ЗВІТЬ МЕНЕ ЕГОЇСТОМ

Раніше я думав, що для руху вперед у житті маю розв'язувати проблеми інших. Неважливо, чи подобався мені обраний спосіб допомоги. Головне, щоб вони були задоволені.

Я так жив і діяв: допомагав усім, хто просив. І вони залишалися задоволені.

Але в цьому ховалася пастка.

Мого зростання не відбувалося.

Мій внутрішній доброзичливий альтруїст роздавав моє життя на всі боки і нічого за це не просив.

Я вважав, що він робить мені добру справу. А виявилося, що він мій головний ворог.

Це особливо помітно в роботі та спілкуванні з друзями.

У колективах є люди, які беруть на себе завдання інших, виправляють їхні помилки, доробляють проекти, пояснюють матеріали. Вони "хороші" для всіх, але це призводить до перевантаження. Такі люди не встигають виконувати власні обов'язки і не мають часу на розвиток.

Те саме стосується допомоги друзям. Ми відкладаємо власні справи, щоб вислухати їхні проблеми, дати поради, підтримати у важкі моменти. З одного боку, це робить нас хорошими друзями. Але з іншого — постійна готовність допомогти веде до виснаження і забування про власні потреби. Окрім того, ми позбавляємо друзів можливості навчатися.

Тому я обрав бути егоїстом. Мені було цікаво, що станеться. І ось, що сталося ↓

Я почав планувати своє життя так, щоб головними були власні проекти і плани. І тільки потім я допомагав іншим, якщо залишався час, бажання і сили. І лише тоді, коли був певен, що допомога дійсно потрібна.

Бо інші теж здатні на більше, ніж уявляють.

Є завдання, які люди можуть вирішити самостійно. Але часто вони не хочуть, бояться або не мають інформації про те, як це зробити. Тому, якщо вони можуть розібратися самі, я не втручатимусь. Нехай вчаться.

Зараз я і мої справи на першому місці. Це не означає, що оточуючі і їхні справи менш важливі. Кожен сам обирає, що важливо для нього.

Отже, я — найважливіша людина у своєму житті. Як кожна людина у своєму.

Я перш за все розвиваю себе і свої проекти. Досвід показав, що з таким підходом все навколо теж розвивається: одні беруть приклад, інші дякують за натхнення, хтось стає клієнтом.

Коли все навколо розвивається, це надихає мене рухатися далі. Це колообіг енергії розвитку.

Я придумав метафору до цього.

Кожна людина — сонце своєї сонячної системи. Планети, супутники, астероїди — це люди, проекти, справи, проблеми. Усе це обертається навколо сонця.

Чим ближче об'єкти до сонця, тим тепліше їм. Далі — холодніше.

Сонце обирає об'єкти, які варто тримати ближче до себе і зігрівати. А інші тримає якомога далі, щоб витрачати на них менше енергії. Тому що на всіх сонця не вистачить. Як і нас із вами.

Висновок: егоїст обирає себе, розвивається сам і бачить, як розвивається все навколо. Доброзичливий альтруїст спостерігає за розвитком інших, але сам залишається на місці.

Тож звіть мене егоїстом.

Правило одного проценту. Забирайте у своє життя.

270 днів щоденного спорту. Шлях продовжується.

Світ не ідеальний. І людей без недоліків не існує. Тому не переймайся через дрібниці. Якби всі були ідеальними, життя було б нудним.

Недосконалість і різноманітність — це фарби світу. Кожен фарбує світ по своєму. 

Стань тим, ким почуваєшся найкраще. Обери роботу, яка приносить задоволення. Оточуй себе людьми, що надихають. Слухай музику, яка змінює ритм дихання. Читай книги, що змушують зупинитися і задуматися. 

Знайди в світі щось справді важливе і полюби його за це.

Світ завжди віддає те, що в нього вкладають. Якщо світ тобі не цікавий, він теж не звертає на тебе увагу. 

Шукай те, що змушує затамувати подих. І не забувай дихати.

Хотів знайти заставку для браузера, яку можна використовувати як годинник. Не знайшов те, що подобається.

Попросив чат gpt написати мені такий.

Різниця в часі:

Витратив на пошуки 10 хв і не знайшов.
ШІ впорався за 15 сек і зробив саме те що мені треба.

Промт закину в коментар. Якщо треба, забирайте.

Підйом о 4:40 / мій звичайний недільний ранок. Тестую новий формат відео. Щоб було цікавіше. Запрошую глянути.

В інсті краще якість. Тут урізав розмір, щоб вам було швидше завантажити.

Бережіть себе, друзі. Безпеки вам та ефективності на цьому тижні.

Як починається тиждень у коуча з ефективності.

Продовжую опановувати новий формат відео. Стає цікавіше.

Вийшло на півтори хвилини. Хочу навчитись робити так само цікаво, але в перемішку с корисним контентом. Щоб було на що подивитись і що корисного взяти.

Сьогодні результат мені подобається більше ніж вчора. Гляньте.

ПРАВИЛО, ЯКЕ ЗМІНИЛО МОЄ ЖИТТЯ

[Свіжий випуск розсилки]

Роки тому я вірив у просту істину: великі цілі вимагають повної самовіддачі. Ніяких півзаходів — лише вперед, на повну силу, аж доки ноги не підкосяться. Ночі без сну, дні без перепочинку, намагаючись змінити життя. Ламав себе й звички, нерви були на межі. Здавалось, це правильний шлях.

А знаєте, що вийшло? Нічого доброго. Я заганяв себе у кут. І тільки коли це усвідомлював, розумів, що це не фініш, а початок падіння. Цілі залишалися недосягнутими. Замість тріумфу — вигорання, розчарування і паралізуюча провина.

Мозок постійно повторював: «Ти невдаха. Що б ти не робив, ти залишишся таким».

Проте допитливий розум не давав зупинитися. 

Тоді я натрапив на метод, про який колись багато читав. То в книзі, то в статті, і щось у ньому зачепило мене. Коли все йшло шкереберть, у мене не залишалося іншого варіанту, як спробувати.

Помилка полягала в тому, що, як і багато хто, вірив у ... 

ЧИТАТИ ДАЛІ

Хочу поділитися з вами відгуком про коучингову сесію, який мені залишила Вікторія Дегальцева.

Вікторія хотіла розставити приорітети у цілях та намітити наступні кроки для розвитку.

У нас вийшло.

Приходьте на коуч-сесію. Це безпечне середовище, на якому ви розвиваєтесь.

Нехай ваш день буде продуктивним.

ЯК ОБІЦЯВ

Як я обіцяв раніше, курс «Імпульс» став доступним у записі. Тепер ви можете пройти його в будь-який зручний для вас час.

У травні відбувся перший запуск «Імпульсу», а другий — у серпні.

Проведення такого курсу в режимі онлайн вимагає часу, якого у нас з вами не так багато. А бажаючих пройти програму завжди вистачає. Щоб кожен зміг отримати доступ до курсу в будь-який момент, я записав «Імпульс» як окрему програму з уроками. Саме цим я займався весь вересень.

🟢 НАВІЩО ПРОХОДИТИ «ІМПУЛЬС»?

«Імпульс» чудово підходить для старту нового місяця, коли хочеться чітко поставити цілі та почати рухатися до них.

Курс надає глибокий трансформаційний ефект. Ви не просто ставите цілі — ви змінюєте своє мислення. Починаєте розуміти, чому раніше не вдавалося досягти бажаного, і чітко бачите, що робити, щоб зміни почалися.

Цей курс підійде тим, думає, що вміє ставити цілі, але через кілька днів чи тижнів втрачає мотивацію і повертається до старих звичок. тепер усе буде інакше.

🟢 ЩО ВСЕРЕДИНІ КУРСУ?

💊 Курс складається з 9 уроків, які послідовно змінюють мислення, допомагають поставити цілі та почати діяти. Детальну інформацію про кожен урок ви знайдете на сторінці курсу.

💊 Всередині уроків є 5 коучингових вправ, які допоможуть краще зрозуміти свої бажання та побачити конкретні кроки для їх реалізації.

🎁 Окрім цього, учасники отримують додатковий бонус, що підсилить результати від проходження курсу в кілька разів. Це подарунок. 

.

Ціна курсу дуже смішна — вона у 10 разів нижча за ціну, яку мені пропонували встановити. Це приблизно вартість одного походу в кафе або нової книги.

Життя постійно змінюється, але зміни на краще відбуваються тільки завдяки вашим діям.

Наш з вами час спливає кожної секунди. Поки ви читали цей текст, пройшло кілька хвилин, яких не повернути.

Тому приймайте рішення, які допоможуть створити життя, про яке мрієте.

🔥 Переходьте на сторінку курсу, дізнавайтеся деталі, починайте навчання, ставте цілі та змінюйте своє життя!

Ефективного вам дня. Бережіть себе.

День почався плавно.
Прокинувся о 4:50
Працював.
Займався спортом і слухав лекції.
Настрій уповільнений.
Хочеться звертати увагу на деталі.

Бережіть себе.

Нехай сьогодні у вас все вийде.

Всім привіт.

Ліг спати о 20:45
Прокинувся о 4:30

Настрій: врівноважений.

Почав працювати над перевиданням книги. Вичитую тексти. Переписуюсь з друкарнею. Пишемо договір на видання. До кінця осені буде книга.

Бажаю вам робити те, що дійсно важливо і не робити, те, що не веде до мети. Бережіть себе.

НЕСТЕРПНО НУДНО