Люби, горюй, твори 🐦‍🔥
348 subscribers
541 photos
71 videos
28 files
146 links
Я Вика - психолог, супервизорка, преподаватель, денс перформерка

🪩 10 лет исследую любовь, смерть и горе в современном мире
Живу в Испании
✍️ Связь @ViktoriiaNguen

https://viktoriianguen.com/taplink
Download Telegram
МАНИФЕСТ-ПАМЯТКА «Когда мы теряем тех, кого любим» 💧

7 лет назад я писала диссертацию о горевании и ПТСР. Конечно, многое я пересмотрела и с тч зрения науки, и феноменологии, и простого человеческого, но этот манифест все еще большая драгоценность, созданная из голосов горюющих об их боли и любви ❤️‍🩹

Наконец-то, перечитывая его, оформила его не просто в гугл док. Спасибо за ваши горя и радости.

Можно свободно делится памяткой-манифестом и можно скачивать в пдф файле А4 с дизайном на сайте в разделе «мои проекты» или тут 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8💔4
Дала пси комментарий об очень важной и довольно невидимой теме, с которой, конечно, и лично всей семьей сталкивалась с детства ❤️‍🩹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔8
Forwarded from Кушетка
«Я, к сожалению, азиат»
Три монолога об опыте внутреннего расизма

В школе и на работе — шутки над внешностью, акцентом или именем, в интернете — хейтспич или экзотизация, на улицах — проверки документов и подозрительность со стороны силовиков. Вот то немногое, с чем приходится сталкиваться тем, кто живет в России, но не подходит под стандарты «титульной нации».

Общество вынуждает их стыдиться — своего происхождения, языка и традиций. Психологи называют это явление внутренним расизмом.

В новой фотоистории «Кушетки» — личный опыт коре-сарам, бурятки и саха о том, как они относились к себе и родной культуре, отрицали и принимали свою этничность.

Читать в Telegram
Читать на сайте (с VPN)

#контекст@kushetka_media

💚Подписаться на «Кушетку»
🧡Поддержать редакцию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7💔3
Большой текст о разочаровании, обесценивании и надежде ✨

… и еще выстраиваем сообщества поддержки и связей 💃🏻

P.s. если вам интересно узнать больше про активную надежду, есть бесплатный англоязычный курс тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
111🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я узнала о сексуализированной эксплуатации в 4 года, и сколько еще девочек кроме меня. Это не какая-то редкость. Пока большие силы занимаются войнами, насилием, автократизацией, есть эти разные девочки с их миром, жизнями, для которых мы можем создавать альтернативы, а для этого нам важно быть внимательными и рефлексивными к системам угнетения, к тому как мы сами поддерживаем мизогинию, объективизацию, ненужную конкуренцию. Внимательными к тому, чтобы не молчать, когда вокруг нормализуется жесть. Внимательными к воспитанию парней и обучению их не патриархальной оптики.

Мы не так много можем сделать с большими движениями, но довольно много можем в нашем локальном мире. Осудить противную шутку, не поддержать нормализацию детских браков и се**ализацию детских тел, поддерживать женщин и девочек, делать разносторонние комплименты, помогать мамам и многое чего еще.

Авторка этой грустной стены @lafiladora.poblenou
1💔145
Мы? 🙂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14💔5😁21