🔘 Почему приятно смотреть, как другие делают уборку или ремонт

Видео, где люди расхламляются, раскладывают вещи по порядку или на быстрой перемотке делают ремонт, чрезвычайно популярны. Задумывались почему? Дело в том, что мозг ненавидит хаос — это его триггер тревоги. Когда хаос превращается в порядок, создаётся впечатление предсказуемости, и это снижает уровень стресса.

Для психики такие ролики — как маленький фильм ужасов, где всё закончилось хорошо.

Ещё подключаются зеркальные нейроны, благодаря которым зритель ассоциирует происходящее на видео с собой. Порядок наводит кто-то другой, а гормон удовлетворения дофамин получают все, кто за этим наблюдает. Удобно, правда?

А какие ролики больше всего нравятся вам?

🔥 — Обожаю смотреть про уборку!
👍 — Про строительство и ремонт
❤️ — Только котики!
😁 — Смотрю смешные видео
😎 — У меня на это нет времени

💜 Наш канал в MAХ

⏺ Что интересного почитать

— На какие анализы действуют скидки в сентября

— Правда ли, что уровень стресса можно узнать по внешности

— Чем отличаются вирусные инфекции от бактериальных

— Что такое кетодиета и в чём её польза и вред

— Почему так приятно смотреть, как другие работают

💜 Наш канал в MAХ

🍂 Осенний волосопад: как найти причину выпадения волос

Осенью опадают не только листья — к сожалению, волосы тоже начинают сыпаться от любого прикосновения. Чаще всего так шевелюра «расплачивается» за летнюю жару, солнце и купание в морской солёной воде — всё это истощает волосы. А стресс от рабочей и учебной нагрузки осенью не добавляет волосам здоровья.

Кроме того, волосопад может быть связан со снижением иммунитета в сезон простуд, гормональным сбоем и дефицитом витаминов и минералов. Понять точную причину поможет комплексный анализ «Выпадение волос».

В исследование входят 5 важных показателей.

✅ Железо необходимо для поступления кислорода к органам и тканям. Если этого минерала недостаточно, волосы не получают питания и начинают выпадать.

✅ Селен влияет на работу щитовидной железы. Обильное выпадение волос и расслоение ногтей — типичные проявления нехватки этого элемента.

✅ Кальций укрепляет структуру волоса и стимулирует активность волосяных фолликулов. При его дефиците волосы становятся тонкими, ломкими, медленнее растут и сильнее выпадают

✅ Цинк стимулирует выработку кератина и коллагена — белков, из которых состоят волосы. Если цинка не хватает, волосы хуже растут и быстро выпадают.

✅ Гормон ТТГ регулирует работу щитовидной железы. От этого органа во многом зависит обмен веществ и усвоение витаминов и микроэлементов, которые важны для здоровья волос.

Чтобы узнать стоимость анализа, достаточно указать в комментариях свой город.

💜 Наш канал в MAХ

👵🏻 А вот бабушка говорит:
«Нужно обязательно есть суп!»

Многих с детства учили, что полноценный обед должен состоять из трёх блюд: первое, второе и компот. Но так ли важно есть суп?

Гастроэнтерологи говорят, что не все супы одинаково полезны. Особенно если у человека есть какие-то хронические заболевания.

Овощной супчик на лёгком нежирном бульоне — блюдо диетическое. Главное — варить овощи по минимуму и не перебарщивать с солью. Такой суп питателен и при этом малокалориен, насыщает организм витаминами и минералами. Во время болезни он придаст сил. Белок из бульона легко усваивается, а клетчатка из овощей нормализует пищеварение.

А вот наваристые супы на крепком мясном или рыбном бульоне — источник насыщенных жиров. У людей с заболеваниями пищеварительной системы они могут спровоцировать обострение. Даже если со здоровьем всё в порядке, часто их есть не стоит: от жиров накапливается холестерин в крови, сердце и сосуды не скажут за это спасибо. Крем-супы выглядят зожно, но… тоже слишком жирные. Нежный вкус им придают сливки.

Так что можно не есть суп, если не хочется. Гораздо вреднее есть что-то через силу только потому, что продукт считается полезным. Но если вы любите суп, то слушайтесь бабушку и кушайте на здоровье!

Предлагаем устроить «битву супов»! Выбирайте, какой суп больше всего любите вы, и ставьте реакцию.

❤️ — Наваристый борщ или щи
👍 — Куриный с лапшой
👀 — Гороховый
👌 — Овощной легкий супчик
😎 — Не люблю суп!

💜 Наш канал в MAХ

🔘 Анализы на гормоны по суперцене

Гормоны — дирижёры организма. По их указке работает обмен веществ, от них зависит качество сна и эмоции, молодость кожи и подвижность тела, сексуальное желание и способность зачать ребёнка.

Даже незначительное нарушение хрупкого гормонального баланса может привести к серьёзным последствиям: от остеопороза и сахарного диабета до бесплодия и гормонозависимых опухолей.

Оценить баланс гормонов щитовидной железы поможет анализ «Гормоны (ТТГ и Т4)» со скидкой до 30%. В него входят два показателя.

✅ Т4 — тироксин — гормон щитовидной железы, который отвечает за поддержание веса и температуры тела, контролирует сердцебиение и питание клеток кислородом. У женщин он также влияет на созревание яйцеклеток.

✅ ТТГ — тиреотропный гормон, который регулирует выработку Т4. Если уровень ТТГ выше или ниже нормы, щитовидная железа работает не так, как надо.

Более тщательно проверить гормональный баланс поможет комплексное исследование «Чек-ап Pro: гормоны» по суперцене. Помимо ТТГ и Т4 в него входит ещё 5 анализов на важные половые гормоны.

✅ Тестостерон — мужской половой гормон, который есть и у мужчин, и у женщин: от него зависит либидо, а ещё он стимулирует рост волос на теле.

✅ ЛГ — лютеинизирующий гормон, который управляет работой половых органов. Под руководством ЛГ они производят половые гормоны в нужном количестве. У женщин он также отвечает за менструальный цикл.

✅ ФСГ — фолликулостимулирующий гормон, который обеспечивает созревание фолликулов в яичниках у женщин и сперматозоидов у мужчин. Зачатие становится невозможным, если его уровень отклоняется от нормы.

✅ Пролактин у кормящих женщин отвечает за выработку молока, а у мужчин влияет на активность сперматозоидов. В норме у мужчин и некормящих женщин пролактина очень мало, повышение его уровня указывает на гормональный сбой.

✅ Эстрадиол влияет на многое: на фигуру, упругость кожи, прочность костей, хорошее настроение. Кроме того, у женщин он регулирует менструальный цикл, а у мужчин влияет на эрекцию.

На анализы действует суперцена. После выполнения любого из этих исследований вы получите скидку 10% на любой чек-ап Pro программ «Страны Гемотест» при следующем заказе.

Чтобы узнать стоимость анализов, достаточно указать в комментариях ваш город.

💜 Наш канал в MAХ