🎄 Полная проверка здоровья перед Новым годом

До Нового года осталось 36 дней! А это значит, ещё есть время, чтобы выполнить данное себе обещание — наконец-то позаботиться о здоровье.

Запускаем идеальный адвент-календарь — без леденцов и конфет, зато с заботой о здоровье и с вниманием к самочувствию.

В Гемотест можно сдать чек-ап, который заменяет месяцы походов в поликлиники. Наши врачи разработали комплексные анализы, которые подходят всей семье и помогают проверить организм за раз!

🎁 «Полный чек-ап 39: биохимия, гормоны, обмен веществ» включает самые важные показатели, по которым можно судить о состоянии печени и щитовидной железы. Анализ поможет обнаружить воспаление, анемию и сахарный диабет.

🎁 «Полный чек-ап 63: ОАМ, биохимия, гормоны, обмен веществ» объединяет 17 анализов и позволит оценить здоровье по 63 показателям! Тест расскажет, правильно ли работают печень и почки, усваиваются углеводы, хватает ли кальция и железа.

🎁 «Полный чек-ап 100: биохимия, гормоны, сердце и сосуды, витамины, обмен веществ, иммунитет» подходит для максимально подробного обследования всех органов и систем.

После выполнения любого чек-апа вы получите 1 000 специальных бонусов, а после выполнения «Полного чек-апа 100» — целых 5 000 можно потратить на любые анализы! 1 бонус = 1 рубль.

Выбирайте, что будет в вашем адвенте здоровья и сдавайте все самые важные анализы сразу!

Чтобы узнать стоимость чек-апов, достаточно уточнить в комментариях свой город.

🍫 5 причин любить шоколад ещё больше

Хорошие новости для сладкоежек: шоколад полезен для здоровья! Врачи советуют выбирать тёмный шоколад с высоким содержанием какао, не менее 70%, и ограничиваться 5–6 дольками в день.

Чем полезен шоколад

✅ Поддерживает сердце. В качественном тёмном шоколаде содержатся флавоноиды — природные вещества, которыми богаты какао-бобы. Эти соединения работают на благо сердечно-сосудистой системы, улучшают кровообращение и помогают поддерживать нормальное артериальное давление.

✅ Защищает от старения. Какао-бобы богаты антиоксидантами — веществами, которые оберегают клетки от разрушительного действия свободных радикалов. Эти агрессивные молекулы образуются в процессе обмена веществ и попадают внутрь с пищей и из воздуха.

✅ Улучшает настроение. Лакомство способствует выработке серотонина, который регулирует настроение и сон, и эндорфинов, известных как «гормоны радости». Всего несколько долек шоколада помогают справиться со стрессом.

✅ Стимулирует работу мозга. Натуральные компоненты шоколада — кофеин, триптофан и магний — улучшают память, концентрацию внимания и скорость реакции. Кроме того, шоколад — источник быстрых углеводов, которые дают мозгу мгновенную энергию. Именно поэтому шоколадку рекомендуют взять с собой на экзамен или важную встречу!

✅ Помогает контролировать уровень сахара. Как ни парадоксально, тёмный шоколад в умеренных количествах может повышать чувствительность к инсулину — гормону, который помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Это защищает от резких скачков глюкозы и снижает риск развития диабета 2-го типа.

А какой шоколад больше всего любите вы?

❤️ — Тёмный и горький
👍 — Только молочный!
🔥 — С начинкой: орехами, карамелью, изюмом
😎 — Не ем шоколад совсем

💚 Сегодня — праздник самой большой любви и крепкой привязанности! С Днём всех мам!

Быть мамой — значит, чувствовать, как сердце наполняется любовью. Сначала оно работает за двоих, а потом всю жизнь бьётся чаще от переживаний, радости и гордости за ребёнка.

Быть мамой — научиться читать мысли и всегда находить нужные слова. Учёные доказали, что материнство меняет мозг женщины: повышается эмоциональный интеллект и способность к эмпатии.

Быть мамой — хранить невидимую связь с ребёнком. Во время беременности мама и малыш обмениваются генетической информацией — фетальными клетками, которые встраиваются в мозг, сердце, лёгкие и остаются в организме навсегда.

Быть мамой — значит дольше оставаться красивой и молодой. Научный факт: материнство замедляет старение на клеточном уровне.

Мамы, спасибо за вашу невероятную силу и любовь!