🎶 Врачи: если слушать музыку в наушниках на полную громкость, можно навсегда оглохнуть

Максимально безопасный уровень шума, который могут выдержать уши, 85 децибел. Примерно так звучат станки на производстве или загруженная автомобилями улица. Слушать музыку на такой громкости можно не дольше 8 часов в день.

В современных наушниках музыка может громыхать на 105-110 децибел. Хватит даже 15 минут, чтобы от такой громкости пострадали волосковые клетки внутри уха, которые отвечают за восприятие высоких частот. Если они погибнут, то уже не восстановятся. Так что врачи советуют слушать музыку чуть потише и выкручивать громкость максимум на 60%.

Любите слушать музыку на всю катушку?

🔥 — Только так и слушаю
👍 — Иногда, под настроение
❤️ — Лучше потише, не выношу громких звуков
👀 — Не слушаю музыку

🔬 Что интересного почитать

— Как понять причину выпадения волос

— В чём польза ферментированных продуктов

— Правда ли, что суп нужно есть каждый день

— Какие гормоны можно проверить по суперцене

— Почему часто тошнит

— Можно ли оглохнуть, если слушать музыку в наушниках

💜 Наш канал в MAХ

💚 Анализы для проверки сердца по суперцене!

Сегодня отмечается Всемирный день сердца. Цель праздника — напомнить, что сердечно-сосудистые заболевания очень коварны. Долгие годы они развиваются незаметно, иногда первым симптомом становится сразу инфаркт.

Молодость и здоровый образ жизни — не панацея. Атеросклероз артерий сердца обнаруживают у 40% людей среднего возраста, которые считают себя здоровыми.

Врачи Гемотест разработали серию анализов программы «Страна Гемотест», которые помогут оценить работу сердца, чтобы при необходимости принять меры для его спасения.

✅ Базовый чек-ап «Сердце и сосуды» отразит, какого холестерина в крови больше — «плохого» или «хорошего». «Плохой» откладывается внутри сосудов, перекрывая кровоток, и может стать причиной инфаркта.

✅ Комплексное исследование «Чек-ап Pro: сердце и сосуды» помогает всесторонне проверить здоровье сердечно-сосудистой системы. Чек-ап позволяет оценить риск атеросклероза, кровотечений, тромбоза, инсульта, инфаркта, даже если нет симптомов.

На все анализы действует специальная цена. После выполнения исследования вы получите скидку 10% на любой чек-ап Pro программ «Страны Гемотест» при следующем заказе.

Чтобы узнать стоимость анализов, достаточно указать в комментариях ваш город.

💜 Наш канал в MAХ

🔘 7 важнейших анализов для тех, кому за 50

Сегодня отмечаем День пожилого человека и рассказываем, за какими показателями стоит следить мужчинам и женщинам старше 50 лет, чтобы оставаться молодыми и бодрыми долгие годы.

✅ Общий анализ крови поможет оценить здоровье в целом, обнаружить воспаление и анемию.

✅ Общий анализ мочи отразит состояние почек и мочевыводящей системы.

✅ Расширенная биохимия крови расскажет о здоровье печени, почек и поможет оценить риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

✅ ТТГ отразит состояние щитовидной железы.

✅ Анализ на витамин D позволит оценить уровень микронутриента, необходимого для нормальной работы иммунитета и усвоения кальция, фосфора и других минералов.

✅ Простатический специфический антиген позволит выявить рак простаты на ранней стадии.

✅ Жидкостная цитология соскобов шейки матки и цервикального канала поможет исключить предраковые изменения.

✅ Анализ кала на скрытую кровь укажет на кровотечение в желудочно-кишечном тракте, например из-за опухоли.

Можно не платить за исследование сразу, а рассчитаться постепенно — разделить стоимость заказа на равные платежи без процентов и скрытых комиссий.

Чтобы узнать стоимость базовых анализов, достаточно указать в комментариях ваш город.

💜 Наш канал в MAХ

⚡️ Анализ на холестерин за 1 ₽

До конца октября проверить холестерин можно по невиданно низкой цене — всего за 1 ₽! Никаких дополнительных условий нет: просто приходите в ближайшее отделение или делайте заказ на дом!

Зачем проверять уровень холестерина

Если холестерина в крови слишком много, лишние молекулы налипают на стенки артерий и мешают крови свободно течь. Так развивается атеросклероз. Последствия опасные: ишемическая болезнь сердца, инфаркт, инсульт, аневризмы. Действенный способ их предотвратить — регулярно проверять уровень холестерина.

Повышенный холестерин выявили у 46% людей, сдавших этот анализ в Гемотест.

Причины повышенного холестерина

✅ генетическая предрасположенность
✅ недостаточная физическая активность
✅ пища с обилием животных жиров — сыр, сливочное масло, жирное мясо, магазинная выпечка и десерты
✅ болезни жёлчного пузыря, щитовидной железы, печени и почек

Успейте проверить холестерин всего за 1 ₽!* Акция действует во всех городах России. Также сдать анализ по суперцене можно в Казахстане, Кыргызстане, Узбекистане и Таджикистане.

Подробнее: gemotest.ru/actions/cholesterol

* Взятие венозной крови оплачивается отдельно

❤️ Спецпроект о раке молочной железы

Октябрь — месяц борьбы против рака молочной железы. Это самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Со страшным диагнозом рискует столкнуться каждая двадцатая.

К счастью, на ранних стадиях РМЖ хорошо поддаётся лечению. Чтобы выявить болезнь в самом начале, важно регулярно проходить обследования.

Специально ко Всемирному месяцу борьбы против рака молочной железы Гемотест подготовил спецпроект «Сильная, здоровая, успешная». Это отличная возможность получить бонусы и подарки, а главное — пройти обследование по выгодной цене.

🔹 Оценить наследственный риск РМЖ и проверить здоровье в целом со скидкой 15%

В 10–15% случаев рак груди вызывают поломки в генах BRCA1 и BRCA2, которые передаются из поколения в поколение. Заболевание развивается у 6 из 10 женщин с такими генетическими особенностями! Выявить онкогенные мутации и оценить риск развития рака помогают ДНК-тесты.

Комплексные чек-апы позволят оценить здоровье по 39, 63 или 100 показателям. Результаты исследований отразят, как работают внутренние органы и системы, помогут узнать уровень гормонов и особенно значимых витаминов и минералов.

🔹 Пройти УЗИ по суперцене

С помощью УЗИ можно выявить даже самые крошечные новообразования и распознать рак на ранней стадии, когда он хорошо поддаётся лечению.

Врачи рекомендуют проходить УЗИ молочных желёз всем женщинам не реже одного раза в год. Весь октябрь на это исследование действует скидка 20%.

🔹 Получить подарки и бонусы от партнёров

Все участники спецпроекта могут воспользоваться скидкой 40% на первый заказ в Магнит Косметик и приобрести биокомплексы или косметику с коллагеном от компании ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН со скидкой 10%.

А ещё с 13 по 19 октября при оплате анализов в любом лабораторном отделении Гемотест можно пожертвовать 50% бонусного кешбэка на исследования для подопечных НКО «Ореол Жизни» — женщин с диагнозом «рак молочной железы».

Узнать больше об акции и забрать промокоды на анализы и подарки можно на странице спецпроекта: gemotest.ru/actions/breast_cancer2025