Большинство измен можно было бы избежать, если бы между партнерами было безопасное общение

Безопасное общение — это когда мне с тобой безопасно. Когда я могу быть собой. Когда я могу говорить всё, что у меня внутри, без фильтров. Можно говорить — поймут, нельзя — поймут иначе, есть что-то внутри — выкладываю.

Мы друг друга часто колем. Это очень наше, очень человеческое. На этом грешим все. Поэтому со временем общение перестает быть безопасным. Я начинаю фильтровать:
- Это я не могу сказать, потому что он меня не поймет.
- Это я не могу сказать, потому что он смеется.
- Это я не могу сказать, потому что он идет в агрессию.
- Это я не могу сказать, потому что он скажет, что я извращенка.

И всё, что происходит внутри, остается невысказанным. Подсознание начинает искать кого-то на стороне, с кем можно это обсудить, кому это можно сказать.

Пример: мужчина приходит домой, в настроении, и говорит жене: «Потанцуй для меня». Она устала с детьми и отвечает резко: «Ты офигел? Я твоя жена и мать твоих детей, а не любовница». Он слышит только: «Я не твоя любовница». И тут в голове у него щелкает: «Тогда моя любовница где, она кто?»

Мы отправляем такие метосообщения каждый день, часто сами не замечаем. Мы иногда обижаем друг друга, иногда используем как ресурс. И постепенно романтика, интимность и любовь ускользают. На их место приходит прагматика: мы друг для друга партнеры, а не любовники. Возникает дефицит эмоциональной и сексуальной близости.

Этот дефицит не исчезает сам по себе. Если мы не восполняем его внутри отношений — ищем за пределами. Выход один: вновь стать друг для друга любовником и любовницей.

Хотите, я дам рекомендации, как вернуть эту близость в отношения?

У меня есть закрытый ТГ канал “Внутри Потемкина”. Туда попадают только те ребята, которые прошли мои флагманские продукты.

Там оч крутая, деликатная, думающая аудитория. Во “Внутри Потемкина” я рассказываю о личном. Цифрах. Команде. Семье. Детях.

В эти дни я в Китае. У меня чайный тур. Хочу постить туда много контента, чтобы показать страну в которой я прожил 10 лет. Потемкинский Китай - это отдельный космос. Чаи, монастыри, места силы.

Делаю то, что никогда не делал. Публикую ссылку на вход во “Внутри Потемкина” для широкой аудитории. Уникальный шанс, чтобы зайти туда бесплатно в обход флагманов.

До встречи внутри Потёмкина!
Обнимаю ❤️.

Все мужчины одинаковые лгуны и изменщики❗️
И в современном мире нормальных мужчин не осталось

🔺🔺установка, которая обходится девушкам непозволительно дорого

Например у меня половина круга моего общения — это мужчины. Они классные, заряженные, продвинутые, любящие, заботливые, у которых все в порядке с мозгами, деньгами и ответственностью. В отличие от Соловьева они уважительно относятся к женщинам!

И это не единицы. Это такой жирный пласт мужчин, в котором я живу сам и с которым я работаю как психолог. И не всех из них женаты! Ровно половина так же в поиске счастливых отношений, как и девушки

Но вопрос в том, почему ВЫ их НЕ видите?

Допустим, у нас есть девушка, которая узнала, что ее партнер ей изменял 2 года. Ее мир рухнул. Все мечты о совместных путешествиях, детях, домике у моря были только ее мечтами. И вот теперь в ее голове формируется новая установка о мужчинах — это тот, кто лжет, тот, на которого нельзя положиться, тот, кто причиняет боль, тот, кому нельзя доверять.

И она знает, что это так. Потому что это подтверждено в ее опыте. Это абсолютно объективная реальность. После этого ее психика начинает искать подтверждение этой новой установке, поэтому она теперь видит только таких мужчин. А здоровых, счастливых, заряженных, амбициозных — нет.

В среду, 22.04 в 18:00 по мск я провожу легендарные потемкинские зум-разборы, на которых мы будем убирать эту установку лично со мной.

Потому что когда мы проходим большие и болезненные кризисы в отношениях, у нас всегда есть 2 задачи:
1. Тактическая — как сейчас пройти эту ж*пу и выжить во всем этом
2. Стратегическая — как не фонить этой болью в следующих отношениях, вытащить ее из себя

🔻На разборах будет жирная контентная часть о том, как справиться с эмоциональным адом, если вам изменили, и вернуть себе контроль над состоянием.
🔻А потом живые 4-5 разбора ваших кейсов, чтобы вы посмотрели на эту ситуацию из космоса и поняли, что Потемкин имеет ввиду

Сходить в терапию к Потемкину.

Вообще очень круто у нас проходит тур. Классная группа, все ребята супер интересные, заряженные, все из разных сфер деятельности, все такие живые, наполненные, каждый в своем мультике со своими стратегиями.

И, конечно, вот это закулисное опыление друг другом в таких авторских путешествиях, это просто, ребята, фантастика. Ты здесь общаешься с людьми, с которыми никогда бы не встретился в своей обычной жизни. В очень необычных условиях.

Здесь такая близость возникает, и доверие, и теплота, и люди раскрываются. Интересно наблюдать за этой групповой динамикой, как каждый открывается с каждым новым днем. Я прям обожаю такие вещи. Для меня это лучшая работа в мире ❤️

Завтра рано утром мы садимся в автобус и ныряем в провинции — в глубинку Китая. Прямо в такое серьезное закулисье, где практически никогда не бывают белые люди. И с завтрашнего дня мы начинаем смотреть на Китай уже не снаружи, а изнутри.

Кризисы в отношениях — это нормально.

И даже у идеальных пар они бывают. Главное — это понимать, как их правильно проживать.

Потому что кризисы в отношениях — это болезнь, которую можно диагностировать и лечить. Но если вовремя не обратить внимание, она перерастает в хроническое состояние и разрушает то, что вам дорого.

Я приведу примеры кризисов, а вы напишите в комментариях, с какими уже сталкивались:
- Прохождение первой сильной ссоры, когда кажется, что чувства остынут
- Кризис «3 лет», когда прошла влюбленность
- Кризис секса или близости
- Измена
- Разные жизненные цели, финансовые конфликты или скорость в развитии
- Постоянная усталость и «нет времени друг на друга»
- Обычная рутина, которая убивает романтику

И вот самый популярный способ справляться — это сделать вид, что кризиса нет. Но он не исчезнет сам. Игнорирование создаёт напряжение и отдаление.

Почему мы выбирает эту стратегию? Страшно честно поговорить. Боимся, что разговор только усугубит ситуацию. Опасаемся, что партнер закроется или уйдет.

И только 20% пар с мозгами, для которых семья и семейное счастье — это ценность, выбирают другую стратегию: обсуждать, разбирать, смотреть вместе, что происходит и как можно улучшить отношения.

Если вы пара и чувствуете, что что-то не так в ваших отношениях — приходите завтра в 18:00 по мск на терапевтические зум-разборы.

Я уже слышу, как многие подумали, что партнер не пойдет. Покажите ему Потемкина, скажите, что он в основном такую ерунду говорит, но иногда прям по делу и что вы будете самой/самым счастливой/счастливым, если он посмотрит разборы с вами.

Ребята, через 20 минут встречаемся в зуме на разборах!
Вот ссылка: https://potemkin.school/live