This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 516
Прокинувся о 5:30.
Медитував.
Працював.
Тренувався.
Читав.
Снідав.
Починаю день.
Енергії вам.
Прокинувся о 5:30.
Медитував.
Працював.
Тренувався.
Читав.
Снідав.
Починаю день.
Енергії вам.
👍8
СИЛА Є ЗАВЖДИ
Я ніколи не цікавився деталями роботи Стівена Гокінка. Але завжди захоплювався ним через його відношення до своєї хвороби.
Часто коли мені було важко у житті, я згадував Гокінка.
«Якщо він продовжує діяти і досягати результатів у своєму стані, хулі я тут собі вигадую проблеми?»
Це надавало мотивації.
.
У ситуації Гокінка люди можуть діяти по різному:
Деякі, стикаючись з труднощами, здаються, вважаючи ситуацію безвихідною.
Інші борються, намагаючись змінити обставини будь-якою ціною.
Гокінк визнав ситуацію, але сфокусувався на тому, що можна зробити в межах нових умов.
1. Спочатку впав у депресію.
2. Потім зрозумів, що, маючи обмежений час, потрібно максимально використати кожну мить.
3. Замість того, щоб зосереджуватись на обмеженнях, він сконцентрувався на тому, що може робити — досліджувати, писати, викладати.
4. Попри фізичні труднощі, він продовжував працювати, використовуючи доступні технології для спілкування та досліджень.
.
Не ховайте від себе свою силу. Дійте.
Я ніколи не цікавився деталями роботи Стівена Гокінка. Але завжди захоплювався ним через його відношення до своєї хвороби.
Часто коли мені було важко у житті, я згадував Гокінка.
«Якщо він продовжує діяти і досягати результатів у своєму стані, хулі я тут собі вигадую проблеми?»
Це надавало мотивації.
.
У ситуації Гокінка люди можуть діяти по різному:
Деякі, стикаючись з труднощами, здаються, вважаючи ситуацію безвихідною.
Інші борються, намагаючись змінити обставини будь-якою ціною.
Гокінк визнав ситуацію, але сфокусувався на тому, що можна зробити в межах нових умов.
1. Спочатку впав у депресію.
2. Потім зрозумів, що, маючи обмежений час, потрібно максимально використати кожну мить.
3. Замість того, щоб зосереджуватись на обмеженнях, він сконцентрувався на тому, що може робити — досліджувати, писати, викладати.
4. Попри фізичні труднощі, він продовжував працювати, використовуючи доступні технології для спілкування та досліджень.
.
Не ховайте від себе свою силу. Дійте.
👍10🔥1
НАХЄР КУБИТИ ПРЕСУ 🤣
На шляху до кубиків пресу останній дні відчуваю емоційне виснаження.
Сьогодні ругався з кішкою. Трохи зносить кришу. Особливо ближче до вечора.
Я постійно в дефіциті калорій. Хочу солодкого.
Тому сьогодні зроблю відпочинок. Подякую собі за старання, бо я знаю, що молодець.
Моя талія зараз 92 см. Такого ніколи не було.
Тому сьогодні відпочинок від старань. А завтра знову в затяг, режим і наступний крок. Я доб'ю ті кляті кубики в цьому році.
.
У зв'язку з цим зараз буде опитування. Вгадайте, що я собі дозволяю скуштувати сьогодні ввечері.
На шляху до кубиків пресу останній дні відчуваю емоційне виснаження.
Сьогодні ругався з кішкою. Трохи зносить кришу. Особливо ближче до вечора.
Я постійно в дефіциті калорій. Хочу солодкого.
Тому сьогодні зроблю відпочинок. Подякую собі за старання, бо я знаю, що молодець.
Моя талія зараз 92 см. Такого ніколи не було.
Тому сьогодні відпочинок від старань. А завтра знову в затяг, режим і наступний крок. Я доб'ю ті кляті кубики в цьому році.
.
У зв'язку з цим зараз буде опитування. Вгадайте, що я собі дозволяю скуштувати сьогодні ввечері.
❤6👍4
Вгадайте, що я собі дозволяю сьогодні ввечері за старання
Anonymous Poll
8%
Вино
32%
Гарячі бутерброди з сиром і ковбасою
30%
Вівсяне печиво
51%
Все вище перелічене
Результат. Я дозволив собі все))
І ви не забувайте собі дякувати.
І ви не забувайте собі дякувати.
👍9❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 517
Прокинувся о 6 ранку.
Сьогодні випускний в садочку.
Донька запросила.
Встиг попрацювати.
Позаймався.
Поснідав.
Біжу туди.
Гарного вам дня.
Прокинувся о 6 ранку.
Сьогодні випускний в садочку.
Донька запросила.
Встиг попрацювати.
Позаймався.
Поснідав.
Біжу туди.
Гарного вам дня.
👍10❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5
↑ ПРИНЦИМ ВЕДЕННЯ ТГ КАНАЛУ, ЯКИЙ ЗАРАЗ ВИКОРИСТОВУЮ
Простити словами. Я публікую те, на що можна подивитись. І коротко описую, що це і на що саме тут звертати увагу. А якщо нема на що дивитись, то нєхєр умнічать тут ))
Простити словами. Я публікую те, на що можна подивитись. І коротко описую, що це і на що саме тут звертати увагу. А якщо нема на що дивитись, то нєхєр умнічать тут ))
👍6
ДОПОМОЖІТЬ ПРИЙНЯТИ РІШЕННЯ
Ви б купили участь у продукті "Звичка щоденного спорту за 21 день"? Закритий чат, де ми спілкуємось, мотивуємось, займаємося спортом попри все щодня. З додатковими плюшками, особистими порадами і відповідями на питання.
Ви б купили участь у продукті "Звичка щоденного спорту за 21 день"? Закритий чат, де ми спілкуємось, мотивуємось, займаємося спортом попри все щодня. З додатковими плюшками, особистими порадами і відповідями на питання.
Anonymous Poll
46%
Так, за 300 грн
13%
Так, за 500 грн
4%
Так, за 900 грн
38%
Ні
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 518
Прокинувся о 5:15.
Вчився.
Писав пост.
Читав книгу.
Позаймався.
Біжу в день.
Енергії вам.
Прокинувся о 5:15.
Вчився.
Писав пост.
Читав книгу.
Позаймався.
Біжу в день.
Енергії вам.
👍6