Напоминание дня :
Не ошибается только тот,кто ничего не делает.
Какие у вас планы на эти выходные?)
🍓 - буду дома
🥰 - встречаюсь с друзьями
🩷 - работаю
Чудесного вам дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓33💘10🥰7❤5🔥1
Мои дорогие клубнички 🍓
Именно те, что планируют оставаться дома в выходные💣
Вам прилетела новая тренировка, скорее переходи по ссылке 🔗
Создать для вас пост с вариантами для свидания с собой ?🍎
А вообще, для всех кто ждал -🪼 🪼 🪼 🪼 🪼 🪼 🪼 🪼 🪼 новая тренировка сама себя не сделает.
Скорее кликай, сохраняй в избранное, подписывайся на канал Риты и становись лучше каждый день🦋
#тренировки
Именно те, что планируют оставаться дома в выходные
Вам прилетела новая тренировка, скорее переходи по ссылке 🔗
Создать для вас пост с вариантами для свидания с собой ?
А вообще, для всех кто ждал -
Скорее кликай, сохраняй в избранное, подписывайся на канал Риты и становись лучше каждый день
#тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11🔥5💔2👍1👏1
Найдено прекрасное место для завтраков и не только в самом сердце Петербурга 💣
💜 «Сон» - Кирпичный переулок 8.
Персонал, кухня, интерьер - 10/10
К любому завтраку в подарок бокал игристого,а по будням завтраки до 16-00. 🥂
Рекомендую внести это место в список обязательных к посещению в спб👋
Сохраняй в избранное и планируй когда придешь на вкусный завтрак 🍳
#кудасходитьспб
#обомне
Персонал, кухня, интерьер - 10/10
К любому завтраку в подарок бокал игристого,а по будням завтраки до 16-00. 🥂
Рекомендую внести это место в список обязательных к посещению в спб
Сохраняй в избранное и планируй когда придешь на вкусный завтрак 🍳
#кудасходитьспб
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥16😍8👍6🔥5🥰1
3/30 ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
Все помнят, что мы тут с вами вообще-то #challenge запустили про 30 дней чтения?)
Это нежное напоминание выделить 10 минут перед сном для успешной галочки в трекере привычек✔️
Все помнят, что мы тут с вами вообще-то #challenge запустили про 30 дней чтения?)
Это нежное напоминание выделить 10 минут перед сном для успешной галочки в трекере привычек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🕊6🍓6🥰3
Мои дорогие, доброе утро.
Сегодня постов,как и вчера, не будет по всем известным причинам.
Благодарю за понимание.
полезные ссылки:
• номера служб помощи и поддержки
• помочь пострадавшим через донорство крови
Сегодня постов,как и вчера, не будет по всем известным причинам.
Благодарю за понимание.
полезные ссылки:
• номера служб помощи и поддержки
• помочь пострадавшим через донорство крови
🍓16❤11🕊8🦄4⚡2
Нежное напоминание на эту неделю:
Единственный человек, для которого вы должны быть достаточно хороши - это вы сами.
Мы продолжаем наш челлендж чтения на этой неделе,если ты еще не участвуешь, кликай сюда #challenge
Отличной недели, у тебя все обязательно получится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🥰8👍5💋4
4/30 ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
В связи с последними событиями было сложно собрать себя для того,чтобы сосредоточиться и почитать.
#challenge
Поэтому выпавшие из календаря два дня не засчитываю и продолжаю отсчет с сегодняшнего дня.
Вы, кстати, знаете, что чтение очень положительно влияет на ваш мозг? Задумывались ли вы когда-нибудь о пользе чтения, кроме как о расширении словарного запаса ?📝
Я продолжаю читать книгу⤵️
Почему-то у меня она идет очень тяжело, поделитесь в комментариях если читали и не забудьте сделать сегодня отметку в трекере привычек🤍
Прекрасных вам снов🦋
#читаемвместе
В связи с последними событиями было сложно собрать себя для того,чтобы сосредоточиться и почитать.
#challenge
Поэтому выпавшие из календаря два дня не засчитываю и продолжаю отсчет с сегодняшнего дня.
Вы, кстати, знаете, что чтение очень положительно влияет на ваш мозг? Задумывались ли вы когда-нибудь о пользе чтения, кроме как о расширении словарного запаса ?
Я продолжаю читать книгу
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы | Нефф Кристин
Почему-то у меня она идет очень тяжело, поделитесь в комментариях если читали и не забудьте сделать сегодня отметку в трекере привычек
Прекрасных вам снов
#читаемвместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26❤🔥9🔥5👍4👏1
Как начинаете утро вторника ?)
Я наконец восстанавливаю режим после болезни. Вставать в 5 утра пока не получается,а вот постепенно внедрять спорт в мою жизнь уже начала.
Вливаться безумно тяжело в целом во все активности, вновь расписывать свой календарь и to do list.
Честно говоря,вчера из списка to-do смогла сделать чуть больше половины дел
Как у вас обстоят дела с дисциплиной ?)
Что помогает вам?)
Отличного дня вам и пусть все задуманное получится
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥28👍5❤4
5/30 ⚡️ ⚡️ ⚡️ ⚡️
Сегодня пятый день моего челленджа,возможно, для кого-то из вас тоже.
Напоминаю,что мы здесь стараемся каждый день читать по 10 минут🌸
Если ты еще не начала читать, то скорее врывайся в #challenge и выбирай книгу ,которую начнешь читать уже сегодня!
Не могу сказать,что восстановление забытой привычки дается легко, но осознание,что я должна поделиться результатами с вами, помогает продолжать.
Время уделить чтению 10 минут перед сном и беги отдыхать❤️
Мой следующий челлендж - 30 дней ложиться спать до 22-30.
Тебе было бы актуально пройти его со мной?)
Сегодня пятый день моего челленджа,возможно, для кого-то из вас тоже.
Напоминаю,что мы здесь стараемся каждый день читать по 10 минут
Если ты еще не начала читать, то скорее врывайся в #challenge и выбирай книгу ,которую начнешь читать уже сегодня!
Не могу сказать,что восстановление забытой привычки дается легко, но осознание,что я должна поделиться результатами с вами, помогает продолжать.
Время уделить чтению 10 минут перед сном и беги отдыхать
Мой следующий челлендж - 30 дней ложиться спать до 22-30.
Тебе было бы актуально пройти его со мной?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍7❤🔥2🔥2🥰1🤩1