Так-так..А что там с личными границами в отношениях между родителями и детьми?

Иногда ради добра ребёнку приходится причинить боль, я не про порку ) а про временный дискомфорт, например, дать какое-то лекарство, ограничить время за гаджетами и т.д.

Давайте обсуждать❗️

Вообще у нас есть два основных вида коммуникации:
✔️Взрослые - взрослые
✔️Родители - дети
Если мы действительно являемся родителями вот этому конкретному ребенку, то коммуникация будет отличаться, и по поводу границ тоже. Мы обязаны обеспечивать безопасность и здоровье ребёнка, и это иногда требует нарушения его личных границ. Простой пример: ребёнок заболел, у него полный нос соплей, и он категорически отказывается отсмаркиваться и капать капли. Но мы, понимая последствия отказа, должны принять меры. Важно просто постараться сделать это с эмпатией и заботой.

Как?
Ну, например ))

“Мой дорогой, я понимаю, что тебе сейчас очень неприятно. Соплеотсос - это вот совершенно какая-то мерзкая штуковина, которую непонятно зачем придумали, и мне, правда, печально, что так происходит, но это нужно сделать”.

«Да, это маленькие дети, - скажете вы, - а подростки? С ними-то что делать, они уже бунтуют, устанавливают свои границы».

Тут, знаете, если мы до 15 лет попустительствовали, а потом вдруг опомнились, что нам нужно выстраивать границы - уже поздно ) В семье изначально должна быть иерархия, у родителей есть приоритет принятия решений. Например, если подросток наотрез отказывается ложиться спать, ему прямо сейчас кровь из носа глаз нужно пройти уровень в игре, можно пойти на компромисс: "Хорошо, ты можешь лечь спать позже, но ты берёшь на себя ответственность за то, чтобы завтра вовремя встать в школу. Если не сможешь - мы вернёмся к прежнему режиму."

Проблема выстраивания границ с детьми часто вызывает у родителей внутренние конфликты и поднимает их собственные болезненные чувства. Бунтовать и сопротивляться дети не перестанут, но тут речь о сохранении позиции авторитетного взрослого, гибкости договоренностей и поддержании доверительных отношений с ребёнком.

У меня к вам несколько вопросов:
▪️Какие сложности вы испытываете как родитель в установлении границ?
▪️Где вы чувствуете дискомфорт, считая, что нарушаете границы ребёнка или напротив переживаете, что внедрили недостаточно правил, возможно, из-за собственных детских воспоминаний?

Угадайте, где это я?😝

пляж Драконьи яйца

Вы, вероятно, такого от меня и не ожидали, но что скрывать, если уже 2 часа, как вышел новый подкаст про секс на YouTube 😊 и там уже 4тыс просмотров.

Сходила в гости к Лизе Лазерсон, темы наболевшие, в общем, сами посмотрите

Тот случай, когда Дача это про секс )

Говорят, как новый год встретишь, так его и проведешь. А к персональному году применимо? Хочу, чтобы да )
А значит также, как и вчера, я буду чаще видеться с близкими, друзьями и коллегами.

От слов к делу - назначаю вам встречу, которую задолжала еще с мая.
#эфирКефир пройдет здесь в телеграм канале 24 июня, подключайтесь в 16:00, поговорим на тему сложных отношений с едой.

Проснулась, лежу и думаю, почему мы всегда ставим начало изменений и внедрение полезных привычек именно на понедельник? Странный день какой-то ))) сначала мы все планы сводим к нему, а потом в редких случаях доходим до их реализации.
Предлагаю не тянуть до завтра и начать что-то хорошее уже сегодня.

Посмотрите на кошек, хотя бы вот на эту, Люцифером зовут ) Прежде чем встать или пойти куда-то, она всегда неторопливо растягивается. Думаю, именно благодаря этим простым движениям она поддерживает свою гибкость и тонус тела, а еще (везет же кошкам) она не нуждается в дорогих тренажерах или фитнес-залах. Все, что ей нужно, - немного места и желание позаботиться о своем теле.

Почему бы и нам не брать с этих животных пример❓
Лично я считаю, что кошка — лучший инструктор по стрейчингу и рекомендую повторять за ней хотя бы иногда )

Представьте, что человек всю жизнь таскает за собой невидимый чемодан с детскими переживаниями. Этот груз мешает ему двигаться вперед, строить здоровые отношения и чувствовать себя счастливым.

Если вы начинающий психолог или специалист помогающих профессий, умение распознавать и прорабатывать такие травмы позволит вам продуктивнее помогать клиентам избавиться от этого багажа.

“Звучит убедительно. Но с чего мне начать и как это отразится на моей практике?”

Ваши сессии станут более глубокими, вы сможете лучше понимать корни проблем своих клиентов и предлагать им более эффективные методы терапии.

“Стоит ли мне вообще ввязываться в это?”

Знания о работе с пси травмой повысят вашу квалификацию и профессиональную репутацию.
Работая с детскими травмами, психологи помогают клиентам улучшить качество их жизни. Проработав свои ранние травмы, человек получает возможность изменить глубинные убеждения и паттерны поведения, которые были сформированы в детстве.
К тому же работа с травмами часто приносит самые значительные и долгосрочные изменения в жизни клиентов, а это ли не то, ради чего мы все это затеяли )

“А где этому можно научиться работе с травмой?”

Каждый год я запускаю набор на курс повышения квалификации психологов “Психотерапия травм детства”, предзапись по ссылке, а пока рекомендую пройти мини-курс
“Введение в психотерапию травм детства”.
✔️Это 6 небольших теоретических блоков для самостоятельного прохождения в телеграм боте, состоящий из видеолекций, аудиофайлов, чек-листов и бланков, а также коротких тестов на самопроверку. Пройдя его, Вы получите базовые знания о том, как формируются детские травмы и в дальнейшем влияют на взрослую жизнь, а также сможете понять, хотите ли вы пойти глубже в тему психотерапии травм.

«Почему бы не начать утро с секса?» - решила я и, выдернув себя и других из теплых постелей, самозабвенно рассказала за завтраком, куда девается секс в парах и что с этим делать.

Пользуясь случаем, поинтересуюсь:
Кто любит утренний секс - 🔥
Кто считает, что это должно происходить только под покровом темноты - 🤩