Охота на смыслы
1.25K subscribers
2.12K photos
111 videos
20 files
201 links
Веду и рисую психотерапию

Поохотимся на внутренние конфликты? Что, откуда, куда и зачем устроено в нашей психике

Сайт https://annanagovicyna.ru
Со мной на ты, Аня
Запись на консультации и группы: @lunaresfibra
Download Telegram
Наконец я побывала внутри архитектуры модернизма

Во-первых, это бешено красиво
И пространство, и детали дизайна, и функционал
Во-вторых, и в главных, это настоящая человеко(жизне)-центрированная философия, выраженная в строительстве💔💔 Я буквально сердечно трогаюсь от
— такой потолок, чтобы акустика была прекрасная без микрофонов + нет центра акустики, потому что помещение не только для выступлений, но и для дискуссий, слышно всех
— такие окна, чтобы людям внутри была видна связь с природой, а людям снаружи было любопытно что внутри и к чему они могут присоединиться
— 4 входа, со всех сторон света, так же, чтобы увидеть, заинтересоваться и беспрепятственно войти
— вход в детскую часть библиотеки с дверьми поменьше, ручками пониже, вешалками на уровне детей и умывальниками, ведь дети придут читать, поиграв на площадках💔
— окна в помещениях для сотрудников, чтобы им было красиво
— освещение естественное и при этом учитывает гигиену зрения и защиту книг

🤩И ещё многие, многие детали и секретики, сочетающие в себе огромный, трудолюбивый профессионализм, истинную красоту и служение людям

Я люблю красивые храмы, люблю усадьбы
Но библиотека Аалто заняла особое место в моем сердце
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14💔9❤8🕊2⚡1🥰1
И наша поездка в Монрепо — это буквально все любимые мемы про фей, про место, откуда я пощу и как на самом деле я молюсь
🌫️🌫️
🌫️🌫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥23❤13🔥7🕊2🥰1💯1
🤩🤩🐮Отраженные и сшитые
🤩🤩 сердца 🌟🌟
Итак, моё желание, начиная с дня рождения (еще прошлого, честно говоря) связано с одним моим качеством и одним моим навыком.
👁️1. Я очень люблю видеть Людей. Видеть их искру жизни и видеть обрамляющее искру эго. Видеть в настоящий, мгновенно уходящий момент и в их глобальном жизненном мифе. Я люблю и умею это делать
🌟1. Я очень люблю вышивать. И если иллюстрации просятся и рисуются сами для себя, то вышивка у меня вся прикладная. Я не могу её просто делать, она обязательно идёт в украшение дома, одежды, в артефакт мне и людям.

Увидеть человека и сшить его сердце — это тот артефакт, к которому я очень хочу приложить свой труд.

Отражения и фантазии занимают огромное место в нашей жизни. С самого рождения мы формируем образ себя и свое поведение относительно людей, которые имеют фантазии о себе и о нас. Мы формируем свой образ, мы скучаем по себе, мы ожидаем встреч с Другими и с Собой. Мы хотим быть Собой и пронизывать Собой свою жизнь. Хотим мира, покоя, свободы и творчества в себе, в неиссякаемом источнике этих качеств.

К этому поиску и созиданию я хочу приложить Себя и послужить тем, чем обладаю

❗️Я не претендую на единственно верное отражение вас.
🌿Я могу быть прецендентом увиденности, узнанности и признанности в этот момент вашей Жизни. И могу быть кем-то, кто это может материально воплотить.

В комментариях я приложу примеры своих вышивок. По ним можно поймать общий почерк, но не предугадать детали, материалы и текстуры.

Ниже я опишу организационные подробности
🌿🌿🌿🌿 И буду очень благодарна, если вы поделитесь этим предложением с другими✴️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥8❤‍🔥3🎉3🕊2
Отраженные и сшитые сердца

1⃣Мы договариваемся о встрече, я присылаю памятку, о том как к ней подготовиться и чего ожидать и не ожидать.
2⃣Встреча онлайн или очно длительностью 1,5 часа. Где мы беседуем, я узнаю вас, вы можете узнавать меня. Мы говорим совершенно о чем угодно или не говорим вовсе. Мы можем делать что-то вместе, можете предлагать вы, могу предлагать я. Можно рассказывать или показывать.
3⃣В течение 30 дней после нашей встречи Сердце будет готово к отправке.

Материалы: натуральные хлопок, шерсть, лен, крапива, стекло, керамика и всякие секретные ингредиенты, список которых будет индивидуальный и будет учитывать аллергии, если они есть

От Сердца к Сердцу: будет общая памятка об обращении с ним и индивидуальная история отражения

Кто вы: любой человек старше 18 лет, и с которым мы не связаны никакими рабочими отношениями (наша психотерапия, коучинг, группа завершены год назад, так же наша психотерапия, коучинг, группа не может начаться ранее, чем через год после получения Сердца)

Стоимость: 8000 рублей

Количество: я не буду брать параллельно процессы встреч и шитья, за год я могу сделать около 6 Сердец

Себе или в подарок: можно дарить в подарок, но расскажите одариваему что это или покажите пост выше

@lunaresfibra
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🔥9❤‍🔥4🎉3
В отпуске закончила книгу Ирины Млодик "Девочка на шаре" про мазохистические стратегии.

🌫️🌫️165 страниц занимает художественный рассказ. Тут я прикладывала цитату, которая, судя по реакциям очень зашла и вам.
Я бы рассказ назвала немного притчей и немного обучением. Каждая героиня и герой складывают свои отношения со страданием, с лишениями, со сложностями. Никто не идеал❗И мне ОЧЕНЬ понравился реализм, не было никаких чудесных исцелений, никаких "и впредь жили долго и счастливо", просто появлялось больше свободы, больше права на реакции, больше мест для самоуважения, больше искренности и смелости. В этом для меня больше жизнелюбия, чем в мотивационных книгах, где обещается "мочь всё" как вечную таблетку от страданий.
Какие-то цитаты героев я отметила для себя "ага,✍🏻можно сформулировать своё вот так✍🏻", поэтому рассказ ещё и обучающий
🌫️🌫️25 страниц профессиональных комментариев Ирины про природу и психодинамику мазохистических стратегий. Как сформировалась эта адаптация, в ответ на что выработалась привычка терпеть и почему она окутывается высокими смыслами, идеалами и моралью. Где там место агрессии. Что в этом всем называется мазохизмом, а что садизмом. И как это все далее влияет на организацию жизни с другими людьми и со своей деятельностью.

🤩Могу рекомендовать точно. Рассказ касается эмоциональных струн, а теория после всё собирает и показывает направление к изменениям.
Моя жизнь теперь прекрасно банальна и состоит их мелких радостей: сейчас из радости ощущать тебя рядом со мной, любоваться этой июльской ночью и красками затухающего костра. И ничего для этого не нужно. Просто счесть это важным и достаточным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥11✍5🕊2⚡1
Охота на смыслы pinned «🤩🤩🐮Отраженные и сшитые 🤩🤩 сердца 🌟🌟 Итак, моё желание, начиная с дня рождения (еще прошлого, честно говоря) связано с одним моим качеством и одним моим навыком. 👁️1. Я очень люблю видеть Людей. Видеть их искру жизни и видеть обрамляющее искру эго. Видеть в…»
😁20🔥5❤‍🔥3❤2✍1
🤓Разница между мазохистическими адаптациями и паттернами поведения при кптср

Внешне есть сходства:
🫱🏻‍🫲🏻 Нельзя просто жить
🫱🏻‍🫲🏻 Привычка терпеть, телесный и душевный дискомфорт — не повод действовать
🫱🏻‍🫲🏻 Ценность своих потребностей ниже ценности чужих
🫱🏻‍🫲🏻 Пассивно-агрессивная форма злости
🫱🏻‍🫲🏻 Большие сложности проявлять свою же волю, свою силу для себя и своего благополучия. Бесплмощность и/или заброшенность
🫱🏻‍🫲🏻 Огромный риск хронических болезней
🫱🏻‍🫲🏻 Резкий выход из отношений

И есть 2 очень важных отличия:
🤚При основной мазохистической тенденции люди будут считать, что страдания необходимы для них и для других, что даёт им право причинять страдания другим и гордится собой. При кптср пойдите заставьте человека доставить другому хотя бы дискомфорт. Хотя бы тем, кто причинял боль им. Мы над этим в терапии работаем от полугода до х лет.
🤚Главный поиск людей при кптср — это не быть самым праведным. Они буквально⤵️
...я здесь ищу только одного - покоя, умиротворения и
вот этой гармонии
...

Мне очень важно это разделять. При схожих внешних выражениях, динамика и логика очень разные. А значит терапия тоже очень разная

💧Мазохистической матери, которая считает, что она правильно отдала "всю свою молодость!" на сына и теперь требует его приездов 5 раз в неделю, при хорошем терапевтическом альянсе можно сказать "а с хуяли собственно?" (Ну, это кратко, хотя если есть юмор в терапии, то бывает прям так)
💧А у человека с кптср ожидание обличения и огромное чувство вины, которое он несет и не может даже вытеснить. Там Я стабилизировать, чувства называть, реакции валидировать, совместно форму выражения искать (там, знаете ли, тонкие запросы на аутентичное и созидательное выражение агрессии)

💧Представьте себе как это будет, если наоборот
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✍8❤6🔥6💯3😱1💔1
И ещё одна особенность
Как только чувство безопасности от вины и стыда утверждается + найден/предложен извне/придуман самостоятельно вариант как не страдать, так человек с кптср очень быстро перестраивает свое поведение
❤‍🔥19🔥6❤5✍3🤔1😱1🙏1