В поддержку своего набора на курс “Психотерапия характера” расскажу, как вырастить домашнего нарцисса: пособие для чересчур амбициозных родителей

🌱 Знаете, как появляются нарциссы? Нет, их не находят в капусте и не приносит аист. Это результат особого "фирменного" рецепта воспитания!

Ингредиенты:
• 1 кг завышенных ожиданий
• 2 стакана условной любви
• Щепотка постоянного контроля
• Критика по вкусу

Способ приготовления:
1. Возьмите обычного ребёнка
2. Добавьте родительский сценарий "Будь идеальным или будь никем"
3. Приправьте фразами:
- "А почему не пятёрка?"
- "У соседского Пети уже три олимпиады!"
- "Ты меня разочаровал"

4. Выдерживайте 15-20 лет при постоянном давлении

Готово! Получается отличный нарцисс с хрустящей корочкой перфекционизма и мягкой начинкой из вечной неуверенности в себе

Бонус-трек: такой ребёнок вырастет и будет:
• Считать любовь наградой за достижения
• Коллекционировать успехи как покемонов
• Бояться критики как огня
• Никогда не быть довольным собой (даже став президентом Марса)

P.S. Любое совпадение с реальными методами воспитания случайно. Или нет? 🤔

А как вас воспитывали? Делитесь в комментариях, вместе посмеёмся... или поплачем

Больше точных метафор в #пятницаЖе 😎

Вы же заметили, что я постоянно пишу и говорю, что нет нормы?
Соблюдать лишь стоит УК РФ. В остальном же — жизнь танцует на наших стереотипах.

Парадокс: в стремлении к идеальной жизни — будь то любовь, работа или просто завтрак без подгоревшего тоста — мы сами себе придумываем правила игры.

А ведь эти "нормы" ничто иное, как наши собственные иллюзии. В погоне за идеалом мы рисуем рамки, как художник, решивший, что море обязательно должно быть синим, даже если на дворе играет закат.

Задумывались ли вы, почему мы так боимся выйти за пределы шаблонов?

Быть может, потому что боимся столкнуться лицом к лицу с собственной уникальностью. Ведь все, чего мы стараемся достичь, — это откопать чужое представление о правильности, а забываем, что истинная ценность — в самопознании и принятии себя.

Да, нет ничего идеального, как не бывает идеальной песочницы, в которой каждый может построить свой замок мечты. Но кое-что есть, и оно невероятно важно: умение взять в руки это самое ведёрко и лопатку и начать строить свое собственное королевство из песка, там где мы хотим и как хотим.

Так что давайте оставим "нормы" тем, кто их придумал, и позволим себе свободу быть такими, какие мы есть. И только так мы сможем ощутить, что настоящий дирижер нашей жизни — это не кто-то с палочкой, а мы сами. Ведь в конце концов, как говорил один мудрый человек, жизнь — это прекрасно несовершенный концерт, в котором каждое наше действие создает свою неповторимую мелодию.

Давайте насладимся этой мелодией и позвольте ей звучать, даже если она временами фальшивит. Ведь в этом и есть её истинное очарование))

Знаете, иногда я думаю о том, как интересно устроена человеческая природа. Вот есть у нас желания – яркие, живые, наполняющие жизнь красками. А потом что-то происходит, и эти краски словно выцветают на солнце. Не исчезают совсем, но становятся такими блеклыми, что их едва различаешь.

В своей практике я часто встречаю истории, которые начинаются с долгой паузы и тихого "понимаете, у нас всё хорошо, но..." И в этом "но" столько невысказанного, столько невидимых узелков, которые хочется помочь распутать.

На днях общалась с итальянскими коллегами. Казалось бы – страна, где даже обычный ужин превращается в чувственное приключение, где в самом воздухе разлита страсть.
И знаете что? Они сталкиваются с теми же вопросами, что и мы. Потому что отсутствие желания – это не про географию или темперамент. Это про что-то более глубокое, про те тонкие нити, из которых соткана наша способность чувствовать.

Если вам, как специалисту, интересно погрузиться в эту тему глубже, приглашаю на воркшоп итальянских коллег:

«Отсутствие желания в парах»

9 апреля, регистрация и подробности ТУТ
Промокод от меня: FOMI

P.S. Будет интересно. И да, возможно, немного по-итальянски – с душой, но без спешки.

А для тех, кто интересуется темой отношений, но не является практикующим специалистом – у меня есть особенный сюрприз. Уже в ближайшие дни я поделюсь с вами чем-то очень интересным и полезным. Следите за обновлениями.

Говорит и показывает Москва!

Друзья, приглашаю вас на необычный радиоэфир!

6 апреля в 18:00 на радио "Говорит Москва" состоится интересная дискуссия, где я буду отстаивать честь психологического цеха в диалоге с талантливым Андреем Зайцевым – актером и создателем вирусных роликов, иронизирующих над современной психологией и коучингом.

Обещаю, будет жарко! 🔥

О чем поговорим:
• Может ли здравый смысл заменить психотерапию?
• Почему мемы про психологов так популярны?
• Где грань между самоиронией и отрицанием проблем?
• Как не потеряться между "бабушкиными советами" и модными психологическими трендами?

Интересный факт: мои видео о психологическом здоровье и ролики Андрея, высмеивающие психологов, набирают одинаковое количество просмотров. Совпадение? Не думаю! 😉

Приходите послушать, как мы будем искать точки соприкосновения между юмором и психологией, традициями и новациями, здравым смыслом и научным подходом.

📻 Радио "Говорит Москва"
🗓 6 апреля
⏰ 18:00 (мск)

P.S. Впервые на радио: психолог и юморист встречаются, и это не начало анекдота!

А вот и еще один эфир, с актуальной для многих темой «Отношения в паре»

Это отпуск Наташи) снаружи дождь и Флоренция, внутри вино и счастье 💜

В моем советском детстве макали сухарики с изюмом в чёрный чай. А вот итальянцы всё это время макали кантуччи в десертное вино и, хочу заметить, они гораздо правее, чем мы 😎

Вопросы эго-идентичности в #пятницаЖе 😈

На майских праздниках Психологический центр не работает.  
Очень сожалею… но запах шашлыка, встреч с друзьями (да, у психологов тоже есть друзья!) и весна — просто не могут не манить 
⠀  
Работаем 5, 6 и 7 мая, а с 12 мая снова в штатном режиме — будем вас радовать, слушать и помогать!  
⠀  
А пока — не забывайте отдыхать и встречать май с улыбкой (и, возможно, с шампуром в руках) 😎