Нужно приложить действия, чтобы написать пост про действия

Прошу дождаться следующей недели 🤓
Пока готовлюсь к субботнему выступлению на фестивале, будем там растить хвосты и ощущать как сильны лапища + Мила заканчивает второй класс, нужно помогать ей получить те оценки, что она хочет + поучаствовать с ней в ярмарке + учить её пользоваться телефоном😱
И, конечно, книги про Ганнибала сами себя не читают (осталась последняя, буду грустить как закончатся)

Скоро вернусь с фоточками и новыми рассказами про восстановление себе прав на благополучие и на приложение усилий к его достижению🤩
🤩🤩
🤩🤩
🤩🤩
Ваш май спокойный или тоже весь в событиях?

Главная моя находка фестиваля — для ведения групповой практики/психотерапии мне бы классно владеть не только психотерапией

За три дня фестиваля больше всего мне понравились мастерклассы по ораторскому искусству (Тимофей Вагнер) и вокалотерапия (Аниса Тальберг)
💧На ораторское пошла почти сразу после своего выступления, было много чувств и мнений о своём голосе и структуре💧, хотелось понять в чем дело: где внутренняя критика, а где действительно стоит уточнить/изменить

🔀🔀я вам сейчас докажу, что вы точно бывали в своей жизни превосходными ораторами, вспомните как убеждали друзей посмотреть фильм, который вам понравился 🔀🔀

С вопросами о выступлениях и ведении групп я ходила только на супервизии, а на МК я нашла ответы проще и воздушнее, не углубляясь в плотное пространство психодинамики
🦪как признаваться аудитории в косяках и особенностях
🦪что такое комплименты аудитории⭐️

спикер всегда мужчина, аудитория всегда женщина, и у них свидание

🦪зачем нужны вопросы аудитории и как ими пользоваться
🦪истории, юмор, эпатаж, цифры, голос как духовой музыкальный инструмент и прочее, прочее, прочее

Вне психотерапии это стало похоже на игру, а не на минное поле

На следующий день был вокал
🔀🔀когда вы говорите, что вам не нравится ваш голос, какое ваше состояние вам не нравится, но его тут же всем слышно и видно?🔀🔀

Мы здорово позвучали из 4 мест тела, в каждом мне щипало глаза и хотелось плакать. Я соскучилась по своему голосу, хотелось больше интонировать, больше играть, больше обращаться к разным точкам тела других людей, слышать голоса других

После всего этого проходили давящие и сковывающие ощущения, а желание попробовать всякие штуки, менять предыдущие возросло
Этим мне и отличается критика от рефлексии
👻Критика останавливает, гноит, давит, паразилует, похожа на уроборос
🤩Рефлексия как горный ручей ищет выход желаниям и идеям. И обязательно находит

Ещё из личных размышлений про ответственность спикера/ведущего⤵️

Власть и ответственность за то какие струны души людей напротив затрагиваю

Я видела со стороны и сама была участницей, где затрагивали мою сердечность и открытость, где обращались к моему уму и проницательности, где мягко трогали что-то хрупкое и нежное, тем самым передавая то как можно с этим своим обращаться, а было где звали струны моего осуждения и разделения, будто я тоже должна над кем-то посмеяться, над кем-то возвыситься, было где затронули мой стыд и страх, настолько, что стремно было выйти и показать тем самым, что я не согласна, было ощущение, что это прилюдно прокомментируют

Хочется эту способность затрагивать, эту власть и ответственность одновременно расколдовать как от сакральности, так и от беспечности:
— нужно просто чувствовать, только так можно научиться выступать, не всем дано💅🏻
— нужно быть в состоянии альфа, бета, магма (любое авторское название, которое невозможно объяснить)
— оно само пойдет как нужно/объективного нет, это всё ваши проекции о моем выступлении (кроме комплиментов, конечно)
— если людям сложно слушать или понимать, то это проблема слушателей

Хочется самой ощущать навык выступления, рассказа, проведения как навык технический, обычный и служащий общению, заботе, любопытству и встрече людей
🌟🌟🌟

Это очень приятно 💔💔

Пусть эти качества разрастаются, и я бы сама на них опиралась🌱

И последнее про фестиваль
Покупки и досуг!

🐮Венера подарила стикерпак как поздравление на дебют выступлений :зз
🐮Купила масла франжипани, дамасской розы и жасмина в ролерах, мажусь ими с головы до ног
🐮Купила амфору на шею и заливаю туда масло красного апельсина, всегда думала, что никак не пахнут эти подвески, а в итоге постоянно ловлю запах только что хрустнувшей корки
🐮Браслет! Нравится, что на второй день фестиваля все уже обвешаны всякими браслетами))
🐮Мне нарисовали мехенди, это приятнее, чем самой себе

🌟⚪️За три дня фестиваля прочла "Сезон отравленных плодов", пару раз поплакала, много узнаваемой нелюбви и одиночества. Всё время представляла, что отравленные плоды — это люди, отравленные нелюбовью. И их целое поколение, целый сезон.
Конец у книги можно назвать счастливым(??), но мне не хватило лопнувшего одиночества, не верю, что с ним возможно продолжать жизнь.
Додумаю себе сама)) как додумывала продолжение Унесенных ветром

#иллюстрации к песням продолжаются и толкаются в очереди🌫️🌫️

🎧АИГЕЛ — Океаническое дно

Предыдущая иллюстрация к моменту, где другого совсем нет, есть собственное пребывание в мифе о себе самой, собственный танец со своим потерянным, зовущем сердцем🩸

Здесь же появляется Другой, и раскрывается миф об узнавании друг друга в вечном, в стихиях, в сказках, в косточках тела. Бесконечное отражение и погружение в кристаллики глаз 🌌

В день свадьбы невеста заперлась по обычаю в новом доме. Спустилась ночь, жених стучит в дверь, она спрашивает: "Кто там"?
Он отвечает: "Это я".
Она не открывает: "Нет, это не тот, кого я жду".
Так проходит много дней, и она не хочет открывать. Наконец, он снова приходит вечером.
Она спрашивает: "Кто там"?
Он отвечает: "Это ты"
Она открывает ему дверь и свое сердце

На очереди следующая песня, на этот раз Земфиры
Угадаете, какой следующий кадр?)
И как вам этот, с этой песней, с этой притчей?