ЛАБОРАТОРИЯ КАРАВАЕВОЙ
1.79K subscribers
254 photos
145 videos
12 files
402 links
Как увидеть рамки, внутри которых повторяется ваша жизнь, и освободить путь к тому, что вам на самом деле нужно: в отношениях, работе и деньгах
Download Telegram
Ой, я тут наткнулась на объявление «мастер маникюра + психолог». И в описании типа «выслушаю вас, пока делаю маникюр»
Экономия, и приятно время проведем, и своими проблемами поделитесь, и психологу не надо платить
😁20🥴8🤯6🤣4
Как начать консультировать? Как выбрать метод и направление? Куда идти учиться и надо ли?

https://youtube.com/live/LXVJIizlfpg

➡️ о разных направлениях в психотерапии,
➡️ о том, как психологи помогают,
➡️ о том, как начинающему специалисту выбрать свое направление, чтобы не ошибиться и действительно получать удовольствие от работы, которую вы делаете, и давать результат! 💪

Продолжается прием документов на получение профессии «Интегративный психолог-консультант» за 9 месяцев с нуля
Программа профессиональной переподготовки онлайн с получением диплома установленного образца и практикой 70% учебного времени.

Смотреть программу обучения и оставить заявку: https://psy.aikaravaeva.ru/?utm_source=laboratory&utm_campaign=lend_psiholog

Задать вопрос по обучению: https://aikaravaeva.ru/cms/system/contact

ТАЙМИНГ:
00:02 Начало карьеры психолога
07:29 Выбор направления и обучение
11:09 Гуманистическая психотерапия
15:22 Когнитивно-поведенческая терапия
16:18 Выбор направления в психотерапии
19:20 Обучение и выбор направления
27:32 Критерии эффективности психотерапии
31:08 Обзор методов психотерапии
35:41 Методы психотерапии
42:07 Важность знаний и практики
44:54 Международный институт практической психологии
51:02 Как проходит обучение в нашем Институте
54:13 Чем отличается качественное образование от обычных популярных онлайн-курсов

#ипкКараваева #эфирКараваева #психологКараваева
❤14👍3🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👋Привет, меня зовут Екатерина и сейчас я закончила своё обучение по профессии «Интегративный психолог консультант» в Международном институте практической психологии» Анны Караваевой🔥🔥🔥

Всю свою жизнь я работала в продажах и маркетинге, решение пойти в психологию я приняла давно, но всё не решалась.

Сейчас уже позади 6 месяцев насыщенного обучения. И практики было так много, что мне казалось, что я вернулась в свои золотые студенческие годы😍

Свою первую аттестацию я получила спустя полтора месяца после начала обучения и тут же начала работать с клиентами в личной терапии.

Конечно, было очень страшно и невероятно волнительно, но я понимала, что все необходимые инструменты нам уже дали в институте, и главное – просто начать.

Сейчас я занимаюсь своим продвижением и своего канала в Телеграм, уверенно работаю с различными запросами, имею немало восторженных отзывов клиентов и, самое приятное, уже на треть окупила стоимость курса.

Если вы сомневаетесь, то просто подумайте «Что будет, если вы не попробуете?»🧐
Просто слушайте своё сердце и идите навстречу своим возможностям.
Ну, а я буду очень рада вас видеть в числе своих клиентов❤️

#отзывыКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍9🥰2🤮1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я выяснила, что сейчас не модно давать скрипты🧐

Но когда я 20 лет назад училась, скрипты выдавались под каждую практику, так, чтобы ты не мог ошибиться. Чтобы не было ни шагов вправо, ни шагов влево. Чтобы идти прямо.

Конечно, со временем, ты поймёшь, что в каждой ситуации можно делать, а что нет. Но для этого должно пройти время, а навык-то должен, в это время, работать.

Поэтому, в нашем Международном институте практической психологии, мы даём скрипты обязательно. 🔥

И наши студенты уже с первого месяца обучения начинают вести свою практику и, некоторые даже зарабатывать💰

#рилсКараваева #ипкКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍2
ПСИХОЛОГИЯ НЕ РАБОТАЕТ ❌

Когда с первого курса ты ездишь по специализированным конференциям, то к третьему тебе становится кое-что понятно. А именно. Психология не работает... 😳

Я усердно училась, сидела в библиотеке, чтобы изучать предмет самостоятельно, не пропускала ни одной конференции и всё, что я видела и слышала, очень слабо вязалось с жизнью, с проблемами обычных людей, которых я знала и вообще никак не помогало.

Все эти теории и эксперименты, казалось, не могли помочь обычной девушке, которая никак не может встретить достойного мужчину, вообще никак не влияет на жизнь человека, которому крайне не везет и стоит только решить одну проблему, как судьба щедро подсыпает ещё с десяток.

Я была невероятно разочарована... 🥹

И тогда пришла мысль, что надо было-таки поступать в мед, там точно ты будешь полезна миру. Я заболела болезнью третьекурсника. Когда тебе кажется, что ты уже всё знаешь, всё понимаешь, можешь любому рассказать как ему жить, только… Сам почему-то в полной Ж, да и у других, как-то всё, там же.

Эффект Даннинга-Крюгера в действии. Чем меньше я знаю, тем больше уверен в своей гениальности и непогрешимости. И никаких сомнений, ибо осознать ошибку ты просто не способен))) Но и тогда, на мой запрос, Вселенная ответила указателем «следуй туда».

В общаге девочки из соседней комнаты обсуждали какое-то необычное обучение. Там была одна практика, обучали техникам. Они были с социального факультета и им как раз не хватало знаний теории. А я их слушала и у меня перехватывало дыхание от того, что я кажется нашла недостающий пазл…

А у вас было в жизни такое? Что уже успели в чем-то разочароваться, а потом оказывалось, что у вас просто недостаточно информации?

Помню моя знакомая была уверена, что ей муж изменяет, а оказалось он готовил ей грандиозный сюрприз и машину покупал. Вечерами ездил выбирал, а не к подружке убегал))😉

#психологКараваева
❤34👍6
КОРОТКИЙ ПУТЬ К ПРОФЕССИИ МЕЧТЫ✅
⠀
Сколько у вас дипломов? Сколько лет и денег вы отдали этим обучениям?

Теоретическая вода, высшая алгебра – все это старательно пытались вбить в наши головы преподаватели. Больше половины материала даже не пригодилась!
Только этого аргумента достаточно, чтобы осознать, что ДОЛГО - не значит ХОРОШО🧐
⠀
Я убеждена, что теория необходима в небольших количествах и только та, что действительно важна! А вот практические задания – это то, что доктор прописал✍️
⠀
Именно по этому принципу я составляла свою авторскую программу курса по психологии. И я готова помочь вам стать одним из топовых специалистов💯
⠀
Да, вы все прочитали верно.
⠀
Если вы мечтали сменить сферу деятельности и давно увлекаетесь психологией, приходите на курс по профессиональной переподготовке. Я предлагаю вам оказаться на месте моих коллег и наконец раскрасить жизнь всеми цветами радуги.
По окончанию обучения вы получите диплом государственного образца. Естественно, если сдадите все домашние задания😉
⠀
📌17-ти летний опыт показал, какие инструменты работают, а какие бессмысленны.
⠀
📌Сотни отзывов клиентов доказывают эффективность моих наработок.
⠀
📌Многотысячные просмотры говорят о необходимости психолога в жизни каждого второго человека.
⠀
📌Уже более 300 моих подписчиков проявили интерес к курсу.
⠀
Вы еще раздумываете?
⠀
Вся подробная информация находится по ссылке ✅

#ипкКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍2
✅ПРАКТИКА vs ТЕОРИЯ: Различия Между Практическим и Академическим Обучением

Как часто вы задумывались о том, насколько полученные в университете знания соотносятся с реальной работой с клиентами?

Давайте разберемся, почему оба подхода важны и как они дополняют друг друга🧐

Теория - основы Психологического Мастерства. Без глубокого понимания ключевых концепций, устройства психики и моделей взаимодействия между людьми, невозможно стать успешным психологом.

✅ Теория дает нам:
1. Понимание основ, то есть осознание сложных психологических процессов и механизмов, которые лежат в основе человеческого поведения.
2. Методологическую базу для анализа и проведения исследований и обобщения данных.
3. Этические принципы, что является основой доверительных отношений между психологом и клиентом.

Но! Одна теория — это как изучать плавание, не входя в воду. Для того чтобы стать действительно эффективным специалистом, необходимо практическое применение знаний.

✅ Практика - это искусство психологической работы. Именно она дает возможность применить теоретические знания в реальных условиях.
1. Практика позволяет развить навыки взаимодействия с клиентами, что невозможно воспроизвести в учебной аудитории. Вы учитесь понимать невербальные сигналы, строить доверительные отношения и эффективно проводить терапию.
2. Решение реальных проблем. В практике вы сталкиваетесь с уникальными и непредсказуемыми ситуациями, которые требуют гибкости и креативности в подходах.
3. Развитие интуиции. Со временем практика помогает развить профессиональную интуицию, позволяя быстрее и точнее диагностировать проблемы и подбирать эффективные методы лечения.

Практика помогает осознать, что каждая ситуация уникальна и требует индивидуального подхода. Это умение нельзя получить из книг, его можно приобрести только через опыт.

❓Как объединить теорию и практику?

Для успешной карьеры психолога важно найти баланс между теоретическим знанием и практическим применением. И наш институт практической психологии именно такое место. В программе нашего обучения 30% занимает самая важная теория и 70% практики. Все наши студенты получаются скрипты техник, отработки навыков и супервизии.

❗️И вот несколько правил, которые помогут всем начинающим психологам стать уникальными профессионалами:

1. Непрерывное Обучение. Продолжайте изучать новые теории и методы, посещайте семинары и мастер-классы. Это поможет вам оставаться в курсе современных тенденций и улучшать свои навыки.
2. Практика с Супервизией. Начинайте практиковать под руководством опытного супервизора. Это обеспечит вам необходимую поддержку и помощь в сложных ситуациях.
3. Рефлексия. Регулярно анализируйте свои практические случаи, чтобы понять, что получилось хорошо, а что можно улучшить. Это поможет вам постоянно расти как специалисту.
4. Личная психотерапия. Обеспечивает не только профессиональное развитие, но и эмоциональное благополучие самого психолога.

А обеспечить самые нужные знания и самые эффективные практики можно в нашем Международном институте практической психологии.✅

#психологКараваева #ипкКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👋Всем привет!
Меня зовут Екатерина Попова и я хочу оставить свой отзыв на обучение по специальности «Интегративный психолог консультант» в Международном институте практической психологии Анны Караваевой.🔥

Психологию я изучаю уже 10 лет❗️

За это время я проходила различные курсы, изучала различные направления и всё тестировала на себе, параллельно занимаясь с психологами из разных направлений. И также проходила курсы у Анны Караваевой, это были «Мётлы» и «Преображение».

Это было несколько лет назад.
И когда я изучала психологию, я поняла, что не всё даёт быстрые и эффективные результаты. Но именно на курсах у Анны я такие методики нашла💯
Когда я пришла на курс Анны «Интегративный психолог консультант», я, на самом деле, не собиралась быть психологом, а хотела дальше прорабатывать себя. Мне это интересно, я настоящий фанат психологии. Я её, как раз, и изучаю, потому что обожаю её и люблю.

Но при работе «в тройках», в самом начале курса, что-то, видимо, у меня проработалось, у меня возникло желание помогать людям😊

Практически сразу, Анна дала эффективные инструменты, такие как – диагностическая сессия, например.

Я стала проводить диагностические сессии и создала свой Телеграм-канал.
Ко мне стали приходить клиенты, я стала им помогать.

Таааак приятно в конце сессии видеть благодарные глаза клиентов!😍
Я очень уверена в том, что я классный психолог!

Во-первых, я 10 лет изучаю психологию и практикую – на себе, на родных, близких и подругах, а сейчас уже, и с клиентами.

И когда я видела быстрые результаты, я нисколько не сомневалась в том, что методики и техники, которые я изучила на курсе – эффективно работают!💯

И эти благодарные глаза клиентов, и отзывы, которые уже у меня есть в моём Телеграм-канале, только подтверждают эффективность этих рабочих методик, которые я получила у Анны.

И я очень благодарна Анне!
И не только за то, что я проработала себя «в тройках», хотя и этого уже достаточно!

Но и за то, что я сменила профессию, за то, что у меня внутри родилось желание помогать людям!

Я очень кайфую от того, что я помогаю людям – своим клиентам! Я очень рада тому, что у меня есть такая возможность и Анна такую возможность даёт!
Просто – огромное СПАСИБО!❤️

#отзывыКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26
Драгоценные, минутка юмора 😁

Как ваше настроение?
Делитесь своими мемами или забавными историями.

#мемКараваева
😁38👍2
ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕВЕЗЕНИЯ С ФИНАНСАМИ💰
⠀
Есть основные причины, которые мешают вам иметь изобильную и комфортную жизнь.
⠀
1️⃣ Осознанность.
Вы просто не задумывались, что может быть как-то по-другому. Что можно не выживание, а как минимум комфорт. Не от зарплаты до зарплаты, а совершенно другая работа и зарплата. И если вы читаете этот пост, то скорее всего скоро всё изменится.
⠀
2️⃣ Отношения с собой.
То сколько у вас денег сейчас - прямой показатель того, чего вы считаете себя достойной. И даже если вы позиционируете, что достойны большего и вообще звезда, но этого не имеете, то где-то там сидит тот самый червячок «кому ты врёшь?»
⠀
3️⃣ Финансовый потолок.
Когда ты с рождения жил в спичечной коробке, сложно поверить что жизнь куда обширнее. Поэтому часто люди, наделённые удивительными талантами ценят себя на 100 рублей.
⠀
4️⃣ Ограничивающие убеждения.
«Деньги портят человека». «Не жили богато - нечего и начинать». «Деньги достаются тяжелым трудом». Все это ограничивающие убеждения. Они накладывают свой отпечаток на наши действия и являются серьезным препятствием к нашим деньгам. И таких убеждений достаточно много. Проанализируйте все, что вы думаете о деньгах и вы найдете у себя очень много самых различных ограничивающих убеждений.
⠀
5️⃣ Перекладывание ответственности.
Проще: вы ни черта не делаете и ждёте, что вот-вот появится великий Он и спасёт вас, или ваш муж вдруг, спустя 30 лет и 3 года поднимется с дивана и станет миллионером. Ну или клиенты начнут сами приходить и денег приносить. Спойлер – чудо не случится. Поднимайся и делай.
⠀
А ещё это могут быть:
📌Вторичные выгоды.
📌Отсутствие мотивации.
📌Страхи.
📌Финансовая неграмотность.
⠀
И, конечно, никто не поможет вам с новой работой или источниками дохода.

Но вы прекрасно можете сами - взращивая любовь и уважение к себе, снимая ограничивающие убеждения и всё, что мешает вам гордо поднять голову навстречу тому чудесному, что придумала для вас жизнь.
⠀
Нашли свои причины? Поделитесь, что влияет на вас⤵️

#интересноКараваева #психологКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25
Очень хочется ЛЁГКИХ ПУТЕЙ, быстрого решения проблем и того, что всё само как-то разрешится.

Отсюда и вера в магию, волшебные таблетки, эффект одной медитации или карты желаний.

Вот так, чтобы у нас в голове что-то щелкнуло, и мы рррраз и стали по-другому жить, стали такими уверенными, с шикарной самооценкой, все нас любят и понимают как-то сами, мы начали легко добиваться целей и деньги стали приходить, стоит только представить нужную сумму.

😎Но вселенский банкомат не спешит выдавать купюры, а по «щучьему велению» получается только нагрести проблем.

Или другая крайность смирения. Судьба такая, не везёт, что же поделать. Буду терпеть, как святые. Ждать то понедельника, то нового года, чтобы оно как-то само все, без меня.

«Ни один победитель не верит в случайность» - говорил ещё Ницше.

Везучий человек видит то, чего не замечают другие. И со стороны может показаться, что он мистическим образом притягивает к себе всё, что ему мечтается.

Наш с вами мозг ленивый и всегда старается оставить все как есть, у вас ведь "и так все нормально, привыкли уже» и куда мы пойдём и так нормально. Вон, под ёлочкой загадаю себе что-то, авось и случится.

Только своим мозгом управляете - вы)

А значит, знаете что можно по-другому. Можно уже сейчас!
⠀
✅Вырасти, укрепиться и улучшить качество своей жизни.
✅ Завершить жизненный этап без обесценивания и неудовлетворенности.
✅Ценить себя, свои шаги, своё движение и опыт.
✅Планировать не только материальное, но и улучшение и развитие своей жизни.

❗️Всё это и даже больше, можно сделать, освоив за 9 месяцев профессию "Интегративный психолог консультант" в Международном институте практической психологии.

Новые горизонты и новые возможности - это о том, как жить без неудовлетворенности, без обесценивания себя и сделать следующий год, по-настоящему своим, лучшим годом.
Стать шире и богаче, вместо того, чтобы опять оказаться в неудовлетворенности и раздрае.

Подробности и регистрация - доступны по ссылке.

#ипкКараваева #методКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍1🔥1
Я сдала итоговую устную аттестацию на 5 ❤️

Позади 8 промежуточных аттестаций и сдача диплома ✅

Наконец, я стала психологом с дипломом, да с таким, который и правда для меня имеет вес и значение:

❗️Много практики и внимательное отслеживание нашего роста, на устной аттестации были опытные психологи, директор института, случайный клиент с запросом и (внимание!) всего 30 минут на сессию, где необходимо было узнать и проработать запрос клиента.

После сессии получила отзывы от клиента и коллег.
В очередной раз убедилась, что за 30 минут можно задеть и проработать даже глубокий вопрос, мучающий годами 💯

Поняла, что хочу внедрять новые быстрые методики, в честь этого снизила ценники на терапию до
💰 2500 рублей 💰

Кроме этого есть первая бесплатная диагностическая сессия (30 мин), на которой уже можно увидеть результат!

Давайте вместе преобразовывать жизнь и делать ее легче и светлее 🌿

Для записи пишите в лс: @nastasy_merk

#отзывыКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍27❤6🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правильное время – сейчас

Можно пройти бесплатный курс «Как стать психологом?», а затем с него перейти и, выбрать себе время и начать учиться📚

Всё, что нужно – это решение, ничего сверхъестественного. Ждать, например, что кто-то вас уговорит, убедит или будет какое-то правильное время.

✅Правильное время – сейчас!

#рилсКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12👍4❤1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!👋

Меня зовут Саша, я выпускница Международного института практической психологии Анны Караваевой, на курсе «Интегративный психолог консультант»👩‍🎓

Сейчас она открыла набор на второй поток обучения🔥

И если вы сомневаетесь, думаете ещё или вас одолевают какие-то страхи, то я хочу посоветовать вам – идти стоит!

Я сама пошла, училась, мне всё безумно нравится! Это так здорово!

Помимо новых знаний, которые мы получили уже на первой лекции, чему были несказанно удивлены и рады, мы получали колоссальную поддержку друг от друга, возможность проработать свои собственные негативные эмоции, мысли, убеждения, травмы, страхи, то есть – всё, что угодно!💯

Мы пробовали, практиковались, тренировались! Очень интересный опыт! Я не пожалела, ни разу. Мне безумно нравится!❤️

Как подтверждение скажу, что ещё 2 месяца назад, я ни за что бы, не записала видео-отзыв для возможной публичной публикации, поэтому это как аргумент, что всё можно проработать, всё в нашей голове!

И Аня – наша фея, нам в этом помогает и даёт такую возможность.

Поэтому, советую – приходите, не пожалеете!

И подписывайтесь на мой канал.

#отзывыКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20❤10🥰5
Когда уходить с основной работы, если я иду учиться на психолога?🧐

Начать новую карьеру - с одной стороны вызов себе, особенно если вы решили пойти учиться на психолога📚, при этом продолжая работать на основной работе, с другой - феноменальная возможность мягкого перехода из одной профессии в другую.

Это требует времени, энергии и финансовых ресурсов. Возникает логичный вопрос: когда стоит уйти с основной работы, чтобы полностью посвятить себя обучению и практике в области психологии? Здесь много зависит от того, когда вы начнете практиковать. Большинство студентов моего Международного института практической психологии начинают практиковать после первого месяца обучения.

📌 Оцените свою текущую ситуацию.
1. Финансовая стабильность:
Прежде чем принимать решение об уходе с основной работы, убедитесь, что у вас есть достаточные финансовые резервы. Даже если вы начнете практиковать во время обучения, настроить стабильный поток клиентов может занять время и вам понадобятся средства на оплату учебы, книг, тренингов и супервизий.

2. Время и энергия:
Обучение на психолога требует значительных временных и эмоциональных вложений. Подумайте, сможете ли вы совмещать учебу и работу, не выгорая при этом. Если текущая работа слишком напряженная и не оставляет времени на обучение, возможно, стоит рассмотреть переход на частичную занятость или более гибкий график.

📌 Планируйте переход.
1. Частичная занятость или фриланс:
Если полностью уйти с работы пока не представляется возможным, попробуйте перейти на частичную занятость или фриланс. Это даст вам больше времени для учебы, не лишая при этом источника дохода.

2. Гибкий график:
Обсудите возможность гибкого графика с вашим работодателем. Возможно, вам удастся договориться о работе из дома или о сокращенном рабочем дне. Некоторые компании поддерживают своих сотрудников в стремлении к профессиональному развитию и могут пойти навстречу.

📌 Оценивайте прогресс.
1. Стадии обучения:
На начальных этапах обучения вам, вероятно, удастся совмещать учебу с работой. Но по мере углубления в профессиональные знания и начала практики, времени будет требоваться все больше. Составьте план на несколько лет вперед и периодически оценивайте, насколько реально продолжать совмещать.

2. Практическая деятельность:
Как только вы начнете проводить первые консультации под супервизией, важно иметь достаточно времени для качественной подготовки и рефлексии. Психотерапия требует эмоциональной вовлеченности и концентрации.

📌 Поддержка.
1. Семейная поддержка:
Обсудите свои планы с семьей. Переходный период может потребовать дополнительных усилий и поддержки со стороны близких. Четкое понимание и согласие в семье помогут уменьшить стресс.

2. Тайм-менеджмент:
Эффективно планируйте день так, чтобы у вас оставалось время на учебу, практику и личную жизнь. Это поможет избежать выгорания и поддерживать высокий уровень мотивации.

📌Итак, когда же стоит уйти с основной работы?🧐
1. Финансовая готовность:
Если у вас есть финансовый резерв, который позволит вам комфортно учиться и не беспокоиться о деньгах, хотя бы на год вперед, это подходящий момент для ухода с основной работы.

2. Начало практики:
Когда вы почувствуете, что готовы начать практическую деятельность и сможете поддерживать клиентов на высоком профессиональном уровне, возможно, стоит полностью посвятить себя новой карьере.

3. Эмоциональная готовность:
Оценивайте свою ситуацию, планируйте и не спешите с резкими изменениями. Помните, что ваш путь уникален, и нет универсального ответа на вопрос, когда уходить с основной работы. Главное — слушать себя, свою интуицию и быть готовым к новым вызовам и возможностям💯

#психологКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍1
Не начинаю практику, потому что боюсь навредить клиенту🤔

Путь становления психолога полон испытаний и открытий 💯
Один из самых распространенных и парализующих страхов — это страх навредить клиенту. Все мы хотим помочь, а не причинить вред. И тут, на самом деле, кроется целых два страха: перед началом нового (если я боюсь, то могу и не начинать) и страх ошибки (я должен быть идеальным и никогда не промахиваться).

🔥 Разберемся…

Многие психологические исследования подтверждают, что страх перед новым — это нормальная и даже полезная часть нашего жизненного опыта. Страх перед неизвестным связан с нашим инстинктом самосохранения. Наши предки, которые проявляли осторожность перед новыми и потенциально опасными ситуациями, имели больше шансов на выживание.

✅ А профессор Кароль Дуэк в своей книге "Mindset: The New Psychology of Success" утверждает, что страх перед неизвестным может служить индикатором того, что человек выходит из своей зоны комфорта, что является важным шагом к личностному росту.

Страх навредить клиенту связан с высокой степенью профессиональной ответственности и стремлением к этическому поведению. Это подтверждается исследованием, опубликованным в Journal of Clinical Psychology, где подчеркивается, что осознание ответственности и стремление минимизировать риски способствуют профессиональной зрелости и росту специалистов.

✅ То есть, ваш страх навредить характеризует вас как ответственного и эмпиричного психолога.

❗️А теперь и вовсе шок-контент!
Страх может быть полезен, если его правильно использовать! Он стимулирует адреналин, что может повысить уровень энергии и сосредоточенности, необходимые для выполнения новых задач. То есть, ваш страх вам поможет не свернуть в терапии не туда, куда больше, чем спокойствие.

Так что, страх перед началом нового проекта или ошибки — это нормальная человеческая реакция👌

Давайте разберемся, как сделать так, чтобы гарантированно не вредить клиенту и под силу ли это вам.

✅ 1. Образование и практика.

Как говорит мой супервизор, "знание — это половина успеха, а практика — это вторая половина". Чем больше вы узнаете о различных методах, теориях и техниках, тем увереннее будете чувствовать себя в кабинете. Например, в моем Международном институте практической психологии, мы всем студентам выдаем скрипты практик и если четко следовать скрипту, то шансов навредить просто не будет. Но только практика позволяет вам применять эти знания и техники эффективно.

На начальных этапах своей карьеры я, как и многие из вас, боялась задавать слишком глубокие вопросы. Я думала, что могу вскрыть старые раны, причинить боль и не справлюсь с нахлынувшими эмоциями клиента. Но однажды, на практике, когда я аккуратно всё же спросила о его детских травмах, клиент сказал: "Я думал, что ты никогда не спросишь!"🧐
Это был поворотный момент.

✅ 2. Супервизии.

Не стесняйтесь обсуждать свои страхи и сомнения с более опытными коллегами. Они тоже через это проходили и смогут поделиться полезными советами и поддержкой💯

✅ 3. Техника безопасности.

Используйте проверенные методы и техники, которые были отработаны в учебных сессиях - это минимизирует риск навредить клиенту. Постоянно оценивайте состояние клиента и будьте готовы корректировать подход.

✅ 4. Саморефлексия.

Регулярная саморефлексия поможет вам понять свои чувства, страхи и тревоги. Ведите дневник, записывайте свои мысли и переживания после каждой сессии. Это поможет вам увидеть прогресс и лучше понимать свои реакции.

✅ 5. Создание безопасной атмосферы.

Установите доверительные отношения с клиентом, будьте открыты и эмпатичны. Чем комфортнее будет клиенту, тем легче ему будет открыться и работать над своими проблемами.

✅ 5. Постоянное развитие.

Не останавливайтесь на достигнутом. Посещайте семинары, читайте литературу, обсуждайте сложные случаи с коллегами. Постоянное развитие поможет вам чувствовать себя уверенно и компетентно.

#психологКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥7👍5💩1
Психика человека обладает множеством механизмов, которые помогают защищать себя от стрессов, травм и неприятных эмоций. Эти защитные механизмы действуют на бессознательном уровне и помогают поддерживать психическое равновесие. И чтобы взломать эти механизмы, надо быть либо очень глубоким профессионалом, либо безнадежным дилетантом и полностью игнорировать всё то, что я написала выше.

❗️Страх навредить клиенту или ошибиться является нормальной и важной частью профессионального развития психолога. Этот страх побуждает к постоянному обучению, самосовершенствованию и соблюдению этических стандартов.

Помните, что вы не одиноки в своих переживаниях. Обращайтесь за поддержкой и делитесь своими успехами и неудачами с коллегами. Ведь именно так мы растем и становимся лучше💯

#психологКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12❤9🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👋Добрый день!
Меня зовут Евгения Катальницкая и я – психолог.

В данный момент я закончила обучение у Анны Караваевой на курсе «Интегративный психолог консультант» 👩‍🎓

В психологию я влюблена очень давно❤️ Я часто интересовалась, что-то читала и мне очень нравились эти знания.

Было время в моей жизни, когда у меня случился тяжёлый личностный кризис. В это время мне была необходима опора и я нашла её в лице Анны Караваевой и её блога🙏

❤️Я влюбилась в её манеру рассказывать, в те знания, которые она давала. Даже то, что она давала бесплатно, уже помогало мне обрести эту опору, понять себя лучше, понять мотивы и своих поступков, и поступков других людей.

И тогда я начала, по-тихоньку, применять полученные знания на практике, в общении с другими людьми. Я начала получать такие комплименты как «Слушай, я поговорил с тобой и мне стало легче», «Когда ты говоришь, мне становится лучше», «Ты так классно разъясняешь, я всё начинаю понимать».

И мне захотелось больше понять психологию, больше её изучать. И даже появились мысли о том, что я могла бы быть психологом. И, как раз в это время, я увидела информация о том, что Анна открывает обучение 📚

Я, не задумываясь, подписалась сразу и зарегистрировалась, даже не видя программы обучения. Так как для меня всё, что делает Анна – это знак качества 💯

Поэтому, я сразу вписалась и начала обучаться.

И чем дальше я обучалась, тем больше мне это нравилось и тем более уверенно в психологии я себя чувствую – в своих знаниях и своих практических навыках.

📚Сам курс состоит из большого количества теории, но она вся концентрирована и подаётся кратко, ёмко и очень понятно. Также, всегда можно задавать вопросы и спрашивать уточняющую информацию.

🎓После лекции идёт практическое занятие, то есть – ты сразу же отрабатываешь полученные знания. На курсе - огромное количество часов практических проработок с учениками курса. Но здесь мы сами формируем своё расписание, свои встречи и созвоны.

❤️Все ученицы стали мне близки, я с ними подружилась. Ну и моя любовь на этом курсе это, конечно же Аня, её уроки всегда меня заряжают позитивом, это кладезь информации.

Её философия психологического просвещения мне очень близка, так как основная цель это помощь людям, это научить людей не бояться психологов, ходить к психологам и, как результат – получение более развитого и гармоничного общества🙏

Также, я хочу сказать о результатах, которых я достигла. У меня уже появились клиенты - люди, которые хотят придти именно ко мне.

Я веду свой телеграмм-канал.
И получаю очень тёплую обратную связь от тех, с кем я работаю и, действительно, уже понимаю свои силы, что я уже профессионал, я могу помогать.

Я, конечно же, хочу обучаться ещё дальше, продолжать этот путь, я с него не сойду. То есть, психология меня уже полностью захватила и влюбила в себя.

Поэтому, я хочу сказать всем, кто хочет стать психологом или даже просто разобраться в себе, кто хочет понять как это работает, проработать свои проблемы, я рекомендую этот курс! Однозначно, вы не пожалеете! Это очень классный опыт💯

И если у вас остались ещё какие-то сомнения, то можете приходить ко мне на терапию и мы их проработаем!😉

#отзывыКараваева
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18👍15🔥3