🍀 13 гормонов молодости и красоты со скидкой 20%

В череде бесконечных «надо» — успеть, сделать, помочь, проконтролировать — важно не забыть уделить внимание себе и своему здоровью 💚

Проверить уровень основных гормонов, от которых зависит самочувствие, красота и энергия, поможет комплексный анализ «Гормоны 13». До конца марта участники Гемотест Клуба могут сдать его со скидкой 20%.

В исследование входит 13 показателей.

✅ Эстрадиол — главный женский половой гормон, который обеспечивает работу репродуктивной системы, поддерживает молодость всего организма.

✅ ЛГ и ФСГ — гормоны, которые контролируют созревание яйцеклетки. Если их баланс нарушен, невозможна овуляция, а значит, и беременность.

✅ Пролактин — гормон, избыток которого приводит к нарушению менструального цикла и отёкам, делает кожу жирной и провоцирует высыпания на ней.

✅ Тестостерон — мужской половой гормон, который регулирует сексуальную активность. Высокий уровень может быть причиной задержки месячных и избыточного роста волос на теле.

✅ ДГА-S — показатель, по которому можно понять причину гормонального сбоя.

✅ Глобулин, связывающий половые гормоны, — белок, который доставляет гормоны к месту назначения. Дефицит или избыток этого вещества приводит к гормональному сбою.

✅ ТТГ, Т3 и Т4 — гормоны щитовидной железы. Они отвечают за сохранение комфортной температуры тела, влияют на репродуктивное здоровье, состояние кожи и волос, регулируют усвоение жиров и работу сердца.

✅ Кортизол — гормон, который помогает адаптироваться к стрессу. Если кортизол повышен, человек раздражается по пустякам, чувствует себя уставшим, плохо спит и набирает вес.

✅ Инсулин — гормон, который помогает глюкозе проникнуть в клетки. Если инсулина не хватает, сахар из пищи задерживается в крови и может привести к развитию сахарного диабета.

✅ С-пептид — вещество, которое покажет, достаточно ли инсулина производит поджелудочная железа. Показатель позволит диагностировать сахарный диабет 1-го или 2-го типа.

Чтобы узнать стоимость анализа, достаточно уточнить в комментариях свой город.

💐 Поздравляем наших дорогих подписчиц с Международным женским днём!

В этот день хочется говорить не только о красоте и нежности, но и о той удивительной силе, которая заложена в вас самой природой.

Подумать только, вы способны дарить жизнь, справляться с тысячей дел одновременно и невероятно тонко чувствовать мир! Это ли не магия?

От всей души желаем вам здоровья, внутренней гармонии и счастья! Сияйте! 💚

🔘 Проверяем запас витаминов и минералов после зимы

Брр, зима была долгой! Организм активно тратил ресурсы, чтобы справиться с зимними холодами, нехваткой солнца, стрессом, дефицитом сезонных овощей и фруктов в рационе. Самое время помочь ему восстановиться и расцвести!

Чтобы встретить весну во всеоружии, эксперты Гемотест создали «Чекап Pro: витамины и минералы». Этот комплекс поможет выяснить, каких именно макро- и микроэлементов не хватает, а также скорректировать рацион и образ жизни для здоровья и бодрости.

Исследование включает 8 показателей.

✅ Витамин D — главный «солнечный» витамин, от которого зависит сила иммунитета, настроение и способность организма усваивать кальций. Зимой уровень витамина D критически падает у большинства россиян из-за недостатка солнца.

✅ Железо и витамин В12 — борцы с хронической усталостью. Железо отвечает за насыщение клеток кислородом, а В12 — за созревание эритроцитов. Если кружится голова, появилась слабость и апатия, вероятно, проблема в нехватке этих веществ.

✅ Магний — минерал-антистресс. Он участвует в передаче нервных импульсов и помогает сердечно-сосудистой системе работать без сбоев. Анализ покажет, достаточно ли в организме элемента для поддержания энергии, спокойствия и хорошего сна.

✅ Кальций и фосфор — минералы для крепких костей и зубов. Проверить баланс кальция и фосфора весной очень важно: при дефиците витамина D они усваиваются хуже.

✅ Фолиевая кислота и цинк — защитники иммунитета и помощники в обновлении клеток. Зимой в магазинах меньше свежей зелени — главного источника фолатов. Цинк в холодное время года активно поддерживает организм в борьбе с вирусами. К весне запасы этих веществ могут заметно истощиться.

До конца марта для участников Гемотест Клуба на исследование действует скидка — целых 20%! Чтобы активировать клубную скидку, нужно ввести при оплате на сайте или назвать администратору в отделении специальный промокод. Найти его можно в письме с темой «Персональная скидка от Гемотест Клуба».

Чтобы узнать стоимость чекапа, уточните в комментариях свой город.

☀️ Всё, что нужно знать о витамине D

Рады сообщить отличную новость: здоровущая скидка на анализ «Витамин D и ферритин» не заканчивается, акцию продлили! Пройти обследование полезно всем, у кого на весну гора планов и нужны силы, чтобы всё успеть.

Рассказали подробнее, почему важно следить за уровнем витамина D и как правильно его принимать. Читайте памятку и делитесь полезной информацией с близкими!

Чем полезен витамин D

Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, которые делают кости, зубы и ногти крепкими. В «солнечном» витамине также нуждается иммунитет — без него он не сможет противостоять инфекциям. А ещё витамин D участвует в выработке серотонина и дофамина — нейромедиаторов, от которых зависит настроение.

Какой уровень витамина D считается нормальным

В норме концентрация витамина D в крови держится на уровне 30–100 нг/мл. При этом показатель ниже 30 нг/мл говорит о нехватке, а ниже 10 нг/мл указывает уже на острый дефицит.

Если ценного вещества недостаточно, назначают витамин D в виде капсул, капель, спреев и жевательных пастилок. Опираясь на результаты анализа, врач рассчитает безопасную дозировку: она может быть профилактической или лечебной.

Как правильно принимать витамин D

Лучше всего делать это утром, например во время завтрака. Витамин D хорошо усваивается с пищей, богатой жирами. Так что прекрасными компаньонами для ценного вещества могут стать авокадо, сыр, орехи, йогурт.

Если принимать витамин D во второй половине дня или вечером, это может спровоцировать бессонницу. Дело в том, что витамин снижает выработку мелатонина. Чаще всего эффект почти незаметный, но некоторые люди чувствительны даже к незначительным колебаниям гормона сна.

В каких продуктах много витамина D

Больше всего витамина D в жирной рыбе, печени трески, яичных желтках и сливочном масле. В небольших количествах он есть в сыре и молочных продуктах. Получить нужную норму только из еды сложно — солнечный свет и БАДы всё равно остаются главными источниками вещества.

Почему витамин D может оставаться низким

Иногда витамина D не хватает даже тем, кто часто бывает на солнце, разнообразно питается и принимает витаминные добавки. Так бывает из-за генетических особенностей, ошибок в дозировке биодобавок, проблем с кишечником и при недостатке магния.

Единственный достоверный способ узнать концентрацию витамина D — сдать анализ крови. Делать это рекомендуют всем хотя бы раз в год. Сейчас на анализ «Витамин D и ферритин» действует огромная скидка — до 56%!

Принимаете витамин D этой весной?

❤️ — Да, обязательно!
👍 — Приостанавливаю приём
🔥 — Не пью витамины

🔘 5 анализов для проверки почек

Сегодня Всемирный день почек. Его учредили, чтобы напомнить, как важно следить за здоровьем этого органа. Ведь часто почки страдают тихо: даже если симптомы есть, болезнь остаётся незамеченной.

Заподозрить проблемы с почками можно, если по утрам появляются мешки под глазами, скачет артериальное давление и пропадает аппетит. А точно оценить здоровье помогут лабораторные анализы.

Врачи Гемотест рассказали, какие показатели стоит проверить в первую очередь.

✅ Общий анализ мочи — базовое исследование физических и химических свойств мочи. Исследование поможет понять, насколько хорошо почки фильтруют кровь и выводят из организма вредные вещества.

✅ Общий белок — один из основных биохимических маркеров, которые помогают оценить обмен веществ. При болезнях почек его уровень в крови снижается.

✅ Креатинин — вещество, которое образуется в мышцах и выводится почками. Высокий уровень в крови может указывать на почечные заболевания.

✅ Мочевина — продукт распада белков, который формируется в печени, через кровь попадает в почки, а оттуда выводится с мочой. Если система фильтрации работает плохо, концентрация мочевины в крови растёт.

✅ Цистатин С, скорость клубочковой фильтрации — показатель, который помогает оценить, как быстро почки очищают кровь от лишней жидкости и токсинов. Анализ улавливает малейшее отклонение от нормы. На его результат не влияет рацион, вес, возраст и пол.

Результаты исследований придут на электронную почту и появятся в личном кабинете, а медэксперты Гемотест бесплатно помогут расшифровать показатели.

Чтобы узнать стоимость анализов, достаточно указать в комментариях ваш город.

💜 Наш канал в MAХ