🎶 Врачи: если слушать музыку в наушниках на полную громкость, можно навсегда оглохнуть

Максимально безопасный уровень шума, который могут выдержать уши, 85 децибел. Примерно так звучат станки на производстве или загруженная автомобилями улица. Слушать музыку на такой громкости можно не дольше 8 часов в день.

В современных наушниках музыка может громыхать на 105-110 децибел. Хватит даже 15 минут, чтобы от такой громкости пострадали волосковые клетки внутри уха, которые отвечают за восприятие высоких частот. Если они погибнут, то уже не восстановятся. Так что врачи советуют слушать музыку чуть потише и выкручивать громкость максимум на 60%.

Любите слушать музыку на всю катушку?

🔥 — Только так и слушаю
👍 — Иногда, под настроение
❤️ — Лучше потише, не выношу громких звуков
👀 — Не слушаю музыку

🔬 Что интересного почитать

— Как понять причину выпадения волос

— В чём польза ферментированных продуктов

— Правда ли, что суп нужно есть каждый день

— Какие гормоны можно проверить по суперцене

— Почему часто тошнит

— Можно ли оглохнуть, если слушать музыку в наушниках

💜 Наш канал в MAХ

💚 Анализы для проверки сердца по суперцене!

Сегодня отмечается Всемирный день сердца. Цель праздника — напомнить, что сердечно-сосудистые заболевания очень коварны. Долгие годы они развиваются незаметно, иногда первым симптомом становится сразу инфаркт.

Молодость и здоровый образ жизни — не панацея. Атеросклероз артерий сердца обнаруживают у 40% людей среднего возраста, которые считают себя здоровыми.

Врачи Гемотест разработали серию анализов программы «Страна Гемотест», которые помогут оценить работу сердца, чтобы при необходимости принять меры для его спасения.

✅ Базовый чек-ап «Сердце и сосуды» отразит, какого холестерина в крови больше — «плохого» или «хорошего». «Плохой» откладывается внутри сосудов, перекрывая кровоток, и может стать причиной инфаркта.

✅ Комплексное исследование «Чек-ап Pro: сердце и сосуды» помогает всесторонне проверить здоровье сердечно-сосудистой системы. Чек-ап позволяет оценить риск атеросклероза, кровотечений, тромбоза, инсульта, инфаркта, даже если нет симптомов.

На все анализы действует специальная цена. После выполнения исследования вы получите скидку 10% на любой чек-ап Pro программ «Страны Гемотест» при следующем заказе.

Чтобы узнать стоимость анализов, достаточно указать в комментариях ваш город.

💜 Наш канал в MAХ