Едем в Лион
Н собрался на выставку дерева (он серьезно отнесся к идее про реновацию дома, который мы покупаем), она идет в Лионе на этой неделе. И решил, что хоть выставка мне будет вряд ли интересна, но город я посмотрю с удовольствием.
В нашей паре за организацию путешествий обычно отвечаю я-всякие там поиски билетов, выбор и бронирование отелей, бутерброды и кофе в дорогу.
Мне так спокойнее, тк я более придирчивая к деталям😂
В общем, поезд у нас рано, в 5 утра (первый раз поедем не на машине). Поэтому, придется встать, наверное в 4, наспех налить кофе в термо кружки, собрать ланчбокс на дорогу (чтобы не жрать булки или шоколад!) и на Лионский вокзал в Париж.
В общем, как в старом меме, когда встать в 3 ночи в аэропорт это ДА! 😂
А Вы как относитесь к ранним подъемам? Всегда за или только в отпуск в аэропорт?
Н собрался на выставку дерева (он серьезно отнесся к идее про реновацию дома, который мы покупаем), она идет в Лионе на этой неделе. И решил, что хоть выставка мне будет вряд ли интересна, но город я посмотрю с удовольствием.
В нашей паре за организацию путешествий обычно отвечаю я-всякие там поиски билетов, выбор и бронирование отелей, бутерброды и кофе в дорогу.
Мне так спокойнее, тк я более придирчивая к деталям😂
В общем, поезд у нас рано, в 5 утра (первый раз поедем не на машине). Поэтому, придется встать, наверное в 4, наспех налить кофе в термо кружки, собрать ланчбокс на дорогу (чтобы не жрать булки или шоколад!) и на Лионский вокзал в Париж.
В общем, как в старом меме, когда встать в 3 ночи в аэропорт это ДА! 😂
А Вы как относитесь к ранним подъемам? Всегда за или только в отпуск в аэропорт?
❤6🔥2😍1
Бюджет на поездку
📌Билеты TGV Париж-Лион: 134 евро (2 человека)
📌Аппарт-отель (1 ночь, 2 человека): 36,3 евро (где 3,3 налог)
📌Паркинг машины на вокзале в Париже (1,5 дня) : 34 евро.
📌 Обеды и кофе: 70-80 евро.
Итого: 273-283 евро на двоих.
🚂Благодаря моей жд карте Avantage Adulte я и тот, с кем еду в течение года получаем 30% скидку на жд билеты , если поездка на выходных.
Такая карта стоит около 40 евро в год, но «отбивается» уже за 1 поездку.
🍏В дорогу я всегда беру какие-то снеки (например: томаты-черри, ломтики моркови, огурцов, бутерброды, орехи, детское фруктовое пюре, бананы, финики, протеиновый батончик), воду и кофе в термос, чтобы исключить лишние траты (известно, что на вокзалах/в аэропортах) всегда дороже. Плюс, это резко снижает вероятность потребления булок или шоколада.
Собственно вчера мой завтрак и обед были вот «из дома».
Завтраки в отелях я почти никогда не беру, тк там почти всегда запрещенка (выпечка), а стоит минимум 15-25 евро/человека. К тому же кофе мне всегда приятнее выпить где-то в городе, а не в отеле.
🏨 Отели я чаще всего бронирую на букинге (у меня там какой-то 3 уровень и иногда благодаря этому хорошие акции бывают). В этот раз, например, 45 евро из 81 евро было оплачено самим букингом благодаря моей предыдущей поездке в Грецию. Что то типа программы вознаграждения. По этому по сути, отель стоил нам 36 евро.
📌Билеты TGV Париж-Лион: 134 евро (2 человека)
📌Аппарт-отель (1 ночь, 2 человека): 36,3 евро (где 3,3 налог)
📌Паркинг машины на вокзале в Париже (1,5 дня) : 34 евро.
📌 Обеды и кофе: 70-80 евро.
Итого: 273-283 евро на двоих.
🚂Благодаря моей жд карте Avantage Adulte я и тот, с кем еду в течение года получаем 30% скидку на жд билеты , если поездка на выходных.
Такая карта стоит около 40 евро в год, но «отбивается» уже за 1 поездку.
🍏В дорогу я всегда беру какие-то снеки (например: томаты-черри, ломтики моркови, огурцов, бутерброды, орехи, детское фруктовое пюре, бананы, финики, протеиновый батончик), воду и кофе в термос, чтобы исключить лишние траты (известно, что на вокзалах/в аэропортах) всегда дороже. Плюс, это резко снижает вероятность потребления булок или шоколада.
Собственно вчера мой завтрак и обед были вот «из дома».
Завтраки в отелях я почти никогда не беру, тк там почти всегда запрещенка (выпечка), а стоит минимум 15-25 евро/человека. К тому же кофе мне всегда приятнее выпить где-то в городе, а не в отеле.
🏨 Отели я чаще всего бронирую на букинге (у меня там какой-то 3 уровень и иногда благодаря этому хорошие акции бывают). В этот раз, например, 45 евро из 81 евро было оплачено самим букингом благодаря моей предыдущей поездке в Грецию. Что то типа программы вознаграждения. По этому по сути, отель стоил нам 36 евро.
👍7
Кстати, если вам <26 лет, во Франции на транспорт, музеи, кино и тп у вас всегда скидки! Имейте это в виду!
Французский любовный словарь
Он назвал меня блохой?! 😱
⠀
Так можно подумать, когда совсем не знаком с особенностями любви по-французски😂
⠀
Мой первый иностранный бойфренд был французом, тогда я совсем не знала языка и мы общались по-английски. И я вначале обижалась, когда он называл меня chicken 🤦🏼♀️😂 ведь в моих ассоциациях женщина-курица…ну вы понимаете!
⠀
Но в ассоциации французов - это моя курочка в смысле моя цыпочка 😂 (ma poulette).
⠀
Другой французский бойфренд именовал меня козой (ma bichette) 😂😳, что в восприятии французов - молодая лань.
⠀
А мой нынешний мужчина вообще зовёт меня блохой (ma puce) 🤦🏼♀️ Я стараюсь переводить это в своей голове на свой манер как «крошка», ведь именно так французы зовут не только своих любимых женщин, но и детей.
⠀
Котиками, рыбками и зайчиками никого не называют, тк кошечка и зайчик сильно напоминает сексуальный подтекст. А с рыбой - не знаю почему 🤷♀️
⠀
Ниже приведу неполный список ласковых названий, используемых французами в повседневной жизни 😂:
⠀
- mon amour — моя любовь
- mon cœur — моё сердце
- mon ange — мой ангел
- mon bébé — моя детка
- mon chéri/ ma chérie — мой дорогой/моя дорогая
- ma belle — моя красавица
- ma princesse — моя принцесса
- mon trésor — моё сокровище
- ma poulette — моя курочка
- ma cocotte — моя кастрюлька 🤷♀️🤦🏼♀️😂
- ma bichette — моя козочка
- mon chaton — мой котёнок
- ma poupée — моя куколка
- mon chou - моя капусточка
(mon chouchou - любимчик)
- ma chouchoute — моя душенька
- ma crevette - моя креветка (обычно так называют детей😂)
- mon doudou (doudou‒ это игрушка-тряпочка новорожденного ребенка, с которой многие французские дети не расстаются до школы и не дай Бог, ее потерять!)
- ma poupoune / pitchounette /choupinette - ноль смысла и одни умиления 😂
-ma petit bouchon - моя маленькая пробка
- ma langoustine - мой лангуст
- ma loutre - моя выдра
-mon nounours - мой медвежонок
- mon bijou - моя драгоценность
- mon canard - моя утка (очень осторожно, тк connard - м@дак😂🤷♀️🤷♀️ - произносится почти одинаково🤦🏼♀️😂)
- mon Loulou- мой волчонок
⠀
А вы как зовете своих любимых?
#франциология #французскийязык
Он назвал меня блохой?! 😱
⠀
Так можно подумать, когда совсем не знаком с особенностями любви по-французски😂
⠀
Мой первый иностранный бойфренд был французом, тогда я совсем не знала языка и мы общались по-английски. И я вначале обижалась, когда он называл меня chicken 🤦🏼♀️😂 ведь в моих ассоциациях женщина-курица…ну вы понимаете!
⠀
Но в ассоциации французов - это моя курочка в смысле моя цыпочка 😂 (ma poulette).
⠀
Другой французский бойфренд именовал меня козой (ma bichette) 😂😳, что в восприятии французов - молодая лань.
⠀
А мой нынешний мужчина вообще зовёт меня блохой (ma puce) 🤦🏼♀️ Я стараюсь переводить это в своей голове на свой манер как «крошка», ведь именно так французы зовут не только своих любимых женщин, но и детей.
⠀
Котиками, рыбками и зайчиками никого не называют, тк кошечка и зайчик сильно напоминает сексуальный подтекст. А с рыбой - не знаю почему 🤷♀️
⠀
Ниже приведу неполный список ласковых названий, используемых французами в повседневной жизни 😂:
⠀
- mon amour — моя любовь
- mon cœur — моё сердце
- mon ange — мой ангел
- mon bébé — моя детка
- mon chéri/ ma chérie — мой дорогой/моя дорогая
- ma belle — моя красавица
- ma princesse — моя принцесса
- mon trésor — моё сокровище
- ma poulette — моя курочка
- ma cocotte — моя кастрюлька 🤷♀️🤦🏼♀️😂
- ma bichette — моя козочка
- mon chaton — мой котёнок
- ma poupée — моя куколка
- mon chou - моя капусточка
(mon chouchou - любимчик)
- ma chouchoute — моя душенька
- ma crevette - моя креветка (обычно так называют детей😂)
- mon doudou (doudou‒ это игрушка-тряпочка новорожденного ребенка, с которой многие французские дети не расстаются до школы и не дай Бог, ее потерять!)
- ma poupoune / pitchounette /choupinette - ноль смысла и одни умиления 😂
-ma petit bouchon - моя маленькая пробка
- ma langoustine - мой лангуст
- ma loutre - моя выдра
-mon nounours - мой медвежонок
- mon bijou - моя драгоценность
- mon canard - моя утка (очень осторожно, тк connard - м@дак😂🤷♀️🤷♀️ - произносится почти одинаково🤦🏼♀️😂)
- mon Loulou- мой волчонок
⠀
А вы как зовете своих любимых?
#франциология #французскийязык
😁5❤1
♻️Компост/гумус:
Продвигаясь в книге «Семья с почти 0 отходов», поговорим о гумусе.
30% всех домашних отходов приходится на столовые отходы: очистки картофеля, кожура от яблок, скорлупа яиц.
Эти отходы легко перерабатываемы. Поэтому, их лучше всего перерабатывать через создание гумуса. Какие есть варианты:
(🤷♀️с рф климатом и организацией этой темы в мегаполисах будет сложно. но можно использовать хотя бы на даче!)
1️⃣Ящик для гумуса в саду. Можно смастерить своими руками из деревянных досок или купить готовый (но не из пластика! Помним, что пластик не перерабатывается!). Либо организовать один общий в вашем садоводстве/коммуне.
2️⃣Ящик для гумуса в квартире. Я пока не на этом уровне развития, правда 😂 В общем, купить готовый в магазине.
3️⃣Ящик для гумуса общего пользования в многоквартирном доме. Честно говоря не знаю, на сколько это практически возможно, учитывая проблему крыс 🐀 в Париже или Питере 🤷♀️ Возможно, если место отводится не в самом доме, а на чуть более удаленном участке. Например, если брать Питер-то там, где установлены ПУХТО (место для сбора отходов во дворе).
Гумус помогает органическим отходам вернуться в землю. Это натуральный процесс, который происходит благодаря микро-организмам и макро-организмам, который может занимать несколько месяцев.
Вот пару блогов и сайтов на эту тему.
lombricomposteur.over-blog.com
verslaterre.fr
plus2vers.fr
compostage.info
🟠Кто учит языки - отличная способ расширить словарный запас, тк тема экологии всегда встречается на экзаменах!🟠
#книги #экология
Продвигаясь в книге «Семья с почти 0 отходов», поговорим о гумусе.
30% всех домашних отходов приходится на столовые отходы: очистки картофеля, кожура от яблок, скорлупа яиц.
Эти отходы легко перерабатываемы. Поэтому, их лучше всего перерабатывать через создание гумуса. Какие есть варианты:
(🤷♀️с рф климатом и организацией этой темы в мегаполисах будет сложно. но можно использовать хотя бы на даче!)
1️⃣Ящик для гумуса в саду. Можно смастерить своими руками из деревянных досок или купить готовый (но не из пластика! Помним, что пластик не перерабатывается!). Либо организовать один общий в вашем садоводстве/коммуне.
2️⃣Ящик для гумуса в квартире. Я пока не на этом уровне развития, правда 😂 В общем, купить готовый в магазине.
3️⃣Ящик для гумуса общего пользования в многоквартирном доме. Честно говоря не знаю, на сколько это практически возможно, учитывая проблему крыс 🐀 в Париже или Питере 🤷♀️ Возможно, если место отводится не в самом доме, а на чуть более удаленном участке. Например, если брать Питер-то там, где установлены ПУХТО (место для сбора отходов во дворе).
Гумус помогает органическим отходам вернуться в землю. Это натуральный процесс, который происходит благодаря микро-организмам и макро-организмам, который может занимать несколько месяцев.
Вот пару блогов и сайтов на эту тему.
lombricomposteur.over-blog.com
verslaterre.fr
plus2vers.fr
compostage.info
🟠Кто учит языки - отличная способ расширить словарный запас, тк тема экологии всегда встречается на экзаменах!🟠
#книги #экология
👍1
Личные финансы
Я никогда не вела свою личную бухгалтерию. Много раз начинала, но столько же раз бросала через 1-2 дня. Это казалось не то, чтобы скучным, сколько демотивирующим. Вот ты посмотрел на свои «пришло» и поняла, что они уже все в «ушло». А впереди еще месяц и 10000 хотелок. И в экселе это все не сходится и не сойдутся. А в мечтах - да. Я оставляла себе мечты. Благо все таки зарабатывала всегда хорошо, поэтому пусть и жила от зп до зп, но жила ни в чем не отказывая и не считая.
С планом покупки старого дома и его реставрации, я поняла, что надо что-то менять. Тк ипотека все таки станет некоторой нагрузкой. Мы берём небольшую ипотеку, с планом ее погасить досрочно. А еще ремонт, серьезный ремонт! А еще свадьба, дети, новая машина (или две?), перевоз мамы и кота во Францию, executive MBA в INSEAD, а еще хочу в Нью-Йорк, Канаду, Лондон и однажды посмотреть снега Килиманджаро 😂 ну, вы поняли… даже моя мечта без экселя мигает мне, что ca vas pas (не сходится!) и надо как-то выставлять приоритеты. И я решила, что начать стоить тупо с контроля финансов. Ведь, честно говоря я даже не знаю сколько получаю каждый месяц.
В середине января я начала исполнять свою новую резолюцию. Начала скурпулезно записывать свои «приход» и «уход». Сегодня ровно месяц как я веду свой фин дневник и вот, что я открыла:
А) кофе вне дома. На работе у нас есть платный и бесплатный кофе. Я обычно беру платный. А еще постоянно пью кофе в кафе в городе, утром до работы и в выходные. В среднем, это 5 евро в день. Кажется фигня:) а тут я посчитала…. 5*365 дней = 1825 евро. Пересчитала 6 раз, тк в ах…е! Это билеты на Бали и отель на 1-2 неделю. Или поездка в Нью-Йорк на 1 неделю.
Теперь я пью бесплатный кофе на работе или делаю дома и в термокружку 😂
Б) я три года платила 2 страховки за дом, тк банк, который сделал вторую - почему то не отключил первую (хотя мы это обсуждали изначально). Это 16 евро*12 месяцев*3 года = 576 евро.
В) у меня куча непонятных абонементов (подписок) на приложения, которыми я не пользуюсь. Еще 480 евро в год.
Г) телефон мне стоил почти 100 евро в месяц, почему то у меня оказался какой то дурацкий новый тариф, который я даже на 30% не использовала. А можно взять другой за 17 евро. Еще 996 евро в год.
Д) счета за врачей на возмещение за последние 2-3 года. Нужно подать на возмещение. Еще 1000+ евро.
И мне как-то так это понравилось, что я еще посмотрела фильм на «Нетфликс» на эту тему. И там была предложена еще 1 идея экономии - это вот закупка продуктов в магазинах мелкого опта. Не Ашан, а вот типа Costco. Я посчитала на примере Coca Cola. В Ашан 20 банок по 0,33 стоят 12,99 евро. В Costco = 40 таких банок стоят 19,90. Те 3 евро разницы. И дело не только в цене, но получается, можно тратить меньше времени на покупки, закупившись 1 раз и надолго (если не говорим про овощи,фрукты, мясо и тп).
Моя парижская квартира не подходит для этой тактики, там нет места и мини-холодильник. К тому же Costco за городом, туда только на машине. Но когда мы на даче, это отличный план.
Жаль, что во Франции плохо работает cash-back. Я вот думаю, может стоит оформить Américain Express ? Надо посчитать.
Как вам такие инсайты за первый месяц? Ведете бюджет свой? Если да, то чем пользуетесь - эксель или какие-то моб приложения?
UPD: в личные сообщения поделились личным опытом со след приложениями:
-дребеденьги
-расходы (бесплатная версия).
#финансы #резолюции
Я никогда не вела свою личную бухгалтерию. Много раз начинала, но столько же раз бросала через 1-2 дня. Это казалось не то, чтобы скучным, сколько демотивирующим. Вот ты посмотрел на свои «пришло» и поняла, что они уже все в «ушло». А впереди еще месяц и 10000 хотелок. И в экселе это все не сходится и не сойдутся. А в мечтах - да. Я оставляла себе мечты. Благо все таки зарабатывала всегда хорошо, поэтому пусть и жила от зп до зп, но жила ни в чем не отказывая и не считая.
С планом покупки старого дома и его реставрации, я поняла, что надо что-то менять. Тк ипотека все таки станет некоторой нагрузкой. Мы берём небольшую ипотеку, с планом ее погасить досрочно. А еще ремонт, серьезный ремонт! А еще свадьба, дети, новая машина (или две?), перевоз мамы и кота во Францию, executive MBA в INSEAD, а еще хочу в Нью-Йорк, Канаду, Лондон и однажды посмотреть снега Килиманджаро 😂 ну, вы поняли… даже моя мечта без экселя мигает мне, что ca vas pas (не сходится!) и надо как-то выставлять приоритеты. И я решила, что начать стоить тупо с контроля финансов. Ведь, честно говоря я даже не знаю сколько получаю каждый месяц.
В середине января я начала исполнять свою новую резолюцию. Начала скурпулезно записывать свои «приход» и «уход». Сегодня ровно месяц как я веду свой фин дневник и вот, что я открыла:
А) кофе вне дома. На работе у нас есть платный и бесплатный кофе. Я обычно беру платный. А еще постоянно пью кофе в кафе в городе, утром до работы и в выходные. В среднем, это 5 евро в день. Кажется фигня:) а тут я посчитала…. 5*365 дней = 1825 евро. Пересчитала 6 раз, тк в ах…е! Это билеты на Бали и отель на 1-2 неделю. Или поездка в Нью-Йорк на 1 неделю.
Теперь я пью бесплатный кофе на работе или делаю дома и в термокружку 😂
Б) я три года платила 2 страховки за дом, тк банк, который сделал вторую - почему то не отключил первую (хотя мы это обсуждали изначально). Это 16 евро*12 месяцев*3 года = 576 евро.
В) у меня куча непонятных абонементов (подписок) на приложения, которыми я не пользуюсь. Еще 480 евро в год.
Г) телефон мне стоил почти 100 евро в месяц, почему то у меня оказался какой то дурацкий новый тариф, который я даже на 30% не использовала. А можно взять другой за 17 евро. Еще 996 евро в год.
Д) счета за врачей на возмещение за последние 2-3 года. Нужно подать на возмещение. Еще 1000+ евро.
И мне как-то так это понравилось, что я еще посмотрела фильм на «Нетфликс» на эту тему. И там была предложена еще 1 идея экономии - это вот закупка продуктов в магазинах мелкого опта. Не Ашан, а вот типа Costco. Я посчитала на примере Coca Cola. В Ашан 20 банок по 0,33 стоят 12,99 евро. В Costco = 40 таких банок стоят 19,90. Те 3 евро разницы. И дело не только в цене, но получается, можно тратить меньше времени на покупки, закупившись 1 раз и надолго (если не говорим про овощи,фрукты, мясо и тп).
Моя парижская квартира не подходит для этой тактики, там нет места и мини-холодильник. К тому же Costco за городом, туда только на машине. Но когда мы на даче, это отличный план.
Жаль, что во Франции плохо работает cash-back. Я вот думаю, может стоит оформить Américain Express ? Надо посчитать.
Как вам такие инсайты за первый месяц? Ведете бюджет свой? Если да, то чем пользуетесь - эксель или какие-то моб приложения?
UPD: в личные сообщения поделились личным опытом со след приложениями:
-дребеденьги
-расходы (бесплатная версия).
#финансы #резолюции
👍6❤3
Страховки во Франции
Скоро обещаю прямой эфир со специалистом по страховкам во Франции, а пока делюсь сайтами-агрегаторами, где можно сравнить страховки от разных страховщиков и выбрать дешевле.
(Для живущих во Франции-на этих сайтах можно сравнить не только страховки, но и телефонных операторов, поставщиков электричества/газа):
lesfurets.com
lelynx.fr
Сегодня буду смотреть свои, и расскажу что выясню.
Написать, сколько я трачу в месяц на разные страховки?
Скоро обещаю прямой эфир со специалистом по страховкам во Франции, а пока делюсь сайтами-агрегаторами, где можно сравнить страховки от разных страховщиков и выбрать дешевле.
(Для живущих во Франции-на этих сайтах можно сравнить не только страховки, но и телефонных операторов, поставщиков электричества/газа):
lesfurets.com
lelynx.fr
Сегодня буду смотреть свои, и расскажу что выясню.
Написать, сколько я трачу в месяц на разные страховки?
👍3🔥2
Система Кон-Мари
Бестселлер от японки Мари Кондо «Магия порядка»
Сегодня приведу лишь ключевые идеи, которые мне показались важными
1. Наведение ИДЕАЛЬНОГО ПОРЯДКА раз и навсегда!
6 месяцев автор отводит на это, и уверяет, что сделав раз, вы будете лишь поддерживать это не тратя много времени.
Но для начала, вам предлагают сесть и представить свой идеальный дом и как выглядит этот идеальный порядок в нем. План начинается с мысли!
2. Два ключевых этапа: сначала выбрасываем лишнее, только потом занимаемся организацией пространства.
3. Уборка и хранение - по категориям/подкатегориям, а не по комнатам.
4. Оптимальный порядок уборки: 1). Одежда 2) Книги 3) Бумаги 4) Комоно (разное) 5) Сентиментальные вещи (фото и пр)
5. Основной принцип отбора - приносит ли вещь радость. Если нет, то избавляйтесь. Счастье в доме - быть окружёнными любимыми вещами. Еще один важный момент: прощаясь с безрадостным предметом, его нужно благодарить. В этом что-то есть!
6. Первый шаг расхламления - свалить все вещи одной категории в кучу. например, разбирая гардероб, нужно достать все предметы до последнего носка из всех мест в доме, где только может оказаться одежда (ну возможно кроме корзины для грязного белья) и сложить ее на полу или кровати. И начать сортировку.
7. Хранить вещи вертикально, а не стопками (кроме посуды) рациональнее
Большинство вещей, от упаковок чая до постельного белья, удобнее ставить вертикально в ряд, а не складывать в горизонтальном положении стопками. Так вы будете не только видеть все содержимое полок и ящиков, но и сможете доставать нужные предметы, не цепляя вещи по соседству как это часто бывает при обычном хранении. А еще этот прием позволяет организовать хранение более компактно и аккуратно.
8. Не обязательно покупать кучу ящиков для хранения, можно использовать уже имеющиеся коробки
Коробки из под обуви идеально подходят для большинства вещей.
9. Каждой вещи - своё место.
Чтобы порядок в доме был постоянным, нужно один раз определить место для каждой вещи и всякий раз после использования возвращать ее туда же. Для определения места следуйте своей интуиции и рекомендациям автора:
#резолюции #проектhappyhome #уборка #организацияпространства #полезное
Бестселлер от японки Мари Кондо «Магия порядка»
Сегодня приведу лишь ключевые идеи, которые мне показались важными
1. Наведение ИДЕАЛЬНОГО ПОРЯДКА раз и навсегда!
6 месяцев автор отводит на это, и уверяет, что сделав раз, вы будете лишь поддерживать это не тратя много времени.
Но для начала, вам предлагают сесть и представить свой идеальный дом и как выглядит этот идеальный порядок в нем. План начинается с мысли!
2. Два ключевых этапа: сначала выбрасываем лишнее, только потом занимаемся организацией пространства.
3. Уборка и хранение - по категориям/подкатегориям, а не по комнатам.
4. Оптимальный порядок уборки: 1). Одежда 2) Книги 3) Бумаги 4) Комоно (разное) 5) Сентиментальные вещи (фото и пр)
5. Основной принцип отбора - приносит ли вещь радость. Если нет, то избавляйтесь. Счастье в доме - быть окружёнными любимыми вещами. Еще один важный момент: прощаясь с безрадостным предметом, его нужно благодарить. В этом что-то есть!
6. Первый шаг расхламления - свалить все вещи одной категории в кучу. например, разбирая гардероб, нужно достать все предметы до последнего носка из всех мест в доме, где только может оказаться одежда (ну возможно кроме корзины для грязного белья) и сложить ее на полу или кровати. И начать сортировку.
7. Хранить вещи вертикально, а не стопками (кроме посуды) рациональнее
Большинство вещей, от упаковок чая до постельного белья, удобнее ставить вертикально в ряд, а не складывать в горизонтальном положении стопками. Так вы будете не только видеть все содержимое полок и ящиков, но и сможете доставать нужные предметы, не цепляя вещи по соседству как это часто бывает при обычном хранении. А еще этот прием позволяет организовать хранение более компактно и аккуратно.
8. Не обязательно покупать кучу ящиков для хранения, можно использовать уже имеющиеся коробки
Коробки из под обуви идеально подходят для большинства вещей.
• Объемные вещи, например, свитера лучше хранить в больших коробках из-под зимней обуви. • Нижнее белье, носки и колготки могут умещаться в крышке из-под коробки. • В коробках от Айфона и других небольших гаджетов удобно хранить разные мелочи вроде карточек, ручек, карандашей, набора для шитья и пр. • Принадлежности для мытья посуды удобно складывать в небольшую металлическую корзинку. 9. Каждой вещи - своё место.
Чтобы порядок в доме был постоянным, нужно один раз определить место для каждой вещи и всякий раз после использования возвращать ее туда же. Для определения места следуйте своей интуиции и рекомендациям автора:
• Вещи одного типа – в одном месте. Это значит, что хранить однотипные предметы в разных местах использования, например, держать гигиеническую помаду и на столике в прихожей, и в косметичке, нежелательно. (К слову, судя по отзывам читателей, этот тезис является одним из самых спорных.) • В первую очередь вещи должно быть удобно класть обратно, а не доставать. • Система хранения должна быть максимально простой и наглядной.#резолюции #проектhappyhome #уборка #организацияпространства #полезное
👍2❤1👏1
Переезд
Ну что, через день уже настанет jour J - день переезда из Парижа к Н.
У него дуплекс, но он также любит хранить вещи, поэтому я пока не знаю, как мы туда вместимся с моим скрабом…
Дама сдавала в багаж-это про меня 😂 так как я же забираю мебель с собой 😳. Квартиру, которую я снимала - она без мебели (не считая кухню и ванную).
Продавать или выбрасывать свою мебель я не хочу, ведь нам потом все равно обставлять два дома, поэтому решили снять небольшой бокс, куда загрузить большую часть мебели: диван, бюро, стулья и журнальный столик. Если хватит места, то туда же пойдет разобранная кровать и мебель из прихожей.
Ключевые расходы:
-Аренда такого бокса (2х2 метра) на месяц стоит около 70 евро, с учетом страховки.
-Аренда грузовичка типа газели (без водителя) на день стоит около 35 евро.
-Мешки строительные: 3,5 евро
-Коробки: бесплатно с работы Н.
-Финальная уборка: бесплатно благодаря tickets cesu выданным на работе.
Хочу еще найти пару грузчиков, чтобы Н не таскал один.
Планирую завтра взять выходной, чтобы все упаковать до конца.
Мне немного грустно уезжать из Парижа, несмотря на все минусы жизни здесь, я всем сердцем люблю этот город!
И переезд - это как какой-то новый этап и немножко волнительно, как в аэропорту в ожидании вылета в новую страну🤷♀️
#жильевофранции #арендавофранции #ипотекафранция
#жизньвевропе #недвижимостьфранция #иммигрантка_жильё
#документыфранция #жильё_иммигрантка
Ну что, через день уже настанет jour J - день переезда из Парижа к Н.
У него дуплекс, но он также любит хранить вещи, поэтому я пока не знаю, как мы туда вместимся с моим скрабом…
Дама сдавала в багаж-это про меня 😂 так как я же забираю мебель с собой 😳. Квартиру, которую я снимала - она без мебели (не считая кухню и ванную).
Продавать или выбрасывать свою мебель я не хочу, ведь нам потом все равно обставлять два дома, поэтому решили снять небольшой бокс, куда загрузить большую часть мебели: диван, бюро, стулья и журнальный столик. Если хватит места, то туда же пойдет разобранная кровать и мебель из прихожей.
Ключевые расходы:
-Аренда такого бокса (2х2 метра) на месяц стоит около 70 евро, с учетом страховки.
-Аренда грузовичка типа газели (без водителя) на день стоит около 35 евро.
-Мешки строительные: 3,5 евро
-Коробки: бесплатно с работы Н.
-Финальная уборка: бесплатно благодаря tickets cesu выданным на работе.
Хочу еще найти пару грузчиков, чтобы Н не таскал один.
Планирую завтра взять выходной, чтобы все упаковать до конца.
Мне немного грустно уезжать из Парижа, несмотря на все минусы жизни здесь, я всем сердцем люблю этот город!
И переезд - это как какой-то новый этап и немножко волнительно, как в аэропорту в ожидании вылета в новую страну🤷♀️
#жильевофранции #арендавофранции #ипотекафранция
#жизньвевропе #недвижимостьфранция #иммигрантка_жильё
#документыфранция #жильё_иммигрантка
❤4👍2
Чек-лист переезда из съемной квартиры
☑️ Уведомить собственника (агентство) за 1 мес минимум (смотреть в контракте!)
☑️ Снять показания счетчика
☑️ Расторгнуть контракт на электричество
☑️ Расторгнуть контракт на дом интернет и вернуть оператору все оборудование (бокс и тп)
☑️ Уведомить почту и включить функцию переадресации корреспонденции на новый адрес (47 евро за 6 мес)
☑️ Договориться с грузчиками/транспортом заранее о дате переезда
☑️ (после вывоза мебели) Хорошо отмыть квартиру (не забыть пыль с розеток, окна, дымоходы и тп)
☑️ Заменить все сломанное/поврежденное
☑️ Проверить, что вся бытовая мебель, с/у, ручки дверей - все работает.
☑️ Договориться заранее (минимум за 2 недели) о дате и времени сдачи квартиры и ключей и подписании état du lieu (типа акта приемки-передачи)
☑️ Отправить банковские реквизиты собственнику/агентству, чтобы туда вернули залог 🤞🏻
Важно: электричество должно работать в день сдачи квартиры - учитывайте это при расторжении контракта на электричество.
#жильевофранции #арендавофранции #ипотекафранция
#жизньвевропе #недвижимостьфранция #иммигрантка_жильё
#документыфранция #жильё_иммигрантка
☑️ Уведомить собственника (агентство) за 1 мес минимум (смотреть в контракте!)
☑️ Снять показания счетчика
☑️ Расторгнуть контракт на электричество
☑️ Расторгнуть контракт на дом интернет и вернуть оператору все оборудование (бокс и тп)
☑️ Уведомить почту и включить функцию переадресации корреспонденции на новый адрес (47 евро за 6 мес)
☑️ Договориться с грузчиками/транспортом заранее о дате переезда
☑️ (после вывоза мебели) Хорошо отмыть квартиру (не забыть пыль с розеток, окна, дымоходы и тп)
☑️ Заменить все сломанное/поврежденное
☑️ Проверить, что вся бытовая мебель, с/у, ручки дверей - все работает.
☑️ Договориться заранее (минимум за 2 недели) о дате и времени сдачи квартиры и ключей и подписании état du lieu (типа акта приемки-передачи)
☑️ Отправить банковские реквизиты собственнику/агентству, чтобы туда вернули залог 🤞🏻
Важно: электричество должно работать в день сдачи квартиры - учитывайте это при расторжении контракта на электричество.
#жильевофранции #арендавофранции #ипотекафранция
#жизньвевропе #недвижимостьфранция #иммигрантка_жильё
#документыфранция #жильё_иммигрантка
👍3🤯2🔥1
Цены во Франции - Стоматология
Надеюсь, что закончилась моя эпопея с лечением зуба.
Напомню предысторию: французские стоматологи все как один говорили, что один зуб надо перепломбировать, что каналы сделаны были плохо (привет, Питер!).
Я таки решилась на эту авантюру.
Перепломбировкой занимается особый дантист-эндодонт. Он занимается только этим, и даже пломбы не ставит постоянные.
Его лечение (перепломбировка канала под микроскопом) стоили мне почти 800 евро. Это не покрывается страховкой вообще.
Он поставил летом временную пломбу, с тем чтобы я потом у обычного дантиста поставила коронку.
На прошлой и этой неделе я наконец собрала смелость в кулак, сжала ягодицы и за 3 визита поставили мне сегодня наконец постоянную керамическую коронку.
💰Еще 950 евро . Но в отличие от каналов - какая то часть должна покрыться страховкой. Отправила счет им. Теперь ждём их вердикт. Хотя я то уже деньги отдала врачу 😒.
Итого пока 1 зуб мне обошелся в 1500 евро.
Ваши комментарии? Сколько у вас выходит стоматолог?
UPD: страховка вернула чуть меньше 300 евро 🤨
Надеюсь, что закончилась моя эпопея с лечением зуба.
Напомню предысторию: французские стоматологи все как один говорили, что один зуб надо перепломбировать, что каналы сделаны были плохо (привет, Питер!).
Я таки решилась на эту авантюру.
Перепломбировкой занимается особый дантист-эндодонт. Он занимается только этим, и даже пломбы не ставит постоянные.
Его лечение (перепломбировка канала под микроскопом) стоили мне почти 800 евро. Это не покрывается страховкой вообще.
Он поставил летом временную пломбу, с тем чтобы я потом у обычного дантиста поставила коронку.
На прошлой и этой неделе я наконец собрала смелость в кулак, сжала ягодицы и за 3 визита поставили мне сегодня наконец постоянную керамическую коронку.
💰Еще 950 евро . Но в отличие от каналов - какая то часть должна покрыться страховкой. Отправила счет им. Теперь ждём их вердикт. Хотя я то уже деньги отдала врачу 😒.
Итого пока 1 зуб мне обошелся в 1500 евро.
Ваши комментарии? Сколько у вас выходит стоматолог?
UPD: страховка вернула чуть меньше 300 евро 🤨
🤯2
Мы едем в Лондон
Я забронировала билеты на майские праздники и попросила маму найти пару фото из моей поездки в школьные годы.
В старших классах я ходила на курсы по менеджменту и преподаватель-Джейн, организовала поездку в Лондон.
Я учила английский сколько себя помню-начиная с детского сада, в школе, курсы с американцем и бизнес курс вот на курсах по менеджменту.
Но о поездке в Лондон я даже не мечтала. Я конечно знала, что это кэпитал оф грейт британ, но примерно также я знала, что есть Луна и другие спутники Земли.
Я жила в провинциальном городе Тольятти, и благодаря автовазу к нам иногда заезжали иностранцы, но все таки поездка в Англию в начале 2000х для меня была из разряда полета в космос. Если память не изменяет мне, поездка на неделю стоила около 1200 фунтов. Спонсором выступила моя бабушка, которая с самого детства поощряла мои занятия языком и вообще топившая за хорошее образование для девочек.
Особенностью поездки было то, что несмотря на несовершеннолетнесть, Джейн давала полную свободу на перемещения с одним лишь условием - ровно в 20.00 быть в лобби отеля, костьми лечь-но быть. Разочаровать Джейн мы не могли, тк мы же хотели быть менеджерами, значит нужно уметь управлять временем и обстоятельствами.
На поездку у меня было 3 главных плана:
- посетить выставку Джеймса Бонда
- погулять в Гайд Парке возле памятника Питеру Пену
- встретится с англичанином с которым я познакомилась по ICQ (есть еще динозавры как я) перед поездкой и который учился в Impérial college of London.
План был полностью выполнен, я сходила на свидание и даже побывала в стенах Impérial collègue of London, съездили в Оксфорд и Гринвич, посмотрели основные достопримечательности и я улетела полностью воодушевленная, что хочу жить в Лондоне.
А потом я вернулась в свою обычную жизнь и весенний Лондон остался лишь в моих глубоких снах. Тогда не было инстаграм, не было Болонского процесса, и я не могла и представить, что учиться заграницей это доступно для обычных людей без денег.
Почему же в итоге Франция, а не Лондон - спросите вы меня… расскажу завтра.
#истории #лондон #франция #путешествия
Я забронировала билеты на майские праздники и попросила маму найти пару фото из моей поездки в школьные годы.
В старших классах я ходила на курсы по менеджменту и преподаватель-Джейн, организовала поездку в Лондон.
Я учила английский сколько себя помню-начиная с детского сада, в школе, курсы с американцем и бизнес курс вот на курсах по менеджменту.
Но о поездке в Лондон я даже не мечтала. Я конечно знала, что это кэпитал оф грейт британ, но примерно также я знала, что есть Луна и другие спутники Земли.
Я жила в провинциальном городе Тольятти, и благодаря автовазу к нам иногда заезжали иностранцы, но все таки поездка в Англию в начале 2000х для меня была из разряда полета в космос. Если память не изменяет мне, поездка на неделю стоила около 1200 фунтов. Спонсором выступила моя бабушка, которая с самого детства поощряла мои занятия языком и вообще топившая за хорошее образование для девочек.
Особенностью поездки было то, что несмотря на несовершеннолетнесть, Джейн давала полную свободу на перемещения с одним лишь условием - ровно в 20.00 быть в лобби отеля, костьми лечь-но быть. Разочаровать Джейн мы не могли, тк мы же хотели быть менеджерами, значит нужно уметь управлять временем и обстоятельствами.
На поездку у меня было 3 главных плана:
- посетить выставку Джеймса Бонда
- погулять в Гайд Парке возле памятника Питеру Пену
- встретится с англичанином с которым я познакомилась по ICQ (есть еще динозавры как я) перед поездкой и который учился в Impérial college of London.
План был полностью выполнен, я сходила на свидание и даже побывала в стенах Impérial collègue of London, съездили в Оксфорд и Гринвич, посмотрели основные достопримечательности и я улетела полностью воодушевленная, что хочу жить в Лондоне.
А потом я вернулась в свою обычную жизнь и весенний Лондон остался лишь в моих глубоких снах. Тогда не было инстаграм, не было Болонского процесса, и я не могла и представить, что учиться заграницей это доступно для обычных людей без денег.
Почему же в итоге Франция, а не Лондон - спросите вы меня… расскажу завтра.
#истории #лондон #франция #путешествия
❤5😍3🔥2
Почему Париж, а не Лондон
Изначально, Франции не было в моей судьбе. В школе на выбор было два языка - английский или немецкий, в университете тоже не было французского. Поэтому было бы странно об этом думать вообще.
На последнем курсе универа я вообще готовила документы на немецкую стипендиальную программу DAAD, но нам в итоге запретили, тк 5 курс и мы завалим гос экзамены.
Англия и США все также казались нереальными из за стоимости обучения. Плюс, я никогда не была отличницей и мне казалось шансов у меня нет 🤷♀️
И в этот момент мне в руки попала книжка из серии «для души» Даниеллы Стил «Жажда странствий». Я уже даже не помню сюжет, но помню, что действие романа происходило на юге Франции, на мысе Антиб. Короче говоря, я решила, что почему бы и нет. Я уже год работала параллельно с учебой и могла себе позволить небольшую поездку зарубеж.
Так я впервые оказалась во Франции. И это превзошло все мои ожидания. А где-то в середине поездки я познакомилась с местным французом и из курортного романа это вылилось с долгие нездоровые отношения на расстоянии. Но отчасти благодаря этому, я впервые реально задумалась над тем - что жить за границей, учиться за границей - это реально.
И хоть моей мечтой стал INSEAD, я так и не подала туда документы, испугавшись неподъемной для меня суммы 70000 евро в год (без учета стоимости жизни во Франции). Я решила пойти менее рискованным путем и подала документы в Сорбонну, где можно учиться почти бесплатно даже сейчас (годовой взнос около 300 евро).
Но на самом деле, ответ на вопрос даже не в деньгах. Наверное, Англия не совсем моя страна по менталитету и климату. Плюс там более строгое иммиграционное законодательство, дороже жизнь и мужчины менее симпатичные чем французы;)
А Вам какая страна по душе? Где вам просто хорошо? А где хотелось бы прямо жить? Давайте помечтаем!? Я вот сейчас думаю … а не поехать ли на пмж в США?🙄😂
Изначально, Франции не было в моей судьбе. В школе на выбор было два языка - английский или немецкий, в университете тоже не было французского. Поэтому было бы странно об этом думать вообще.
На последнем курсе универа я вообще готовила документы на немецкую стипендиальную программу DAAD, но нам в итоге запретили, тк 5 курс и мы завалим гос экзамены.
Англия и США все также казались нереальными из за стоимости обучения. Плюс, я никогда не была отличницей и мне казалось шансов у меня нет 🤷♀️
И в этот момент мне в руки попала книжка из серии «для души» Даниеллы Стил «Жажда странствий». Я уже даже не помню сюжет, но помню, что действие романа происходило на юге Франции, на мысе Антиб. Короче говоря, я решила, что почему бы и нет. Я уже год работала параллельно с учебой и могла себе позволить небольшую поездку зарубеж.
Так я впервые оказалась во Франции. И это превзошло все мои ожидания. А где-то в середине поездки я познакомилась с местным французом и из курортного романа это вылилось с долгие нездоровые отношения на расстоянии. Но отчасти благодаря этому, я впервые реально задумалась над тем - что жить за границей, учиться за границей - это реально.
И хоть моей мечтой стал INSEAD, я так и не подала туда документы, испугавшись неподъемной для меня суммы 70000 евро в год (без учета стоимости жизни во Франции). Я решила пойти менее рискованным путем и подала документы в Сорбонну, где можно учиться почти бесплатно даже сейчас (годовой взнос около 300 евро).
Но на самом деле, ответ на вопрос даже не в деньгах. Наверное, Англия не совсем моя страна по менталитету и климату. Плюс там более строгое иммиграционное законодательство, дороже жизнь и мужчины менее симпатичные чем французы;)
А Вам какая страна по душе? Где вам просто хорошо? А где хотелось бы прямо жить? Давайте помечтаем!? Я вот сейчас думаю … а не поехать ли на пмж в США?🙄😂
Личные финансы - как планировать бюджет:
Несмотря на 2 высших экономических образования, именно вот этого знания мне не хватало эти годы, чтобы заняться своим личным бюджетом. Личный бюджет не равно корпоративным финансам.
Есть несколько техник из которых можно выбрать более подходящую/удобную. Выбор будет зависеть от текущих доходов/расходов и конечно от ваших будущих целей. Вместе с тем, почти все они плюс минус похожи между собой.
Поделюсь здесь тремя, которые встречала чаще всего и в конце расскажу, какая из них мне ближе.
1️⃣Модель 60/10/10/10/10, где:
60% от дохода - все текущие расходы
10% - на пенсию/инвестиции консервативные
10% - важные /крупные покупки
10% - на непредвиденное/подушка безопасности
10% - разное (развлечения и отпуск)
2️⃣Модель 20/50/30, где:
20% - инвестиции и накопления (в тч на пенсию)
50% - текущие обязательные расходы
30% - развлечения (рестораны, отпуск, кино, косметология-короче все, что приятно, но не обязательно).
3️⃣Модель 6 конвертов, где:
55% - обязательные расходы (жилье, кредиты, транспорт, продукты и тп)
10% - инвестиции
10% - образование
10% - подушка безопасности/непредвиденные расходы/крупные покупки
10% - разное / развлечения
5% - подарки
Мне ближе модель 2, но немного модифицированная, она же встречается у американского эксперта по личным финансам Ramit:
50-60% - постоянные/обязательные расходы
10% - инвестиции
10% - накопления / подушка безопасности
20-30% guilty free расходы (не обязательные, но приятные - отпуск, ресто, подарки, хобби и тп)
А вы как бюджет насчитываете? Какая модель вам ближе?
Несмотря на 2 высших экономических образования, именно вот этого знания мне не хватало эти годы, чтобы заняться своим личным бюджетом. Личный бюджет не равно корпоративным финансам.
Есть несколько техник из которых можно выбрать более подходящую/удобную. Выбор будет зависеть от текущих доходов/расходов и конечно от ваших будущих целей. Вместе с тем, почти все они плюс минус похожи между собой.
Поделюсь здесь тремя, которые встречала чаще всего и в конце расскажу, какая из них мне ближе.
1️⃣Модель 60/10/10/10/10, где:
60% от дохода - все текущие расходы
10% - на пенсию/инвестиции консервативные
10% - важные /крупные покупки
10% - на непредвиденное/подушка безопасности
10% - разное (развлечения и отпуск)
2️⃣Модель 20/50/30, где:
20% - инвестиции и накопления (в тч на пенсию)
50% - текущие обязательные расходы
30% - развлечения (рестораны, отпуск, кино, косметология-короче все, что приятно, но не обязательно).
3️⃣Модель 6 конвертов, где:
55% - обязательные расходы (жилье, кредиты, транспорт, продукты и тп)
10% - инвестиции
10% - образование
10% - подушка безопасности/непредвиденные расходы/крупные покупки
10% - разное / развлечения
5% - подарки
Мне ближе модель 2, но немного модифицированная, она же встречается у американского эксперта по личным финансам Ramit:
50-60% - постоянные/обязательные расходы
10% - инвестиции
10% - накопления / подушка безопасности
20-30% guilty free расходы (не обязательные, но приятные - отпуск, ресто, подарки, хобби и тп)
А вы как бюджет насчитываете? Какая модель вам ближе?
🔥2👍1
Цены во Франции
Одна из любимых всеми рубрик.
Если я что-то решила, то как настоящий Козерог иду упорно к цели. Идея покупки большого дома вдруг резко смотивировала меня к заботе о личных финансах и в частности о разумной экономии (без фанатизма, друзья).
Один из хороших методов-закупка продуктов питания и всяких средств для дома мелким оптом. Это не только экономия денег, но и времени.
Где-то раз в месяц (или реже) мы посещаем американский wholesale во Франции Costco.
Вот что мы купили на этой неделе на 267 евро:
6 уп макарон
1,6 кг бананов
24хRed bull 0,33
40хCoca Cola 0,33
40 рулонов Туалетной бумаги
600 гр Бекон
1200 гр Сыра
20 Яйц
18 рулонов х70 мешков для мусора
12 1/2 багетов для выпечки
2 упаковки крабовых палочек
3 шт теста для пиццы
1,2 кг куриных грудок
1,4 кг х 3 замороженных овощей-гриль
1,5 кг замороженной курицы в панировке
2 кг мини-колбасок (для Н 😂)
Конечно, это не все, что мы покупаем в течение месяца. Овощи, фрукты, молочка и продукты без глютена мы покупаем в других местах.
Я считала и раньше у меня выходило в среднем 300-350 евро в месяц (не считая кафе/ресто/столовой) и это при том, что это я тратила, только когда жила в своей квартире в Париже, те меньше половины месяца😳
Много это или мало? Как считаете? Считали сколько у вас выходит в месяц на продукты?
Одна из любимых всеми рубрик.
Если я что-то решила, то как настоящий Козерог иду упорно к цели. Идея покупки большого дома вдруг резко смотивировала меня к заботе о личных финансах и в частности о разумной экономии (без фанатизма, друзья).
Один из хороших методов-закупка продуктов питания и всяких средств для дома мелким оптом. Это не только экономия денег, но и времени.
Где-то раз в месяц (или реже) мы посещаем американский wholesale во Франции Costco.
Вот что мы купили на этой неделе на 267 евро:
6 уп макарон
1,6 кг бананов
24хRed bull 0,33
40хCoca Cola 0,33
40 рулонов Туалетной бумаги
600 гр Бекон
1200 гр Сыра
20 Яйц
18 рулонов х70 мешков для мусора
12 1/2 багетов для выпечки
2 упаковки крабовых палочек
3 шт теста для пиццы
1,2 кг куриных грудок
1,4 кг х 3 замороженных овощей-гриль
1,5 кг замороженной курицы в панировке
2 кг мини-колбасок (для Н 😂)
Конечно, это не все, что мы покупаем в течение месяца. Овощи, фрукты, молочка и продукты без глютена мы покупаем в других местах.
Я считала и раньше у меня выходило в среднем 300-350 евро в месяц (не считая кафе/ресто/столовой) и это при том, что это я тратила, только когда жила в своей квартире в Париже, те меньше половины месяца😳
Много это или мало? Как считаете? Считали сколько у вас выходит в месяц на продукты?
Про глютен
Вот уже 2 недели я без глютена. Полет нормальный, после двух недель соблюдать проще, ушла тяга к нему, привыкаешь замещать другими продуктами. Вместо круассана, ешь пару орешков или йогурт или фрукт или просто кофе.
Это мой не первый опыт без глютен. Пару лет назад я продержалась больше полугода, но сорвалась на поездке на юг Франции, где пицца и юг Италии… ну вы поняли… 😜
Почему я это делаю?
Мне рекомендовала моя врач, у меня есть проблемы с щитовидкой, и согласно разным исследованиям, существует некая взаимосвязь с потреблением глютена. Формально (по анализам) у меня нет аллергии.
Про эту взаимосвязь я слышала не только от своего врача, но еще и читала в книге канадского фармацевта «протокол Хошимото» и нашумевшем бест-селлере «Мозг и кишечник».
В общем, решила вновь вернуться в без глютеновый режим, спустя 2 года. По ощущениям, без него мне лучше. Но это возможно эффект плацебо? 🤷♀️
Вот уже 2 недели я без глютена. Полет нормальный, после двух недель соблюдать проще, ушла тяга к нему, привыкаешь замещать другими продуктами. Вместо круассана, ешь пару орешков или йогурт или фрукт или просто кофе.
Это мой не первый опыт без глютен. Пару лет назад я продержалась больше полугода, но сорвалась на поездке на юг Франции, где пицца и юг Италии… ну вы поняли… 😜
Почему я это делаю?
Мне рекомендовала моя врач, у меня есть проблемы с щитовидкой, и согласно разным исследованиям, существует некая взаимосвязь с потреблением глютена. Формально (по анализам) у меня нет аллергии.
Про эту взаимосвязь я слышала не только от своего врача, но еще и читала в книге канадского фармацевта «протокол Хошимото» и нашумевшем бест-селлере «Мозг и кишечник».
В общем, решила вновь вернуться в без глютеновый режим, спустя 2 года. По ощущениям, без него мне лучше. Но это возможно эффект плацебо? 🤷♀️
❤7
Как я устроилась в Топ-40 крупнейших компаний Франции
Дважды в моей жизни я получала джокер в виде трудоустройства в компанию своей мечты. Один раз в России, второй раз - во Франции. Без красного диплома и связей.
Обещала вам рассказать о том, как я попала в компанию, где работаю сейчас. Наливайте чай и садитесь удобнее.
Самое сложное при переезде во Францию - это смена статуса с учебного на рабочий. У вас на руках французский диплом, возможно уже есть стажировка (это плюс!) и есть 12 месяцев на то, чтобы найти такую работу во Франции, которая позволит вам получить новый вид на жительство - уже по работе. К трудовому контракту масса критериев: он должен быть по специальности диплома (примерно), соответствовать его уровню (кассир с Мастер 2 не прокатит), зп должна быть не меньше 31 800 евро/год (брют) и раньше срок контракта должен быть минимум 1 год.
Сумма кажется не большой, но для выпускника и особенно некоторых профессий она часто неподъемная. Про это я всегда рассказываю клиентам на консультациях при выборе программы обучения.
Мне предстояло именно это. И пока я не нашла подходящий по критериям оффер я успела поработать в 2 других компаниях. И когда сроки поджимали, а нужного оффера все не было, я убрала все свои критерии, снизила свои требования и искала абсолютно любые вакансии по направлению, которые предлагали бессрочный контракт.
Так однажды я увидела пост в группе соотечественников в фейсбук, где девушка писала, что ищет Ассистента дирекции себе на замену (декрет), на контракт CDI. Это был не мой оффер мечты от слова совсем, но сроки поджимали и «бессрочный контракт» был важнее. Я отправила ей CV.
На след день мне перезвонили и пригласили на собеседование в консалтинговую компанию (назовем ее А). Но не на ее замену и не на пост ассистента дирекции. 🤷♀️
Как оказалось в моем резюме они увидели, что во время моей стажировки и первой работы во французском стартапе, мы выиграли тендер в моей текущей компании (компания Б). И я стала их звездным кандидатом, на следующий день меня пригласили уже на собеседование в саму Компанию Б. Те Компания А выступала как аутсорсинг Компании Б и снабжала специалистами.
На собеседовании было 2 человека из Компании Б: бывший начальник инженерного департамента и русскоязычная секретарь (чтобы проверить мой русский язык 😂🤷♀️).
После самопрезентации мне дали текст технической документации на 2х языках (рус-англ) и попеременно закрывая перевод - попросили перевести с одного на другой. Я сразу уточнила, что не переводчик и не инженер, и как смогла (без погружения в контекст) своими словами пересказала пару параграфов тех документации по взвешиванию оборудования (как сейчас помню😂).
Секретарь Наташа кивнула начальнику департамента и меня спросили, когда я могу выйти на работу.
Я же была в недоумении, тк мне была не очень понятна моя миссия… я переспросила его снова - уверен ли он, тк я не переводчик и не инженер. На что он сказал, что и переводчики и инженеры у него уже есть, а ему нужен facilitator. Это прозвучало еще более туманно, но я решила рискнуть, ведь я честно дважды предупредила, что ни в переводах, ни в инжиниринге - не специалист.
Трудовой контракт в Компании А оформили за 1 день и я стала внештатным сотрудником Компании Б с зп чуть больше 35 000 е/год.
💡Вывод: не стоит недооценивать значение резюме и нестандартных мест поиска работы.
В чем состояла моя работа, почему в итоге взяли меня и как я смогла потом попасть в штат Компании Б и поднять себе зп в почти 2 раза - напишу в следующий раз.
Мне будут приятны ваши реакции, если было интересно.
#работа #франция #оффер #карьера #резюме
Дважды в моей жизни я получала джокер в виде трудоустройства в компанию своей мечты. Один раз в России, второй раз - во Франции. Без красного диплома и связей.
Обещала вам рассказать о том, как я попала в компанию, где работаю сейчас. Наливайте чай и садитесь удобнее.
Самое сложное при переезде во Францию - это смена статуса с учебного на рабочий. У вас на руках французский диплом, возможно уже есть стажировка (это плюс!) и есть 12 месяцев на то, чтобы найти такую работу во Франции, которая позволит вам получить новый вид на жительство - уже по работе. К трудовому контракту масса критериев: он должен быть по специальности диплома (примерно), соответствовать его уровню (кассир с Мастер 2 не прокатит), зп должна быть не меньше 31 800 евро/год (брют) и раньше срок контракта должен быть минимум 1 год.
Сумма кажется не большой, но для выпускника и особенно некоторых профессий она часто неподъемная. Про это я всегда рассказываю клиентам на консультациях при выборе программы обучения.
Мне предстояло именно это. И пока я не нашла подходящий по критериям оффер я успела поработать в 2 других компаниях. И когда сроки поджимали, а нужного оффера все не было, я убрала все свои критерии, снизила свои требования и искала абсолютно любые вакансии по направлению, которые предлагали бессрочный контракт.
Так однажды я увидела пост в группе соотечественников в фейсбук, где девушка писала, что ищет Ассистента дирекции себе на замену (декрет), на контракт CDI. Это был не мой оффер мечты от слова совсем, но сроки поджимали и «бессрочный контракт» был важнее. Я отправила ей CV.
На след день мне перезвонили и пригласили на собеседование в консалтинговую компанию (назовем ее А). Но не на ее замену и не на пост ассистента дирекции. 🤷♀️
Как оказалось в моем резюме они увидели, что во время моей стажировки и первой работы во французском стартапе, мы выиграли тендер в моей текущей компании (компания Б). И я стала их звездным кандидатом, на следующий день меня пригласили уже на собеседование в саму Компанию Б. Те Компания А выступала как аутсорсинг Компании Б и снабжала специалистами.
На собеседовании было 2 человека из Компании Б: бывший начальник инженерного департамента и русскоязычная секретарь (чтобы проверить мой русский язык 😂🤷♀️).
После самопрезентации мне дали текст технической документации на 2х языках (рус-англ) и попеременно закрывая перевод - попросили перевести с одного на другой. Я сразу уточнила, что не переводчик и не инженер, и как смогла (без погружения в контекст) своими словами пересказала пару параграфов тех документации по взвешиванию оборудования (как сейчас помню😂).
Секретарь Наташа кивнула начальнику департамента и меня спросили, когда я могу выйти на работу.
Я же была в недоумении, тк мне была не очень понятна моя миссия… я переспросила его снова - уверен ли он, тк я не переводчик и не инженер. На что он сказал, что и переводчики и инженеры у него уже есть, а ему нужен facilitator. Это прозвучало еще более туманно, но я решила рискнуть, ведь я честно дважды предупредила, что ни в переводах, ни в инжиниринге - не специалист.
Трудовой контракт в Компании А оформили за 1 день и я стала внештатным сотрудником Компании Б с зп чуть больше 35 000 е/год.
💡Вывод: не стоит недооценивать значение резюме и нестандартных мест поиска работы.
В чем состояла моя работа, почему в итоге взяли меня и как я смогла потом попасть в штат Компании Б и поднять себе зп в почти 2 раза - напишу в следующий раз.
Мне будут приятны ваши реакции, если было интересно.
#работа #франция #оффер #карьера #резюме
🔥12❤6😍1
Карьерные ошибки - Часть 1
Хотела сделать небольшую заметку о своих карьерных ошибках. Когда тебе близкие к 40, начинаешь лучше видеть, где ошибся и почему.
Нетворкинг. Хотела сказать, что я в этом совсем ноль, но потом вспомнила, что все таки иногда умею выстаивать общение. Другое дело, что я это могу делать только «по любви». Вот есть химия человеческая - буду общаться. А - нет, специально у меня это не выходит. Это, пожалуй, отчасти наследие «русской души», тк в США к этому отношение другое. Плюс я интроверт… надо учитывать😂В общем, это тот навык, который мне есть куда развивать.
Хороший исполнитель. Мне всегда казалось, что чтобы расти в карьере, нужно знать все досконально, знать все детали и уметь ответить на любой вопрос. И меня всегда раздражали (и раздражают) те менеджеры - которые не знают предмет лучше меня. Но чем больше я работаю и слежу за разными примерами, тем больше понимаю, что а) невозможно быть специалистом во всем, а как же тогда GM (general manager) - он же не может всего знать 🤷♀️ б) министры в Европе (ну и не только😜) меняют портфели на каждых выборах- был минздрав, стал Минобороны. Норм, че! в) много менеджеров, которых я видела и которые не знают предмет от слова совсем, но продолжают работать на своем месте и даже растут в должностях. В общем, я поняла, что для роста важнее другие качества, но не обязательно лучшие знания по предмету.
Собрания. Я чаще всего считала все собрания, неэффективной тратой времени. Бывают дни, проводишь в них все рабочее время, считаешь мух, вставляешь спички в глаза и пытаешься сохранить равновесие на стуле. Я никогда не участвовала в глупых дискуссиях - типа расскажите , как у Вас прошел день или что вы думаете по этому поводу. Я скорее была сторонником подхода - «дела сами скажут за меня», «если нечего сказать, то лучше молчать», «мое мнение никому не интересно», «не будем тратить время на болтовню» и тп. А потом я осознала, что на Западе это выглядит как недружелюбность, граничащая с пассивной агрессией 😳. Плюс я поняла, что здесь не столько видят результат работы, сколько больше тех, кто мелькает везде.
Продолжение в след раз.
А вы какие ошибки по вашему совершали? И почему так считаете? Интересно !
Хотела сделать небольшую заметку о своих карьерных ошибках. Когда тебе близкие к 40, начинаешь лучше видеть, где ошибся и почему.
Нетворкинг. Хотела сказать, что я в этом совсем ноль, но потом вспомнила, что все таки иногда умею выстаивать общение. Другое дело, что я это могу делать только «по любви». Вот есть химия человеческая - буду общаться. А - нет, специально у меня это не выходит. Это, пожалуй, отчасти наследие «русской души», тк в США к этому отношение другое. Плюс я интроверт… надо учитывать😂В общем, это тот навык, который мне есть куда развивать.
Хороший исполнитель. Мне всегда казалось, что чтобы расти в карьере, нужно знать все досконально, знать все детали и уметь ответить на любой вопрос. И меня всегда раздражали (и раздражают) те менеджеры - которые не знают предмет лучше меня. Но чем больше я работаю и слежу за разными примерами, тем больше понимаю, что а) невозможно быть специалистом во всем, а как же тогда GM (general manager) - он же не может всего знать 🤷♀️ б) министры в Европе (ну и не только😜) меняют портфели на каждых выборах- был минздрав, стал Минобороны. Норм, че! в) много менеджеров, которых я видела и которые не знают предмет от слова совсем, но продолжают работать на своем месте и даже растут в должностях. В общем, я поняла, что для роста важнее другие качества, но не обязательно лучшие знания по предмету.
Собрания. Я чаще всего считала все собрания, неэффективной тратой времени. Бывают дни, проводишь в них все рабочее время, считаешь мух, вставляешь спички в глаза и пытаешься сохранить равновесие на стуле. Я никогда не участвовала в глупых дискуссиях - типа расскажите , как у Вас прошел день или что вы думаете по этому поводу. Я скорее была сторонником подхода - «дела сами скажут за меня», «если нечего сказать, то лучше молчать», «мое мнение никому не интересно», «не будем тратить время на болтовню» и тп. А потом я осознала, что на Западе это выглядит как недружелюбность, граничащая с пассивной агрессией 😳. Плюс я поняла, что здесь не столько видят результат работы, сколько больше тех, кто мелькает везде.
Продолжение в след раз.
А вы какие ошибки по вашему совершали? И почему так считаете? Интересно !
👍7🔥3