😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃 ☕️

Прекрасные, с пятницей вас 🥂

Совсем скоро мы попадем в выходные и отдохнем 🪹

У меня эта неделя была очень загруженной , думаю, что мне стоит пересмотреть свое как личное, так и рабочее расписание 📚

Если честно,все чего сейчас хочется это лежать на пляже и наслаждаться солнечными лучами ☀️

Расскажите, как вы врываетесь в первые февральские выходные? Как проходят будни ?🐱

Чудесного дня ♥️

Немного бьюти разговоров. 🦋

Совсем недавно я закончила курс процедур у своего косметолога.

Мы делали курс пиллингов и микротоков. Вообще, это был мой первый осознанный поход к косметологу. 🧖‍♀️

До этого все баночки я подбирала сама, исходя из отзывов подруг или тех же блогеров. 🧴

Небольшое превью - у меня комбинированная кожа, склонная к акне. Около года назад я купила новинку от Erborian - super bb, который за четыре месяца использования максимально испортил мою кожу. Комедоны, черные точки и конечно же бесконечные воспаления.
К предыдущему классическому bb от erborian у меня вообще нет никаких вопросов до сих пор.

Так вот за четыре месяца я получила прекрасный подарок в виде косметического акне.

Как сказал мой дерматолог - косметическое акне лечится дольше и хуже гормонального.

На лечение ушло почти 8 месяцев - ретинойдами в виде базирона и дифферина.

Затем мы с косметологом наводили лоск моему лицу.
Сейчас я почти полностью перешла на профессиональный уход.

И, если честно, мне не очень хочется возвращаться к масс маркету после всего, что пришлось пережить, скажем так.

Почему я вообще пишу этот пост.
Когда-то,около 10 лет назад, со мной такое случилось в первый раз и мне казалось, что ну ни у кого этой проблемы нет,только у меня. Ну какая наивная 💖

А еще эти люди, которые бесконечно хотят дать тебе совет.

Люблю этих советчиков из серии - не ешь сладкое и молочку и все пройдет.

Так вот,я хочу тебе сказать, если ты проходишь сейчас такой же тяжелый период , ты справишься 💧

Ты точно на верном пути , даже не сомневайся и никого не слушай 🫦

#обомне

Если ты хочешь изменить что-то навсегда, перестань думать о том, как велики твои проблемы и подумайте о том, как велика ты 💡

😆🙃😃😌🙃🥹 😘🥰😌🙃 🍂

На эти выходных у меня очень много планов, но , как я уже говорила, мне точно нужно пересмотреть свое расписание 📚

Последняя неделя была максимально насыщенной и тяжелой 😵

Вот одна из важных методик, которой я планирую воспользоваться.

Если тебе нужно, то обязательное пробуй вместе со мной: ⬇️

⚫️оцени каждую из своих сфер жизни, используя колесо баланса , тут я рассказывала как это сделать
⚫️выпиши,что нужно сделать, чтобы улучшить каждую из этих сфер , например, в семейной сфере можно чаще звонить близким
⚫️открой свой календарь и отметь часы работы , добавь час на прокрастинацию, а лучше вообще два, поверь, тебе это точно понадобиться, сохрани свое ментальное здоровье
⚫️добавь 7-8 часов сна и никак не меньше , чтобы были силы все успевать,нужен здоровый сон
⚫️ну, а теперь самое главное, попробуй впихнуть в оставшиеся слоты в календаре медитацию, уроки испанского, встречи с друзьями, ну или что ты там еще хотела сделать?

А теперь самое главное не пугайся, а попробуй рассортировать эту шахматку своих дел так, чтобы у тебя было время на отдых . Если ты помнишь,я попросила тебя добавить часы на прокрастинацию,не стоит их удалять , они тебе обязательно понадобятся ❤️

И помни, у тебя все обязательно получится 🌹

Ставь 💙 если было полезно !

Отличных выходных 🌷

#selfdevelopment

Есть девушка, которая способна на всё.
И она прямо сейчас читает данный текст.
💖

🪼🪼🪼🪼🪼🪼 🪼🪼🪼🪼 ☕️

Сегодня без длинных постов и размышлений 🪼

Вновь поделюсь с тобой настроем на удачный день 🪼

Просто послушай пока умываешься или готовишь завтрак, настроение точно станет лучше , обещаю 🪼

Отличного дня тебе, дорогая 🪼

#аффирмации

Мы пьем воду, ухаживаем за кожей, следим за питанием и качеством продуктов, занимаемся спортом, заботимся об окружающей среде, работаем, зарабатываем деньги, исполняем мечты, получаем образование и любим себя весь 2024 год ✨

🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍💗🤍🤍 ☕️

Врываемся в новую неделю с прекрасным настроением ✨

Если ты ищешь способ как зарядить себя на этот день, напоминаю об утренних настроях тут.

Пусть сегодня все обязательно получится 🖼