Минута философии от Григория Потёмкина.
Я думаю, каждому человеку в какой-то момент стоит сесть и задуматься над смыслами своей семьи. Это большая тема. И я хочу ее разжечь.
У большинства из нас термин “семейные ценности” ассоциируется с - вместе живем,
вместе воспитываем детей, вместе выплачиваем ипотеку...
На мой взгляд, это лютый нафталин. Удивительно то, что многим это до сих пор подходит.
Мой опыт психолога говорит о том, что вопрос “зачем тебе семья” - многих мужчин и девушек ставит в тупик. Браки, в которых не сформулированы смыслы семьи, неплохо держатся в кризисные времена. Трудности - объединяют. Но в спокойных периодах - попадают в турбулентность.
Вот, что я думаю по этому поводу.
Смыслы семьи, выстроенные вокруг совместного быта, работают отвратительно плохо. Они тяжелые. Трудные. В них нет удовольствия. От этих смыслов хочется бежать.
Работают те смыслы в которых есть ваш личный персональный кайф. Семья летит, когда она пронизана смыслами, которые обоим доставляют удовольствие. Когда делать что-то вместе круче, чем по-отдельности.
Вот примеры «семейных ценностей» по Потёмкину.
- Мы вместе, потому что нам нравится, как мы идем на встречу друг другу в любых авантюрах, переездах, начинаниях и новых проектах.
- Мы вместе по тому что у нас невероятная духовная близость и мы оба кайфуем, поддерживая это состояние.
- Мы вместе по тому что у нас охренительный секс и мы оба занимаемся своими телами.
- Мы вместе по тому что в нашей семье нет алкоголя и наши мозги работают на одной частоте.
- Мы вместе, потому что каждому из нас выгоден рост партнера.
- Мы вместе, потому что оба любим радовать друг друга. И себя.
Ребята, я могу продолжать сколько угодно долго…
Смыслы семьи работают когда в них есть взаимное удовольствие.
Семья здорова, когда ценности прописаны в голове каждого и глубоко согласованы с партнёром. Когда обоим выгодно согревать их своим вниманием.
Что вы думаете?
Лайк и коммент - обязательны.
Я думаю, каждому человеку в какой-то момент стоит сесть и задуматься над смыслами своей семьи. Это большая тема. И я хочу ее разжечь.
У большинства из нас термин “семейные ценности” ассоциируется с - вместе живем,
вместе воспитываем детей, вместе выплачиваем ипотеку...
На мой взгляд, это лютый нафталин. Удивительно то, что многим это до сих пор подходит.
Мой опыт психолога говорит о том, что вопрос “зачем тебе семья” - многих мужчин и девушек ставит в тупик. Браки, в которых не сформулированы смыслы семьи, неплохо держатся в кризисные времена. Трудности - объединяют. Но в спокойных периодах - попадают в турбулентность.
Вот, что я думаю по этому поводу.
Смыслы семьи, выстроенные вокруг совместного быта, работают отвратительно плохо. Они тяжелые. Трудные. В них нет удовольствия. От этих смыслов хочется бежать.
Работают те смыслы в которых есть ваш личный персональный кайф. Семья летит, когда она пронизана смыслами, которые обоим доставляют удовольствие. Когда делать что-то вместе круче, чем по-отдельности.
Вот примеры «семейных ценностей» по Потёмкину.
- Мы вместе, потому что нам нравится, как мы идем на встречу друг другу в любых авантюрах, переездах, начинаниях и новых проектах.
- Мы вместе по тому что у нас невероятная духовная близость и мы оба кайфуем, поддерживая это состояние.
- Мы вместе по тому что у нас охренительный секс и мы оба занимаемся своими телами.
- Мы вместе по тому что в нашей семье нет алкоголя и наши мозги работают на одной частоте.
- Мы вместе, потому что каждому из нас выгоден рост партнера.
- Мы вместе, потому что оба любим радовать друг друга. И себя.
Ребята, я могу продолжать сколько угодно долго…
Смыслы семьи работают когда в них есть взаимное удовольствие.
Семья здорова, когда ценности прописаны в голове каждого и глубоко согласованы с партнёром. Когда обоим выгодно согревать их своим вниманием.
Что вы думаете?
Лайк и коммент - обязательны.
❤118🔥58🕊6👍5🙏1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мой опыт говорит о том, что большинство из нас тригерят люди которые умеют то, что мы себе не позволяем.
И именно у таких людей стоит точечно учиться. Рост тут!
Что думаете?
И именно у таких людей стоит точечно учиться. Рост тут!
Что думаете?
❤73🔥46💯25👍1🤨1
Эти выходные.
Корыстный буткемп Псидваноль.
Для специалистов помогающих профессий.
По промокоду Потемкин скидка 40% 🔥
https://psy20.com/bootcamp
Корыстный буткемп Псидваноль.
Для специалистов помогающих профессий.
По промокоду Потемкин скидка 40% 🔥
https://psy20.com/bootcamp
🔥26👍6❤4🤮3🌭1
Если вы пережили развод, в каких отношениях сейчас с бывшим партнером?
Anonymous Poll
69%
Хороших
31%
Плохих
Ребята, я хочу подарить вам мысль, которая, возможно, неочевидна для многих. Пожалуйста, прочтите внимательно.
Развод, особенно, когда вы были долгое время вместе, когда сплелись корнями,, когда есть дети, - это дело очень болезненное. Для психики это словно хирургическая операция. И потом - еще долгий период восстановлениях.
Когда первый брак рухнул - всегда есть побочка. Обида, злость, недоверие, ощущение предательства, уязвимость, обесценивание противоположного пола, я могу долго продолжать...
Если не пролечить свои отношения с бывшим партнером, можно практически гарантированно забрать это наследство в свои будущие отношения.
Задумайтесь вот над чем. Красота и качество ваших текущих отношений очень во многом зависит от того, насколько в хороших вы находитесь со своим бывшим мужем или женой. Прочтите дважды.
Я за то, чтобы взрослые, думающие, мужчины и женщины проходили развод с помощью психолога и стремились к тому, чтобы выстроить конструктивные, теплые, отношения с бывшим партнером, вокруг темы общих детей. В этом очень. Много. Смысла.
Если этого не сделать, дети будут выполнять роль громоотвода.
Я могу об этом говорить, потому что прошел от начала и до конца. Это был один из самых долгих и сложных проектов в моей жизни. В этом кейсе я годами прокачивал терпение, смирение, принятие, гибкость. И не зря.
Человеческие отношения с бывшим партнером - это очень про взрослость.
Разумеется, многое зависит и от той стороны.
Что думаете?
👍69❤42💯23🔥11😁3🙏3
У меня есть классная социальная привычка, которую я натренировал уже, кажется, просто до совершенства. Я очень легко заложу смолтоки и делаю комплименты.
Например, когда я прихожу в ресторан, я тут же мгновенно ознакомлюсь со своими соседями по столику. Мгновенно. И вот через несколько минут ты сидишь в ресторане уже не один, а словно в компании хороших знакомых.
Также я делаю комплименты девушкам. Если я вижу красивую девушку, которая классно и стильно одета, которая в хорошем настроении, я никогда не пройду мимо. Я остановлюсь и сделаю ей комплимент. Потому что всякий раз, когда происходит этот энергообмен, я чувствую, как наполняюсь энергией. И я чувствую, как она точно так же наполняется энергией. В этом столько смысла. В этом столько драйва. Это так просто. Это так доступно. И я все время задаю себе вопрос. А почему люди не делают этого системно?
Почему у нас не учат это на школе? Это самый доступный способ повысить настроение окружающим. Маленькие смолтоки и комплименты. Кроме всего у этого есть фантастическое терапевтическое свойство.
Потому что когда вы открыты к общению с внешним миром, когда вы коммуницируете, легко подходите и врываетесь в пространство другого человека и привносите туда тепло, улыбку, добро, какой-то такой позитивный импульс, вы в этот момент покидаете свой внутренний мир, свое принудительное мышление, в котором многие из нас просто живут, и оказываетесь в моменте здесь и сейчас.
Это огромнейший и очень крутой источник энергии.
❤️ 🔥 🏆
Например, когда я прихожу в ресторан, я тут же мгновенно ознакомлюсь со своими соседями по столику. Мгновенно. И вот через несколько минут ты сидишь в ресторане уже не один, а словно в компании хороших знакомых.
Также я делаю комплименты девушкам. Если я вижу красивую девушку, которая классно и стильно одета, которая в хорошем настроении, я никогда не пройду мимо. Я остановлюсь и сделаю ей комплимент. Потому что всякий раз, когда происходит этот энергообмен, я чувствую, как наполняюсь энергией. И я чувствую, как она точно так же наполняется энергией. В этом столько смысла. В этом столько драйва. Это так просто. Это так доступно. И я все время задаю себе вопрос. А почему люди не делают этого системно?
Почему у нас не учат это на школе? Это самый доступный способ повысить настроение окружающим. Маленькие смолтоки и комплименты. Кроме всего у этого есть фантастическое терапевтическое свойство.
Потому что когда вы открыты к общению с внешним миром, когда вы коммуницируете, легко подходите и врываетесь в пространство другого человека и привносите туда тепло, улыбку, добро, какой-то такой позитивный импульс, вы в этот момент покидаете свой внутренний мир, свое принудительное мышление, в котором многие из нас просто живут, и оказываетесь в моменте здесь и сейчас.
Это огромнейший и очень крутой источник энергии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63❤21❤🔥7👍3🙏3💯2
Ребята, привет! Кто был вчера на разборах? Как вам? Что забрали для себя? Дайте тезисно.
❤7
Нам всем не хватает ЭТОГО в отношениях👆🏻
Послушай аудио до конца и забери новый инструмент для прокачки ваших отношений
Послушай аудио до конца и забери новый инструмент для прокачки ваших отношений
❤52💯16🥰9🙏5🤗3
Мы с Ольгой эти три дня провели в двухэтажном деревянном домике в загородном лесном отеле.
Мы оставили малыша Артура с няней.
Перевели мобильники в авиарежим.
Сели в машину.
И на три дня выпали из реальности.
Такой формат мы называем секс-уикендами. Когда мы договариваемся, что выходим из всех ролей и остаемся друг для друга - любовниками. Ни мужем, ни женой. Ни мамой и не папой.
Никакой работы и никакого быта.
Любовниками!
Сегодня вечером мы вернемся в Москву и попадем в лютую предновогоднюю суматоху. А сейчас мы сидим у камина, подкидь заем дрова и мурлыкаем друг у друга на плече. Мы напитаны. Наласканы. Натроганы. Раскайфованы. И влюблены.
Это были фантастические три дня. Я хочу подсветить вам, ребята, что любовь не происходит сама по себе. Ее нужно понимать, чувствовать и уметь ей управлять. Питать ее. Заботиться о ней.
Иначе рутина заберет себе все.
Рутина та еще сволочь!
Всем любви!❤️
Григорий Потёмкин.
Мы оставили малыша Артура с няней.
Перевели мобильники в авиарежим.
Сели в машину.
И на три дня выпали из реальности.
Такой формат мы называем секс-уикендами. Когда мы договариваемся, что выходим из всех ролей и остаемся друг для друга - любовниками. Ни мужем, ни женой. Ни мамой и не папой.
Никакой работы и никакого быта.
Любовниками!
Сегодня вечером мы вернемся в Москву и попадем в лютую предновогоднюю суматоху. А сейчас мы сидим у камина, подкидь заем дрова и мурлыкаем друг у друга на плече. Мы напитаны. Наласканы. Натроганы. Раскайфованы. И влюблены.
Это были фантастические три дня. Я хочу подсветить вам, ребята, что любовь не происходит сама по себе. Ее нужно понимать, чувствовать и уметь ей управлять. Питать ее. Заботиться о ней.
Иначе рутина заберет себе все.
Рутина та еще сволочь!
Всем любви!❤️
Григорий Потёмкин.
🔥101❤61👍9👏6
Почему это до сих пор болит?
Отношения закончились, но они все равно продолжают догонять тебя после расставнивания. Кто-то не может отпустить обиды, кто-то не может простить предательство, кому-то сложно продолжать общения из-за общих детей или бизнеса, а кто-то не может принять, что партнер уже свободно отпустил тебя и двигается дальше.
Хочется верить, что ты отпустил человека, но каждый раз, когда кто-то произносит его/её имя, внутри всё сжимается. И как будто заново всплывают старые ссоры, претензии, недосказанности.
Проблема в том, что такие чувства тянут тебя вниз, лишают энергии, мешают строить новые здоровые отношения.
Отношения с бывшим - маркер твоего сегодняшнего состояния и даже твоих нынешних отношений. Ведь если ты не отпустил прошлое, тебе сложно строить настоящее.
Тема очень непростая. На прошлой неделе я уже затрагивал ее - и вам достаточно зайти в комментарии, чтобы понять, насколько большинству сложно в этой теме.
Но я хочу, чтобы вы начали мягко отпускать ситуацию. Поэтому я записал медитацию благодарности бывшим партнёрам. Это практика, которая помогает взглянуть на свои прошлые отношения иначе. Когда ты начинаешь воспринимать бывших как учителей, с которыми ты прошёл важные уроки, уходят невроз, обиды, напряжение. И приходит мудрость, которая помогает создать новые, зрелые отношения.
Срок действия бесплатного подарка уже истек. Но я все равно хочу, чтобы вы иначе посмотрели на отношения с бывшими партнерами. Надеюсь, пост помог вам в этом💪🏻
❤️ 🔥 🏆
Отношения закончились, но они все равно продолжают догонять тебя после расставнивания. Кто-то не может отпустить обиды, кто-то не может простить предательство, кому-то сложно продолжать общения из-за общих детей или бизнеса, а кто-то не может принять, что партнер уже свободно отпустил тебя и двигается дальше.
Хочется верить, что ты отпустил человека, но каждый раз, когда кто-то произносит его/её имя, внутри всё сжимается. И как будто заново всплывают старые ссоры, претензии, недосказанности.
Проблема в том, что такие чувства тянут тебя вниз, лишают энергии, мешают строить новые здоровые отношения.
Отношения с бывшим - маркер твоего сегодняшнего состояния и даже твоих нынешних отношений. Ведь если ты не отпустил прошлое, тебе сложно строить настоящее.
Тема очень непростая. На прошлой неделе я уже затрагивал ее - и вам достаточно зайти в комментарии, чтобы понять, насколько большинству сложно в этой теме.
Но я хочу, чтобы вы начали мягко отпускать ситуацию. Поэтому я записал медитацию благодарности бывшим партнёрам. Это практика, которая помогает взглянуть на свои прошлые отношения иначе. Когда ты начинаешь воспринимать бывших как учителей, с которыми ты прошёл важные уроки, уходят невроз, обиды, напряжение. И приходит мудрость, которая помогает создать новые, зрелые отношения.
Срок действия бесплатного подарка уже истек. Но я все равно хочу, чтобы вы иначе посмотрели на отношения с бывшими партнерами. Надеюсь, пост помог вам в этом💪🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥13🏆2
За что я буду помнить 2024.
1. За факапы. В 24 было полно факапов. На каждом из них я вырос. Двадцать четвертый, спасибо тебе, за щедрый, сука, урожай факапов! Твою мать!
2. В 24 я побил личный рекорд во фридайвинге и нырнул на задержке вдоха на -36 метров. Только я один знаю, что стоит за каждым из этих метров. Два года назад я боялся глубины. 36 - это высота 14 этажного дома.
3. В 24 я полностью отказался от новостного контента. Я перестал смотреть даже «Редакцию» Пивоварова. Потому что больше это уже невыносимо.
4. Я буду помнить 24 потому, что в этом году свозил родителей в Китай, в Чайный тур. И я кайфую от того, что мне удалось таки показать им Китай через свою оптику. Мам, пап, люблю вас!
5. Буду помнить 24 за то что в этом году мне удалось пожить в даосском монастыре в Китае и поучиться в первоисточнике. Это был уникальный опыт.
6. Буду помнить 24 за то, что в этом году я провел рекордное количество тренингов. Но не хочу останавливаться на этом. Мы с командой нашли новые перспективы, новый масштаб, в который идем в 2025.
7. Буду благодарен 24 за то, что именно в этом году я стал медитировать ежедневно и начал практиковать йогу в групповых и индивидуальных форматах. В свои 43 я не нашел инструментов, которые поднимали бы мой уровень эффективности и ощущения счастья так, как эти два.
8. Я буду помнить 24 потому, что это еще один прекрасный год с Ольгой. Без ее поддержки, тепла, мудрости, любви и внимания все это едва ли имело бы смысл.
За что будете помнить 24 вы?
Дайте себе минутку рефлексии и поделитесь в комментариях.
1. За факапы. В 24 было полно факапов. На каждом из них я вырос. Двадцать четвертый, спасибо тебе, за щедрый, сука, урожай факапов! Твою мать!
2. В 24 я побил личный рекорд во фридайвинге и нырнул на задержке вдоха на -36 метров. Только я один знаю, что стоит за каждым из этих метров. Два года назад я боялся глубины. 36 - это высота 14 этажного дома.
3. В 24 я полностью отказался от новостного контента. Я перестал смотреть даже «Редакцию» Пивоварова. Потому что больше это уже невыносимо.
4. Я буду помнить 24 потому, что в этом году свозил родителей в Китай, в Чайный тур. И я кайфую от того, что мне удалось таки показать им Китай через свою оптику. Мам, пап, люблю вас!
5. Буду помнить 24 за то что в этом году мне удалось пожить в даосском монастыре в Китае и поучиться в первоисточнике. Это был уникальный опыт.
6. Буду помнить 24 за то, что в этом году я провел рекордное количество тренингов. Но не хочу останавливаться на этом. Мы с командой нашли новые перспективы, новый масштаб, в который идем в 2025.
7. Буду благодарен 24 за то, что именно в этом году я стал медитировать ежедневно и начал практиковать йогу в групповых и индивидуальных форматах. В свои 43 я не нашел инструментов, которые поднимали бы мой уровень эффективности и ощущения счастья так, как эти два.
8. Я буду помнить 24 потому, что это еще один прекрасный год с Ольгой. Без ее поддержки, тепла, мудрости, любви и внимания все это едва ли имело бы смысл.
За что будете помнить 24 вы?
Дайте себе минутку рефлексии и поделитесь в комментариях.
❤80🔥34👍10❤🔥4🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥51❤37😁15⚡5
Предзапись на тренинг «Суперспособности»
Даты ближайших тренингов:
Москва 29-30 марта
Санкт-Петербург 12-13 апреля
Но уже сейчас можно попасть в предзапись, чтобы забрать лучшие условия для изменений в 2025
Суперспособности - трансформационный тренинг, который меняет жизнь на до и после
В нем вы бустанете в сферах:
Энергии: вы научитесь управлять энергией и состояниями, обретете безлимитный источник в теле
Секс. Освоите энерговолну
В сфере отношений (вы в паре или без отношений - неважно)
Уверенность в себе, независимость от мнения окружающих
Для тех, кто уже давно готов
Кто хочет обрести твердый навык управления энергией
👉🏻Предзапись Москва
👉🏻Предзапись Санкт-Петербург
Заполняйте анкету предзаписи по ссылке. Это бесплатно. Анкета перезаписи дает вам лучшие условия на данный момент и приятную скидку
Сама форма предзаписи находится в конце сайта
Даты ближайших тренингов:
Москва 29-30 марта
Санкт-Петербург 12-13 апреля
Но уже сейчас можно попасть в предзапись, чтобы забрать лучшие условия для изменений в 2025
Суперспособности - трансформационный тренинг, который меняет жизнь на до и после
В нем вы бустанете в сферах:
Энергии: вы научитесь управлять энергией и состояниями, обретете безлимитный источник в теле
Секс. Освоите энерговолну
В сфере отношений (вы в паре или без отношений - неважно)
Уверенность в себе, независимость от мнения окружающих
Для тех, кто уже давно готов
Кто хочет обрести твердый навык управления энергией
👉🏻Предзапись Москва
👉🏻Предзапись Санкт-Петербург
Заполняйте анкету предзаписи по ссылке. Это бесплатно. Анкета перезаписи дает вам лучшие условия на данный момент и приятную скидку
Сама форма предзаписи находится в конце сайта
👍8❤2