Просто о психологии | Мила Кудрякова
2.2K subscribers
831 photos
39 videos
5 files
427 links
✨Мультимодальный психолог
✨Создатель мультимодального центра
✨Учу жить по-взрослому
✨Онлайн, офлайн и групповая терапия

Связь: https://clck.ru/3UZiM7

Официальный сайт: https://clck.ru/3UZiJn
Download Telegram
Возвращаем рубрику «Вопрос психологу»!

Соскучились? Я — да. И теперь вы можете спросить всё, что хочется... анонимно! 😳

Есть тема, о которой давно думаете, но не решались поговорить? Смущает, что это слишком личное? Или просто интересно услышать мнение психолога?

Пора задать свой вопрос. Любой. Без фильтров.


Я выберу самые интересные и честно отвечу на них (постараюсь ответить вообще на все вопросы) 🤍

💬Ссылка для ваших анонимных вопросов 💬

Пишите. Будет интересно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥63
У тебя новый анонимный вопрос:

Нравится ли вам общаться с своими подписчиками?не создает ли это дискомфорт для вас?

⬇️⬇️⬇️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Сначала нужно изучать, что такое в принципе «преданность»: что вкладывается в это понятие и как это может выглядеть в поведении и в мыслях и чувствах

Для меня преданность себе — это, в первую очередь, прислушиваться к себе и доверять тому, что хочется и что ощущается ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
Я не люблю термин «инфантильный», я использую психологическую незрелость, он лучше отражает смысл.

Первый таким поколением являются наши родители — заброшенные дети, которых никто не развивал и не учил быть взрослым, потому что сил и времени не было, а такие родители не смогли и нам это все передать.

Поэтому мы не знаем, как быть психологически взрослыми
👍27
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥19
Это происходит, потому что научились так в течение жизни. Видимо, так было безопаснее, чем думать о хорошем 🥺

Тут нужно учиться и прикладывать усилия, чтобы научить мозг действовать иначе 🧠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1464🥰2
Продолжаю отвечать на ваши анонимные вопросы 🥰


Я бы посоветовала пойти терапию к мультимодальному терапевту, так как такой специалист работает в нескольких психологических подходах, что позволяет шире смотреть на проблему 👀

Вместо тренинга я бы посоветовала пойти в групповую терапию, чтобы как раз изменить эту трудность на более глубинных уровнях ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
Продолжаем рубрику ваших анонимных вопросов 🔥


Вам нужно принимать то, что вы пока еще в какой-то точке не до конца готовы смириться с некоторыми несовершенствами мира.

К сожалению, мир не идеальный, он состоит из полутонов черного. Не только черного и белого, но и из серого, полусерого темно-серого и прочее. Да, мир бывает несправедлив и в какие-то моменты в этой несправедливости тоже можно найти иную форму справедливости или чему-то научиться и прочее.

Когда вы сможете не бороться с не идеальностью мира, а принимать и адаптироваться к ней, вот тогда вы сможете сможете преодолеть вот это вот чувство. То есть, это говорит о том, что вы еще недостаточно созрели в каком-то месте. В этом нет ничего ужасного, это просто тоже как факт, который вы можете принять 🔲
❤14👍4💯3
Первая мысль, которая мне пришла в голову: как будто бы если я замедлюсь, остановлюсь и замечу, что я что-то сделал, достиг, и у меня что-то получилось, в этот момент произойдет что-то непоправимое 🤯

То есть, мне нужно всё время бежать вперёд, чтобы не замечать себя, свою жизнь и то, что со мной происходит. И в этой гонке куда-то как будто бы меня и нет на самом деле. Можно не замечать то, что я чувствую и думаю.

И в моменты, если я немного остановлюсь, я все увижу. И помимо того, что я замечу свои достижения, я вообще в принципе замечу СЕБЯ. А что я такое, кроме этих достижений?


Подумайте над моей мыслью. Ведь достижения - это же не единственное, что есть в вашей жизни 🤞🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍4💯4🔥2
#психомемыотмилы

Принесла вам немного важных слов, которые каждый хочет услышать 💔

Говорите себе их почаще, поддерживайте и любите себя ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4717💯9👍4🥰2
Полюбившаяся всем рубрика с ответами на ваши вопросы 🥰


Спасибо за такой вопрос — он правда важный ❤️

Безусловная любовь — это не про то, что «мне всё в тебе нравится» или «я всегда тебя одобряю». Это про то, что я вижу твою ценность как человека, даже если ты не соответствуешь моим ожиданиям. Она может быть, например, у родителей к детям (хотя и не всегда), или в зрелых отношениях, где есть уважение, принятие и понимание границ.

Но важно понимать:
любовь — это не только чувство, это ещё и действие. Это не просто «мне нужен человек, чтобы закрыть свою пустоту», а готовность быть рядом, слышать, уважать, выбирать друг друга снова и снова — даже когда сложно.

Если я с кем-то только потому, что он даёт мне то, что нужно, — это не любовь, это потребность, зависимость или сделка. Это тоже имеет право быть, но важно не путать.

Любовь — это когда другой человек для тебя важен не только потому, что он тебе что-то даёт, а просто потому, что он есть. И ты хочешь быть рядом не из страха потерять, а из желания разделить.
❤42💯7🔥4
Нам с Бриджулей вдруг стало интересно… ⏬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🥰88