«Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире – и почему все не так плохо, как кажется», Ханс, Ола и Анна Рослинг
В книге два ключевых тезиса:
1. В мире не все так плохо, ситуация улучшается. Для подтверждения авторы приводят официальную статистику. Некоторые цифры вдохновляют, потому что показывают прогресс человечества.
2. Есть 10 фундаментальных ошибок и заблуждений, избежав которых, можно более рационально смотреть на мир. Авторы подробно их описывают: приводят примеры и дают практические советы.
Несколько мыслей из книги:
1. Всего 20 лет назад в нищете жило 29 процентов населения Земли, а сейчас это число сократилось до 9 процентов. Извечный источник человеческих страданий вот-вот будет ликвидирован.
2. Тренируйтесь различать состояние (например, плохое) и направление изменений (например, к лучшему). Убедитесь, что ситуация может быть плохой, но при этом улучшаться.
3. Парадокс: никогда еще нам так хорошо не рисовали образ опасного мира, хотя мир никогда еще не был таким спокойным и безопасным.
4. Любое упрощение информации может дезориентировать, и средние значения не исключение. Они сбивают нас с толку, скрывая за единственной цифрой разброс значений (множество разных цифр).
5. Опасайтесь исключительных примеров, которые используются, чтобы делать выводы обо всей группе. Яркие образы хорошо запоминаются, но часто они представляют собой исключения из правила.
✕
Итог: активным читателям некоторые советы будут не новы, но ключевые мысли книги заслуживают ее прочтения.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️ • •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔🤔 •
Глубина: 🌘 • •
P.S. Если вам нравятся книги Харари, Канемана или Талеба, то и эта книга не разочарует.
В книге два ключевых тезиса:
1. В мире не все так плохо, ситуация улучшается. Для подтверждения авторы приводят официальную статистику. Некоторые цифры вдохновляют, потому что показывают прогресс человечества.
2. Есть 10 фундаментальных ошибок и заблуждений, избежав которых, можно более рационально смотреть на мир. Авторы подробно их описывают: приводят примеры и дают практические советы.
Несколько мыслей из книги:
1. Всего 20 лет назад в нищете жило 29 процентов населения Земли, а сейчас это число сократилось до 9 процентов. Извечный источник человеческих страданий вот-вот будет ликвидирован.
2. Тренируйтесь различать состояние (например, плохое) и направление изменений (например, к лучшему). Убедитесь, что ситуация может быть плохой, но при этом улучшаться.
3. Парадокс: никогда еще нам так хорошо не рисовали образ опасного мира, хотя мир никогда еще не был таким спокойным и безопасным.
4. Любое упрощение информации может дезориентировать, и средние значения не исключение. Они сбивают нас с толку, скрывая за единственной цифрой разброс значений (множество разных цифр).
5. Опасайтесь исключительных примеров, которые используются, чтобы делать выводы обо всей группе. Яркие образы хорошо запоминаются, но часто они представляют собой исключения из правила.
✕
Итог: активным читателям некоторые советы будут не новы, но ключевые мысли книги заслуживают ее прочтения.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️ • •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔🤔 •
Глубина: 🌘 • •
P.S. Если вам нравятся книги Харари, Канемана или Талеба, то и эта книга не разочарует.
«Ясно, понятно. Как доносить мысли и убеждать людей с помощью слов», Максим Ильяхов
Автор делится советами улучшения текста и его подачи. Их основная цель: донести до читателя определенную мысль. Делается это не только с помощью слов, но и схем, иллюстраций, контекста.
Несколько важных идей:
1. Если мы написали правильно, но нас не поняли – мы написали зря.
2. Нельзя игнорировать контекст: вашу репутацию, события в мире, ожидания читателей.
3. Писать о читателе и его проблемах, а не о себе.
4. Чтобы читатель нас понял, мы должны создать в его голове картинку. Делается это с помощью примеров и антипримеров.
5. Иногда намного проще выразить свою мысль иллюстрацией, чем текстом.
✕
Итог: одна из лучших книг последних месяцев. Перенял много советов для написания будущих материалов. Прочитать ее будет полезно всем, чья работа связана с написанием текста. И тем, кто хочет лучше доносить свои мысли.
Практика: 💼 💼 💼
Мотивация: ⚡️• •
Интерес: ☕️ ☕️ •
Сложность: • • •
Глубина: 🌘 • •
P.S. В начале поста я привел несколько идей. Перечитайте первую, так как она пригодится не только в работе, но и личной жизни.
Автор делится советами улучшения текста и его подачи. Их основная цель: донести до читателя определенную мысль. Делается это не только с помощью слов, но и схем, иллюстраций, контекста.
Несколько важных идей:
1. Если мы написали правильно, но нас не поняли – мы написали зря.
2. Нельзя игнорировать контекст: вашу репутацию, события в мире, ожидания читателей.
3. Писать о читателе и его проблемах, а не о себе.
4. Чтобы читатель нас понял, мы должны создать в его голове картинку. Делается это с помощью примеров и антипримеров.
5. Иногда намного проще выразить свою мысль иллюстрацией, чем текстом.
✕
Итог: одна из лучших книг последних месяцев. Перенял много советов для написания будущих материалов. Прочитать ее будет полезно всем, чья работа связана с написанием текста. И тем, кто хочет лучше доносить свои мысли.
Практика: 💼 💼 💼
Мотивация: ⚡️• •
Интерес: ☕️ ☕️ •
Сложность: • • •
Глубина: 🌘 • •
P.S. В начале поста я привел несколько идей. Перечитайте первую, так как она пригодится не только в работе, но и личной жизни.
«Режим гения. Распорядок дня великих людей», Мейсон Карри
В книге описаны режимы работы творческих людей разных времен. В основном писателей. Среди них: Харуки Мураками, Лев Толстой, Агата Кристи, Джордж Оруэлл и многие другие.
Основные выводы:
1. Большинство героев книги выделяли на работу по несколько часов в день. В этом время они не отвлекались ни на что другое.
2. Чаще всего работали утром. Кто-то вставал с рассветом, другие начинали работу в 8-9. Были и те, кто работал вечером или ночью, но таких меньше.
3. Творческие люди редко работали больше 3-4 часов. Чаще всего утренней сессии было достаточно для поддержания нужного темпа.
4. Некоторые ставили на день цель по количеству слов или страниц. Обычной нормой было 1000-2000 слов или несколько страниц.
5. Часто встречалась привычка выходить на прогулку днём, чуть реже – дневной сон.
✕
Итог: лёгкая для чтения книга. Большой мудрости в ней не найдёшь, но можно увидеть разные методы достижения схожих результатов.
Практика: 💼 💼 •
Мотивация: ⚡️• •
Интерес: ☕️ ☕️ •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
P.S. Большинству из нас трудно найти несколько часов в день на творческое хобби или личный проект. Это нормально, все так начинали. Некоторые герои книги работали над своими проектам в обеденный перерыв или временно жертвовали сном.
Я часто пишу посты по дороге на работу. Обдумываю идеи, если раньше приехал на встречу. А большую часть Системы ЦРР и вовсе написал во время прогулок.
Поэтому:
Нет оправданий ничего не делать. Если по-настоящему хочешь заняться проектом, время найдётся.
В книге описаны режимы работы творческих людей разных времен. В основном писателей. Среди них: Харуки Мураками, Лев Толстой, Агата Кристи, Джордж Оруэлл и многие другие.
Основные выводы:
1. Большинство героев книги выделяли на работу по несколько часов в день. В этом время они не отвлекались ни на что другое.
2. Чаще всего работали утром. Кто-то вставал с рассветом, другие начинали работу в 8-9. Были и те, кто работал вечером или ночью, но таких меньше.
3. Творческие люди редко работали больше 3-4 часов. Чаще всего утренней сессии было достаточно для поддержания нужного темпа.
4. Некоторые ставили на день цель по количеству слов или страниц. Обычной нормой было 1000-2000 слов или несколько страниц.
5. Часто встречалась привычка выходить на прогулку днём, чуть реже – дневной сон.
✕
Итог: лёгкая для чтения книга. Большой мудрости в ней не найдёшь, но можно увидеть разные методы достижения схожих результатов.
Практика: 💼 💼 •
Мотивация: ⚡️• •
Интерес: ☕️ ☕️ •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
P.S. Большинству из нас трудно найти несколько часов в день на творческое хобби или личный проект. Это нормально, все так начинали. Некоторые герои книги работали над своими проектам в обеденный перерыв или временно жертвовали сном.
Я часто пишу посты по дороге на работу. Обдумываю идеи, если раньше приехал на встречу. А большую часть Системы ЦРР и вовсе написал во время прогулок.
Поэтому:
Нет оправданий ничего не делать. Если по-настоящему хочешь заняться проектом, время найдётся.
«The Practice: Shipping Creative Work», Seth Godin
Я не рассчитывал, что новая книга Сета Година поразит глубиной и новыми идеями. Так и получилось. Читал я его для того, чтобы потренировать английский и вспомнить простые, но важные идеи.
В книге их несколько:
1. Практика не должна вести к результату. Практика – это и есть результат. Потому что лишь ее мы можем контролировать. Хороший вопрос: если я проиграю, получу ли пользу от выбранного пути?
2. Мы производим работу не потому, что креативны. Мы креативны, потому что производим работу регулярно. «Делай, что любишь» – для дилетантов. «Люби, что делаешь» – мантра профессионалов.
3. Не нужно стараться охватить всех, достаточно небольшой группы лояльных поклонников. Начать нужно с 10 человек, которые полюбят вашу работу и будут готовы рассказать о ней другим.
✕
Итог: легкая книга, которая напоминает, что фокусироваться нужно на практике, а не результате.
Практика: 💼 • •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Интерес: ☕️ • •
Сложность: • • •
Глубина: 🤔 • •
P.S. В основе этой книги простая, но очень важная мысль. Люди часто существуют внутри какой-либо сферы, но мало внимания уделяют ключевой деятельности. Хотя именно от нее зависит результат.
Например, дизайнеры читают статьи и слушают вебинары, вместо того, чтобы сделать очередной личный проект. Именно поэтому второй шаг моей Системе ЦРР – отбор ключевых действий.
В какой бы сфере вы не работали, определите ключевое действие, которое ведет к результату. И уделяйте ему время каждый день.
Я не рассчитывал, что новая книга Сета Година поразит глубиной и новыми идеями. Так и получилось. Читал я его для того, чтобы потренировать английский и вспомнить простые, но важные идеи.
В книге их несколько:
1. Практика не должна вести к результату. Практика – это и есть результат. Потому что лишь ее мы можем контролировать. Хороший вопрос: если я проиграю, получу ли пользу от выбранного пути?
2. Мы производим работу не потому, что креативны. Мы креативны, потому что производим работу регулярно. «Делай, что любишь» – для дилетантов. «Люби, что делаешь» – мантра профессионалов.
3. Не нужно стараться охватить всех, достаточно небольшой группы лояльных поклонников. Начать нужно с 10 человек, которые полюбят вашу работу и будут готовы рассказать о ней другим.
✕
Итог: легкая книга, которая напоминает, что фокусироваться нужно на практике, а не результате.
Практика: 💼 • •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Интерес: ☕️ • •
Сложность: • • •
Глубина: 🤔 • •
P.S. В основе этой книги простая, но очень важная мысль. Люди часто существуют внутри какой-либо сферы, но мало внимания уделяют ключевой деятельности. Хотя именно от нее зависит результат.
Например, дизайнеры читают статьи и слушают вебинары, вместо того, чтобы сделать очередной личный проект. Именно поэтому второй шаг моей Системе ЦРР – отбор ключевых действий.
В какой бы сфере вы не работали, определите ключевое действие, которое ведет к результату. И уделяйте ему время каждый день.
«Bullet Journal Метод», Райдер Кэрролл
В книге описан метод ведения целей и задач в бумажном блокноте. Метод простой – состоит из нескольких типов страниц:
1. Указатель. Находится на первых страницах, помогает находить нужное. Выглядит так: [тема] + [номер страницы]. Например, «План на март 2021 – 45 стр.».
2. Дневник будущего. Задачи и события, которые будут актуальны в следующих месяцах.
3. Ежемесячник. Задачи и события на текущий месяц.
4. Ежедневник. Задачи, события и заметки на каждый день.
Вот и все. Помимо этого, автор дает несколько инструментов:
— Опись мыслей. Разбейте страницу на три колонки: над чем сейчас работаете, над чем должны, над чем хотите. Помогает понять на что у вас уходит время и стоит ли этим заниматься.
— 5-4-3-2-1. Метод, в рамках которого нужно описать задачи на 5 лет, 4 месяца, 3 недели, 2 дня, 1 час. Помогает распределить приоритеты во времени.
— Дневник ясности. Соотносит испытание со смыслом. Например, испытание – дорогая аренда квартиры. Смысл – близость к работе и парку. Метод помогает обосновать то, что вас беспокоит.
✕
Итог: от метода Bullet Journal ожидал большего. Он полезен, но поможет больше тем, кто только начинает организовывать свою работу. Моя «Система ЦРР» ушла намного дальше. Она говорит не только «что», но и подробно объясняет «как».
Практика: 💼 • •
Мотивация: ⚡️• •
Интерес: ☕️ • •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
P.S. В процессе изучения метода я не раз отмечал, что некоторые привычные сценарии моей работы выполнить не получится. Но. Я люблю эксперименты, поэтому решил какое-то время использовать бумажный блокнот. Только не по методу Bullet Journal, а по своей системе. Через несколько недель поделюсь результатами.
В книге описан метод ведения целей и задач в бумажном блокноте. Метод простой – состоит из нескольких типов страниц:
1. Указатель. Находится на первых страницах, помогает находить нужное. Выглядит так: [тема] + [номер страницы]. Например, «План на март 2021 – 45 стр.».
2. Дневник будущего. Задачи и события, которые будут актуальны в следующих месяцах.
3. Ежемесячник. Задачи и события на текущий месяц.
4. Ежедневник. Задачи, события и заметки на каждый день.
Вот и все. Помимо этого, автор дает несколько инструментов:
— Опись мыслей. Разбейте страницу на три колонки: над чем сейчас работаете, над чем должны, над чем хотите. Помогает понять на что у вас уходит время и стоит ли этим заниматься.
— 5-4-3-2-1. Метод, в рамках которого нужно описать задачи на 5 лет, 4 месяца, 3 недели, 2 дня, 1 час. Помогает распределить приоритеты во времени.
— Дневник ясности. Соотносит испытание со смыслом. Например, испытание – дорогая аренда квартиры. Смысл – близость к работе и парку. Метод помогает обосновать то, что вас беспокоит.
✕
Итог: от метода Bullet Journal ожидал большего. Он полезен, но поможет больше тем, кто только начинает организовывать свою работу. Моя «Система ЦРР» ушла намного дальше. Она говорит не только «что», но и подробно объясняет «как».
Практика: 💼 • •
Мотивация: ⚡️• •
Интерес: ☕️ • •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
P.S. В процессе изучения метода я не раз отмечал, что некоторые привычные сценарии моей работы выполнить не получится. Но. Я люблю эксперименты, поэтому решил какое-то время использовать бумажный блокнот. Только не по методу Bullet Journal, а по своей системе. Через несколько недель поделюсь результатами.
За последние годы я прочитал сотни книг. Во время прочтения отмечал интересные идеи, а после формулировал основные посылы автора. В любой момент я мог открыть заметки и вспомнить суть каждой прочитанной книги.
Как-то я опубликовал фрагмент моей базы знаний. Многие спросили, как получить к ней доступ. Я думал об этом несколько месяцев.
В существующем виде моя база была не понятна другим, поэтому я начал придумывать формат, который поможет каждому быстро усвоить ключевые идеи книги и сразу же применить их в своей жизни. Так появился Ислайб.
Ислайб – библиотека разборов лучших нонфикшн книг. Каждый разбор содержит ключевые идеи книги, примеры их использования и советы по применению. Прочтение разбора займет не более десяти минут. Библиотека пополняется каждую неделю.
Ислайб помогает:
— Быстро погрузиться в нужную тему, выбрав правильные разборы книг.
— Регулярно получать новые идеи для повышения качества работы и жизни.
— Сэкономить сотни часов на прочтение и анализ книг. И тысячи рублей на их покупку.
Сейчас доступ к Ислайбу стоит 990 ₽ (разовый платеж, никакой подписки). Цена будет повышаться по ходу пополнения базы. Покупая доступ сейчас, вы получаете текущие разборы и все будущие бесплатно.
Я люблю читать книги, структурировать идеи, а после думать, как их применить в жизни. Ислайб – воплощение этого увлечения. Работая над этим проектом, я переосмыслил несколько сильных книг, поэтому уже сейчас получил от него пользу. Уверен, ее получите и вы.
Ислайб — iskros.com/islibe
Как-то я опубликовал фрагмент моей базы знаний. Многие спросили, как получить к ней доступ. Я думал об этом несколько месяцев.
В существующем виде моя база была не понятна другим, поэтому я начал придумывать формат, который поможет каждому быстро усвоить ключевые идеи книги и сразу же применить их в своей жизни. Так появился Ислайб.
Ислайб – библиотека разборов лучших нонфикшн книг. Каждый разбор содержит ключевые идеи книги, примеры их использования и советы по применению. Прочтение разбора займет не более десяти минут. Библиотека пополняется каждую неделю.
Ислайб помогает:
— Быстро погрузиться в нужную тему, выбрав правильные разборы книг.
— Регулярно получать новые идеи для повышения качества работы и жизни.
— Сэкономить сотни часов на прочтение и анализ книг. И тысячи рублей на их покупку.
Сейчас доступ к Ислайбу стоит 990 ₽ (разовый платеж, никакой подписки). Цена будет повышаться по ходу пополнения базы. Покупая доступ сейчас, вы получаете текущие разборы и все будущие бесплатно.
Я люблю читать книги, структурировать идеи, а после думать, как их применить в жизни. Ислайб – воплощение этого увлечения. Работая над этим проектом, я переосмыслил несколько сильных книг, поэтому уже сейчас получил от него пользу. Уверен, ее получите и вы.
Ислайб — iskros.com/islibe
«Предсказуемая иррациональность. Скрытые силы, определяющие наши решения», Дэн Ариэли
В книге рассказывается о логических ошибках, которые мы совершаем в жизни. Вот одна из них:
—
Мы не можем измерить абсолютную ценность вещи. Мы сравниваем преимущества разных вариантов.
—
У окружающих нас вещей нет абсолютной стоимости, поэтому мы вынуждены сравнивать. Мы сравниваем модели телефонов, варианты подписки, вакансии и даже цели. Сравнение – наша попытка упростить выбор, избежав сложных размышлений в поисках истинной ценности чего-либо. На этом часто играют маркетологи и мы сами. Сами с собой.
Примеры. Одна компания выпустила новый продукт, но его никто не покупал. После компания выпустила еще более дорогой продукт и продажи пошли. Но не второго продукта, а первого. Люди наконец-то смогли сравнить стоимость первого продукта с чем-то другим и поняли, что это не такой плохой вариант.
Если к стоимости вашего отпуска добавят 1000 рублей, вы не обратите на это внимание. Если эту же сумму добавят к поездке на такси – вы будете вне себе. Сумма всегда одна, но в первом случае мы сравниваем ее со стоимостью отпуска, а во втором со стоимостью поездки. То есть: одно и тоже в разных ситуациях выглядит по-разному.
Как применить. Если вы маркетолог, добавьте в продуктовую линейку заведомо невыгодный продукт, опцию или услугу, которая повысит ценность других вариантов. Для остальных: при покупке чего-либо пытайтесь абстрагироваться от других вариантов и прошлого опыта – оценивайте продукт каким он есть на самом деле.
✕
Итог: увлекательная и познавательная книга, которая поможет принимать более рациональные решения.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: • • •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘 • •
P.S. «Предсказуемая иррациональность» – сильная книга, поэтому ее разбор появился в Ислайбе: iskros.com/islibe/predictably-irrational. Он содержит пять ключевых идей книги с примерами и методами применения.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
В книге рассказывается о логических ошибках, которые мы совершаем в жизни. Вот одна из них:
—
Мы не можем измерить абсолютную ценность вещи. Мы сравниваем преимущества разных вариантов.
—
У окружающих нас вещей нет абсолютной стоимости, поэтому мы вынуждены сравнивать. Мы сравниваем модели телефонов, варианты подписки, вакансии и даже цели. Сравнение – наша попытка упростить выбор, избежав сложных размышлений в поисках истинной ценности чего-либо. На этом часто играют маркетологи и мы сами. Сами с собой.
Примеры. Одна компания выпустила новый продукт, но его никто не покупал. После компания выпустила еще более дорогой продукт и продажи пошли. Но не второго продукта, а первого. Люди наконец-то смогли сравнить стоимость первого продукта с чем-то другим и поняли, что это не такой плохой вариант.
Если к стоимости вашего отпуска добавят 1000 рублей, вы не обратите на это внимание. Если эту же сумму добавят к поездке на такси – вы будете вне себе. Сумма всегда одна, но в первом случае мы сравниваем ее со стоимостью отпуска, а во втором со стоимостью поездки. То есть: одно и тоже в разных ситуациях выглядит по-разному.
Как применить. Если вы маркетолог, добавьте в продуктовую линейку заведомо невыгодный продукт, опцию или услугу, которая повысит ценность других вариантов. Для остальных: при покупке чего-либо пытайтесь абстрагироваться от других вариантов и прошлого опыта – оценивайте продукт каким он есть на самом деле.
✕
Итог: увлекательная и познавательная книга, которая поможет принимать более рациональные решения.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: • • •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘 • •
P.S. «Предсказуемая иррациональность» – сильная книга, поэтому ее разбор появился в Ислайбе: iskros.com/islibe/predictably-irrational. Он содержит пять ключевых идей книги с примерами и методами применения.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
«Размышления», Марк Аврелий
Римский император делится философскими размышлениями о жизни.
Одна из его основных мыслей: устранить воображение и подавить любые стремления.
Если мы чего-то сильно хотим, значит, мы скорее всего переоцениваем значимость этой вещи. Когда мы много мечтаем, мы забываем о реальности. Когда мы много чего хотим, мы принижаем ценность текущего момента, где этих вещей еще нет.
«Настоящее – вот все, чего можно лишиться, ибо только им и обладаешь, а никто не лишается того, чем не обладает».
Примеры. Мы можем мечтать о роскошной жизни, а потом сокрушаться по поводу того, где находимся сейчас. Мы можем стремиться заполучить чего-либо и забывать, как быстро проходит радость после достижения цели. Мы можем выдумывать себе всякую ерунду, которая никогда не произойдет.
Как применить. Мечты и стремления – это не плохо. Они показывают, чего мы хотим и направляют наши действия в нужную сторону. Но очень важно помнить, что все это – лишь наше воображение. Жизнь происходит только в текущем моменте. Не теряйте его.
✕
Итог: мудрая книга, идеи который актуальны до сих пор.
Практика: 💼 • •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔🤔 •
Глубина: 🌘🌘•
P.S. «Размышления» Марка Аврелия – одна из пяти моих любимых книг. Попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe.
P.P.S. Я хочу, чтобы принципы стоицизма внедрили в свою жизнь многие люди. Так наш мир станет спокойнее и счастливее. Поэтому делаю этот разбор доступным для всех: iskros.com/islibe/meditations.
Внимательно изучите эти принципы и подумайте, как внедрить их в свою жизнь.
Успехов, друзья.
Римский император делится философскими размышлениями о жизни.
Одна из его основных мыслей: устранить воображение и подавить любые стремления.
Если мы чего-то сильно хотим, значит, мы скорее всего переоцениваем значимость этой вещи. Когда мы много мечтаем, мы забываем о реальности. Когда мы много чего хотим, мы принижаем ценность текущего момента, где этих вещей еще нет.
«Настоящее – вот все, чего можно лишиться, ибо только им и обладаешь, а никто не лишается того, чем не обладает».
Примеры. Мы можем мечтать о роскошной жизни, а потом сокрушаться по поводу того, где находимся сейчас. Мы можем стремиться заполучить чего-либо и забывать, как быстро проходит радость после достижения цели. Мы можем выдумывать себе всякую ерунду, которая никогда не произойдет.
Как применить. Мечты и стремления – это не плохо. Они показывают, чего мы хотим и направляют наши действия в нужную сторону. Но очень важно помнить, что все это – лишь наше воображение. Жизнь происходит только в текущем моменте. Не теряйте его.
✕
Итог: мудрая книга, идеи который актуальны до сих пор.
Практика: 💼 • •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔🤔 •
Глубина: 🌘🌘•
P.S. «Размышления» Марка Аврелия – одна из пяти моих любимых книг. Попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe.
P.P.S. Я хочу, чтобы принципы стоицизма внедрили в свою жизнь многие люди. Так наш мир станет спокойнее и счастливее. Поэтому делаю этот разбор доступным для всех: iskros.com/islibe/meditations.
Внимательно изучите эти принципы и подумайте, как внедрить их в свою жизнь.
Успехов, друзья.
«Выйди из зоны комфорта», Брайан Трейси
Классическая книга по саморазвитию, в которой автор пишет о работе с целями, задачами и повышении эффективности.
Пять основных идей из книги:
1. Определить три важнейшие цели для каждой сферы жизни. Самые частые сферы: работа, близкие, здоровье. Можно добавить любимое хобби, например, путешествия, музыка или личные проекты.
2. Составить три списка задач: на месяц, неделю и день. Задачи перетекают из одного списка в другой: этапы достижения цели → задачи на месяц → задачи на неделю → задачи на день.
3. Определить важнейшую задачу. С таких задач нужно начинать рабочий день. Приступать к задаче без промедления, делать ее от начала до конца. И только после переходить к следующей.
4. Повышать квалификацию. Это поможет лучше справляться с важными задачами и быстрее достигать результата.
5. Рассматривать себя, как образец для окружающих. Стандарты, которые вы сами себе устанавливаете, должны быть выше тех, которые могут задать вам другие.
✕
Итог: отличная книга по саморазвитию и понятная система, которую можно применить в своей жизни.
Практика: 💼 💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
P.S. «Выйди из зоны комфорта» – применимая и полезная книга, поэтому попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe/eat-that-frog. В разборе подробно описаны ключевые мысли автора и как их применить в своей жизни.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
Классическая книга по саморазвитию, в которой автор пишет о работе с целями, задачами и повышении эффективности.
Пять основных идей из книги:
1. Определить три важнейшие цели для каждой сферы жизни. Самые частые сферы: работа, близкие, здоровье. Можно добавить любимое хобби, например, путешествия, музыка или личные проекты.
2. Составить три списка задач: на месяц, неделю и день. Задачи перетекают из одного списка в другой: этапы достижения цели → задачи на месяц → задачи на неделю → задачи на день.
3. Определить важнейшую задачу. С таких задач нужно начинать рабочий день. Приступать к задаче без промедления, делать ее от начала до конца. И только после переходить к следующей.
4. Повышать квалификацию. Это поможет лучше справляться с важными задачами и быстрее достигать результата.
5. Рассматривать себя, как образец для окружающих. Стандарты, которые вы сами себе устанавливаете, должны быть выше тех, которые могут задать вам другие.
✕
Итог: отличная книга по саморазвитию и понятная система, которую можно применить в своей жизни.
Практика: 💼 💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
P.S. «Выйди из зоны комфорта» – применимая и полезная книга, поэтому попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe/eat-that-frog. В разборе подробно описаны ключевые мысли автора и как их применить в своей жизни.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
«Принципы», Рэй Далио
Принципы достижения целей, принятия решений и развития компании одного из самых успешных инвесторов мира.
В книге много сильных мыслей о жизни, саморазвитии и управлении. Поделюсь с вами одной – планом достижением цели Рэя Далио:
1. Поставить четкую цель. Цели должны быть большими, даже если кажутся недостижимыми. Но нужно помнить, что все сразу получить нельзя – от некоторых целей придется отказаться.
2. Определить проблемы, стоящие на пути. Не игнорировать наличие проблемы, даже если ее неприятно признавать. Различать серьезные проблемы и незначительные, симптом и саму проблему.
3. Анализировать проблему, чтобы определить ее причину. Сначала найти причину проблемы, а потом искать решение.
4. Разработать план. Сначала проанализировать прошлое и оценивать его, как результат работы механизма. Представить свой план в виде фильма, в которым вы визуализируете свои действия. Зафиксировать план письменно (если план компании – что, кто и когда делает).
5. Претворять план в жизнь. Установить четкие критерии достижения цели. Контролировать связь между задачами и целями. Вести списки задач с приоритетами. Последовательно выполнять одну задачу за другой.
✕
Итог: сильная книга по саморазвитию и управлению настоящего мастера своего дела.
Практика: 💼 💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: • • •
Глубина: 🌘 • •
P.S. «Принципы» Рэя Далио – одна из моих любимых книг, попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe/principles. В разборе подробно описаны ключевые идеи книги и как их применить в своей жизни.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
Принципы достижения целей, принятия решений и развития компании одного из самых успешных инвесторов мира.
В книге много сильных мыслей о жизни, саморазвитии и управлении. Поделюсь с вами одной – планом достижением цели Рэя Далио:
1. Поставить четкую цель. Цели должны быть большими, даже если кажутся недостижимыми. Но нужно помнить, что все сразу получить нельзя – от некоторых целей придется отказаться.
2. Определить проблемы, стоящие на пути. Не игнорировать наличие проблемы, даже если ее неприятно признавать. Различать серьезные проблемы и незначительные, симптом и саму проблему.
3. Анализировать проблему, чтобы определить ее причину. Сначала найти причину проблемы, а потом искать решение.
4. Разработать план. Сначала проанализировать прошлое и оценивать его, как результат работы механизма. Представить свой план в виде фильма, в которым вы визуализируете свои действия. Зафиксировать план письменно (если план компании – что, кто и когда делает).
5. Претворять план в жизнь. Установить четкие критерии достижения цели. Контролировать связь между задачами и целями. Вести списки задач с приоритетами. Последовательно выполнять одну задачу за другой.
✕
Итог: сильная книга по саморазвитию и управлению настоящего мастера своего дела.
Практика: 💼 💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: • • •
Глубина: 🌘 • •
P.S. «Принципы» Рэя Далио – одна из моих любимых книг, попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe/principles. В разборе подробно описаны ключевые идеи книги и как их применить в своей жизни.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
«Антихрупкость», Нассим Талеб
Как стать антихрупким – быть готовым к негативным ситуациям и выходить из них более сильным.
В книге достаточно сильных идей, которые заставляют задуматься. Поделюсь с вами одним практическим методом становления антихрупким – стратегией штанги.
Стратегия штанги – большой риск в одних областях (открытость позитивным Черным лебедям) и минимальный в других. Таким образом создается баланс: вы максимально защищены и, при этом, можете обрести очень многое.
Пример из мира финансов – держать 90% средств наличными, а 10% в рисковых ценных бумагах. В таком случае ваше состояние защищено – максимальная потеря составит 10%. Но, если повезет, ваши 10% многократно увеличатся и принесут большой доход.
Пример из карьеры – иметь стабильную основную работу, а в свободное время заниматься проектами, которые могут выстрелить. Например, работать программистом и по вечерам создавать свой сервис.
Как применить. Подумайте, каким образом вы можете вложить свои ресурсы (деньги, усилия, люди), чтобы быть защищенными от негативных ситуаций и одновременно иметь возможность получить многократную прибыль.
✕
Итог: ироничная и мудрая книга, которая редко дает прямые советы, но заставляет задуматься.
Практика: 💼 • •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘🌘 •
P.S. «Антихрупкость» Нассима Талеба – еще одна книга, которая входит в список моих самых любимых, попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe/antifragile. В разборе описано, что такое антихрупкость и как приблизиться к ней. Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
P.P.S. С момента запуска библиотека Ислайба увеличилась в 2.5 раза, поэтому и цена скоро повысится. Для уже получивших доступ ничего не измениться – все новые разборы бесплатно. Спасибо за доверие, друзья.
Как стать антихрупким – быть готовым к негативным ситуациям и выходить из них более сильным.
В книге достаточно сильных идей, которые заставляют задуматься. Поделюсь с вами одним практическим методом становления антихрупким – стратегией штанги.
Стратегия штанги – большой риск в одних областях (открытость позитивным Черным лебедям) и минимальный в других. Таким образом создается баланс: вы максимально защищены и, при этом, можете обрести очень многое.
Пример из мира финансов – держать 90% средств наличными, а 10% в рисковых ценных бумагах. В таком случае ваше состояние защищено – максимальная потеря составит 10%. Но, если повезет, ваши 10% многократно увеличатся и принесут большой доход.
Пример из карьеры – иметь стабильную основную работу, а в свободное время заниматься проектами, которые могут выстрелить. Например, работать программистом и по вечерам создавать свой сервис.
Как применить. Подумайте, каким образом вы можете вложить свои ресурсы (деньги, усилия, люди), чтобы быть защищенными от негативных ситуаций и одновременно иметь возможность получить многократную прибыль.
✕
Итог: ироничная и мудрая книга, которая редко дает прямые советы, но заставляет задуматься.
Практика: 💼 • •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘🌘 •
P.S. «Антихрупкость» Нассима Талеба – еще одна книга, которая входит в список моих самых любимых, попадает в библиотеку Ислайба: iskros.com/islibe/antifragile. В разборе описано, что такое антихрупкость и как приблизиться к ней. Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
P.P.S. С момента запуска библиотека Ислайба увеличилась в 2.5 раза, поэтому и цена скоро повысится. Для уже получивших доступ ничего не измениться – все новые разборы бесплатно. Спасибо за доверие, друзья.
«Семь навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови
В книге рассказывается, как добиться эффективности во всех сферах жизни.
Одна из главных мыслей:
«Эффективность – не только про конечный результат (Р), но и про поддержание ресурсов и средств (РС), позволяющих этого результата достичь».
Примеры:
1. Высокие требования к сотрудникам могут временно поднять эффективность, но со временем люди выгорят.
2. Сначала посетители кафе могут не заметить более дешевый сорт кофе (который позволит заработать больше), но со временем они предпочтут другое заведение.
Как применить: поддерживать Р/РС-баланс – не терять из виду вещи, которые помогают достигать результата, в погоне за показателями.
✕
Итог: сильная книга по саморазвитию, на основе которой написаны многие современные.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️ • •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘🌘 •
Книга в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/seven-habits. Разбор содержит ключевые идеи книги, которые помогут сформировать цели, спланировать работу и найти баланс разных сфер жизни.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
В книге рассказывается, как добиться эффективности во всех сферах жизни.
Одна из главных мыслей:
«Эффективность – не только про конечный результат (Р), но и про поддержание ресурсов и средств (РС), позволяющих этого результата достичь».
Примеры:
1. Высокие требования к сотрудникам могут временно поднять эффективность, но со временем люди выгорят.
2. Сначала посетители кафе могут не заметить более дешевый сорт кофе (который позволит заработать больше), но со временем они предпочтут другое заведение.
Как применить: поддерживать Р/РС-баланс – не терять из виду вещи, которые помогают достигать результата, в погоне за показателями.
✕
Итог: сильная книга по саморазвитию, на основе которой написаны многие современные.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️ • •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘🌘 •
Книга в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/seven-habits. Разбор содержит ключевые идеи книги, которые помогут сформировать цели, спланировать работу и найти баланс разных сфер жизни.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
«Эффективный руководитель», Питер Друкер
Автор пишет, что руководитель – не только менеджер, но и любой сотрудник, который принимает решения и берет на себя ответственность. В книге рассказывается, как стать эффективным руководителем.
Питер Друкер приводит пять компонентов, на которых строится эффективность:
1. Знать на что расходуется время и управлять оставшейся его частью. Если вы не знаете куда уходит ваше время, может казаться, что его у вас нет, когда как на самом деле, вы просто неэффективно его используете.
2. Концентрация на результате. Не так важно сколько вы работаете и насколько вам тяжело. Значение имеет только результат. Именно поэтому порой лучше хорошо подумать прежде чем приступить к работе. Возможно, у вас получится найти более эффективный способ выполнения задачи.
3. Использование сильных сторон (своих и коллег). Использовать сильные стороны – значит, реализовывать потенциал каждого сотрудника. Этот совет работает и в другую сторону: нужно учитывать слабые стороны при распределении задач – не давать человеку ту работу, которая не соответствует его качествам.
4. Расстановка приоритетов. Результат приходит при регулярном выполнении важных задач. Важные задачи нужно уметь отобрать среди остальных, что не всегда просто, ведь новые задачи кажутся важнее и более срочными.
5. Способность принимать верные стратегические решения. Такие решения учитывают долгосрочную стратегию, а не сиюминутные соображения, и один за другим приводят к результату.
✕
Итог: фундаментальная книга по саморазвитию, которая будет полезна всем, кто хочет добиться значимых результатов в работе.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️ • •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: • • •
Глубина: 🌘• •
Книга в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/effective-executive. Разбор содержит ключевые идеи книги, которые научат управлять своим временем и работать эффективнее.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
Автор пишет, что руководитель – не только менеджер, но и любой сотрудник, который принимает решения и берет на себя ответственность. В книге рассказывается, как стать эффективным руководителем.
Питер Друкер приводит пять компонентов, на которых строится эффективность:
1. Знать на что расходуется время и управлять оставшейся его частью. Если вы не знаете куда уходит ваше время, может казаться, что его у вас нет, когда как на самом деле, вы просто неэффективно его используете.
2. Концентрация на результате. Не так важно сколько вы работаете и насколько вам тяжело. Значение имеет только результат. Именно поэтому порой лучше хорошо подумать прежде чем приступить к работе. Возможно, у вас получится найти более эффективный способ выполнения задачи.
3. Использование сильных сторон (своих и коллег). Использовать сильные стороны – значит, реализовывать потенциал каждого сотрудника. Этот совет работает и в другую сторону: нужно учитывать слабые стороны при распределении задач – не давать человеку ту работу, которая не соответствует его качествам.
4. Расстановка приоритетов. Результат приходит при регулярном выполнении важных задач. Важные задачи нужно уметь отобрать среди остальных, что не всегда просто, ведь новые задачи кажутся важнее и более срочными.
5. Способность принимать верные стратегические решения. Такие решения учитывают долгосрочную стратегию, а не сиюминутные соображения, и один за другим приводят к результату.
✕
Итог: фундаментальная книга по саморазвитию, которая будет полезна всем, кто хочет добиться значимых результатов в работе.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️ • •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: • • •
Глубина: 🌘• •
Книга в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/effective-executive. Разбор содержит ключевые идеи книги, которые научат управлять своим временем и работать эффективнее.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
«Зачем мы спим», Мэттью Уолкер
В книге рассказывается: как работает сон, зачем мы спим и как высыпаться.
Две важные идеи из книги:
1. У каждого человека свой цикл сна и бодрствования, его нужно учитывать.
Одни чувствуют себя лучше утром (40% населения), другие вечером (30%). У остальных цикл сна и бодрствования гибкий (30%). Общество принуждает всех людей придерживаться единого графика (8-10 утра – начало рабочего дня), несмотря на то, что трети населения трудно работать и учиться в таком режиме.
2. Сон помогает обрабатывать информацию и находить идеи.
Сон состоит из двух фаз: медленный (первая половина ночи) и быстрый (ближе к утру или днем). Нам нужно находиться во сне в обеих фазах. Если мы не доспим 2 часа, мы потеряем не 25% всего сна, а 50% быстрого.
Во время бодрствования мы накапливаем информацию. Во время медленного сна – сохраняем ее в памяти. Во время быстрого – выстраиваем связи. Именно поэтому обычно во время быстрого сна приходят идеи. Некоторые творческие люди использовали эту особенность организма – сразу после пробуждения записывали пришедшие идеи.
✕
Итог: важная книга, которая рассказывает об одном из главных факторов работоспособности, здоровья и счастья.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘• •
Книга в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/why-we-sleep. Разбор содержит ключевые идеи книги, которые расскажут о смысле сна и подскажут, каким образом повысить его качестве.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
P.S. Входит в список лучших книг Билла Гейтса за 2019 год.
В книге рассказывается: как работает сон, зачем мы спим и как высыпаться.
Две важные идеи из книги:
1. У каждого человека свой цикл сна и бодрствования, его нужно учитывать.
Одни чувствуют себя лучше утром (40% населения), другие вечером (30%). У остальных цикл сна и бодрствования гибкий (30%). Общество принуждает всех людей придерживаться единого графика (8-10 утра – начало рабочего дня), несмотря на то, что трети населения трудно работать и учиться в таком режиме.
2. Сон помогает обрабатывать информацию и находить идеи.
Сон состоит из двух фаз: медленный (первая половина ночи) и быстрый (ближе к утру или днем). Нам нужно находиться во сне в обеих фазах. Если мы не доспим 2 часа, мы потеряем не 25% всего сна, а 50% быстрого.
Во время бодрствования мы накапливаем информацию. Во время медленного сна – сохраняем ее в памяти. Во время быстрого – выстраиваем связи. Именно поэтому обычно во время быстрого сна приходят идеи. Некоторые творческие люди использовали эту особенность организма – сразу после пробуждения записывали пришедшие идеи.
✕
Итог: важная книга, которая рассказывает об одном из главных факторов работоспособности, здоровья и счастья.
Практика: 💼💼 •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️• •
Сложность: 🤔 • •
Глубина: 🌘• •
Книга в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/why-we-sleep. Разбор содержит ключевые идеи книги, которые расскажут о смысле сна и подскажут, каким образом повысить его качестве.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
P.S. Входит в список лучших книг Билла Гейтса за 2019 год.
«Хватит мечтать, займись делом», Кэл Ньюпорт
В книге рассказывается об альтернативной стратегии построения карьеры.
Нам часто говорят, что нужно следовать за мечтой, искать работу мечты или дело, которое будет вызывать страсть. Автор считает, что это пустое занятие, которое приводит к разочарованию.
В «погоне за мечтой» люди бросают основную работу, начинают полноценно заниматься хобби и понимают, что их продукт никому не нужен, из-за чего ранее любимое дело превращается в рутину.
Кэл Ньюпорт не против поиска работы мечты. Он лишь считает, что стратегия должна быть другой. Первым делом нужно хорошо овладеть профессиональными навыками и они уже позволят найти работу мечты.
В новом разборе Ислайба рассказывается, как это сделать iskros.com/islibe/so-good.
✕
Итог: очередная сильная книга от Кэла Ньюпорта, в который рассказывается практический и действенный метод построения карьеры.
Практика: 💼••
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Сложность: •••
Глубина: 🌘••
P.S. Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
В книге рассказывается об альтернативной стратегии построения карьеры.
Нам часто говорят, что нужно следовать за мечтой, искать работу мечты или дело, которое будет вызывать страсть. Автор считает, что это пустое занятие, которое приводит к разочарованию.
В «погоне за мечтой» люди бросают основную работу, начинают полноценно заниматься хобби и понимают, что их продукт никому не нужен, из-за чего ранее любимое дело превращается в рутину.
Кэл Ньюпорт не против поиска работы мечты. Он лишь считает, что стратегия должна быть другой. Первым делом нужно хорошо овладеть профессиональными навыками и они уже позволят найти работу мечты.
В новом разборе Ислайба рассказывается, как это сделать iskros.com/islibe/so-good.
✕
Итог: очередная сильная книга от Кэла Ньюпорта, в который рассказывается практический и действенный метод построения карьеры.
Практика: 💼••
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Сложность: •••
Глубина: 🌘••
P.S. Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
«Код таланта», Дэниел Койл
В книге рассказывается, как стать профи в любом деле, используя научные исследования о работе мозга. Самая сильная идея – научное обоснование, почему сфокусированная работа помогает добиваться высоких результатов.
Каждое наше движение, каждая мысль или чувство представляют собой электрические сигналы, идущие по цепочке нервных клеток – контуру нервных волокон. Миелин представляет собой изолирующую оболочку вокруг этих волокон, которая увеличивается – усиливает и ускоряет сигналы, повышая точность передачи. Чем больше мы используем определенный нервный путь (делаем работу одного типа), тем лучше миелин оптимизирует его работу и тем сильнее, быстрее и четче становятся наши движения.
Пример. Когда вы на протяжении долгого времени делаете одну работу, например, проектируете интерфейс, вокруг нервных волокон, отвечающих за эту способность, формируется слой миелина. Чем больше вы практикуетесь – тем больше этот слой. Больше слой – быстрее ходят сигналы, отчего и работа выполняется лучше.
Как применить. Регулярно уделять время сфокусированной работе над одним делом. Таким образом мы даем возможность миелину сформировать оболочку вокруг определенных нервных волокон и повысить способность выполнять соответствующую работу.
✕
Итог: сильная книга, которая не только рассказывает, что нужно делать, но и обоснованно показывает почему нужно делать именно так.
Практика: 💼••
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️⚡️•
Сложность: 🤔••
Глубина: 🌘••
Ключевые идеи книги с методами применения в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/talent-code. Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
P.S. Одна из любимых книг основателя Basecamp Джейсона Фрайда.
В книге рассказывается, как стать профи в любом деле, используя научные исследования о работе мозга. Самая сильная идея – научное обоснование, почему сфокусированная работа помогает добиваться высоких результатов.
Каждое наше движение, каждая мысль или чувство представляют собой электрические сигналы, идущие по цепочке нервных клеток – контуру нервных волокон. Миелин представляет собой изолирующую оболочку вокруг этих волокон, которая увеличивается – усиливает и ускоряет сигналы, повышая точность передачи. Чем больше мы используем определенный нервный путь (делаем работу одного типа), тем лучше миелин оптимизирует его работу и тем сильнее, быстрее и четче становятся наши движения.
Пример. Когда вы на протяжении долгого времени делаете одну работу, например, проектируете интерфейс, вокруг нервных волокон, отвечающих за эту способность, формируется слой миелина. Чем больше вы практикуетесь – тем больше этот слой. Больше слой – быстрее ходят сигналы, отчего и работа выполняется лучше.
Как применить. Регулярно уделять время сфокусированной работе над одним делом. Таким образом мы даем возможность миелину сформировать оболочку вокруг определенных нервных волокон и повысить способность выполнять соответствующую работу.
✕
Итог: сильная книга, которая не только рассказывает, что нужно делать, но и обоснованно показывает почему нужно делать именно так.
Практика: 💼••
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️⚡️•
Сложность: 🤔••
Глубина: 🌘••
Ключевые идеи книги с методами применения в библиотеке Ислайба: iskros.com/islibe/talent-code. Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
P.S. Одна из любимых книг основателя Basecamp Джейсона Фрайда.
Недавно прослушал две биографии: Эминема и Мэттью Макконахи. Обе книги интересные, для аудиоформата отлично подходят. Поделюсь по одной мысли из каждой книги.
—
Eminem. На пределе возможного
У Эминема выдался непростой путь. Тяжелое детство, где его периодически избивали в школе, плохая семья и многократные попытки удержаться хоть на какой-то работе. И лишь музыка давала смысл его жизни.
В какой-то момент Dr. Dre заметил молодого рэпера на фристайл-конкурсе и карьера Маршалла пошла на взлет. Эминем научился правильно смотреть на негативные события и не раз повторял: «Если бы не эти трудности, о чем тогда были бы мои песни?».
—
Зеленый свет
У Мэттью Макконахи было спокойное детство в обычной семье. После школы он пошел учиться на юриста, но в какой момент понял, что на достижение хоть каких-то результатов потребуется несколько лет обучения в вузе и еще столько же помощником юриста. В итоге лишь к 30 годам он бы смог хоть чего-то добиться – Макконахи решил, что этот путь не для него. Друг посоветовал ему факультет кинематографии, Мэттью согласился.
Многочисленные кастинги, качественная игра и творческий подход позволили Макконахи добиться значимых результатов. Этого бы не произошло, если бы не твердое решение кардинально изменить свою жизнь.
✕
Нужно круто читать рэп и играть в кадре, чтобы тебя заметили и оценили. Но порой в жизни происходит один момент, который оказывает серьезное влияние на успех в карьере.
Поворотным моментом в карьере Эминема стало знакомство с Dr. Dre. В карьере Макконахи – решение сменить сферу.
Подумайте, возможно, подобного случая не хватает и вам. Но нельзя его просто ждать. Нужно быть открытым позитивным случайностям: рассказывать о своей работе миру и общаться с профи.
—
Eminem. На пределе возможного
У Эминема выдался непростой путь. Тяжелое детство, где его периодически избивали в школе, плохая семья и многократные попытки удержаться хоть на какой-то работе. И лишь музыка давала смысл его жизни.
В какой-то момент Dr. Dre заметил молодого рэпера на фристайл-конкурсе и карьера Маршалла пошла на взлет. Эминем научился правильно смотреть на негативные события и не раз повторял: «Если бы не эти трудности, о чем тогда были бы мои песни?».
—
Зеленый свет
У Мэттью Макконахи было спокойное детство в обычной семье. После школы он пошел учиться на юриста, но в какой момент понял, что на достижение хоть каких-то результатов потребуется несколько лет обучения в вузе и еще столько же помощником юриста. В итоге лишь к 30 годам он бы смог хоть чего-то добиться – Макконахи решил, что этот путь не для него. Друг посоветовал ему факультет кинематографии, Мэттью согласился.
Многочисленные кастинги, качественная игра и творческий подход позволили Макконахи добиться значимых результатов. Этого бы не произошло, если бы не твердое решение кардинально изменить свою жизнь.
✕
Нужно круто читать рэп и играть в кадре, чтобы тебя заметили и оценили. Но порой в жизни происходит один момент, который оказывает серьезное влияние на успех в карьере.
Поворотным моментом в карьере Эминема стало знакомство с Dr. Dre. В карьере Макконахи – решение сменить сферу.
Подумайте, возможно, подобного случая не хватает и вам. Но нельзя его просто ждать. Нужно быть открытым позитивным случайностям: рассказывать о своей работе миру и общаться с профи.
👍1
Книга о потерянном времени
Лора Вандеркам
—
Автор показывает, что у нас достаточно времени на важные дела и предлагает метод планирования недели, соответствующий личным целям.
Метод планирования недели Лоры Вандеркам следующий:
Взять лист (или создать таблицу) и разделить его на 7 дней и 24 часа. Получится 168 ячеек. Зачеркнуть в каждом дне 8 ячеек (часов) на сон – минус 56 ячеек. 50 часов уделить работе. Остается 62 часа на другие дела: общение, близкие, чтение, спорт, дела по дому.
Этот метод помогает смотреть на свою деятельность не в рамках конкретного дня, а недели, что полезнее, так как лишь в рамках недели можно успеть распределить и выполнить все важные задачи.
Нужно стараться, чтобы большая часть этих задач вела к целям и соответствовала ключевым компетенциям – делам, которые у вас получаются лучше всего.
✕
Итог: идея книги не сложная, но эффективная и визуально понятная, что делает ее легко применимой.
Практика: 💼 • •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
Разбор книги в Ислайбе: iskros.com/islibe/168-hours. Темы разбора: как понять, на что расходуется время; определение ключевых компетенций; поиск работы, соответствующей качествам; избавление от рутины и малополезных занятий.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.
Лора Вандеркам
—
Автор показывает, что у нас достаточно времени на важные дела и предлагает метод планирования недели, соответствующий личным целям.
Метод планирования недели Лоры Вандеркам следующий:
Взять лист (или создать таблицу) и разделить его на 7 дней и 24 часа. Получится 168 ячеек. Зачеркнуть в каждом дне 8 ячеек (часов) на сон – минус 56 ячеек. 50 часов уделить работе. Остается 62 часа на другие дела: общение, близкие, чтение, спорт, дела по дому.
Этот метод помогает смотреть на свою деятельность не в рамках конкретного дня, а недели, что полезнее, так как лишь в рамках недели можно успеть распределить и выполнить все важные задачи.
Нужно стараться, чтобы большая часть этих задач вела к целям и соответствовала ключевым компетенциям – делам, которые у вас получаются лучше всего.
✕
Итог: идея книги не сложная, но эффективная и визуально понятная, что делает ее легко применимой.
Практика: 💼 • •
Интерес: ☕️☕️ •
Мотивация: ⚡️⚡️ •
Сложность: • • •
Глубина: • • •
Разбор книги в Ислайбе: iskros.com/islibe/168-hours. Темы разбора: как понять, на что расходуется время; определение ключевых компетенций; поиск работы, соответствующей качествам; избавление от рутины и малополезных занятий.
Если вы еще не читатель Ислайба, подробнее о нем: iskros.com/islibe.