ПРЯМОЙ ЭФИР

💬 Зачем психолог бизнесу

🗓️ 23 сентября в 19:00 МСК

Как психолог помогает организациям находить скрытые ресурсы? Почему работа с эмоциональным фоном команды влияет на рост компании? И как она помогает управлять изменениями в организации?

Екатерина Белокоскова-Михайлова, Мария Шумихина и Сергей Чучмаев ответят на все эти вопросы и расскажут о новом потоке годовой программы IPDC.

Пишите ваши вопросы под этим постом в комментариях 💬

До встречи на эфире!

Друзья, напоминаем о наших ближайших мероприятиях ⬇️


⏺️23 октября и 6 ноября*
Вебинар «Интенсивная краткосрочная психодинамическая терапия
и современный психоанализ
в работе с группами»

Все о краткосрочной группе и современном психоанализе.


⏺️1-3 ноября*
Трехдневный интенсив «Контракт группы: баланс между правилами и свободой»

Три дня групповой практики с преподавателями из США.

*Для слушателей годовой программы IPDC потока «Октябрь 2024» вебинар и интенсив включены в стоимость программы.

⏺️13 и 20 ноября
Тренинг «Конфликт интересов»

Как психодинамический подход помогает найти взаимопонимание в сложных ситуациях.

«КАК ЖЕ МЕНЯ ВСЕ БЕСИТ»: УЧИМСЯ ЭКОЛОГИЧНО ВЫРАЖАТЬ ЗЛОСТЬ

Испытывать самые разные чувства, в том числе и негативные, — нормально. Однако важно научиться выпускать их так, чтобы не разрушать себя и окружающих. Накопленная злость может перерасти в болезни, тревожность и недомогания — не очень радужная перспектива, правда? Как тогда оставаться в балансе? Давайте разбираться.

Первый шаг — признать эмоцию. Таким образом, вы не дадите ей «застояться» в голове и теле.

Дыхательные техники и физическая активность также помогают выпустить агрессию. Даже простая разминка рук или сжатие антистресс-мячика может снять острую вспышку злости.

Если хочется выразить эмоции словами — попробуйте технику «Письмо без отправки». Запишите все, что чувствуете, а потом уничтожьте текст. Это позволит выпустить пар, не нанося вреда другим.
Бывает, что рядом нет ручки и бумаги: тогда подойдет обычное проговаривание мыслей вслух или перед зеркалом.

Часто злость — это первичная реакция, за которой могут скрываться страх, разочарование или печаль. Попробуйте задать себе вопрос: «Что я на самом деле чувствую?». Здесь вы можете использовать колесо эмоций (оставили вариант в комментариях к посту).

Не позволяйте негативу превратиться в топливо для постоянного стресса и внутреннего дискомфорта. И берегите себя 🧡

#ipdc_пишет

ОТКРЫТЫЙ ВЕБИНАР:
Есть ли место для чувств в бизнесе

🗓️ 5 октября, 10:00-11:00 МСК

Честный разговор о том, что действительно важно для современного бизнеса и его роста.

Ведущая — директор IPDC, Екатерина Белокоскова-Михайлова

Как было раньше? Цифры и результаты были основой любого бизнеса, а чувства уходили на второй план и считались досадной помехой работе. Сейчас ситуация изменилась — все больше руководителей обращаются к коучам и имеют опыт личной терапии. Почему так произошло?

Чем выше человек поднимается по карьерной лестнице, тем больше ему необходима дополнительная опора от специалистов, разбирающихся в психологии, которые могут дать нейтральную обратную связь по процессам взаимодействия в коллективе. Любой хороший руководитель понимает, что без эмоциональной устойчивости команд сложно добиваться реальных успехов.

На вебинаре мы обсудим:
→ Зачем компаниям нужны психологи и коучи? И какие проблемы они помогают решить?
→ Как изменилась корпоративная культура и почему важно не только контролировать сотрудников, а вдохновлять их?
→ И каких качеств ждут сейчас от современных лидеров?

[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]
участие бесплатно


🎙️ Спикеры: Наталья Михайловская
— бизнес-тренер, фасилитатор, организационный психолог-консультант

и Ирина Гаврилова
— врач-психотерапевт, психодинамический коуч предпринимателей

До встречи!

📶 Через 30 минут мы начинаем прямой эфир «Зачем психолог бизнесу» 📶

Он появится автоматически в 19:00, подключиться к нему можно будет по кнопке «Присоединиться» или «Join»

Задавайте вопросы во время эфира в комментариях под этим постом ✏️

⏺ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА⏺
Зачем психолог бизнесу

Ведущие — Екатерина Белокоскова-Михайлова, Мария Шумихина и Сергей Чучмаев

→ Как психологи помогают развивать и укреплять лидерские качества у руководителей?
→ Как компаниям понять, что пора обратиться к специалисту?
→ И почему HR-менеджер — это не психолог для сотрудников?

🔵 Смотреть видео 🔵

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ГРУППА

Групповая терапия помогает научиться не только осознавать, но и уверенно отстаивать свои границы, включая умение говорить «нет». Иногда это значит быть неудобным(ой) для других — и здесь мы говорим не о конфликте или эгоизме. Это касается честного отношения к своим потребностям.

Когда вы отказываетесь от чего-то, не соглашаетесь или спорите, вы учитесь защищать себя, не разрушая при этом отношения с другими. Так, ваши границы помогают сохранять баланс между личными интересами и уважением к окружающим.

Что мы имеем в виду под «не разрушая при этом отношения с другими»?

• Четкое обоснование позиции
Объясните, почему вы выражаете несогласие, чтобы другой человек понимал ваши мотивы.

• Использование «я»-высказываний
Говорите о своих чувствах и потребностях. Например, вместо «Ты всегда давишь на меня», лучше сказать: «Я чувствую себя некомфортно, когда на меня оказывают давление».

• Предложение альтернатив
Если вы отказываетесь от чего-то, предложите другой вариант, который устроит обе стороны. Это поможет найти компромисс, не ущемляя ничьи интересы.

Приведем примеры из групповой практики.

📎История про личное пространство и контроль
На одной из групповых сессий участник, Михаил (имя изменено), который часто брал на себя роль «спасателя», начал замечать, что его чрезмерная помощь другим оставляет его без энергии. Постепенно, с поддержкой группы и ведущего, он научился говорить: «Я не готов взять на себя эту задачу». Это не вызвало отторжения, наоборот — группа начала уважать его границы, а сам Михаил почувствовал больше контроля над своей жизнью.

📎Про эмоциональное давление
В другой группе одна из участниц, Оксана (имя изменено), столкнулась с тем, что всегда старалась быть позитивной и поддерживающей для других. Со временем, научившись замечать эмоции, она осознала, как часто отказывается от своих чувств ради чужого комфорта. Группа помогла ей понять, что выразить раздражение или усталость — это нормально и полезно. Когда она начала говорить о настоящих чувствах и переживаниях, ее отношения с окружающими стали честнее и глубже.

Научиться работать с группой и внутри нее, под крылом преподавателей со всего мира в кругу единомышленников, можно на нашей годовой программе «Психология группы и лидерство».

Старт — 16 октября. За бесплатной консультацией — по ссылке.

#ipdc_пишет

ГРУППОВАЯ ДИНАМИКА СЕКТ

Выпускные работы слушателей потока «Октябрь 2023»

🎙️ Спикер — Есения Кайгородова
Психоаналитический психотерапевт

→ Какие люди чаще становятся адептами сект?
→ Почему секта дает чувство безопасности?
→ И как тип личности лидера группы влияет на вид и отношения внутри секты?

📹 Смотреть по ссылке

ЗАЧЕМ РАЗВИВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Эмоциональный интеллект (emotional intelligence, EI) — способность понимать и управлять своими эмоциями. Это не просто модное и раскрученное в соцсетях словосочетание, а ключевой навык, который влияет на все аспекты жизни: от личных отношений до профессионального успеха.

Как группа может помочь в этом?

➖ Обратная связь
В группе участники получают непосредственный отклик на свои действия и чувства. Это позволяет лучше осознать, как поведение влияет на других, и корректировать личное восприятие. Что, кстати, прокачивает отличный навык — способность «ровно» реагировать на критику.

➖ Проработка эмоций
Групповая динамика позволяет участникам наблюдать и анализировать как свои, так и чужие реакции. Мы учимся распознавать разные сигналы, адаптироваться к ним, таким образом, наращивая устойчивость.

➖ Разрешение конфликтов
Споры и недопонимания в процессе любой работы неизбежны. Эмоциональный интеллект помогает находить конструктивные пути их разрешения. Участники обсуждают разногласия и выражают недовольство под чутким присмотром ведущего. Это формирует навык саморегуляции и управления эмоциями.

13 и 20 ноября — тренинг «Конфликт интересов»

Узнайте, как психодинамический подход помогает найти взаимопонимание в сложных ситуациях.

➖ Создание безопасной среды
Групповая терапия — это часто история про уязвимость. Создание пространства, где можно открыто говорить о многих важных и сложных вещах, способствует развитию EI. Когда кто-то делится своими чувствами и эмоциями, остальные учатся слушать и поддерживать, что усиливает эмпатию.

А в комментариях делимся полезной литературой на тему эмоционального интеллекта.

#ipdc_пишет

⏺ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА⏺
Есть ли место для чувств в бизнесе

Ведущая — директор IPDC, Екатерина Белокоскова-Михайлова

Спикеры — Наталья Михайловская и Ирина Гаврилова

→ Зачем компаниям нужны психологи и коучи? И какие проблемы они помогают решить?
→ Как изменилась корпоративная культура и почему важно не только контролировать сотрудников, а вдохновлять их?
→ И каких качеств ждут сейчас от современных лидеров?

🔵 Смотреть на YouTube и VK 🔵

ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКИЕ КЛАССЫ ИНЕССЫ АСТАХОВОЙ

От первых шагов до профессиональной идентичности.

🗓️ 13 января 2025
📌 10 занятий, 17:00-20:00
💴 Стоимость: 45 000 ₽

Вас ждет погружение в мир практического психоанализа с фокусом на формирование и развитие профессиональной идентичности аналитика.

В закрытой группе (до 20 человек) научитесь справляться с бессознательными и осознаваемыми мотивами, улучшите организацию своей работы и получите ценные знания для дальнейшего профессионального роста.

[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]


Три основных вектора обучения:
→ Изучение процесса анализа, где вы разберете ключевые этапы от первой встречи до завершения анализа.
→ Сравнение теоретических школ, где вы исследуете различные подходы психоанализа, применяя их на практике.
→ Фокус на внутреннем состоянии, где вы обсудите, как аналитик переживает процесс работы.

Примеры тем:
• Вопросы этики и собственной позиции аналитика.
• Вопросы организации внутреннего и внешнего пространства анализа.
• Как провести первую встречу и начать анализ на комфортных для себя условиях. 
• Правило свободных ассоциаций как отражение свободы аналитика. 
• Возможность быть здесь и сейчас в процессе аналитической беседы.
• Сопротивления аналитика и клиента. 
• Развитие переноса.
• Как во всем этом находиться и продолжать чувствовать себя достаточно хорошим аналитиком.
• Как не потерять желания возвращаться в кабинет.
• Контрперенос — как отличать свое от чужого.
• Совместное аналитическое поле как креативное пространство анализа.
• Агрессия в анализе и борьба за контроль над пространством анализа.
• Эротические чувства и желания.
• Как понять, сколько я могу работать и что еще помогает выжить в этой невозможной профессии.

🎙️ Ведущая — Инесса Астахова
Психоаналитик, преподаватель психоанализа Высшей школы экономики, Московского института психоанализа, Института психодинамического коучинга и других


Ждем вас на программе🧡

И также не забывайте про грядущие события ↖️

ВЕБИНАР С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ ИЗ США:
Интенсивная краткосрочная психодинамическая терапия и современный психоанализ в работе с группами

🗓️ 23 октября и 6 ноября
📌 18:00 — 19:30
💴 Стоимость: 10 000 ₽

Программа
→ Интенсивная краткосрочная динамическая психотерапия (ISTDP): Как работать с теми, кто вызывает сложности у специалистов?
→ Краткосрочная группа и современный психоанализ: Как они помогают терапевтам и медицинским работникам управлять эмоциями?
→ Интеграция ISTDP и современного анализа в группах: Что происходит при объединении двух мощных терапевтических методов?

[РЕГИСТРАЦИЯ ПО ССЫЛКЕ]

🎙️ Преподаватель — Уильям Х. Уотсон (США)
Доктор философии, доцент кафедры психиатрии, психологии и неврологии медицинского центра Рочестерского университета

РАЗБОР СЕРИАЛА «ГРУППА»

🎙️ 1 сезон, 4 серия — об «атаке» контракта и рамках групповых отношений

Руководитель годовой программы IPDC «Психология группы и лидерство» Екатерина Белокоскова-Михайлова рассказывает, почему участники не всегда готовы слушать ведущего, когда он может вступать с ними в спор и какие интервенции наиболее полезны.


Смотрите по ссылке
📺 на YouTube
📻 и в VK Видео

УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ! НОЯБРЬСКИЙ ИНТЕНСИВ 🔥

1-3 ноября трехдневый интенсив с преподавателями из США

Наш самый любимый и долгожданный формат работы.
На этот раз мы выбрали тему «Контракт группы: баланс между правилами и свободой»

Поговорим о самовыражении, выборе и компромиссах в группе. Отдельно обратим внимание на ведущего: когда ему стоит давать участникам свободу, а когда возвращать к рамкам.

[УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И НЕ ОТКЛАДЫВАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ]

Будет много практики и глубинной работы:
• 5 процессуальных групп по 90 минут;
• 2 большие группы по 90 минут;
• 3 лекции с обсуждением статей, кейсов и теоретических подходов.


Почитать отзывы о прошедших интенсивах можно здесь. И пишите свои вопросы в комментариях 💬

РАЗБОР СЕРИАЛА «ГРУППА»

🎙️ 1 сезон, 6 серия — о побеге от чувств в группе

Руководитель годовой программы IPDC «Психология группы и лидерство» Екатерина Белокоскова-Михайлова рассказывает о техниках бриджинга, скрытой сексуальности в группе и важности самовыражения.

Смотрите по ссылке
📺 на YouTube
📻 и в VK Видео

Друзья, присоединяйтесь завтра на открытый эфир с Марией Шумихиной — директором по развитию IPDC

Больше подробностей ⬇️
https://t.me/artneuro/1402