🟢Тенсегрити 🟢

🔥Курс Светланы Боргун : «ЭНЕРГИЯ ЦЕЛОСТНОГО Я— Искусство телесного интеллекта» ,
Черех 30 минут в 18:00мск— Практическое занятие курса
👉 Участвовать

"В пределах жизни человека его способности не ограничены - их можно находить, открывать, развивать. У нас появляется шанс, если мы направляем на это свое намерение."
Светлана Боргун

Это курс — это работа с восприятием, которое тесно связано с психическими процессами человека.
Основная цель — развитие навыков управления сознанием и восприятием.

➖➖➖➖➖➖
Сегодня, 27 марта в 18:15мск— Практическое занятие курса
👉 Участвовать

«Если жизнь не меняется — не меняйте тело. Меняйте шифр, которым вы её зашифровали.»

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро

Психология в ближайшие 5–10 лет: где реально реализоваться и зарабатывать

Если вы только начинаете обучение, важно понимать:
востребованность зависит не от «направления», а от того, где именно применяется психология.

Поэтому сегодня разберём ключевые области, где будет расти спрос.
Когда я начинала свою карьеру в психологии, тогда все было несколько иначе: в 90-х табличка "психолог- психотерапевт" на дверях моего кабинета в клинике действовала на людей "магически": кто только и с чем только не бывали. Заходили "просто поговорить" ,  пожаловаться на жизнь (время лихое было) - "вроде к психологу же с этим,да?". Это от состояния лёгкой тревоги до суицидных эпизодов. И женщины, у которых в семье "все не так", и бизнесмены - "чего-то никак не разрулить"
Практически универсальная модель работы по всем сферам.

Сейчас  — для начинающих это больше не работает.
Рынок меняется, и вместе с ним  сама профессия изменилась.

Что сейчас востребовано и тенденция развития этих областей только усиливается:

1. Психическое здоровье и помощь людям.

Самая базовая и устойчивая область.
Сюда входит работа с:
— тревогой
— депрессивными состояниями
— кризисами
— психосоматикой
Спрос растёт из-за общего уровня стресса и нестабильности в мире (хоть что-то совсем не изменилось за эти десятилети))
Формат активно смещается в онлайн, но сама область остаётся фундаментальной.

2. Работа с мозгом и когнитивными функциями

Здесь фокус не только на эмоциях, но и на работе психики как системы:
— внимание
— память
— мышление
— обучение
— восстановление после травм

Особенно востребовано в работе с детьми и в медицинском контексте.

3. Работа через тело и физиологию

Запрос на такие форматы растёт, потому что не все клиенты эффективно работают через разговор.
Здесь востребованы подходы, связанные с:
— телесным напряжением
— стрессом
— реакциями нервной системы
— проживанием травматического опыта
Это практическая и прикладная область.

4. Психология в компаниях и организациях
Одна из самых быстрорастущих сфер применения.
Задачи:
— выгорание сотрудников
— эффективность команд
— конфликты
— адаптация и удержание людей
— развитие руководителей
Психология здесь напрямую связана с результатами бизнеса.

5. Поведение людей в цифровой среде
Новая и быстро растущая область.
Изучается:
— как люди принимают решения онлайн
— как формируется внимание
— влияние соцсетей
— цифровые привычки и зависимости
Психология становится частью разработки продуктов и сервисов.

6. Анализ поведения и данные
Поведение человека всё чаще изучают через цифры.
Это включает:
— анализ действий пользователей
— исследование мотивации через данные
— прогнозирование поведения
Психология здесь пересекается с аналитикой.

7. Образование и развитие
Отдельная область применения.
Задачи:
— обучение
— развитие навыков
— работа с трудностями усвоения информации
— психологическая поддержка в образовательной среде
Спрос растёт из-за изменений в системе образования и форматов обучения.

Чем "грозит" и чем выгодно пересечение в профессиональном профиле специалиста этих сфер напишу позже.

Что важно понимать на старте:
❌ Не работает
— «универсальный психолог без области применения»
— только теория без практики
— ориентация только на один формат работы

✅ Работает
— понимание, где вы хотите применять психологию (писала ключевой вопрос здесь)
- он актуален не только для начинающих: иногда требуется сменить направление в силу собственных изменений у личности психолога)
— практические навыки
— опыт работы с людьми или задачами
— адаптация под разные форматы (в том числе онлайн)

В общем, давно уже Психология — это не одна профессия.
Это инструмент, который применяется в разных сферах.
И что важне всего на старте или в профессиональной перестройке (кризисе): согласование собственных интересов (профессиональных и личных) с областью применения знаний (конкретной сферой психологии)  определяет, будете ли вы востребованы.

© Светлана Боргун

📹 Youtube
✏️ ВК
🏦 Rutube
#образование #курс_психологии

Очень важный навык, который вы можете развить - это способность быстро восстанавливаться.

Неудачный разговор? Двигаемся дальше.
Неудачный день? Начните Завтра иначе.
Не успели решить важную задачу сегодня? Начните следующий день с нее.
Приняли неверное решение? Учитесь и исправляйте.

Вы не всегда можете управлять тем, что с вами происходит, но вы можете управлять, как долго вы позволяете этому влиять на вас. Страдать днями, обижаться месяцами, мучаться годами - это ваш выбор.

Вспомните, как в детстве, перевернув калейдоскоп, вы видели совершенно новую картину, собранную из одних и тех же осколков стекла. Так и с жизнью – переосмыслив ситуацию, мы открываем для себя новые возможности и решения, которые прежде были скрыты от нашего взгляда.

В этой перемене взгляда кроется огромная сила. Она способна вдохновить на новые начинания, помочь найти выход из, казалось бы, безвыходной ситуации и даже изменить судьбу. Достаточно перестать видеть препятствия и начать замечать возможности.

Замечайте!


➖➖➖➖➖

#субботнее_настроение

Делать то, что тебе нравится — это свобода. Любить то, что ты делаешь, — это счастье.

Фрэнк Тайгер


☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро

Воскресенье - повод вспомнить, что идеальный план - это тот, который можно нарушить.

Превратите день в удовольствие! 🔥

📹 Youtube
✏️ ВК
🏦 Rutube

#воскресенье_с_пользой@ipsychology

СКАЗКА, КАК НА ГУСЛЯХ, ИГРАЕТ НА ВСЕХ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СТРУНАХ
и заставляет душу раскрываться и начинать что-то делать для себя.

Конечно, сказка не панацея. Не получится выдать сказку как таблетку: прочитал человек — и враз вылечился. Но когда человек начинает видеть, как раскладывается его проблема, когда он видит завязку, развитие событий, кульминацию и счастливый конец, это мотивирует его на реальные действия.

Влияние метафор ....
➖➖➖➖➖

КИКИМОРА БОЛОТНАЯ
В болоте что-то большое и неуклюжее ворочалось, хлюпало и временами шипело сквозь зубы. Над болотом суетился ангел в белоснежном облачении. Смачные шлепки грязи и брызги болотной жижицы стекали по сияющим крыльям, не оставляя на них видимого следа.
— Помогите кто-нибудь! Тону-у-у! — в отчаянии воззвали из болота.
Из густого прибрежного кустарника высунулся Леший, одетый в жилет Спасательной Службы.
— О! Никак Ангел пожаловал! Ты чего тут распорхался, аки стрекоза?
— Подопечная у меня тут, — нервно дернул крыльями Ангел. — Завязла напрочь.
— О как! Недосмотрел, что ли?
— Да как тут досмотришь, если она меня вообще не слышит? Я ей говорил — не ходи, там болото! Нет, понесло ее…
— Да, незадача… А чего ж ты ей не подскажешь, как выбраться?
— Видишь ли, тут такое дело… Она сейчас на низких вибрациях пребывает. То есть меня не видит и не слышит, а нечисть — запросто. Извини за неполиткорректность.
— Да ладно, чего там! Нечисть я и есть, и горжусь этим. Ладно, приступаем к операции «Бегемота из болота».
Леший раздвинул кусты, оглянулся, подобрал длинный сук и прошлепал к кромке болота:
— Эй, гражданочка! Не вы ли на помощь звали?
Большое и неуклюжее повернулось к нему, и Леший только присел и крякнул — «гражданочка» оказалась страшноватой даже на его вкус. Она уже успела по уши вывозиться в грязи, горькие слезы отчаяния и бессилия вконец размыли макияж, растрепанные волосы повисли сосульками, а на шляпке примостилась наглая лягуха.
— Мать моя лесовуха! Кикимора, что ли?
— Сами вы это слово! — возмутилась подопечная Ангела. — Я человек!
— Извиняюсь. Ошибочка вышла. Я того… этого… В общем, спасатели мы, гражданочка.
«Гражданочка» обрадовалась несказанно:
— Да-да, пожалуйста, помогите мне выбраться из этого ужасного болота! А то меня все глубже засасывает.
— Как же ты сюда попала, болезная? — сочувственно спросил Леший, примериваясь, как ловчее подобраться к потерпевшей.
— Сама не знаю, — шмыгнула носом женщина. — Шла себе по жизни, шла, глядь — уже в болоте. И выбраться не могу, представляете?
— А чего к своему Ангелу не обратилась? — поинтересовался Леший.

➖➖➖➖➖

в группе ВК 👉 ПРОДОЛЖЕНИЕ

Движение всегда начинается с диссонанса. Это момент, когда старое уже не работает, а новое ещё не сформировалось. Если выдержать внутренний шум, за ним всегда появляется пространство свободы.
Светлана Боргун

✅ 30 марта по 10 апреля
— Сессии со Светланой Боргун по индивидуальным программам развития
(адресно смотрите сообщения)

Программа Развития со Светланой Боргун
• Выход из «тупика» (кризисы, проблемы, выгорание)
• Опора, построение здоровой идентичности
• Ясность, реализация
(5 консультаций, расстановочная сессия, сопровождение)
❗️Открыта запись на сентябрь.
👉 Решить вопрос, прокачать способности

✅ 02 апреля (чт),18:30мск ПРАКТИКА Освобождения ТЕЛЕСНЫХ СЦЕНАРИЕВ
(открытая встреча практикующих).

✅ 03 апреля (пт), 18:00 мск
— МАСТЕРСКАЯ РАССТАНОВОК СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
👉 Обрести способность разбираться в непроявленном

✅ 04 апреля (СБ), 11:00 мск
— СКАЗКА РАССТАНОВКА
Бессознательное - учитель и друг, помощник и проводник. В развороте сказки - обретаем то, что искали, хотели и даже не мечтали.
Метафора наполненной жизни.
👉 Создать новую реальность для себя

✅ 10 апреля (пт), 18:00 мск
— Курс «ЭНЕРГИЯ ЦЕЛОСТНОГО Я
Искусство телесного интеллекта» , Светланы Боргун
👉 Хочу обрести возможности

✅ 11 апреля (СБ), 9:00 мск
—КЛУБ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ СО СВЕТЛАНОЙ БОРГУН
Чтобы общение приносило поддержку, знания и удовольствие
👉 Проявляться

МЕРОПРИЯТИЯ:
✅ 14.04.26— Тренинг для руководителей и предпринимателей на площадке Мой Бизнес Перми и Пермского Края.
г. Пермь, Ленина 68
👉 Участвовать

✅25.04.26— Семинар: "Нейропсихология. Речь как способность " онлайн
👉 Научиться

✅16.05.26-23.05.26 —Семинар: "ДНК Здоровья: Трансгенерационная телесная терапия"
(онлайн/очно в Санкт-Петербурге)

✅ 17.05.26 — Места Силы — Санкт- Петербург— "Другая психология" со Светланой Боргун (следите за анонсом)
(очно)

🔥с 15 по 19 июня 2026 года
Сплав- Интенсив "Выбрать себя: жить свою жизнь"
👉 Забронировать место на катамаране и у костра

Действуйте
@chatsvborgun
📞 +7 911 558 94 69 Марина
+7 995 860 08 07 Татьяна

Стать участником в практикующем сообществе - регистрация 👉 группа ВК

🎁Заказать Cборник практик по Псиэпигенетике (Психология Здоровья) + Диагностический тест на определение Архетипа.

➖➖➖➖➖

📹 Youtube
✏️ ВК
🏦 Rutube

#расписание

Весной многие начинают чувствовать странное состояние.
Не то чтобы депрессия.
Но и не сказать, что всё хорошо.

Как будто:
— сил меньше
— вставать тяжелее
— настроение скачет
— ничего особо не радует
— появилась раздражительность или тревога
— хочется «спрятаться» от людей и задач.

И тут важно не пугаться и не ставить себе диагнозы из интернета.❗️

Весной часто речь не про депрессию, а про переходные психоэмоциональные состояния.
Психика и организм перестраиваются так же, как и природа.

✅ Это может быть:
— астения (истощение нервной системы)
— сезонное снижение настроения
— гормональная перестройка
— накопленная за зиму усталость
— эмоциональное выгорание
— внутренний кризис или переоценка
— подавленные эмоции, которые «оттаивают» вместе с весной

✅ Очень важно здесь не обесценивать своё состояние фразами:
«соберись»,
«другим хуже»,
«это просто лень»,
«надо радоваться, весна же».

Иногда это не лень.
Иногда это усталость.
Иногда — тревога.
Иногда — одиночество.
Иногда — жизнь, которая идёт не так, как хочется.

✅ Небольшая самодиагностика:
Ответьте себе:
— Я больше уставший или больше тревожный?
— Мне больше ничего не хочется или я не могу расслабиться?
— Я хочу отдохнуть или я хочу что-то поменять в жизни?
— Мне тяжело физически или больше морально?
— Я избегаю людей или у меня нет на них сил?

Ответы на эти вопросы уже дают много понимания,
потому что разные состояния требуют разного решения.

🟢 В серии следующих постов разберём:
— чем усталость отличается от выгорания
— чем апатия отличается от депрессии
— как связаны психика и болезни тела
— какие жизненные сценарии приводят к истощению
— и что со всем этим делать

❗️Иногда с человеком всё в порядке.
Это просто этап.

© Светлана Боргун

P.S. готовится запись открытого практического семинара Светланы Боргун
«ДНК Здоровья: Трансгенерационная телесная терапия» скоро в личном кабинете (следите за новостями) 🔥

📹 Youtube
✏️ ВК
🏦 Rutube

#трансгенерационная_телесная_терапия@ipsychology

📚 РУБРИКА «КНИЖНАЯ ПОЛКА»
Что бы сказали известные психологи о «своём месте»?

Карл Роджерс

Человек чувствует себя устойчиво, когда живёт в согласии с собой, а не подстраивается под ожидания. Если есть разрыв между «какой я есть» и «каким должен быть» — появляется напряжение и потеря себя.

Абрахам Маслоу

Состояние «на своём месте» — это уровень самоактуализации. Когда человек реализует свой потенциал, а не просто соответствует требованиям среды.

Виктор Франкл

Если в деятельности нет смысла, человек теряет опору. Ощущение своего места напрямую связано с тем, видит ли человек, зачем он живёт и действует.

Эрик Берн

Если человек живёт по чужому сценарию (родителей, общества), он может быть «успешным», но не чувствовать, что это его жизнь.

Ирвин Ялом

Когда человек избегает своих выборов и ответственности, он теряет ощущение себя и своей позиции в жизни.

Маргарет Малер

Процесс сепарации — это не только про отделение от родителей, а про формирование собственного «я». Пока этого нет, человек живёт не из себя, а из чужих ожиданий.

Эрик Эриксон

Идентичность — это ответ на вопрос «кто я». Если она не сформирована, нет устойчивости и сложно занять своё место в жизни.

❗️Если собрать это в одну мысль: ощущение «своего места» появляется не тогда, когда меняются обстоятельства, а когда у человека есть своё «я», свои решения и своя позиция. Самое главное даже не в этом, а в том, что все это появляется, когда человек берет свою жизнь себе, целиком, полностью.

Без этого можно долго искать «где лучше», но так и не почувствовать, что это — твоя жизнь.

#образование #курс_психологии@ipsychology

Ключ к успешным отношениям— это понимание того, что каждый играет свою уникальную мелодию

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро

1 АПРЕЛЯ! Почему бы не активировать новую энергию? Творческую, например. Даже если есть странное состояние.
На что отзывается творческая энергия? На очень определенные состояния . И одна из них - УДОВОЛЬСТВИЕ.⭐️

Так что с этого компонента к метафоре наполненной жизни сегодня и начнём!

P.S И, да) это совсем не про совет: " если плохо - ешь витаминки и ...."

#доброго_дня

"Удовольствие от жизни черпается из наших встреч с новым, а потому нет большего счастья, чем постоянно менять свои горизонты, встречая каждый день под иным солнцем."
Джон Кракауэр


☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро

«Того, кто знает, что такое сказка — не обманешь!»
— Антуан де Сент-Экзюпери.

☀️☀️☀️☀️ ☀️

#доброе_утро