Нашла вот такое послание в компе😁 Всем доброго понедельника! Ровно неделя до 31 августа (мамдорогая)

Что вам нужно успеть сделать до конца лета🥺?

Доброй субботы! Я уже писала, что люблю Мурашову) Она своеобразная, не все поймут по нынешним современным временам. Но, как по мне, то она настоящая, честная и, что уж, смешная.

Сегодня буду смотреть тоже эту лекцию🥰

Как первая школьная неделя прошла?

❤️ — на позитиве
🙈 — начались первые звоночки

Радуюсь, что больше всё-таки позитивных ответов🥰 Пусть так и дальше будет!

У нас тоже пока ттт «на чиле», и даже утренние подъёмы не так мучительны, как были в прошлом году. Я для себя вывела формулу: отбой в 22.15 (с тенденцией к 22.00), заранее предупредить во сколько подъём и будить на несколько минут раньше, несладкий завтрак витамином Д, утренние ритуалы (ощущение безопасности, предсказуемости, зоны комфорта), выход из дома ровно в 8.00. Так утро ровное и без спешки. Домашка проходит, как мы для себя решили, «в коворкинге»: я работаю, сын делает дз, параллельно пьём чай, болтаем, стараюсь держать лёгкость и позитив. Помогаю охотно с радостью, но только если моя помощь действительно нужна (мам, я тут не понимаю…)

Нашла на Авито двух тренеров — футбол и лфк, дополнительно взяла репетитора разбирать раз в неделю домашку, возникающие вопросы и затруднения☺️

Фокус на том, чтобы всё делать в удовольствие!

#мысли@kids_coaching

Единственная моя трудность сейчас — это телефон, мой сын становится тем самым подростком, который не выпускает его из рук😈 Вот этот момент я пока с трудом разруливаю, не мытьём так катанием — просьбами, требованиями и грубым шантажом😆 Телефон, такое ощущение, с самого утра врастает в руку и дальше сопровождает ребёнка повсеместно (кроме разумеется моментов когда я звоню😂). Работа с моей стороны ведётся, но я понимаю, что без жёсткости тут никак.

Самое сильное, что может случиться с родителем, — побыть своим ребёнком.

Звучит странно, знаю, сейчас объясню.

В детско-родительском коучинге есть упражнение «Мир глазами ребёнка». Как ассистент Института на практиках и в прошлом как студентка я делала его не раз… и каждый раз оно оборачивалось потрясением.

На первый взгляд, упражнение лёгкое и даже весёлое. Нужно опуститься на уровень ребёнка и внимательно рассмотреть мир с той точки. Просто? Просто. Вторая часть (делается в паре со специалистом), если подойти всерьёз, может стать испытанием не для слабонервных. Потому что там ты начинаешь ЧУВСТВОВАТЬ на себе всё то, что ощущает твой ребёнок рядом с тобой. Можно услышать не только смысл слов, но и уловить интонации.

Не один раз я была в роли ребёнка и слушала взрослые правильные, умные слова. Часто слышала просто шум, мне в голову приходила мысль «ну вот опять, сейчас меня будут воспитывать»…

Наверное поэтому, в том числе, я так хорошо понимаю детей…я их буквально чувствую. После этого упражнения родительские реакции настраиваются автоматически: я, например, никогда не выхвачу что-то грубо из детских рук, не обзову грубым словом. Потому что мгновенно представляю себя на месте ребёнка и осознаю, какую это может причинить боль. Не раз было такое, что сын дурачится — у меня начинает подгорать. И тут же осознание: он хочет меня ПОВЕСЕЛИТЬ, а не разозлить… То есть я как бы мгновенно мысленно перемещаюсь в тело ребёнка, а потом обратно в своё — и ловлю этот инсайт…

Часто мы думаем, что доносим своими словами и действиями заботу. А по факту дети считывают тревогу и давление (и реагируют соответственно). Всё упражнение рассказывать не буду, его надо проживать, а не читать)) Но если после этого поста вы присядете на пол и посмотрите вокруг, то, считайте, первую часть вы уже выполнили❤️

Ой, а поделитесь, вдруг вы тоже какой-нибудь мастер-класс хотите) Я напрошусь в Институте, проведу😀 Прям темы можете накидать

Есть среди нас продвинутые в технологическом плане родители? Кто-нибудь настраивал ребёнку ИИ-ассистента в помощь к домашке и тд? Сейчас вижу много таких специалистов продающих курс настройки в иг (видимо сейчас тренд), вроде интересно, но купить — всё не решаюсь😅

Поделитесь, если есть опыт. Стоит оно того? У сына с домашкой проблем нет, но вдруг так ему интереснее будет…

«Коучинг — это просто курсы» — на днях услышала такую формулировку в свой адрес. Давайте я расскажу, как устроено моё просто, тем более, что полную версию своей траектории я не рассказывала ещё)

Я ушла из школы после 9 класса (!) в педагогический колледж на специальность «учитель английского языка». Мне было 15, и за меня, признаться, выбрала мама, которая, как я поняла это позже, не прочила мне карьерных высот. В колледже я узнала, как устроен ребёнок: возрастная психология, методики, практика в школе и в лагере. Тогда и зародилось умение взаимодействовать с ребёнком на уровне его глаз.

После колледжа я поступила на журфак МПГУ им. Ленина. Училась на вечернем отделении, защищала диплом по специфике жанра интервью. Я научилась слышать человека и задавать вопросы, которые раскрывают его историю (сейчас это половина моей работы). Вторая половина — молчать в нужный момент😄

Потом было двадцать лет совсем другой жизни: реклама, пиар, агентство оформления детских праздников и два года непосредственно журналистики.

На пороге 40-летия, уже будучи мамой, я осознала, что мне интересно на самом деле: работать с детьми и родителями. И пошла доучиваться уже осознанно, взрослым человеком, который знает, зачем ему это.

Итого плюсом к моим навыкам и опыту:

• год профессиональной переподготовки по детско-родительскому коучингу — диплом специалиста по практической психологии,
• 2 года погружения в теорию сказкотерапии: базовый курс целиком, далее повышение квалификации по консультированию.

Я ассистирую в Институте детского коучинга (работаю со студентами) и практикую без перерывов с 2023 года. Но важнее всей этой лестницы вопрос, который на самом деле мало кто задаёт. Не какая у вас корочка (я не отрицаю важность образования!), а какой у вас инструмент и под какую задачу. Клинический психолог, психиатр — медицинская территория, она святая, я туда не хожу. Моя территория: контакт родителя с ребёнком, возрастные кризисы, адаптация, границы. Все эти «не слышит», «не можем договориться», «дома не расслабиться». Туда, куда взрослые прямые разговоры не пускают, я захожу бочком через особое принимающее — коучинговое — пространство, песок и сказку.

Коучинг — это не курсы, это МЕТОД работы. Я специалист, который знает границы своего метода, и в этих пределах работает на совесть.

Шпаргалка к кому вести ребёнка (и идти самому)

🔴 К врачу (психиатр, невролог) или клиническому психологу, если есть:

- самоповреждения, разговоры о нежелании жить
- страхи и навязчивости, которые мешают есть, спать, ходить в школу
- откаты в развитии, потеря уже освоенных навыков
- стойкие тики, энурез, панические состояния
- «он как будто не здесь», странные высказывания о реальности
- растройств пищевого поведения

🟡 К психологу, если есть:

- пережитая травма, потеря
- тяжело протекающий развод, в котором сам родитель не справляется эмоционально
- затяжное подавленное состояние
- буллинг (в любой роли)
- диагностированные особенности, требующие сопровождения

🟢 К детско-родительскому коучу, когда:

- «не слышит», «не можем договориться», «дома не возможно расслабиться»
- вопросы воспитания: границы, гаджеты, обязанности
- возрастные кризисы
- адаптация: школа, переезд, новый коллектив, пополнение в семье
- родителю нужно разобраться, как взаимодействовать с ребёнком, распутать точки напряжения, перестать воевать и выстроить контакт


🔵 К сказкотерапевту, когда:

- ребёнок не говорит о переживаниях напрямую: тревога, страхи, злость «живут внутри»
- нужна мягкая воспитательная работа «не в лоб»
- есть повторяющиеся сюжеты в игре и рисунках, которые беспокоят
- взрослому нужно разобраться со своими жизненными сюжетами и ролями

БАЗА: Ребёнок меняется, когда меняется микроклимат вокруг него.

Подросток говорит «не пойду в школу». Что делать?

Давайте поразмышляем, мне не один раз попадался такой кейс в работе. Итак, это уже не дитёныш, которого можно взять авторитетом или хитростью (давайте признаем, что мы все тут «грешны»😁) Это уже девушка или молодой человек, возможно, пышущий пубертатом. Носки ему не наденешь, за ручку не отведёшь. «Дашь авторитета» — пошлёт (я сознательно сгущаю краски). Он закрывается в своей комнате, на своей, так сказать, святой территории, и что делать — не понятно.

Первое, что важно знать: силового решения тут нет (его особо нигде нет, а в такой ситуации это вообще гиблая стратегия). Взломанная дверь в детскую и отобранный телефон, возможно, и купят один день школы, но какой ценой? Ценой месяцев, а то и годов войны с родным человеком.

Нужно разобраться, о чём на самом деле это «не пойду», вот три наиболее вероятные причины:

1. Там невыносимо (непосильная программа, конфликт, публичный провал, травля)
2. У ребёнка нет сил (сбитый режим, перегруз, истощение)
3. Туда незачем идти (утеря смысла)

Нужно понять, какая из трёх причин ваша. Без этого любые действия будут пальцем в небо. Причина может лежать на поверхности, а может быть неосознанной. Чтобы прояснить причину, нужно чтобы ребёнок доверился, нужны тёплые отношения (либо нейтральная сторона, медиатор). Если контакт сохранён, найдите удобный момент (главное не утром когда все на нервах😁), организуйте пространство, попросите поделиться, в чём причина, скажите, «ругаться не буду, даю слово». Что бы дальше ни происходило, сдержите данное слово. Если отвечает хоть что-то, не спорьте и не поправляйте. Первый искренний ответ ребёнка, встреченный контраргументом, станет последним, не рискуйте) Дальше, в зависимости от услышанного, поблагодарите за искренность, возьмите паузу, чтобы подумать, как решить ситуацию.

Если отказ идти в школу затягивается (дольше недели, агрессия, нежелание обсуждать происходящее), это уже посерьёзнее ситуация, домашними средствами такое практически не разруливается. В этом случае важно снять ежедневный и, по сути, бессмысленный вопрос «когда в школу?»: он только цементирует оборону и увеличивает пропасть между вами и ребёнком. Оформите легальный статус (справки, семейное обучение), что снимет ВАШУ личную панику и, как следствие, давление на ребёнка. И ищите взрослого с холодной головой, который не вовлечён в ситуацию и может помочь распутать этот клубок.

Если ребёнок неделями не выходит из комнаты, ночами не спит, перестал следить за гигиеной, вы замечаете порезы (царапки, насечки на руках или ногах), появились разговоры «зачем всё это», то вопрос уже не в том «как вернуть школу», а «как вернуть ребёнка». Это к врачу, и чем быстрее, тем лучше.

Я работаю с подростками и с родителями, которые устали воевать🤍