Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
315 subscribers
1.98K photos
739 videos
1.68K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
«Не жди идеальных условий, чтобы начать. Начни, и условия станут идеальными по мере твоего движения вперед»

– Джек Кэнфилд
❤6👍52
🚦Итак, завершаем январь!

Еще одним праздником!

Сегодня – День «Зелёного светофора», и это ваш день, чтобы сказать жизни «Да!».

Представьте, что перед вами нет никаких препятствий, и всё, что вы давно хотите, – можно!

Практика:
✅ Напишите список желаний, которые вы откладывали:
• Это может быть звонок другу, новая книга, поход в кафе или даже первый шаг к большой мечте.
✅ Выберите одно желание и выполните 1 шаг сегодня. Подарите себе зелёный свет!
✅ Обращайте внимание на зелёные сигналы светофора.
Каждый раз, переходя дорогу на зелёный, говорите себе:
💡 «Мне можно. Это для меня зелёный свет!» – и ощущайте внутреннее разрешение двигаться к своим мечтам и целям.

💫Поделитесь своим желанием в комментариях: Какой зелёный свет вы дали себе сегодня?

#праздник_каждый_день
❤7🔥4👍3
"Как жаль,
Баланс не найден. Энергия закончилась."

Чтобы увидеть дисбаланс, нужны ресурсы и энергия. Но чтобы появилась энергия, нужен баланс. Вот такой замкнутый круг.

Как это выглядит в жизни:
🔻Человек решает, что главное – заработать деньги. Вкладывается в работу, а про здоровье забывает.
🔻 Понимает, что надо больше отдыхать, меняет работу на менее напряжённую. Но теперь падает доход, страдает семья.
🔻 Возникает тревога, усталость и стресс.

Что с этим делать?
Баланс – это не цель, а процесс!


Чтобы управлять им, важно:
✅ Удерживать в фокусе внимания несколько сфер одновременно.
✅ Не просто помнить о них, а действительно учитывать и использовать.
✅ Замечать, где уходит энергия, и корректировать баланс до того, как силы иссякнут.

❗️Главное. Выстроить внутренний механизм/стратегию/алгоритм, который работает на все 100%.

А как вы ощущаете свой баланс сейчас?

♦️Сделать шаг к формированию собственного баланса, значит дать зелёный свет своим новым начинаниям уже сегодня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему ваш бизнес буксует? Ответ в психологии! 🧠💼

Бизнес — это не только цифры, технологии и маркетинг. Это, прежде всего, люди. Как они выстроены внутри, так и работает сам бизнес. Если процессы идут не так, как задумывалось, если стресс, выгорание и внутренние барьеры мешают развитию — значит, причина глубже, чем кажется.

🔍 Почему одни предприниматели уверенно проходят кризисы, а другие терпят убытки?
🔍 Можно ли «встроить» предпринимательские качества и преодолеть страхи?
🔍 Как бессознательные установки влияют на бизнес-решения?


В этом видео — мощный разбор того, как психологические ресурсы, убеждения и внутренняя идентичность предпринимателя определяют его успех. Взгляд эксперта Светланы Боргун как превратить внутренние ограничения в ресурс для роста и как на самом деле работает психология бизнеса.

⚡ Хотите понять, как вывести свой бизнес на новый уровень? Смотрите видео! 🎥

👉 На YouTube
👉 На RuTube
👍3🔥2❤1
«О счастье»
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме.

Один из братьев подошел к яме и попросил у Счастья денег. Счастье одарило его деньгами, и он ушел счастливый.

Другой брат попросил красивую женщину. Тут же получил и убежал вместе с ней вне себя от счастья.

Третий брат наклонился над ямой:

— Что тебе нужно? – спросило Счастье

— А тебе что нужно? – спросил брат.

— Вытащи меня отсюда, – попросило Счастье. Брат протянул руку, вытащил Счастье из ямы, повернулся и пошел прочь. А Счастье пошло за ним следом.

#размышляем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰22
✨ Февраль — тепло среди зимних холодов. ❄️❤️

За окнами уже чувствуется дыхание весны, а сердце наполняется ожиданием перемен. 🌿

Февраль учит находить уют в мелочах, заботиться о себе и верить в новые возможности. 💫

👉 Установите вдохновляющие обои на телефон и компьютер — пусть они напоминают, что всё возможно! 📱💻

✨ Пусть этот месяц принесет ясность, гармонию и радость! 💖

❗️Важная информация в комментариях
❤8👍3🔥3
🔔😝😀🙃😋😒🙃😀🤭😒😆
3 февраля по 16 февраля 2025

Что вы узнаете и сможете изменить за эти дни:
🔺 Как сохранить баланс и победить болезни и депрессивные состояния
🔺 Как правильно вести себя в конфликтах, чтобы сохранить силы и чувствовать себя уверенно в сложных отношениях..
🔺 Практики по настройке качественного энергетического уровня

Выбирайте 2 основных направления:
Обучение 📗
Личное развитие 📒

📗 3 февраля ПН в 19:00мск интервизионная группа
ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📒 4 февраля ВТ в 19:00мск занятие Терапевтической группы Светланы Боргун

Сформировать состояние благополучия и здоровья, чтобы двигаться уверенно и легко к своим целям
👉 Участвовать в 1 занятии
👉 Выгодные условия участия на 2025 год

📗 5 февраля СР в 19:00мск практическое занятие
ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ 2 модуль
Разбор кейсов - психология отношений
👉
Участвовать на 1 занятии
👉
Присоединиться к курсу

📒 7 февраля ПТ в 18:00мск занятие курса "ТРАНСФОРМАЦИЯ ЛИЧНОСТИ: ГИПНОЗ. ТРАНС. ПОЛЕ"
Подготовить успех в важных событиях в текущем году и заветных желаниях.
👉
Участвовать в 1 занятии
👉
Выгодные условия участия

📗 8 февраля СБ в 8:00мск Супервизия
ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ 2 модуль

📒 11 февраля ВТ в 19:00мск занятие Терапевтической группы
👉 Участвовать в 1 занятии
👉 Выгодные условия участия на 2025 год

🔥 13 февраля ЧТ в 18:00мск открытый мастер-класс со Светланой Боргун «ТЕМА Х»
👉 Участвовать

📗 14 февраля ПТ в 19:00мск интервизионная группа
ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ

📗 15 февраля СБ в 8:00мск Супервизия
ОБУЧАЮЩЕГО КУРСА ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ 2 модуль

📒 ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН

(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
Чтобы устранить системную базовую причину неуспеха и провалов и стартануть сразу в ключевых сферах жизни: деньги, здоровье, отношения.

Действует программа раннего бронирования - по всем вопросам обращайтесь к вашим помощникам 👍

Они расскажут и предложат приятные условия для участия 👌
Пишите сразу в личные сообщения @chatsvborgun.

#расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤2🔥2
Путешествуй, знакомься с миром, узнавай людей, работай над чем-нибудь, что тебя интересует, влюбляйся, делай глупости, если так уж суждено, но делай это с воодушевлением. Самое главное — прожить жизнь «со вкусом».
Ричард Олдингтон
🔥7❤3🥰2
То, что снимет ваши ограничения!

Друзья, в преддверии весеннего интенсива со Светланой Боргун Курса “Нейропсихологии” хотим с вами поделиться яркой метафорой, которая поможет вам пересмотреть прямо сейчас болезненный провал, из которого вы сделали вывод:
“Это не для меня”,
“Я здесь точно не смогу добиться успеха”.

В 70-х годах было проведено исследование поведения альпинистов после тяжёлых провалов.
В одной группе были люди, которые решили не возвращаться в альпинизм после какого-то провала, во второй - которые продолжили заниматься альпинизмом.

В итоге выяснилось, что в первой группе людей основополагающим отношением к травматичному опыту было: “Я потерпел неудачу...”.

❗️Альпинисты второй группы интерпретировали произошедшее принципиально иначе:
“Я проанализировал, что привело меня к такому результату и нашел, как теперь действовать безопасно”

‼️За этой историей скрывается очень важный смысл:
Ни один провал не ограничивает нас: ограничениями становятся сделанные выводы! А их, между прочим, мы всегда можем пересмотреть и попробовать сделать иначе.

🔺Как выявлять эти убеждения.
🔺Как понимать их исконный смысл, для чего они появились в вашем разуме.
🔺И как грамотно их преобразовывать в те, которые расширят ваши возможности в сегодняшнем дне
-- Задачи, которые ставятся и решаются на Курсе “Нейропсихологии” Светланы Боргун.

👉Узнать подробнее про обучение сейчас и забронировать себе самые выгодные условия.

Ставьте🔥, кому история помогла посмотреть в ту сторону, что даже после страшного и болезненного провала, у вас есть все возможности сделать лучше, качественнее и безопаснее.

1-2 марта
Двухдневный Интенсив 2 модуля Курса "Нейропсихология' со Светланой Боргун
Чтобы:
Видеть, находить, брать наилучшие возможности для себя.


#нейропсихология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍2❤1