Охота на смыслы
1.25K subscribers
2.13K photos
112 videos
20 files
205 links
Веду и рисую психотерапию

Поохотимся на внутренние конфликты? Что, откуда, куда и зачем устроено в нашей психике

Сайт https://annanagovicyna.ru
Со мной на ты, Аня
Запись на консультации и группы: @lunaresfibra
Download Telegram
🤩Подборка книг для внутреннего объединения викторианской, символической барышни и дикой, плотской девы🤩

Какую бы себе умыкнули из библиотеки?🌟
🌟 Сексуальные фантазии о платонических друзьях
🌟Перверсии тихих девушек
🌟Сентиментальные навязчивые идеи и как поддерживать иллюзии
🌟Остроумные способы использовать поэзию в уличных драках
🌟Инструкция к странным вожделениям. Для начинающих
🌟Дамы сомнительных нравов
🌟Как забыть что это и почему это и просто наслаждаться тем, что это
🌟Что стоит знать молодой девушке. Библиотека любви
🌟Искусство поцелуев
🌟Тихие штучки, о которых никто никогда не узнает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14😁13⚡5✍4❤3
Ой! Запостила дневник🙈😁 заново
😱5❤2
🤩ФЕВРАЛЬ🤩и последний день зимы

Я официально получила все от зимы✍🏻
Гало посмотрела, в снег выше колена провалилась, следы зайцев преследовала, лосей в овраге видела, волосы обморозила, теперь готова к новой жизни весной

Как прошла ваша зима (календарная, в нашем городе снег ещё 2 месяца будет с нами)?
И в каких картинках провели февраль?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🕊12❤‍🔥8🔥3🥰2⚡1
🤩🤩• Травма, потерянное
🤩🤩 время и жажда компенсации

✍🏻
Травмой называется разовое и хроническое событие, которое было чрезмерно для адаптивных реакций нашей психики и тела, которые невозможно было выразить физически и разделить с другими. Оно повлияло на наш образ себя и восприятие безопасности и защищенности нас и наших действий в мире.
Я много выступаю и собственно работаю с реабилитацией прав ощущать себя, действовать, чувствовать свою силу/могущесть и наслаждаться, конечно

Но не говорила про Время
Травма обкрадывает время нашей жизни.

🤩Сначала мы замораживаемся, выживаем, время остановилось, откатилось. Это невозвратно, несправедливо и горевать об этом — хорошее дело.
🤩 Затем мы реабилитируемся, восстанавливаемся. На этом этапе может присутствовать ощущение отсутствия будущего. Кто-то проходит это депрессивно и безнадёжно, кто-то компульсивно, желая "взять себя в руки". Общее — все равно ощущение ходьбы по кругу
🤩 После восстановления образа Я, стабилизации состояния, высвобождаются СИЛЫ, мечты, желания, реакции. Но восприятие времени не устаканилось.

⚫️ • Представьте каково ощущать силы, реакции и быть сжатым в одном своём дне, за который нужно успеть вернуть себе жизнь и не опоздать в свое прекрасное будущее
🤍 ○ А каково ощущается обладать разворачивающимися силами и временем. У вас мноооого времени, есть завтрашний день, есть месяц впереди, есть эта весна и будущая, есть вы где-то там🌟🌟

Опирайтесь на время. И когда восстанавливаетесь, и если тревожно сейчас
Хочу предложить любимое: подобрать картинку к "чем мне ощущается Время, которому можно доверять?"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥7🕊5❤‍🔥4😢2🙏2💔1
Мне нравится, как в описании Времени, которому можно доверять, прозвучали 2 качества

🤩 Первое: можно сохраниться в нем и знать, что все будет в свое время. Как в мёде, в дереве, в озере и болотах
🤩 Второе: можно отдаться ему, быть в бездействии, но знать, что оно несёт к будущему. Как в реке и ручье

Вспомнила, как была клиенткой на терапевтической группе. Делилась, что очень тревожусь, что я что-то не то делаю в своём кризисе, что я что-то не поспею, что выводы и решения будут только усугублять моё состояние.
Мне тогда сказали: соглашаться с кризисом и не мешать ему случаться уже достаточная работа

🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🕊15💯8✍6🔥3
«Самая безоглядная революционная решительность и самая великодушная человечность — только в них истинное дыхание социализма. Мир должен быть перевёрнут, но каждая пролитая слеза, которую можно осушить, — это обвинение, а каждый человек, который, спеша по важному делу, по грубой невнимательности давит бедного червя, совершает преступление.»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это слова Розы Люксембург, женщины-воина и женщины-философа, благодаря которой в этот мартовский день мы празднуем великий дух, воплотившийся в женском теле: дух борьбы и дух милосердия. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Борьба за свою независимость, за своё право, за свою человечность. Милосердие к беззащитным, угнетённым и слабым.⁣⁣⠀
Борьба встречается с милосердием, когда женщина защищает самое ценное: плоды своей души, своих детей, свою свободу быть.⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Не думаю, что у души есть пол, но две эти силы, способность к борьбе за справедливость и милосердие ко всему живому - то, что характеризует женскую Аниму в полноте ее славы. Так волчица защищает своих волчат, - и вскармливает человеческих близнецов. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С первых лет жизни мир проникает в наше сознание, чтобы сформировать внутри нас⠀своего двойника, поэтому так важно знать за собой эти силы - борьбы и милосердия - чтобы защищать все лучшее в себе от сил разрушения: из милосердия ко всему невинному, доброму и созидательному в себе бороться с обесцениванием, непризнанием и агрессией внутри собственной психики.⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мир должен быть перевёрнут, чтобы в нем не было места насилию, грубости и военным действиям: внутренний мир в том числе. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
И еще из письма Розы Люксембург, написанного в тюрьме: «В темноте я улыбаюсь жизни: глубокая ночная тьма так прекрасна и мягка, как бархат, если только знать, как нужно на неё смотреть. Нужно принимать все, что в жизни существует, и видеть, что все хорошо и красиво. Я поступаю так не под воздействием рассудка или мудрости, а просто чувствую, что именно так следует жить.»⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Даже в тюрьме душа может быть свободна, даже в самые темные времена - человечна. Давайте праздновать это. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что для вас этот праздник?
❤19❤‍🔥8🕊6🐳2
⬆️⬆️Сделаю просто репост, здесь всё, в чем и я вижу наполнение праздника


С первых лет жизни мир проникает в наше сознание, чтобы сформировать внутри нас своего двойника, поэтому так важно знать за собой эти силы - борьбы и милосердия - чтобы защищать все лучшее в себе от сил разрушения: из милосердия ко всему невинному, доброму и созидательному в себе бороться с обесцениванием, непризнанием и агрессией внутри собственной психики.⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Мир должен быть перевёрнут, чтобы в нем не было места насилию, грубости и военным действиям: внутренний мир в том числе. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀


Сила направленная на созидание, на жизнь и на любовь
Сила и агрессия исходящая из контакта с ценным и важным

🌟🌟🌟🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17💯8🕊7🔥4
Пару лет назад много звучало слово "границы" и клиенты могли приходить с этим запросом "хочу иметь силы/голос/агрессию защищать свои границы"

При первом прочтении кажется, что надо раскачивать свою силу, работать с тенью, доставать чудовищ, чтобы мочь защищаться.

А на деле именно заглубление и контакт с чем-то ценным, важным, добрым, невинным внутри себя открывает силу это защищать, об этом говорить, на этом настаивать, давать этому важному и ценному внутри себя право на жизнь и действие в мире

Эту силу не нужно из себя доставать, ее не нужно держать наготове постоянно, она рождается сама, как отклик на справедливость, и это приятно🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21❤‍🔥11🔥7🕊3
Считаю себя смешной и прикольной🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁19🔥14💯12🍓6❤‍🔥2
Как увидела эту картинку в журнале, так сразу поняла, что хочу её себе на стену, ни в какие закрытые дневники

Очень нравится
Человек и Лошадь
Красное и Серое
Витальность и Логос
Дикое и Цивилизованное

Или как сказала моя подруга: читаю книгу про историю волокна и женщин и как это всё 👑 повлияло на вот эту хуйню...цивилизацию 🙄, да
🔥23😁8❤5❤‍🔥4⚡1🕊1