Люби, горюй, твори 🐦‍🔥
348 subscribers
541 photos
71 videos
28 files
146 links
Я Вика - психолог, супервизорка, преподаватель, денс перформерка

🪩 10 лет исследую любовь, смерть и горе в современном мире
Живу в Испании
✍️ Связь @ViktoriiaNguen

https://viktoriianguen.com/taplink
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ностальгия или история из денс идентичности 💃🏻

В это воскресенье в этом театре мы с командой по импровизации будем выступать с групповым танц перформативным номером, мой третий опыт! И первый раз, когда я буду делать сольную работу отдельно 💔

И я что поняла! Я а вами не делилась нашей последней видео работой о ностальгии нашей юности 🥹 В театре она тоже была, но мы и видео твое сняли на тбилисских дворах

Смотрииите!
____

„NOSTALGIA”

2025, Georgia

direction&choreography -
Milana Naidzion&Evgenii Konstantinov

Dancers :
Hanna Rakitskaya
Viktoriia Nguen
Daria Konovalenko
Anastasiia Osetrova
Veranika Labovich
Evgenii Konstantinov
Natalia Gabdrakhmanova
Maxim Maksyuta
Milana Naidzion

DOP: Sergei Scobar
Music: intelligency band

———

Как вам это видеть? 🥹
4💔32
Готовлю мини подкаст, где вы выбрали тему «горевание и Новый год»
4😢1
Forwarded from Люби, горюй, твори 🐦‍🔥 (Parhaeva Victoria @parkhaeva_psy)
Как сделала эту карточку такой два года назад, так и хочется дублировать, вижу, как это важно.

А если вам классно, то тоже за вас радуюсь очень!
5
DESIRE EXPRESSION ADVENT 🎉

неделя 4

На прошлой неделе мы с вами замедлились, ловили маленькие кайфы (старалась вместе с вами!) Но окончательное замедление у меня началось с этой недели, когда мы, наконец, выступили с двумя перфомансами в театре и уехали в Ереван 😌

Что делаем с вами?

1. Продолжаем делать все медленнее, осознанней в моменте
2. Продолжаем делать себе маленькие кайфы, не ожидая НГ и отпуска
3. Чтобы самовыражаться в желаниях и вообще, нам важно мочь быть со своими неудачами, ошибками, стыдами и про*бами 💃💃💃

Поэтому нам важно развивать толерантность к тому, что не выходит, к тому, что мы иногда факапаемся 🤪

Предлагаю нам:

✨ Повспоминать, что не вышло в этом году, и попробовать отнестись к этому с окейностью, добротой, может быть, иронией или сожалением

✨ Позамечать на недели маленькие штучки, где желание было не услышано, либо где что-то не получилось выразить. И тоже отнестись чуть иначе обычного

Идем дальше 💃🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52
Мини-подкаст «Горе и Новый год»

Здесь о том
- что мешает нам давать место горю
- какое горе бывает в такие дни
- что мы можем делать, признавая горе

И немного личных историй! Обнимаю, с наступающим, дорогие ❤️‍🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6😢1
DESIRE EXPRESSION ADVENT
Неделя 5: завершение

Мы с вами поисследовали желания и их места, поисследовали влиятельные препятствия в самовыражении, замедлились, поймали кайфы и попризнавали обломы свои 🎉

В последнюю неделю предлагаю нам:

1. Самовыражение — это не только что-то яркое, весёлое, проявленное и «положительное». Поэтому я приглашаю нас проявляться эту неделю разными собой: и горестными, и раздражёнными. Попробовать ясно и честно предъявлять себя в разных внутренних процессах.

2. Если замечаете стыд и стеснение, ну и пусть! Просто всё равно продолжайте.
Например, это может звучать так: «Ааа, мне так яростно сейчас! И мне так неловко в этом, ужас».

С наступающим вас, дорогие люди блога! Оставьте мне сердечек в благодарность за наш месячный адвент 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Пока без слов, дорогие! С Новым годом 🪩❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥33
Привет из 2026 года! Дала интервью проекту о дружбе 🥹❤️ верю, что дружба - это недооцененный топ жизни 🎉
621
Как дружить, когда все разъехались?
Мы попросили психотерапевтку и супервизорку Викторию Нгуен дать советы, как справиться с перестройкой отношений на расстоянии 🕊
65🔥2
2026 год, у мамы вчера был день рождения, ей бы исполнилось 57 лет. А на следующей неделе мне 31, и совсем скоро мы с Александром снова отправимся в путь нового дома. Чего я желаю?

В начале года я часто думаю о маме, о себе и жизни вообще. Чего бы я пожелала нам и миру в этом году? Зная о горестях, смерти, жестокости, зная также о свой счастливом годе, любимой жизни, людях, искусстве.

Я желаю нам замечать, что происходит вокруг. Замечать социальные, культурные, политические процессы, не игнорировать их, даже когда они сложные, тяжёлые или пугающие.

Быть чувствительными к этому — быть также чувствительными к локальным более маленьким процессам, друг другу, себе. Не потому что «так надо», а потому что мы в этом мире живём, мы за него тоже отвечаем и есть миллионы незаметных штук, что влияют на нас и могут мешать нашей агентности и самости, нашей связанности и общности.

Последние шесть лет я больше погрузилась в социальные науки, фем оптику, политологические теории. Наш мир такой большой и сложный, такой противоречивый, спектральный.

И я желаю нам заботиться о нем настолько, насколько это возможно. Видеть свой дом, себя в нем, животных на улице, видеть экологические вопросы, видеть несмешные шутки, видеть боль и радости друг друга.

При этом стараться не поддаваться на громкие заголовки, высокомерие, уничижение, войну упрощенных споров и позиции. Давайте разбираться в тех вопросах, которые нас беспокоят, давать себе знания, информацию, делать паузы, учиться менять мнение и признавать, что иногда мы чего-то не понимаем сразу.

Я желаю нам быть внимательными к тренду обесценивания. К тому, как часто сегодня обесцениваются разные практики, способы думать и чувствовать, важные движения в мире, знания и идеи. Мне хочется, чтобы мы пробовали это замечать и останавливаться, чтобы продолжать видеть всю объемность и многомерность жизни и ее слоев.

Я желаю нам быть способными к большему состраданию — к себе и к другим. Не закрываться, не черстветь, не уходить в цинизм и полное разочарование, отворачивание и высокомерие. Хотя иногда и будет казаться, что так легче выдерживать и объяснять себе то ужасное, что происходит вокруг.

Я желаю нам не давать себе расчеловечиваться. Не терять свою душу, затронутость на фоне разочарований и горя. Не позволять ничему и никому лишать нас нашей субъектности, человечности и жизнестойкости.

А еще я желаю вовремя останавливаться в сострадании и доброте. Потому что так правда есть: не все отнесутся так в ответ, не все смогут быть рядом с этой добротой. Желаю нам вовремя злиться, отвергать и отворачиваться.

Я желаю нам жить себя настолько ясно, ярко и настойчиво в том, чего мы желаем, насколько это возможно. В жизни, которая и так ограничена, нам важно важно проявлять отвагу двигаться и не давать страху, тревогам и стыду останавливать нас в наших жизненных зовах.

И я, конечно, желаю себе и миру быть с людьми. Заботиться об отношениях. Вкладываться в отношения — в дружбу, любовь, отношения с собой, отношения с теми, кто рядом и даже с теми, кого мы знаем совсем мало, но соприкасаемся чем-то маленьким важным. Давайте делать что-то клевое и прикольное рядом с друг другом!

С Новым годом, мир. С днем рождения, мама. Очень хочу показать тебе этот мир, себя и чудесных людей и животных рядом со мной.
💔98