Феофана Габышева / Хло-Фло
11.5K subscribers
4.51K photos
61 videos
1 file
1.32K links
Официальный канал Министерства эмоционального здравоохранения и гигиены.

Связь: hloflo@mail.ru

Воркбук по личному бренду: https://leadteh.site/KarmanniiAtlas

Донаты: +79026294757 Сбер
Download Telegram
Итак, Мельница. Светлана Ахтен собрала могучую кучку людей, участников и спикеров, у тихого озера в сосновом бору - и понеслось! Логика события красиво выстраивалась в процессе Мельницы. Совершенно непротиворечиво - как дивные бусины - нанизывались друг на друга мастер-класс по маркетингу от Мария Губина, горловое пение с шаманскими бубнами, разговор о личной силе и влиянии от Ирина Мальцева, катание на сапах с ней же (в ходе которого я в платье попыталась впервые встать на сап, с головой ушла под воду и потеряла (зачеркнуто) принесла в дар богам озера свою банковскую карту). Юнгианский стендап от Anna Gorina, банные практики с купанием под луной от Maria Voevodina и Ирина Гулевич, работа со стратегиями и продуктовыми линейками от Ольга Ромулус, телесные практики. Делали свечи, исследовали метафорическое, разбирали кейсы участников с их профессиональными затыками, выпили весь кофе на базе, знакомились с архетипами и со своими теневыми персонажами, танцевали средневековые танцы, орали песню Mamma Mia и кричалку «Спасибо нашим поварам за то, что вкусно варят нам». Ржали до слез, плакали до облегченного вздоха, говорили о страшных вещах, подсвечивали друг другу проходы.

Раньше Новый год праздновался в сентябре. По духу на Мельнице случилось именно оно, это - праздник сбора урожая и большого перехода. Время щедрого одаривания тем, чем полны. Время освобождения пространства и пересборки перед сменой ритма.

Благодарность всем причастным! Легких стоп и хороших дорог, это было дивно)
❤101🔥31👍10❤‍🔥1
«Известно, что после смерти автора «Хоббита» и «Повелителя Колец» Джона Роналда Руэла Толкина его сын Кристофер всю жизнь разбирал наследство отца <…> И иногда в неизвестной прозе Толкина можно найти просто удивительные вещи.
Вот, например. Мало кому известно, что есть неоконченный рассказ «New Shadow» («Новая Тень») о том, как, спустя много лет после падения Темной Башни, внуки героев «Повелителя Колец» играют в орков. И не просто играют.

Мудрый профессор даже не стал доканчивать этот мрачный рассказ: а суть его проста – мрак нельзя победить раз и навсегда, потому что в каждом поколении он проявляется снова, и исток его – двойственная природа человека; поэтому разбираться с ним приходится заново каждому из нас.»
Борис Гребенщиков
🔥150❤65👍21❤‍🔥7💯5
Вы уже на каком уровне, коллеги? Можете поделиться Главным Лайфхаком для тех, кто уровнем ниже?
😁135👍48❤27🥰18🔥11
ВОПРОС: "Порекомендуйте инструмент для "легко и просто найти места утечек энергии".
ОТВЕТ: Тут, как в детективе: "убийца - садовник". Наиболее "энергоемкое" место утечек сил у интеллектуально-обеспеченной публики (оговорка: которая сидит в тепле, имеет свободный доступ в интернет, время на фб и не находится в ситуации прямой угрозы жизни здесь и сейчас), - это мысли. Мысль активирует эмоции и тело - те реакции, которые заставляют нас замирать или орать "в эмоциональную форточку" "Люди! Люди! П..дец!". Отсюда: гигиена башни у умных людей (золотая медаль/красный диплом) - первейшее дело в темные времена.

Что за фигня такая "гигиена башни"? Отловив мысль, от которой ваша энергия утекает, можно задаться вопросом:
- Кто выигрывает от этого вашего состояния "жить не хочется"? Кто выгодоприобретатель? Кому от этого становится лучше, легче и проще? Какая публика снаружи в профите? Какая внутренняя фигура в выигрыше? Есть ли у вас согласие инвестировать в обогащение этих выгодоприобретателей?

Калибруйте, на что вы реально можете повлиять, а где у вас опухло воображение. Потому что там, где у нас настолько опухает воображение, что мы ловим галлюцинацию о своем всемогуществе, и возникают мысли, которые садят жизненные батареи. Утекает энергия? Значит, у нас нет столько сил, сколько мы себе навоображали. Нет ресурса на тот объем ответственности, которую мы на себя взвалили.

Помогает в такой ситуации связь с реальностью. "У меня нет сил, чтобы справиться с этим", "у меня не хватает ресурса, чтобы вытянуть", "я не могу ничего сделать". Соединитесь с "здесь и сейчас" через слово "пока". "У меня ПОКА нет сил, чтобы справиться с этим", "у меня ПОКА не хватает ресурса, чтобы вытянуть", "я ПОКА не могу ничего сделать". Если вы произнесете это словами через рот, то почувствуете, как тело захочет облегченно выдохнуть и жизненных сил станет чуточку больше.
👍129❤85🔥59❤‍🔥24🥰2
ВОПРОС: "Как услышать свои желания и понять, что они именно свои, а не наведенные родителями, обществом?".
ОТВЕТ: есть такое явление - «символические насилие». Это когда люди перестают желать того, что они хотят на самом деле, и начинают хотеть того, что объявлено как желаемое, распространено как образцы желаемого образа жизни. Эдакие популярные жизненные скрипты.
Бывает, что добившись к 35-45 годам того, что можно якобы желать (в жизни, карьере, финансах), чем нужно якобы обладать и что важно якобы уметь, человек вдруг чует недоброе: он не тот, кем ему хотелось бы быть. Отношения, топовые позиции, влиятельные связи, дома и машины, возможности поехать на Бали, ну и прочий набор из хит-парада жизненных скриптов, как те самые сломанные новогодние игрушки, - не радуют.

Что делать❓
Свои желания можно проверять через архетипический сюжет Простодушного. Берете упитанную мечту-хотелку, например, "стать инвестором", "обрести партнера для семьи", "стать писателем фантастических книг". Это должно быть не то, что вы хотите иметь/уметь, а то, кем вы хотите БЫТЬ. Представляете, что вы в ближайшее время оказываетесь в желаемых обстоятельствах и они развиваются максимально удачно в течение 5-10 лет⏳.
Далее нужно вообразить свой один день через 5-10 лет: то есть день "успешного инвестора", "супруга с многолетним стажем", "писателя-фантаста". Это должен быть максимально напряженный будний день утра до ночи. И задать себе вопрос из сюжета Простодушного "Это естественно для меня? Мое естество поет/радуется/танцует от этой картинки будущего?".

Нередко бывает так, что картинка будущего "плывет", смещается.
ПРИМЕР
Желающий быть инвестором в будущем видит себя "отошедшим от дел, получающим пассивный доход и занимающимся творчеством в своей мастерской"🎨.
Желающий стать писателем-фантастом отлично представляет себя выступающим на TEDе или на презентации своей книги восторженным фанатам🎤, а вот картинка напряженных будней писателя с дедлайнами плывет, избегается.
То есть "стать инвестором", "писателем" - не естественное желание своего Я, не дело, от которого прибывает радость в жизни, а некий популярный скрипт-предписание "вот когда станешь таким, то сможешь позволить себе все, что захочешь".
Так можно откалибровать свои желания на предмет "надо ли мне оно на самом деле?".

А какие способы используете вы, чтобы определить свои настоящие желания?
👍106❤66🔥23
Частый вопрос "Ну как брать за это деньги?".
🦄"Я постоянно накидываю знакомым оригинальные идеи, которые потом выстреливают, многие знакомые с помощью этих идей заработали. Но как мне брать за это деньги?"
🎨"Я умею неплохо рисовать портреты и людям нравится, но у меня нет диплома о художественном образовании. Не понимаю, как можно брать деньги, если ты самоучка"
👀"Ко мне почему-то обращаются, когда есть какой-то страх. Мы можем просто поговорить и люди после пишут, что страха уже нет, страх исчез. Даже просто попутчики в поезде делятся страхами именно со мной. Это началось еще в подростковом возрасте. Но как просить за это деньги?"

В комментариях объявляется батл "Этим точно денег не заработать!".
Вы пишете про свое умение, навык - про ту способность, которую вы проявляете, даже если вас об этом не просят, и на которую время от времени есть спрос (то есть к вам за этим обращаются другие люди). После этого вставляете фразу "Но как за это брать деньги?".
Те, кто знают, как - становятся Большими Экспертами по Редким Навыкам и пишут вам комментариях "Элементарно: ...". Рассказывают, как.
Также Большими Экспертами по Редким Навыкам можно ссылаться на людей, которые берут деньги за то, что вы считаете невозможным. Или на ремесло/занятие, которое позволяет брать за это деньги.

Пробуем?)
👍84🔥30❤17
Кэвин Келли, теоретик и гуру ИИ, о том, что продается, когда кругом туевы хучи копий и бесплатного: "Интернет — копировальная машина. Как только все, что может быть скопировано, попадает в Интернет, оно будет скопировано. Предыдущий раунд богатства в этой экономике был построен на продаже драгоценных копий, поэтому свободный поток бесплатных копий имеет тенденцию подрывать установленный порядок. Когда копий слишком много, они становятся бесполезными. Когда копии бесплатны, нужно продавать вещи, которые нельзя скопировать.

Ну что нельзя скопировать?
Доверие невозможно скопировать. Вы не можете купить его. Его нельзя скачать. Или подделал. При прочих равных условиях вы всегда предпочтете иметь дело с тем, кому можно доверять. Таким образом, доверие — это неосязаемый объект, ценность которого в мире, перенасыщенном копиями, возрастает»

Келли вводит понятие «генератива». Генеративную вещь нельзя скопировать, клонировать, подделать. Пример генератива:
"Immediacy/Немедленность
Рано или поздно вы можете найти бесплатную копию чего угодно, но получение копии на ваш почтовый ящик в момент ее выпуска — или, еще лучше, производства — ее создателями — это генеративный актив. Многие люди ходят в кинотеатры, чтобы посмотреть фильмы в ночь премьеры, где они готовы заплатить огромную цену, чтобы посмотреть фильм, который позже будет доступен бесплатно.

Personalization/Персонализация
Купленный вами бесплатный фильм может быть обрезан в соответствии с желаемой вами оценкой (никакого насилия, ругательств). Аспирин бесплатен, но аспирин, адаптированный к вашей ДНК, стоит очень дорого.

Patronage/Покровительство
Зрители хотят платить создателям. Поклонники любят награждать артистов, музыкантов, авторов и им подобных знаками признательности. Эксперимент Radiohead, позволивший фанатам платить им столько, сколько они пожелают, за бесплатную копию, является прекрасной иллюстрацией силы покровительства.

Успех в мире бесплатных копий не зависит от навыков распространения. Скорее требуется понимание того, как изобилие порождает шеринг-мышление, как щедрость является бизнес-моделью, насколько жизненно важно культивировать и взращивать качества, которые нельзя воспроизвести одним щелчком мыши.

Короче говоря, деньги в этой сетевой экономике не идут по пути копий. Скорее, оно следует по пути внимания"
🔥107👍40❤26🐳6
🔥107😁71❤29🤣23👍9❤‍🔥1
Осень стоит настолько теплая, что белка пока не топит печь! Видите, над трубой нет дыма.
А что вы пока не делали этой осенью?
❤90😁28👍12🐳1