещё двумя пальцами, а то это не чтение, а вынужденная гимнастика для развития мелкой моторики.
Тут ко мне подходит мужчина, трогает меня за плечо и говорит что-то из серии, девушка, у вас такой пуховик красивый, вы, наверное, очень творческий человек, обязательно посмотрите какой-то там фильм, дает мне визитку с названием фильма и выбегает из вагона.
И вот теперь у меня есть вторая закладка и мысли о том, что я тоже могу вести марафон желаний «Поворчи на Вселенную и она тебе откроется» 😆
Тут ко мне подходит мужчина, трогает меня за плечо и говорит что-то из серии, девушка, у вас такой пуховик красивый, вы, наверное, очень творческий человек, обязательно посмотрите какой-то там фильм, дает мне визитку с названием фильма и выбегает из вагона.
И вот теперь у меня есть вторая закладка и мысли о том, что я тоже могу вести марафон желаний «Поворчи на Вселенную и она тебе откроется» 😆
😁119🤣70❤37👍16🎉8👏7🔥5🤔3
Сексологическая #пятницаЖе рекомендует открыто говорить друг с другом о тайных фантазиях 😈
🤣92😁23🔥14❤5
Вчера зависла на странице со скриншотами переписок. Знаете, таких, где люди годами откладывают что-то важное:
«Куплю в следующий раз», «Сейчас не время», «Вот с понедельника точно».
А потом этот «следующий раз» наступает лет через пять, и человек такой: «Господи, почему я так долго тянул?»
Мы все немножко так живём. Ждём какого-то идеального момента, знака свыше, скидки в 50% или просто удачного стечения обстоятельств.
Так вот.
В четверг, 27 ноября, с 12:00 до 18:00 по Москве у меня по традиции будет тот самый день😉
Когда несколько обучающих программ можно забрать по приятной цене. Всего шесть часов — и всё😋
Что нового в этот раз:
«Анатомия Желания» — лекторий, который закончился недавно и собрал столько тёплых слов, что я до сих пор перечитываю отзывы с улыбкой.
Для тех, кто устал спотыкаться о одни и те же грабли в отношениях и хочет наконец понять, что там вообще происходит. Не с партнёром даже — с собой в первую очередь.
И впервые (барабанная дробь)🌚 — видеозапись курса «Психотерапия характера» для психологов.
Раньше её вообще не было в продаже.
Для тех, кто работает с людьми и понимает, что характер — это не про «он такой», а про очень конкретные вещи, с которыми можно работать.
Если вы из тех, кто ждал знака — ну, возможно, это он. Хотя, если честно, лучшего знака, чем собственное «хочу разобраться», всё равно не бывает💖
«Куплю в следующий раз», «Сейчас не время», «Вот с понедельника точно».
А потом этот «следующий раз» наступает лет через пять, и человек такой: «Господи, почему я так долго тянул?»
Мы все немножко так живём. Ждём какого-то идеального момента, знака свыше, скидки в 50% или просто удачного стечения обстоятельств.
Так вот.
В четверг, 27 ноября, с 12:00 до 18:00 по Москве у меня по традиции будет тот самый день
Когда несколько обучающих программ можно забрать по приятной цене. Всего шесть часов — и всё
Что нового в этот раз:
«Анатомия Желания» — лекторий, который закончился недавно и собрал столько тёплых слов, что я до сих пор перечитываю отзывы с улыбкой.
Для тех, кто устал спотыкаться о одни и те же грабли в отношениях и хочет наконец понять, что там вообще происходит. Не с партнёром даже — с собой в первую очередь.
И впервые (барабанная дробь)
Раньше её вообще не было в продаже.
Для тех, кто работает с людьми и понимает, что характер — это не про «он такой», а про очень конкретные вещи, с которыми можно работать.
Если вы из тех, кто ждал знака — ну, возможно, это он. Хотя, если честно, лучшего знака, чем собственное «хочу разобраться», всё равно не бывает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥49❤29👍16
Прямо сейчас и до 18:00 по Москве — те самые шесть часов, о которых говорила.
«Анатомия Желания», «Психотерапия характера» и другие программы — по ссылке ЖМЯК ТУТ
Если думали — сегодня день для решений, а не для раздумий
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9😍3🐳3