август: много работы, немного учебы, душевные мероприятия и события, поездки в красивые места.
первый в жизни поход на танцы! и чисто израильский концерт✨
а еще: икеа, ремонт, икеа, мебель, сборка, доставка, сборка, «ой, а может еще вот это в квартире переделать» и дальше по кругу🤪
пояснительная бригада: живу в квартире друзей с их собакой, пока они в отъезде. готовлю к комфортной жизни новый дом
и пока все грустят об окончании лета, мы в Израиле радуемся, что солнце перестанет пытаться нас испепелить и мы сможем выходить на улицу не только ночью! так что лето мы недолюбливаем, простите нас за это)))
первый в жизни поход на танцы! и чисто израильский концерт✨
а еще: икеа, ремонт, икеа, мебель, сборка, доставка, сборка, «ой, а может еще вот это в квартире переделать» и дальше по кругу🤪
пояснительная бригада: живу в квартире друзей с их собакой, пока они в отъезде. готовлю к комфортной жизни новый дом
и пока все грустят об окончании лета, мы в Израиле радуемся, что солнце перестанет пытаться нас испепелить и мы сможем выходить на улицу не только ночью! так что лето мы недолюбливаем, простите нас за это)))
🔥19❤12👍2
с вами все нормально
позабытый, но нежно любимый формат контента здесь
несколько мыслей о норме и патологии в вопросах ментального здоровья
- почему граница патологии это достаточно далеко
- по каким критериям оценить, что нужно в терапию (нет, не всем нужна терапия)
- почему у нас создается ощущение, что с нами что-то не так
- чем опасна некачественная психологическая информация в соц сетях. особенно, когда она вне контекста, утрирована или вовсе искажена
несколько мыслей о норме и патологии в вопросах ментального здоровья
- почему граница патологии это достаточно далеко
- по каким критериям оценить, что нужно в терапию (нет, не всем нужна терапия)
- почему у нас создается ощущение, что с нами что-то не так
- чем опасна некачественная психологическая информация в соц сетях. особенно, когда она вне контекста, утрирована или вовсе искажена
❤14🔥6
если бы мне понадобилось выбрать только один критерий, определяющий, что партнер подходит мне для создания пары, я бы сформулировала его так:
рядом с этим человеком я чувствую, что со мной абсолютно все в порядке
я могу быть собой, проявляя свои разные черты и характеристики, акцентуации и несовершенства. я могу быть в разном настроении и состоянии. и каждый раз я ощущаю принятие. я не встречаюсь с критикой и посланиями, что со мной что-то не так, что я делаю что-то не то. на меня не направлена оценка. ко мне не применяется рейтинговая система.
я есть и моему партнеру этого достаточно. я чувствую, что принимаема и ценна. но при этом, меня не превозносят до нарциссических небес, не бьются в экстазе от каждого моего движения или слова.
просто я со всей своей самостью целиком и полностью размещаюсь в контакте с партнером и чувствую спокойную теплую любовь, для получения которой мне не нужно делать что-то особенное или быть какой-то иной
рядом с этим человеком я чувствую, что со мной абсолютно все в порядке
я могу быть собой, проявляя свои разные черты и характеристики, акцентуации и несовершенства. я могу быть в разном настроении и состоянии. и каждый раз я ощущаю принятие. я не встречаюсь с критикой и посланиями, что со мной что-то не так, что я делаю что-то не то. на меня не направлена оценка. ко мне не применяется рейтинговая система.
я есть и моему партнеру этого достаточно. я чувствую, что принимаема и ценна. но при этом, меня не превозносят до нарциссических небес, не бьются в экстазе от каждого моего движения или слова.
просто я со всей своей самостью целиком и полностью размещаюсь в контакте с партнером и чувствую спокойную теплую любовь, для получения которой мне не нужно делать что-то особенное или быть какой-то иной
❤49💯15🥰2🔥1
ходила в кино на показ каннских фильмов, смотрела Серебренникова и его работу "исчезновение йозефа менгеле"
фильм не классически документальный, где обычно фокус на события, контекст, историческую достоверность.
фильм про человека и его внутреннее.
про жестокого человека, который совершал ужасные поступки, просто не поддающиеся никакому пониманию и объяснению. но человека.
про его внутреннюю тюрьму. про страдания от невозможности реализовать свое больное нарциссическое. про фрустрацию от непризнанности. про переломы психики в попытке оправдаться. про жизнь в тотальном страхе.
фильм с задачей очеловечить, но ни в коем случае не оправдать, не гуманизировать, не показать его героем.
а продемонстрировать такого страшного человека обычным насквозь больным человечишкой, в котором нет ничего особенного
картина вызывает много эмоций. в основном, презрение и ужас от осознания, что такие люди могут рождаться на нашей земле
фильм не классически документальный, где обычно фокус на события, контекст, историческую достоверность.
фильм про человека и его внутреннее.
про жестокого человека, который совершал ужасные поступки, просто не поддающиеся никакому пониманию и объяснению. но человека.
про его внутреннюю тюрьму. про страдания от невозможности реализовать свое больное нарциссическое. про фрустрацию от непризнанности. про переломы психики в попытке оправдаться. про жизнь в тотальном страхе.
фильм с задачей очеловечить, но ни в коем случае не оправдать, не гуманизировать, не показать его героем.
а продемонстрировать такого страшного человека обычным насквозь больным человечишкой, в котором нет ничего особенного
картина вызывает много эмоций. в основном, презрение и ужас от осознания, что такие люди могут рождаться на нашей земле
🤯9❤🔥5
осень’25
много спокойствия и тишины, уединения и мыслей, созидания и искусства. очень много любви. и новый этап, в котором ближнего своего я теперь величаю «муж»)
много спокойствия и тишины, уединения и мыслей, созидания и искусства. очень много любви. и новый этап, в котором ближнего своего я теперь величаю «муж»)
❤49🕊2🥰1
- о чем вы мечтаете?
- я не мечтаю, я живу
посмотрела интервью Дудя с литературоведом Архангельским
https://www.youtube.com/watch?v=qUDiy4GbtYU&t=7376s
это мое guilty pleasure - слушать умных и чаще вообще не медийных людей. вслушиваться в их личность и подход к жизни, взгляды, мышление.
в этом выпуске много про литературу, безусловно, но я жадно ловила отрывки разговора с таким мудрым и глубоким человеком.
когда принципы устойчивые, но гибкости достаточно, чтобы оставаться безоценочным и не обозленным. а его рассуждения о "я живу, а не мечтаю" крайне терапевтичны. при этом минимум снобизма и максимум желания быть понятым и понятным
рекомендую) услада для ума
- я не мечтаю, я живу
посмотрела интервью Дудя с литературоведом Архангельским
https://www.youtube.com/watch?v=qUDiy4GbtYU&t=7376s
это мое guilty pleasure - слушать умных и чаще вообще не медийных людей. вслушиваться в их личность и подход к жизни, взгляды, мышление.
в этом выпуске много про литературу, безусловно, но я жадно ловила отрывки разговора с таким мудрым и глубоким человеком.
когда принципы устойчивые, но гибкости достаточно, чтобы оставаться безоценочным и не обозленным. а его рассуждения о "я живу, а не мечтаю" крайне терапевтичны. при этом минимум снобизма и максимум желания быть понятым и понятным
рекомендую) услада для ума
❤32👏2
успешно завершила и сдала экзамены на углубленной программе по нейроотличиям
преимущественно, это работа с аутистическим спектром и сдвг.
я сейчас очень много работаю в этой теме. и в диагностике, и в терапии. очень меня это захватывает и увлекает.
вижу как жизнь клиентов меняется после правильной диагностики - они будто наконец понимают себя и все, что с ними происходит в жизни. валидирует, нормазилует.
вижу как правильно подобранная терапия значительно повышает качество жизни. это, кстати, главная наша задача - не переделать клиента в нормотипичного, а помочь жить качественную счастливую жизнь в мире нормотипичных, но оставаясь нейроотличным.
очень часто к нейроотличиям присоединяются другие диагнозы и тогда задача терапевта скомбинировать проотокол, а чаще - в принципе его сформировать под индивидуальные особенности конкретного человека, его запросы и задачи.
и если вы давно подозреваете у себя что-то, лучше сходите к психиатру или терапевту, обязательно информированному в теме нейроотличий. знание о себе правда сильно помогает жить
преимущественно, это работа с аутистическим спектром и сдвг.
я сейчас очень много работаю в этой теме. и в диагностике, и в терапии. очень меня это захватывает и увлекает.
вижу как жизнь клиентов меняется после правильной диагностики - они будто наконец понимают себя и все, что с ними происходит в жизни. валидирует, нормазилует.
вижу как правильно подобранная терапия значительно повышает качество жизни. это, кстати, главная наша задача - не переделать клиента в нормотипичного, а помочь жить качественную счастливую жизнь в мире нормотипичных, но оставаясь нейроотличным.
очень часто к нейроотличиям присоединяются другие диагнозы и тогда задача терапевта скомбинировать проотокол, а чаще - в принципе его сформировать под индивидуальные особенности конкретного человека, его запросы и задачи.
и если вы давно подозреваете у себя что-то, лучше сходите к психиатру или терапевту, обязательно информированному в теме нейроотличий. знание о себе правда сильно помогает жить
❤26🔥2👍1