🃏но #психомемыотмилы (почти) по расписанию
🔥43❤12👍8😁1
В новом видео отвечаю на ваши вопросы про работу. Выгорание, обучение, супервизия и чем опасны двойные роли в терапии.
https://youtu.be/BQbDoY-hX0E
https://youtu.be/BQbDoY-hX0E
YouTube
Почему психолог не может быть другом? Где искать клиентов? И другие вопросы о моей работе
0:00 Вступление
0:23 Как психолог понимает, что у человека депрессия?
2:30 Почему психолог не может быть другом? И что такое двойные роли
5:20 Почему психолог не может давать советы?
6:16 Психотерапия — это во многом правильные вопросы, заданные в нужный…
0:23 Как психолог понимает, что у человека депрессия?
2:30 Почему психолог не может быть другом? И что такое двойные роли
5:20 Почему психолог не может давать советы?
6:16 Психотерапия — это во многом правильные вопросы, заданные в нужный…
❤25
Полезное предпраздничное видео о том, как работать с тревогой, которая возникает, когда мы боимся упустить что-то важное
https://youtu.be/-6-39_bJfFw
https://youtu.be/-6-39_bJfFw
YouTube
Тревога и синдром FOMO: как они мешают достигать целей и что с этим делать
Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
У тревожности много проявлений и одно из них синдром ФОМО (от англ.…
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма
У тревожности много проявлений и одно из них синдром ФОМО (от англ.…
👍15❤5
Друзья, в конце прошлого года мы с командой запланировали провести интенсив про приоритеты, который в итоге перенесли на январь. И это было хорошим решением, потому что за это время мы придумали дополнительные техники и упражнения, которые помогают ответить на вопросы «кто я?», «чего я действительно хочу?» и «как этого достичь?».
Интенсив про приоритеты — это два больших вебинара с теорией, практикой и домашними заданиями, которые пройдут 22 и 29 января.
На первой встрече мы разберем чем приоритеты отличаются от целей, как семейные убеждения могут мешать реализации наших желаний (и как «перепрограммировать» эти установки), как избежать конфликта приоритетов и что делать с тревогой, которая мешает исполнять задуманное.
На второй встрече поговорим про то, что такое мотивация (на самом деле!), работу со страхом начинаний, самоподдержку и опоры в моменты кризисов и откатов — когда кажется, что ничего не получится.
На обоих вебинарах будет много техник и упражнений, часть из них мы будем делать во время вебинара, а другую часть вы получите «на дом». После первого вебинара вы уйдете с домашним заданием, с разбора которого начнется второй вебинар. А после второго вебинара получите часть техник, результаты которых сможете проанализировать самостоятельно.
Вебинары будут доступны в записи, но только для участников. Отдельно запись продаваться не будет.
Больше подробностей вот тут: https://kudryakova.notion.site/686e1c7709884c6199d0c249b99e7688
А это ссылка на оплату для тех, кто не хочет читать подробности: https://payform.ru/9w1uzWh
Интенсив про приоритеты — это два больших вебинара с теорией, практикой и домашними заданиями, которые пройдут 22 и 29 января.
На первой встрече мы разберем чем приоритеты отличаются от целей, как семейные убеждения могут мешать реализации наших желаний (и как «перепрограммировать» эти установки), как избежать конфликта приоритетов и что делать с тревогой, которая мешает исполнять задуманное.
На второй встрече поговорим про то, что такое мотивация (на самом деле!), работу со страхом начинаний, самоподдержку и опоры в моменты кризисов и откатов — когда кажется, что ничего не получится.
На обоих вебинарах будет много техник и упражнений, часть из них мы будем делать во время вебинара, а другую часть вы получите «на дом». После первого вебинара вы уйдете с домашним заданием, с разбора которого начнется второй вебинар. А после второго вебинара получите часть техник, результаты которых сможете проанализировать самостоятельно.
Вебинары будут доступны в записи, но только для участников. Отдельно запись продаваться не будет.
Больше подробностей вот тут: https://kudryakova.notion.site/686e1c7709884c6199d0c249b99e7688
А это ссылка на оплату для тех, кто не хочет читать подробности: https://payform.ru/9w1uzWh
Kudryakova on Notion
Интенсив «Что делать? Расставляем приоритеты»
«В этом году я точно…» — как же часто мы начинаем год этой фразой. Мы обещаем себе следить за здоровьем, больше отдыхать, эффективнее работать, выучить, добиться, сделать, начать. Часто эти планы не сбываются, и не только потому что в нашу жизнь вмешиваются…
❤5