This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤8🔥3💯2
Хакаматон — программы Ирины Хакамада 🈺
Video message
Как перестать быть хорошим для всех?
👉🏻 именно этому мы учимся на курсах ХАКАМАТОНА: лучше понимать себя, свои желания и мотивы, побеждать свои страхи, а не идти у них на поводу.
прямо сейчас вы можете приобрести 5 ЛУЧШИХ КУРСОВ ХАКАМАТОНА ПО цене одного курса!
Ирина Хакамада утверждает, что быть хорошим для всех — невозможно — для начала нужно подружиться со своими тараканами и быть хорошим для себя!
👉🏻 именно этому мы учимся на курсах ХАКАМАТОНА: лучше понимать себя, свои желания и мотивы, побеждать свои страхи, а не идти у них на поводу.
прямо сейчас вы можете приобрести 5 ЛУЧШИХ КУРСОВ ХАКАМАТОНА ПО цене одного курса!
скидка действует последние 48 ч👍11❤🔥4
Вас тоже бесят люди?
На кого злиться?
— на себя, что промолчали
— на людей, что лезут не в свое дело
— на пмс и цикл
Но секрет в том, что из таких ситуаций надо уметь правильно выходить — а это навык, который приходит только с опытом
Мы создали бесплатную игру-провокацию «Слабо не сорваться?».
👉 ПРОЙДИТЕ ИГРУ ПРЯМО СЕЙЧАС
и получите персональный разбор и рекомендации, как сохранять равновесие, даже когда вокруг очень стараются его нарушить ❤️
Можно быть взрослой, умной и ответственной, но в один вечер услышать: «Ты вечно всё усложняешь» — и всё, настроение испорчено, а в груди сидит обида.
На кого злиться?
— на себя, что промолчали
— на людей, что лезут не в свое дело
— на пмс и цикл
Но секрет в том, что из таких ситуаций надо уметь правильно выходить — а это навык, который приходит только с опытом
Мы создали бесплатную игру-провокацию «Слабо не сорваться?».
За несколько минут в вас полетят наезды, хамство и обесценивание. Отвечайте честно — как в жизни, а в конце узнаете, на чём вас пробивает первым и какой сценарий срыва включается автоматически.
👉 ПРОЙДИТЕ ИГРУ ПРЯМО СЕЙЧАС
и получите персональный разбор и рекомендации, как сохранять равновесие, даже когда вокруг очень стараются его нарушить ❤️
❤18👍4🔥4
5 книг, которые стоит прочитать каждому 📚
Для того чтобы лучше понимать себя, свои реакции и людей рядом.
1. «Человек в поисках смысла» — Виктор Франкл
О внутренней опоре и способности находить смысл, даже когда жизнь идёт совсем не по плану.
2. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн
Почему мы раз за разом попадаем в похожие отношения, конфликты и ситуации — и какие психологические сценарии за этим стоят.
3. «Ненасильственное общение» — Маршалл Розенберг
О том, как говорить о своих желаниях и границах, слышать другого и не превращать сложный разговор в битву за Сталинград.
4. «Подходим друг другу» — Амир Левин и Рэйчел Хеллер
Почему один человек хочет больше близости, а другой отдаляется? Книга объясняет теорию привязанности и помогает понять свои сценарии в отношениях — и почему нас так тянет к определённым людям.
5. «Дары несовершенства» — Брене Браун
О том, как перестать бесконечно пытаться стать «лучшей версией себя» и научиться принимать себя живым человеком — со слабостями, ошибками и недостатками. Книга для тех, кто устал соответствовать чужим и собственным завышенным ожиданиям.
А какую книгу вы бы назвали обязательной к прочтению?
Для того чтобы лучше понимать себя, свои реакции и людей рядом.
1. «Человек в поисках смысла» — Виктор Франкл
О внутренней опоре и способности находить смысл, даже когда жизнь идёт совсем не по плану.
2. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн
Почему мы раз за разом попадаем в похожие отношения, конфликты и ситуации — и какие психологические сценарии за этим стоят.
3. «Ненасильственное общение» — Маршалл Розенберг
О том, как говорить о своих желаниях и границах, слышать другого и не превращать сложный разговор в битву за Сталинград.
4. «Подходим друг другу» — Амир Левин и Рэйчел Хеллер
Почему один человек хочет больше близости, а другой отдаляется? Книга объясняет теорию привязанности и помогает понять свои сценарии в отношениях — и почему нас так тянет к определённым людям.
5. «Дары несовершенства» — Брене Браун
О том, как перестать бесконечно пытаться стать «лучшей версией себя» и научиться принимать себя живым человеком — со слабостями, ошибками и недостатками. Книга для тех, кто устал соответствовать чужим и собственным завышенным ожиданиям.
А какую книгу вы бы назвали обязательной к прочтению?
❤31🔥13👍9
Вопрос со звездочкой:
как вы думаете, какая ценность в современном обществе самая недооцененная?
как вы думаете, какая ценность в современном обществе самая недооцененная?
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤29💯13🔥5❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не бойтесь перемен, будущее без них невозможно
Вот богомол знает своё будущее и всё равно продолжает идти вперёд 😁
Нам своё будущее знать не дано. И, может быть, в этом наше преимущество, потому что жизнь не требует гарантий — она требует движения.
Ирина Хакамада рассказывала, как услышала от Далай-ламы простую фразу: «Как бы удобно ни сели, нога затечёт. Надо поменять положение».
Так и в жизни. Даже то, что когда-то было удобным, правильным и привычным, однажды перестаёт работать. Если слишком долго держаться за одно положение — затекают не только ноги. Затекает жизнь.
Мы создали квиз «Что вас держит?», чтобы помочь вам понять, почему вы не решаетесь сделать тот самый шаг.
Пройдите квиз и узнайте, что именно не даёт вам двигаться вперёд.
А дальше — меняйте положение. Пробуйте. Ошибайтесь. И идите дальше.
Вот богомол знает своё будущее и всё равно продолжает идти вперёд 😁
Нам своё будущее знать не дано. И, может быть, в этом наше преимущество, потому что жизнь не требует гарантий — она требует движения.
Ирина Хакамада рассказывала, как услышала от Далай-ламы простую фразу: «Как бы удобно ни сели, нога затечёт. Надо поменять положение».
Так и в жизни. Даже то, что когда-то было удобным, правильным и привычным, однажды перестаёт работать. Если слишком долго держаться за одно положение — затекают не только ноги. Затекает жизнь.
Но что заставляет нас оставаться там, где уже тесно? Страх перемен? Чужие ожидания? Привычка? Мысль «уже поздно»? Или что-то совсем другое?
Мы создали квиз «Что вас держит?», чтобы помочь вам понять, почему вы не решаетесь сделать тот самый шаг.
Пройдите квиз и узнайте, что именно не даёт вам двигаться вперёд.
А дальше — меняйте положение. Пробуйте. Ошибайтесь. И идите дальше.
❤30🔥12👍7
У вас адекватный начальник?
Anonymous Poll
41%
Да, очень хороший
40%
Обычный начальник
18%
Нет, мне не повезло с начальством
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как говорить с начальником, который слишком много себе позволяет?
А чтобы проверить, получается ли у вас сохранять себя, когда на вас действительно давят, мы создали бесплатную игру «Слабо не сорваться?». Вас ждут 6 провокаций, которые покажут, как вы реагируете на давление, хамство и обесценивание.
Готовы проверить себя? 👀
Ирина Хакамада делится тем, что такое коммуникативное айкидо 👆🏻
А чтобы проверить, получается ли у вас сохранять себя, когда на вас действительно давят, мы создали бесплатную игру «Слабо не сорваться?». Вас ждут 6 провокаций, которые покажут, как вы реагируете на давление, хамство и обесценивание.
Готовы проверить себя? 👀
❤19🔥4
Новая рекомендация от нас — что посмотреть на выходных 🎬
«Опасные числа» — сериал на стыке математики, философии и экшена. В основе сюжета — закономерности, математические теоремы и неожиданная идея: искать доказательства не только через логику, но и через ошибки.
Супер динамично, необычно и с большим количеством смыслов.
Правда, к нашему удивлению, всё заканчивается уже на пятой серии — а продолжения нет 😅 Но впечатление сериал оставил сильное, поэтому рекомендуем!
А что вы недавно смотрели или смотрите прямо сейчас? Делитесь рекомендациями 👇🏻
«Опасные числа» — сериал на стыке математики, философии и экшена. В основе сюжета — закономерности, математические теоремы и неожиданная идея: искать доказательства не только через логику, но и через ошибки.
Особенно цепляет как математика здесь переплетается с темой искусственного интеллекта и человеческого мышления.
Супер динамично, необычно и с большим количеством смыслов.
Правда, к нашему удивлению, всё заканчивается уже на пятой серии — а продолжения нет 😅 Но впечатление сериал оставил сильное, поэтому рекомендуем!
А что вы недавно смотрели или смотрите прямо сейчас? Делитесь рекомендациями 👇🏻
❤39
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥8👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы уверены, что вами сейчас не манипулируют?
Манипуляции принято считать чем-то плохим, но они могут быть и позитивными — если не вредят психике и помогают решить ситуацию. Где проходит эта грань, Ирина объясняет в видео.
А теперь подумайте: если манипуляция не всегда выглядит как манипуляция, сможете ли вы её заметить? Мы сталкиваемся с ней в отношениях, семье, на работе и даже в повседневных разговорах.
Чтобы проверить себя, мы подготовили бесплатный тест «Поймаете ли вы манипуляцию?» — 10 реальных ситуаций и всего 5 минут вашего времени
В жизни вам никто не скажет, где именно вас провели. А здесь — объяснят и научат.
Пройдите тест и проверьте себя ❤️
Манипуляции принято считать чем-то плохим, но они могут быть и позитивными — если не вредят психике и помогают решить ситуацию. Где проходит эта грань, Ирина объясняет в видео.
А теперь подумайте: если манипуляция не всегда выглядит как манипуляция, сможете ли вы её заметить? Мы сталкиваемся с ней в отношениях, семье, на работе и даже в повседневных разговорах.
Чтобы проверить себя, мы подготовили бесплатный тест «Поймаете ли вы манипуляцию?» — 10 реальных ситуаций и всего 5 минут вашего времени
В жизни вам никто не скажет, где именно вас провели. А здесь — объяснят и научат.
Пройдите тест и проверьте себя ❤️
👍13🔥8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вдруг вы просто ещё не дошли до своего?
Увидели это видео в интернете и захотели поделиться с вами. Потому что оно очень точно напоминает об одной простой вещи: не знать, куда вы идёте, — не значит идти не туда.
Мы привыкли думать, что своё призвание нужно однажды «найти» — и дальше всё сложится. Но чаще оно находится в движении: через попытки, ошибки, странные повороты и моменты, когда хочется всё бросить.
Не получилось здесь — пробуйте там. Закрылась одна дверь — ищите другую. То, что сегодня кажется неудачей, завтра может оказаться частью пути к жизни, о которой вы даже не думали.
Главное — не переставать искать своё.
А вы уже нашли дело, которое вас вдохновляет? Или пока в поиске?
Увидели это видео в интернете и захотели поделиться с вами. Потому что оно очень точно напоминает об одной простой вещи: не знать, куда вы идёте, — не значит идти не туда.
Мы привыкли думать, что своё призвание нужно однажды «найти» — и дальше всё сложится. Но чаще оно находится в движении: через попытки, ошибки, странные повороты и моменты, когда хочется всё бросить.
Не получилось здесь — пробуйте там. Закрылась одна дверь — ищите другую. То, что сегодня кажется неудачей, завтра может оказаться частью пути к жизни, о которой вы даже не думали.
Главное — не переставать искать своё.
А вы уже нашли дело, которое вас вдохновляет? Или пока в поиске?
❤47🔥26👍5😱1