Осознанная Психология с Марией Кашколда
446 subscribers
144 photos
5 videos
4 files
16 links
Канал, в котором женщины обретают силу, опору и спокойствие через изменение мышления.

Мария Кашколда - психолог, коуч ICF, автор трансформационных программ, которые прошли более 200 женщин.
Download Telegram
ИНОГДА ВСЕГО ОДИН ИНСАЙТ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ

Я искреннее рада, что девушкам удалось получить важные осознания за эти три дня марафона.
Это очень ценно!

Хочу, чтобы такие примеры вдохновляли девушек, которым сейчас сложно и непонятно 🙏

❤️ Я счастлива вам помогать и поддерживать на пути к изменениям. В этом я ощущаю свою важную реализацию и полноту жизни!
❤25🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Мои дорогие❤️

Прошу вас ответить на несколько вопросов ниже👇
1️⃣ Какую проблему вы хотели бы решить на моем Интенсиве? (Напишите ответ в комментариях)
👍2
2️⃣ Сколько прямо сейчас вы готовы инвестировать в ваше состояние спокойствия, целостности, уверенности, любви, счастья?
Anonymous Poll
11%
Ничего
51%
До 5000 руб
15%
5-10000 руб
15%
10-20000 руб
0%
20-50000 руб
8%
Свыше 50000 руб
👍4
3️⃣ Что повлияет на ваше решение о покупке моего Интенсива, посвящённого силе женщины? (Напишите ответ в комментариях)
👍5
- Я постоянно нахожусь в тревоге

Кому знакома эта мысль?

Мне очень знакома. Была.

Думаю, это состояние я впитала с молоком матери и жила в нем всё детство.

И неудивительно - мама работала не покладая рук, чтобы прокормить детей. В отношениях с отчимом у них не ладилось. Мама часто срывалась, хоть и старалась делать для семьи всё. Но у неё не было возможности даже узнать о мощной силе работе с мышлением. Элементарно не было информации!

❌Я тоже не умела наслаждаться жизнью, жила в подавленном настроении, в беспокойстве по любому поводу и вечной самокритике.

До 33 я даже не догадывалась, что можно жить в состоянии спокойствия.

Мысль за мыслью я начала выдергивать, как сорняки, привычные тревожные убеждения.

❗️А ведь до этого я даже не могла отследить, какие именно это были мысли! Это было общее тревожное состояние.

Чтобы научиться чувствовать себя спокойнее уже сейчас, попробуйте вывести на поверхность одно тревожное убеждение.

Часто у моих клиентов мы находим подобные:

1. Мужчинам нельзя доверять
2. Жизни нельзя доверять
3. Я недостаточно хороша (А значит, надо стремиться быть лучше, не расслабляться)
4. Жизнь очень тяжелая
5. Всё должно доставаться тяжелым трудом


Лично моя привычная мысль всегда была «Я недостаточно хороша».
Я никогда не была ничем довольна!
Критика, самобичевание, фокус на негативе отбирали у меня любой шанс на радость и счастье.

Именно с этим убеждением я начала работать и это дало невероятные результаты. А ведь я могла так и жить в состоянии самокопания и недовольства. Даже представить страшно!

⭕️А какое убеждение откликается вам и способствует состоянию тревоги?
❤15
Сегодня ответы на вопросы 💕
❤13
Друзья, сейчас много моей энергии уходит на работу над программой интенсива🔥

😍Интересно, что в моменте я сама вдохновляюсь и получаю много идей, в том числе, для контента.

Записала полезный подкаст для вас ⬇️
❤8
Сегодня разбираем тему знакомства с собой:

✅Что это значит?
✅Почему многие до сих пор не знакомы с собой?
✅Как изучение себя влияет на всю вашу жизнь?

А насколько хорошо вы знаете себя?

#подкаст
👍18❤6
Дорогие мамочки! ❤️

Поздравляю вас с 1 сентября! 🌸 Для многих непростой день, полный радости и волнений.

Как себя чувствуете, удалось сохранить спокойствие и баланс?
👍9