Сегодня в фокусе внимания 🎯

Возрастной кризис (будь то 30, 40 или 50 лет) — это всегда изменения идентичности. И именно коммуникация становится тем лакмусом, который показывает, насколько успешно или болезненно проходит этот процесс.

Слушая ответы на вопросы других участников, можно неожиданно по-новому увидеть и собственный процесс.

❓ Вопрос:

"Как понять, что подошел к возрастному кризису?"

В видео — ответ Светланы.

Еще больше полезных разборов и ответов в видеозаписи мастермайнда! ❗️
🎥 Смотрите в Личном кабинете:
👉 Если вы уже зарегистрированы – просто заходите и смотрите!
👉 Новичкам – присоединяйтесь! Регистрация доступна по ссылке.

📹 Видео-инструкция по регистрации

#в_фокусе_внимания

«Удивление — мощный инструмент обхода фильтров. Оно возвращает восприятие в состояние, где возможны новые движения. В удивлении человек открывается, и большие системы могут проявить свой ресурс.»
—Светлана Боргун

Доброе утро!

#доброе_утро

❗️ "ГОРЯЧИЕ" посты и темы
"Чтобы иметь ощущение ясности в настоящем и будущем, а не зависимость от мыслей и прихотей других люде, даже при взбунтовавшемся уже известном внутреннем хоре голосов."
—Светлана Боргун

➡️ Иногда, слушая ответ на вопрос другого человека, можно неожиданно узнать что-то важное и о себе.

➡️ Принцип отвлечения внимания: как нас уводят от главного

➡️ Где психология становится живым инструментом для понимания себя и других.

➡️ Кто такой тревожно-деструктивный человек

➡️ Туннельное восприятие миф или отрицание очевидного

➡️ Знать "что" и "как"

➡️ Кредитные мысли

➡️ Хочешь знать, кто реально рулит твоим настроением?

➡️ Почему у соседа трава зеленее

➡️ ПОЧЕМУ ЭМОЦИИ ПЕРЕДАЮТСЯ ПО ПОКОЛЕНИЯМ

➡️ Нарциссизм и чужое мнение: живое и мертвое в нас"

➡️ Ко мне приходят обычно после многолетних копаний в себе...

➡️ СЕМЕЙНЫЕ СИСТЕМЫ: КАК СЦЕНАРИИ ВЛИЯЮТ НА ОТНОШЕНИЯ❗️

✅ Лекции в институтах, мастер-классы Личном кабинете.
👉 Зарегистрироваться в Личном кабинете

Внимание Пермь! 🔥

Тренинг "Психология деловых отношений"

⏰Среда, 18 марта 11:00-15:00
📍 г. Пермь, ул. Ленина, 68, центр «Мой бизнес»

🗣Спикер: Светлана Боргун – практикующий психолог, системный семейный терапевт.
Автор психотерапевтических программ личностного роста и развития.
Эксперт в области системной психологии, организационной и бизнес-психологии. Руководитель Высшей Школы Психологии Системных Стратегий Развития

Деловые отношения редко разрушаются из-за условий договора. Чаще — из-за скрытых ожиданий, искажений восприятия, неясных границ и повторяющихся поведенческих сценариев.

Эта тема посвящена тому, как реально формируется взаимодействие между людьми в бизнесе, где возникают напряжения и что делает отношения устойчивыми в долгосрочной перспективе.

❓ВАШИ ВОПРОСЫ, пишите в комментарии к посту.
Чтобы получить чек-лист «7 уровней общения» пишите в комментариях "чек-лист "

✅ Лекции в институтах, мастер-классы Личном кабинете.
👉 Зарегистрироваться в Личном кабинете

"СИСТЕМНЫЕ РАССТАНОВКИ: РЕАЛЬНОСТЬ И МИФЫ"
видео на YouTube канале Светланы Боргун - системного психолога, эксперта в области семейной системной и организационной терапии, бизнес тренера.

Подписывайтесь на YouTube канал и нажимайте колокольчик, чтобы первыми узнать о премьере 👉 https://www.youtube.com/@svetlana_borgun

Психодиагностика | YouTube

P.S. Чтобы работал YouTube рабочий плагин для браузера Google Chrome

"Правильный шаг — тот, который не вызывает внутреннего протеста. Даже если кажется слишком маленьким."
—Светлана Боргун

Доброе утро!

#доброе_утро

Сегодня в фокусе внимания 🎯

Иногда конфликт приходит, как незваный гость — вроде бы и повод мелкий, а реакция уже включилась. 

И такие вопросы звучат довольно часто. Особенно на тренингах и интенсивах , где открывается более глубокий взгляд , с которой человек начинает разбираться.
Слушая ответы на вопросы других, мы можем увидеть и свой процесс.

❓Вопрос:

Как не попадать в случайные конфликты?

🎧 Ответ Светланы слушайте в аудио записи👆

❗️ Получить чек-лист «7 уровней общения»

#в_фокусе_внимания

Дорогие друзья, доброго времени! ✨

Двигаться, Решать, Проявляться с удовольствием и в нужном направлении— это кратчайший путь к результату.
Поэтому нам важно услышать именно ваш внутренний отклик.

✅ Опрос:
Выберите вариант, какая из тем вам откликается сейчас в большей степени , даже если она не до конца понятна?

🔔 Бонус:
По итогам опроса будет открыт доступ к самым значимым и запомнившимся практикам со Светланой Боргун, которые помогут в ваших вопросах.

Смотрите опрос и отмечайте ваш вариант, в предыдущем посте. 👆

ПРО ТЕЛО И НЕ ТОЛЬКО

Есть у тибетцев такое понятие как "неведение".

Вроде простое слово, но вот смысл.... Сами смотрите:
Это отсутствие истинного понимания происходящего, порождающее "эмоциональные яды", поражающие тело.
Если не понимаешь сути происходящего, поступать будешь из желания обладать и из зависимостей (страхов, гнева, высокомерия, зависти, - заметьте, эти состояния называются зависимостями). Это те самые «эмоциональные яды».

Да, "яды" отравляют тело человека и приводят к другому печальному состоянию: «омраченности» ума (как и биологический яд, нарушающий сознание). А это - извращение смысла происходящего, действий, событий, что порождает все новые зависимости. В общем, извращение реальности – ложное представление о положении дел.

Более того – ложная картина мира, где не ясно: кто друг- кто враг, что можно – что нельзя, что возможно – что не реально, где свои желания- где чужие. Да вплоть до того: это сейчас о прошлом или о будущем мысли и чувства.
Замкнутый круг: неведение – «отравление»/поражение тела – извращение реальности – еще более глубокое неведение/ ошибочный путь.

Замкнутый круг закрепляет расстройства на уровне чувств и эмоций (тибетцы говорят – на уровне "энергии тела"). А это, в свою очередь, приводит к нарушениям в теле физическом.

Но главное даже не в том, что тело становится уязвимым и больным (а как говорится – тело разрушится – где будете жить?), а в том, что люди обозначают словом «не понимаю».

Непонимание себя:
⚠️Что хочу на самом деле: водички попить или замуж?
⚠️Что полезно сейчас: сказать «да» своему гневу или конфетку сьесть?
⚠️Что важно сейчас сделать: квартиру прибрать или новую работу найти?
⚠️ Зарядку сделать или на операцию шагом марш?

Непонимание ОТ - что сделать прямо сейчас (и это определит успех или неуспех дальше в будущем) ДО понимания идентичности и смыслов в жизни.

Человек перестает принадлежать себе и становится рабом своих (или не своих) «зависимостей»: разрушительных чувств, желаний, убеждений, самочувствия.

Труды физиков конца XX века, в частности, Стивена Хокинга, Алана Гута, Андрея Линде доказали логичность тибетской теории сотворения мира. А ведь тибетская космогония насчитывает как минимум пять тысячелетий.
Вот такое послание от мудрецов!

Мне здесь интересен тот факт, что убеждения (заметьте: не просто мысли – а неосознанные установки) абсолютно легко связываются с телом, формируя или искажая его. А тело становится транслятором этих самых убеждений в жизнь. Тот самый инь-ян – круг: одно перетекает в другое.

Используя язык тибетцев, нейтрализовав действие "эмоционального яда", мы обречены на успех как в оздоровлении тела, так и в оздоровлении всех! (без исключения) сфер жизни.

© Светлана Боргун

#статья

Резонанс перемен
Доброе воскресенье, дорогие друзья!

Эта неделя стремительна, как ракета — с настоящим резонансом перехода, когда одно событие переходит в другое, создавая волну.

Путь — это то, что вы создаёте из своего проявления и отношений с миром себя прямо сейчас.

Дайджест недели:

🔥"СВОЁ дело: поддержка тех, кто строит свое будущее"
— под таким девизом в среду, 18 марта, по приглашению Центра «Мой бизнес» Пермского края прошёл практический тренинг со Светланой Боргун. Руководители и предприниматели Перми искали ответы: как соединить психологию и стратегию.

🎓 НАШИ СТУДЕНТЫ — ГОРДОСТЬ!
Курс Практической психологии: СУПЕРВИЗИЯ сдана, результаты — отличные! Поздравляем каждого студента!🎉
Впереди — самый сочный этап: 4-й Модуль, преддипломная работа и ПРАКТИКА ПРАКТИКА ПРАКТИКА.

🌿 В ДЕНЬ ВЕСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ
Практика со Светланой Боргун «ВНУТРЕННИЙ БАЛАНС».
Для легкого перехода к целям

📚 ЧТО ПОЧИТАТЬ И ПОСЛУШАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС:
🔹 В фокусе внимания — живые ответы на вопросы:
→ Как не попадать в случайные конфликты?
→ «Как понять, что подошел к возрастному кризису?»
Слушая ответ — увидите и свой процесс.

🔹 Подборка недели — «ГОРЯЧИЕ» посты
🔹 Статья Светланы Боргун «ПРО ТЕЛО И НЕ ТОЛЬКО»
🔹 Важно ваше мнение — ОПРОС: Какие темы для вас сейчас наиболее актуальны?
Услышать именно ваш внутренний отклик.
🔹 Для глубокой работы — «ДНК женщины: от внутренней Силы к Проявленности»
Запись доступна в Личном кабинете.

🔹 СРОЧНО В НОМЕР 🔥
ПРАКТИКА «ВНУТРЕННИЙ БАЛАНС» — пройти прямо сейчас❗️
Если чувствуете, что пора остановиться и настроиться на себя — это ваш момент.

#в_фокусе_внимания

Сегодня в фокусе внимания 🎯
С практического занятия Курса "Мастерской расстановок"

Можно бесконечно менять окружение. Но если внутренний отклик остаётся прежним —
ситуации будут повторяться.

Выход не в том, чтобы изолироваться. Главное, перестать автоматически входить в чужие состояния и начать различать своё.

Эти паттерны, которые сформированы в семейной системе и
Слушая ответы на вопросы других участников, можно неожиданно по-новому увидеть и собственный процесс.

❓ Вопрос:

Поняла, что часто реагирую на негативные эмоции: страх, злость.. когда вижу у другого ,и сама так же начинаю испытывать их .
Можно, как то остановить, сказать"СТОП", не поддаваться этому?

В видео — ответ Светланы.

"Мастерская Расстановок" со Светланой Боргун--
про умение жить внутри систем осознанно,
не растворяясь в них и не неся чужую ответственность