Канал Светланы Боргун | Высшая Школа Психологии Системных Стратегий Развития
318 subscribers
1.95K photos
738 videos
1.67K links
Системная психология и быстрая трансформация
25+ лет практики • Руководитель ВШПССР
Спикер • Автор > 1 000 программ

📩Связь: @Svetlana_Borgun
🛎Служба заботы: @chatsvborgun
🌐svetlanaborgun.ru
instagram.com/svetlana_borgun
youtube.com/@svetlana_borgun
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Случайностей не бывает.

У всего есть своя причина. Ты притягиваешь в свою жизнь то, что соответствует твоему внутреннему состоянию. Всё, во что ты веришь, сбывается. Будь внимательна к своим мыслям.

Твоя жизнь — их отражение.

Доброе утро ☀️

#доброго_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯4🥰3👍2🔥2
6 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ЖИЗНЬ ПОСТАВЛЕНА НА ПАУЗУ. НА ТОРМОЗ.

"Во что человек верит - то и становится его реальностью"

Хорошо это или плохо - вопрос не в этом.
Пауза сама по себе не вредна. Иногда она просто отражает период адаптации, когда психика ищет баланс между прошлым и тем, что ещё не наступило (adaptation — процесс стабилизации психики после нагрузки).

Опасность в другом.
Когда пауза перестаёт ощущаться как временная и начинает восприниматься как окончательная форма жизни, как единственно возможное.

Состояние, в котором человек живёт годами, называя его стабильностью, реализмом или «нормальной жизнью».
Дальше важно одно уточнение.

Всё, что вы прочитаете ниже, ваш мозг постарается обезвредить.
Он превратит это в рационализацию (rationalization — объяснение своих действий «логично», но с целью сохранить привычное»), обиду, оправдание или обесценивание. Возможно, появится мысль: «Это не про меня» или «Сейчас просто не время».

Классический пример эффекта подтверждения (confirmation bias — склонность замечать только то, что соответствует прежним убеждениям).
Именно через такие механизмы привычное продолжает работать, даже если ощущение внутреннего движения постепенно исчезает.
Так работает психика, когда воспринимаемое касается не внешних обстоятельств, а внутренних механизмов удержания.

Эти 6 признаков не про мотивацию и не про цели.
Они про моменты, когда внешне всё вроде бы идёт, а внутри постепенно гаснет ощущение движения. Когда жизнь не рушится — но и не разворачивается.
❗️Если по ходу чтения появится лёгкое напряжение, раздражение или ощущение «что-то здесь не так» — это не знак несогласия. Это признак того, что пауза давно перестала быть нейтральной.

Дальше — 6 маркеров состояния, в котором человек может находиться гораздо дольше, чем ему кажется.

© Светлана Боргун

✨Следите за публикациями: продолжение 👉 в следующем посте

#НовоеЯ #Перезагрузка2026 #Целостность #ДействуйСейчас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Решайся использовать возможности, которые бросает неизвестность. Мы часто боимся что-то сделать, не зная конечного результата, и выбираем привычное, «может быть, в другой раз».

Решайся и увидишь, как твоя жизнь заиграет красками.

Утро☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если жизнь стоит на паузе — срочно назови это стабильностью.
Если ничего не меняется — объясни себе, что ты просто реалист.
Если вам кажется, что колесо фортуны пытается вас переехать...
А если вдруг появится ощущение, что можно иначе, — немедленно рационализируй и скажи: «Сейчас просто не время».


Но, что если «сейчас» — это и есть то самое время?
Не обязательно всё решать сразу.
Не обязательно быть идеальным.
Достаточно позволить себе хотеть — хоть чуть-чуть — иначе.

— Фрейдович

#фредович
🔥3❤2👍1
Даже когда кажется, что выбор сделан «головой» - бессознательное ещё раньше уже сделало выбор:
🟠куда направляется энергия,
🟠какие сценарии повторяются,
🟠почему одни изменения удаются, а другие снова и снова срываются.

Работа с бессознательным нужна для изменения того, как разворачивается жизнь. И у этой работы есть несколько уровней.

Вы не обязаны принимать мои идеи. Вы можете отвергнуть их… но ваше бессознательное, возможно, захочет подумать над ними.


1️⃣МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК — чтобы лучше держать границы и не попадать в захват чужих систем.
👉 Участвовать в Мастерской

2️⃣СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ — чтобы выйти из повторяющихся сценариев, паттернов поведения и восстановить движение в личной семейной системе.
👉 Записаться на расстановку

3️⃣ ОБУЧЕНИЕ СИСТЕМНЫМ РАССТАНОВКАМ — чтобы стать специалистом и работать с бессознательным уверенно и профессионально.
👉 Лист предзаписи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внимание Петербуржцы! Встречаемся со Светланой Боргун уже завтра!

Насыщенные выходные, для тех кому важно развитие:

📅 24 января с 11:00 до 14:00 — практика «Психологический театр»,
Чтобы:
🔺 выдохнуть и сбросить накопленное напряжение
🔺 безопасно прожить эмоции, которые в обычной жизни приходится держать
🔺 выйти из привычных автоматических реакций
🔺 вернуть в жизнь вкус, движение и игру

📍 в Театре Поколений ул. Курляндская, 49

👉 Запрыгнуть в последний вагон

📅 25 января с 09:00 до 16:00 — системные расстановки
Места только для заместителей
❗️Запись на клиенское место на март

📍 Невский 32-34

👉 Участвовать заместителем

Узнавайте о наличии свободных мест у помощников @tatiana_ipsychology
🔥3👍2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Просто помни, что ты намного больше того, что сейчас происходит с тобой. И даже если у тебя сложный период в жизни, ты всё такой же замечательный человек.

Доброе утро ☀️

#доброго_утра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤1👍1👌1
«Пока бессознательное не станет осознанным, оно будет управлять твоей жизнью, а ты будешь называть это судьбой».
— Карл Юнг


А что, если то, что вы называете «судьбой», — на самом деле непрожитые чувства, скрытые установки или давние обиды, которые до сих пор живут внутри вас?

Сегодня, 24 января
очная встреча в рамках "Курса Энергия Целостного Я" со Светланой Боргун
«Намерение: встреча с собой»


⏰ 16:00–17:00
📍 Санкт-Петербург

На встрече:

📍 практическая работа с вниманием и внутренними состояниями

📍разбор важного личного запроса и его глубинных причин

📍взаимодействие с бессознательным через направленное намерение

Стоимость встречи — 3 500 рублей.
Для участников —Курса «ЭНЕРГИЯ ЦЕЛОСТНОГО Я» бесплатно.‼️

Запись и бронирование места — у помощника
@tatiana_ipsychology
❤2🔥2
Продолжение

Эти шесть состояний редко ощущаются как кризис. Наоборот, они маскируются под стабильность, здравый смысл и «взрослый подход».

Но именно через них привычное удерживает старые схемы, привычные сценарии и фильтры восприятия, постепенно снижая ощущение движения. В этом и проявляется пауза: внешне жизнь идёт, а внутренний импульс к развитию тихо притормаживает.

Реальность не формируется желаниями. Она формируется убеждениями, которые человек перестаёт замечать.
И пока эти убеждения не подвергнуты сомнению, любые изменения будут либо саботироваться, либо подменяться внешней активностью.

Не потому, что цель неверна. Просто вера в представление о себе и мире всё ещё принадлежит прошлому опыту.
Решение в том, чтобы создать новый опыт. Если хотя бы одна из частей личности этого хочет. Ведь права на проявленность у всех частей равные)

© Светлана Боргун
👍2🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Люди обладают всеми необходимыми ресурсами для решения своих проблем — им просто нужно помочь их обнаружить.»

— Милтон Эриксон

Доброго утра! ☀️

#доброе_утро
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2🔥2