Хастл #ИвараФлешмоб уже совсем близко, а это значит — впереди лето, репетиции, совместные прогоны, любимые люди и тот самый момент, когда вся Ивара танцует как одно целое
30 августа мы снова соберёмся вместе и устроим большой хастл-флешмоб. Уже скоро начнём учить новую связку — и совсем скоро расскажем все подробности: трек, репетиции, формат и место проведения.
Пока подпишитесь на обновления группы и следите за новостями, чтобы ничего не пропустить
Обещаем, будет ярко! :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Небольшой ролик с прошедшей на выходных modern swing вечеринки 😍
________________________
Смотри расписание групп по modern swing и присоединяйся: vk.cc/cYOVX3
________________________
Смотри расписание групп по modern swing и присоединяйся: vk.cc/cYOVX3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У каждого преподавателя есть минимум две версии себя 😅
Какая включится сегодня — зависит от того, как вы сделаете базовый шаг😏
Какая включится сегодня — зависит от того, как вы сделаете базовый шаг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🔥3😁3
Маленькие победы тоже считаются ✨
В танцах прогресс — это не только сложные элементы, выступления и медали.
Иногда победа — это прийти на занятие после тяжёлого рабочего дня. Решиться пригласить нового партнёра на танец. Или вдруг поймать себя на мысли, что движение, которое ещё недавно казалось сложным, наконец получилось.
Большие результаты складываются именно из таких маленьких шагов. И каждый из них стоит того, чтобы его заметить❤️
В танцах прогресс — это не только сложные элементы, выступления и медали.
Иногда победа — это прийти на занятие после тяжёлого рабочего дня. Решиться пригласить нового партнёра на танец. Или вдруг поймать себя на мысли, что движение, которое ещё недавно казалось сложным, наконец получилось.
Большие результаты складываются именно из таких маленьких шагов. И каждый из них стоит того, чтобы его заметить
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍8👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Солнечная бачата от наших преподавателей Александра Волчкова и Марии Федотовой 🥰
Делимся кусочком летнего настроения и атмосферы Ивары☀️
Делимся кусочком летнего настроения и атмосферы Ивары
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥7
☀️ Что сейчас хочется больше всего?
Anonymous Poll
25%
Потанцевать
27%
Выспаться
8%
Поесть вкусненького
40%
Уехать в отпуск 😅
Что парные танцы могут рассказать о человеке?
Гораздо больше, чем кажется на первый взгляд😄
Например, кто-то сразу уверенно выходит на танцпол, а кто-то ещё пару минут делает вид, что просто проходит мимо. Кто-то любит пробовать новое, а кто-то сначала десять раз убедится, что всё понял правильно.
В танце быстро становится понятно, насколько человеку комфортно доверять, слушать партнёра и подстраиваться под общий ритм.
Поэтому каждое занятие это не только про танцы, но и немного про знакомство с собой😊
Согласны?
Гораздо больше, чем кажется на первый взгляд
Например, кто-то сразу уверенно выходит на танцпол, а кто-то ещё пару минут делает вид, что просто проходит мимо. Кто-то любит пробовать новое, а кто-то сначала десять раз убедится, что всё понял правильно.
В танце быстро становится понятно, насколько человеку комфортно доверять, слушать партнёра и подстраиваться под общий ритм.
Поэтому каждое занятие это не только про танцы, но и немного про знакомство с собой
Согласны?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Признавайтесь, кто тоже узнал себя? 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁41👍10❤2😱2
Танцевальные привычки ✨
У каждого танцора со временем появляются свои маленькие ритуалы.
Кто-то приходит в зал заранее, чтобы спокойно размяться. Кто-то всегда выбирает одно и то же место. Кто-то берёт с собой бутылку воды размером с небольшой огнетушитель😄
А ещё есть те, кто после занятия обязательно говорит: «Ну всё, на сегодня хватит», — и ещё полчаса болтает в раздевалке.
Со временем такие мелочи становятся неотъемлемой частью каждого танцевального вечера❤️
А какая танцевальная привычка есть у тебя?😏
У каждого танцора со временем появляются свои маленькие ритуалы.
Кто-то приходит в зал заранее, чтобы спокойно размяться. Кто-то всегда выбирает одно и то же место. Кто-то берёт с собой бутылку воды размером с небольшой огнетушитель
А ещё есть те, кто после занятия обязательно говорит: «Ну всё, на сегодня хватит», — и ещё полчаса болтает в раздевалке.
Со временем такие мелочи становятся неотъемлемой частью каждого танцевального вечера
А какая танцевальная привычка есть у тебя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18
Друзья, в субботу 27 июня танцуем танго на домашней милонге! 🫰
Приходите потанцевать и хорошо провести время в кругу друзей!
✅ Когда: 27 июня с 20:00 до 00:00
✅ Где: м. Белорусская, 3-я улица Ямского поля, д.24, 4 этаж
💰 Стоимость: 600р
Вас ждут:
— шампанское
— вкусняшки
— ронда именинников июня
— уютная атмосфера
— хорошая музыка
— диджей Екатерина Пивоваренко
До встречи на вечеринке!🪩
Приходите потанцевать и хорошо провести время в кругу друзей!
Вас ждут:
— шампанское
— вкусняшки
— ронда именинников июня
— уютная атмосфера
— хорошая музыка
— диджей Екатерина Пивоваренко
До встречи на вечеринке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Очередная порция вдохновения - танец от наших преподавателей бачаты Ивана Гривцова и Элины Муравьевой 🥰
Ждём ваших реакций☺️
Ждём ваших реакций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65❤15👍5🥰2
Как отличить полезную критику от токсичной 🧐
В танцах обратная связь может приходить по-разному:
от преподавателя или от других учеников.
И важно понимать — это не одно и то же по весу и смыслу.
🌟 1. Обратная связь от преподавателя.
Это не просто критика.
Это профессиональный взгляд со стороны: что именно мешает танцу и как это исправить.
Даже если звучит жёстко — за этим почти всегда есть направление для роста.
🌟 2. Комментарии от других учеников.
Тут важно включать фильтр.
Иногда это полезное наблюдение из опыта.
А иногда — просто личное мнение, не всегда точное или уместное.
☝️ Как различать:
• есть ли конкретика, что именно улучшить
• помогает ли это тебе двигаться дальше
• или это просто оценка / эмоция без направления
Полезная обратная связь всегда ведёт к действию.
Токсичная — оставляет только чувство «со мной что-то не так».
И чем спокойнее ты учишься это разделять,
тем меньше лишнего шума в голове и тем чище становится сам танец.😌
А по каким признакам ты понимаешь, что обратная связь тебе действительно полезна?
В танцах обратная связь может приходить по-разному:
от преподавателя или от других учеников.
И важно понимать — это не одно и то же по весу и смыслу.
Это не просто критика.
Это профессиональный взгляд со стороны: что именно мешает танцу и как это исправить.
Даже если звучит жёстко — за этим почти всегда есть направление для роста.
Тут важно включать фильтр.
Иногда это полезное наблюдение из опыта.
А иногда — просто личное мнение, не всегда точное или уместное.
• есть ли конкретика, что именно улучшить
• помогает ли это тебе двигаться дальше
• или это просто оценка / эмоция без направления
Полезная обратная связь всегда ведёт к действию.
Токсичная — оставляет только чувство «со мной что-то не так».
И чем спокойнее ты учишься это разделять,
тем меньше лишнего шума в голове и тем чище становится сам танец.
А по каким признакам ты понимаешь, что обратная связь тебе действительно полезна?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤4
Два новых курса для тела, которые помогут чувствовать себя лучше ✨
_______________________________
🧘♀️ Пилатес Мат с Ольгой Боровской: vk.cc/cZ83hC
Пилатес на ковриках — это работа с глубокими мышцами, которые формируют осанку и поддерживают позвоночник.
😏 Старт: 30 июня
📌 Расписание: вторник и четверг, 16:30–17:30
📍 Адрес: Ивара на белорусской
На занятиях:
— укрепляем кор и глубокие мышцы
— улучшаем осанку и координацию
— мягко снимаем нагрузку с поясницы и шеи
— повышаем гибкость и тонус тела
___________________
🤍 Мобильность и растяжка с Марией Лазаревой: vk.cc/cZ839y
Мягкая практика для тела, которое устало от напряжения и хочет свободы движения.
Здесь нет боли и форсирования — только бережная работа с суставами и мышцами, чтобы вернуть телу комфорт и подвижность.
😏 Старт: 7 июля
📌 Расписание: вторник, 17:00–18:00
📍 Адрес: Ивара на белорусской
На занятиях:
— раскрываем грудной отдел и плечи
— улучшаем подвижность тазобедренных суставов
— мягко растягиваем мышцы
— снимаем накопленное напряжение после дня
Присоединяйся!🧡
_______________________________
🧘♀️ Пилатес Мат с Ольгой Боровской: vk.cc/cZ83hC
Пилатес на ковриках — это работа с глубокими мышцами, которые формируют осанку и поддерживают позвоночник.
На занятиях:
— укрепляем кор и глубокие мышцы
— улучшаем осанку и координацию
— мягко снимаем нагрузку с поясницы и шеи
— повышаем гибкость и тонус тела
___________________
Мягкая практика для тела, которое устало от напряжения и хочет свободы движения.
Здесь нет боли и форсирования — только бережная работа с суставами и мышцами, чтобы вернуть телу комфорт и подвижность.
На занятиях:
— раскрываем грудной отдел и плечи
— улучшаем подвижность тазобедренных суставов
— мягко растягиваем мышцы
— снимаем накопленное напряжение после дня
Присоединяйся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ IVARA ✨
Если хочется, чтобы вся нужная информация была под рукой👇🏻
📱IvaraStudio — удобное приложение, где собрано всё важное:
🟠 Сколько занятий осталось в абонементе — можно быстро проверить в любой момент
🔴 Все вечеринки и мероприятия студии — чтобы ничего не пропустить
🔵 Самые актуальные новости — всё важное сразу видно
🟢 Полезная информация и обновления — без лишнего поиска
Очень удобно: не нужно копаться в чатах и соцсетях — всё в одном месте🔥
Скачивай приложение и пользуйся💫
Если хочется, чтобы вся нужная информация была под рукой👇🏻
📱IvaraStudio — удобное приложение, где собрано всё важное:
Очень удобно: не нужно копаться в чатах и соцсетях — всё в одном месте
Скачивай приложение и пользуйся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разбираем новую связку из бачаты 🤓
Сохраняй и пробуй на тренировках🧡
Сохраняй и пробуй на тренировках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍7🔥3🥰1
Прекрасный сценарий для летнего вечера: Фрунзенская набережная у Андреевского моста, тепло, музыка и много классных людей вокруг. ✨
Почти каждый день на опене собираются танцоры хастла, бачаты и сальсы — здесь рады всем, и новичкам, и продвинутым.
Кто был — тот знает, что у этого места своя атмосфера: простая, живая и очень цепляющая.❤️
Если ещё не были — стоит однажды выбрать вечер и заглянуть.
А дальше всё просто: набережная, музыка и те самые танцы, ради которых и приходят.
У многих знакомство с танцами вообще началось именно здесь — на набережной, а уже потом они приходили на занятия в Ивару.💃
А у вас как началась история с танцами?
Почти каждый день на опене собираются танцоры хастла, бачаты и сальсы — здесь рады всем, и новичкам, и продвинутым.
Кто был — тот знает, что у этого места своя атмосфера: простая, живая и очень цепляющая.
Если ещё не были — стоит однажды выбрать вечер и заглянуть.
А дальше всё просто: набережная, музыка и те самые танцы, ради которых и приходят.
У многих знакомство с танцами вообще началось именно здесь — на набережной, а уже потом они приходили на занятия в Ивару.
А у вас как началась история с танцами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍7🔥7
18 июля в Иваре в Сокольниках с 17.30 до 18.45 пройдет коллективное сампо по modern swing 🔥
💃 Преподаватели: Артур Радзиховский и Гульнара Архипова
📌 Уровень - для конкурсных танцоров уровня Novice (либо по согласованию с преподавателем.)
✅ Стоимость коллективки - 1000 рублей с человека.
✅ Коллективка+вечеринка - 1400 с человека.
Запись в парах, чтобы записаться нужно написать пару в комментариях к посту в VK.
Запись в парах, чтобы записаться нужно написать пару в комментариях к посту в VK.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3
5 признаков, что танцы уже стали частью тебя 😄
1️⃣ Музыка перестаёт быть просто фоном.
В голове автоматически появляются ритм и акценты— хоть в метро, хоть в магазине.
2️⃣ После занятия тело ещё “в процессе”.
Идёшь домой, а внутри всё ещё прокручиваются шаги и связки.
3️⃣ В зале появляется интерес к другим.
Смотришь не только за собой, а начинаешь замечать, как двигаются остальные и что можно взять себе.
4️⃣ Танцы начинают диктовать твои планы.
Сначала тренировки и вечеринки — потом всё остальное. Расписание постепенно собирается вокруг танцев.
5️⃣ Танцы становятся способом разгрузить голову.
Не “обязанность”, а место, где реально отпускает и становится легче внутри.
Если узнаёшь себя — всё, назад дороги уже нет😅
В голове автоматически появляются ритм и акценты— хоть в метро, хоть в магазине.
Идёшь домой, а внутри всё ещё прокручиваются шаги и связки.
Смотришь не только за собой, а начинаешь замечать, как двигаются остальные и что можно взять себе.
Сначала тренировки и вечеринки — потом всё остальное. Расписание постепенно собирается вокруг танцев.
Не “обязанность”, а место, где реально отпускает и становится легче внутри.
Если узнаёшь себя — всё, назад дороги уже нет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Насколько близко нужно танцевать в паре? 🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍10😁3