Здесь живет Лис | Психолог КПТ
226 subscribers
244 photos
40 videos
1 file
16 links
Канал психолога Софы Лис

— психология со знанием дела «бережно о важном», психликбез
— о личном из субъективной реальности, с присущей мне лисьей бесявостью
— внутряночка психолога практика
— и ещё что то…

Автор @sofiyalis
Сайт https://sofiyalis.ru/
Download Telegram
Почему ты всё время устаешь от людей?


Замечаешь что устаёшь от людей? Как справляешься?
❤2
Почему ты чувствуешь себя виноватой, даже если ничего плохого не сделала?


А у тебя бывало, что ты чувствовала себя виноватой без причины? Как ты с этим справлялась?
❤2❤‍🔥1
Forwarded from INVERS
"Я люблю ......" - самое простое (по мне так слегка унылое) объяснение каких-то чувств к кому-либо или чему-либо, даже если оно таковым и не является на самом деле (я про влюблённость). Иногда это инструмент для людей, чьи принципы и жизненная позиция не обременены совестью (удержания, выгоды и прочих манипулятивных действий), а бывает так, что это просто пустой звук, который даже не разносится эхом от стен действительности.
Многие спешат сказать, так же и многие спешат услышать это заветное "я люблю.....". Будто это гарантия чего-то. Будто это некий договор, который нам даст допуск на место в первом ряду в чьей-то жизни и КОНЕЧНО ЖЕ ничего плохого не произойдет. Не произойдёт же ничего плохого? "Ну конечно же нет, глупышка".
Спойлеры?: "если попу слишком расслабить, то и войти в неё проще. Будьте добры, расслабьтесь." (не надо!)

А теперь без шуток.
Шучу, продолжим.

Я готов принять сам факт, что "люблю" используют и для описания чувств к человеку, и для предпочтения запаха и многослойности туалетной бумаги.
И тут кто на что горазд на самом деле. У каждого оно по-своему. У каждого оно по-разному.

(Надеюсь всё что я пишу, никого не обидит и не ранит. Ваши чувства бесценны. Вы - великолепны. Просто речь не про абстракцию, в которую человеки уже давно привратили обозначение любви, а про искренне чувство, которое на самом имеет огромный вес и важность. Да и вообще кому какое дело, что я тут пишу - это моя точка зрения, которая не претендует на место возле истины. Хотя возможно я и правда где-то рядом. Или нет🆗).

У каждого это чувство имеет свои ощущения и "визуализацию" (закрой глаза и представь, как выглядит твоя любовь.
Это могут быть бескрайние поля с цветами, которые цветут и пахнут в лучах теплого солнышка.
А может это мягкая постель, запах свежего кофе и круассана.
Что ты видишь или чувствуешь, когда думаешь про свою любовь?)
У кого-то это про действия/ желание действовать. (А что ты делаешь, чтобы показать свою любовь?)
А для кого-то это ресурс, который есть всегда внутри - просто не всегда находим тех, кто не только получает его, но и восполняет, делясь своим ресурсом (моя банка любви к твоим услугам, но я заметил, что свою баночку ты прячешь, осушая ту, что до недавнего была полна.)

*Закрывая глаза я вижу ее в лучиках солнца на станции метро. Тепло и уют вперемешку с волнением и трепетом. Вот такая ассоциация.*

Я не знаю, что я делаю для любви. Да ничего на самом деле. Для меня это не про действия. Оно скорее просто для улыбки, для восторга в ее глазах. (Действия для радости или счастья, а может и одно из проявлений. Да, скорее одно из проявлений)

А мой ресурс - это мой ресурс и я его использую по предсказуемому назначению (пардон за тавтологию).
Он не падает в уровне (я представляю его в виде сосуда с некой жижой, но не противной жижой, а вот с такой..... Добротной, приятной жижой😐) и поддерживается постоянно. Даже при том, что у нас нет этого "я тебя л.....". Оно не нуждается в огласке. Оно не нуждается в каких-то гарантиях. Это просто совпадение, случайность, непредвиденное обстоятельство, которое дает нам возможность проживать что-то прекрасное, легкое, не обременяющее.
Это про возможность быть собой, а не думать чего не стоит делать или говорить. Это не про то, что ты пытаешься быть лучше, чем ты есть на самом деле (для себя - да сколько угодно расти, но надо быть, а не казаться. Иначе выйдет, что ты обманщик, а человек, которого полюбили - просто выдуманный персонаж, которого не существует. И если ты сознательно выбрал/ла уебище/ушлепка - тогда не стоит потом винить кого-то. Если конечно там не случилась история с полностью выдуманным персонажем, а по факту там полный сюр - тут просто соболезную. Сам в этом искупался. Дал бы свое полотенце, чтобы ты вытерся, мой дружочек-пирожочек, но оно с того раза в дерьме, поэтому извини.)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from INVERS
Это скорее про то, что ты готов дать кому-то свой ресурс безвозмездно и не ждать чего-то в ответ. Если взаимность есть, то это не значит что надо кричать на каждом углу про любовь, потому что для кого-то это действительно что-то важное, а не просто *пуф*.
Это не про страдания, когда твои ресурс берут, но не наполняют своим ресурсом в ответ - ты сам/а так решил/а страдать, а другая сторона скорее всего даже и бровью не поведёт (а то и хуже - спишет на шизу).
Это про взаимный выбор, но не для "любви" - любовь не какая-то точка отсчёта, не финиш чего-то или старт, не корабль который выйдет из порта и исчезнет за горизонтом чего-то нового, другого.
Любовь может проявляться с первой встречи, с первого взгляда. Любовь может быть даже когда ты один.
Но когда это страдания, боль, ужасные мысли, страхи постоянные, опасения за себя - это не любовь. Это просто страдания, боль, ужасные.......

Любовь не нуждается в огласке, когда ты с человеком, с которым тебе действительно хорошо.
Она не нуждается в одобрении или подвержении взаимности. Люби и будь любимым, а если нет, то продолжай любить и живи дальше. Это чувство твоё и только твоё. Даже если тебя оставили, то твоя любовь всегда остается при тебе. Даже если оно осталось лишь к трёхслойной с запахом персика.

Всем любви. Но той, что здоровая, светлая, теплая и которая не приводит к употреблению алкоголя, хмурого и всякой дряни (хотя если приводит, то это, увынск, не любоф.

Санитары уже час пытаются вломится и отобрать у меня девайс, но я должен был всё это написать (так сказали голоса в моей голове).

Вот такие мысли (голоса в голове)
🏥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда «я люблю» — это просто красиво упакованная тревога.
А не любовь.

Ты не чувствуешь лёгкости. Ты чувствуешь: надо заслужить, не быть слишком, угадывать настроение, не дышать громко.
Это не про «я с тобой». Это про «я боюсь тебя потерять и сама себя теряю».

🩷А любовь — она другая. Без подстроек, без телепатии, без «будь удобной».

Голосовое — про это.
Про разницу между «я рядом, потому что люблю» и «я держусь из страха».
Про живую любовь. Без роли. Без напряжения. Без кастинга на “идеальную женщину”.

❓У тебя было такое, когда “люблю” больше давило, чем грело?
❓И как ты теперь понимаешь — это любовь или тревожная зависимость?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤‍🔥1🥰1
Разлюбить — это нормально


А у тебя было такое, что ты вдруг поняла: «Я больше не люблю»? Как ты с этим справлялась?
❤4❤‍🔥1
Прокрастинация — это не лень, а подсказка


А у тебя бывает, что ты зависаешь и откладываешь до последнего? Как ты с этим справляешься?

*рекомендую напевать песенку каждый раз, когда будет нужно 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤11