🔥️️DILIJAN RUN 2026: российские бегуны взяли почти все призы на трейле в Армении
Где тепло и красиво, так это на международном ультратрейле DILIJAN RUN.
🍂 🍂 Середина октября в горах Армении — время золотой осени: живописные горные панорамы, озеро Севан с высоты, грунтовые тропы, усыпанные мягкой листвой, густой лес, пестрящий красками.
Титульная дистанция забега — 62 км с набором высоты 2000 м. Почти весь подиум взяли российские спортсмены, и не только на этой дистанции. Нравится нам, когда такое происходит.😉️️️️️️
Главные конкуренты у россиян на этих соревнованиях — иранские атлеты.
💪🏼️️️️Победитель титульной гонки — Александр Калинин (5:28:07). Алексей Макалюкин занял второе место (5:28:38). Замкнул тройку лидеров Алексей Толстенко (5:32:40).
👏🏼Среди девушек сильнейшая на дистанции 62 км — Галина Дернакова (6:35:54). Второй стала Светлана Проснева (7:01:33).
🔥️️️️️️Мария Маева выиграла горный марафон 42 км с набором высоты 1300 м (4:24:51)!
🥈Татьяна Федосеева (4:33:23)
🥉Анна Чекалина (4:39:28).
🥈Алексей Барышников на марафоне взял серебро (3:35:45).
🥉Евгений Кочегаров (2:21:59) и Валерия Евдокимова (3:00:51) — бронзовые призёры на дистанции 29 км с набором 850 м.
🥈🥉А на дистанции 15 км Александр Сергеев (1:17:10) — второй, а Екатерина Лапкина (1:39:27) — третья по девушкам.
🥉Алексей Петров — третий на короткой дистанции 7,5 км.
Все результаты →
Давайте накидаем 🔥️️️️️️ нашим трейлраннерам!
Фото: Serge Shagal, Norayr Alekyan
Где тепло и красиво, так это на международном ультратрейле DILIJAN RUN.
Титульная дистанция забега — 62 км с набором высоты 2000 м. Почти весь подиум взяли российские спортсмены, и не только на этой дистанции. Нравится нам, когда такое происходит.😉️️️️️️
Главные конкуренты у россиян на этих соревнованиях — иранские атлеты.
💪🏼️️️️Победитель титульной гонки — Александр Калинин (5:28:07). Алексей Макалюкин занял второе место (5:28:38). Замкнул тройку лидеров Алексей Толстенко (5:32:40).
👏🏼Среди девушек сильнейшая на дистанции 62 км — Галина Дернакова (6:35:54). Второй стала Светлана Проснева (7:01:33).
🔥️️️️️️Мария Маева выиграла горный марафон 42 км с набором высоты 1300 м (4:24:51)!
🥈Татьяна Федосеева (4:33:23)
🥉Анна Чекалина (4:39:28).
🥈Алексей Барышников на марафоне взял серебро (3:35:45).
🥉Евгений Кочегаров (2:21:59) и Валерия Евдокимова (3:00:51) — бронзовые призёры на дистанции 29 км с набором 850 м.
🥈🥉А на дистанции 15 км Александр Сергеев (1:17:10) — второй, а Екатерина Лапкина (1:39:27) — третья по девушкам.
🥉Алексей Петров — третий на короткой дистанции 7,5 км.
Все результаты →
Давайте накидаем 🔥️️️️️️ нашим трейлраннерам!
Фото: Serge Shagal, Norayr Alekyan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥77🏆16❤12👍10
🏃♀️🇰🇷 Бежим в Южную Корею: Seoul Marathon 2027
📆 21 марта 2027 года в Сеуле пройдет Seoul Marathon — один из самых известных забегов Южной Кореи. Участники смогут выбрать дистанцию 42,2 км или 10 км.
🗺️ Маршрут проходит через сердце столицы, объединяя спорт, исторические районы и современный мегаполис, и позволяет увидеть Сеул с необычного ракурса — способ совместить спортивную цель с путешествием по Корее.
❗️В 2027 году отправиться на Seoul Marathon можно вместе с JET TRAVEL. В программе поездки: участие в марафоне, проживание, знакомство с Сеулом и другие активности, которые позволят совместить главный спортивный старт поездки с путешествием по Южной Корее.
🇰🇷 Также в этом году Национальная организация туризма Кореи поддерживает клубный выезд SUPERSPORT, который пройдет 18–22 марта. В программе: участие в забеге, проживание в отеле 4*, предстартовая пробежка, марафонское EXPO, прогулки по Сеулу и другие совместные активности.
🌸 Весенний Сеул, атмосфера большого международного забега и несколько дней в Корее — отличный повод запланировать новое путешествие!
👉 Подробнее о программе JET TRAVEL
👉 Подробнее о программе SUPERSPORT
Реклама. ООО «Структура Спорта». ИНН 7733352239. erid: 2SDnjcYdPoR
📆 21 марта 2027 года в Сеуле пройдет Seoul Marathon — один из самых известных забегов Южной Кореи. Участники смогут выбрать дистанцию 42,2 км или 10 км.
🗺️ Маршрут проходит через сердце столицы, объединяя спорт, исторические районы и современный мегаполис, и позволяет увидеть Сеул с необычного ракурса — способ совместить спортивную цель с путешествием по Корее.
❗️В 2027 году отправиться на Seoul Marathon можно вместе с JET TRAVEL. В программе поездки: участие в марафоне, проживание, знакомство с Сеулом и другие активности, которые позволят совместить главный спортивный старт поездки с путешествием по Южной Корее.
🇰🇷 Также в этом году Национальная организация туризма Кореи поддерживает клубный выезд SUPERSPORT, который пройдет 18–22 марта. В программе: участие в забеге, проживание в отеле 4*, предстартовая пробежка, марафонское EXPO, прогулки по Сеулу и другие совместные активности.
🌸 Весенний Сеул, атмосфера большого международного забега и несколько дней в Корее — отличный повод запланировать новое путешествие!
👉 Подробнее о программе JET TRAVEL
👉 Подробнее о программе SUPERSPORT
Реклама. ООО «Структура Спорта». ИНН 7733352239. erid: 2SDnjcYdPoR
❤31🔥8👍6
☀️Утром побегал – весь день молодец
🌙Вечером побегал – всю ночь молодец
Как получается у вас? Есть строго установленное время для выхода на тренировку, или оно каждый раз разное?
Когда лучше бегать: утром или вечером →
Фото: Getty Images
🌙Вечером побегал – всю ночь молодец
Как получается у вас? Есть строго установленное время для выхода на тренировку, или оно каждый раз разное?
Когда лучше бегать: утром или вечером →
Фото: Getty Images
❤40👍19🔥11
🥕Питание бегунов: популярные мифы и их развенчание
Для наглядности собрали мифы парами, потому что очень часто они противоречат друг другу. Например:
И то, и другое не совсем соответствует истине. А что тогда верно? Идёмте разбираться.
10 мифов о питании бегунов →
Для наглядности собрали мифы парами, потому что очень часто они противоречат друг другу. Например:
Сразу после тренировки надо плотно поесть VS Сразу после тренировки есть вредно
И то, и другое не совсем соответствует истине. А что тогда верно? Идёмте разбираться.
10 мифов о питании бегунов →
🔥22❤2👍1
🔥Алексей Береснев и Антонина Юшина — победители Cappadocia Medium Trail
Наши спортсмены выиграли гонку на Cappadocia Ultra-Trail в Турции.💪🏼️️️️
✨ Трейл в Каппадокии — это очень красивый и колоритный старт: древние пещерные города, уютные мощёные улочки, мистические, инопланетные пейзажи, яркие воздушные шары на рассвете и скалы причудливой формы.
Лёша и Тоня бежали дистанцию Medium 63,2 км с набором высоты 1985 м.
Время Лёши — 4:58:36. Тоня финишировала с результатом 6:03:53.
Весь женский подиум на этой дистанции взяли наши девчонки!
🥈Екатерина Лузина заняла второе место — 6:32:37.
🥉Наталья Тарасова замкнула тройку лидеров — 6:41:29.
Поздравляем победителей и призёров!💛
Medium — это первая и самая живописная петля титульной дистанции CUT 119 км с набором 3750 м.
Василий Корыткин сейчас лидирует на главной гонке! Позади уже около 90 км. Вася, гони!💪🏼️️️️
И ещё немало российских трейлраннеров сегодня бегут трейл в Каппадокии.
Ставим 🔥️️️️️️ нашим спортсменам!
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
Наши спортсмены выиграли гонку на Cappadocia Ultra-Trail в Турции.💪🏼️️️️
Лёша и Тоня бежали дистанцию Medium 63,2 км с набором высоты 1985 м.
Время Лёши — 4:58:36. Тоня финишировала с результатом 6:03:53.
Весь женский подиум на этой дистанции взяли наши девчонки!
🥈Екатерина Лузина заняла второе место — 6:32:37.
🥉Наталья Тарасова замкнула тройку лидеров — 6:41:29.
Поздравляем победителей и призёров!
«Шаров не было! Апельсинов тоже не было😭 Красота была!
Ощущение на финише было, что мне ещё километров 100 бежать. Стомильники, что вы делаете со мной?😂🤦♀», – написала Тоня в своём канале.
Medium — это первая и самая живописная петля титульной дистанции CUT 119 км с набором 3750 м.
Василий Корыткин сейчас лидирует на главной гонке! Позади уже около 90 км. Вася, гони!💪🏼️️️️
И ещё немало российских трейлраннеров сегодня бегут трейл в Каппадокии.
Ставим 🔥️️️️️️ нашим спортсменам!
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥156❤41🏆24👍5
🔥️️️️Василий Корыткин обновил рекорд трассы на Cappadocia Ultra-Trail в Турции
Безумно красивая, техничная гонка.
119 км с набором высоты 3750 м
Василий Корыткин установил новый рекорд трассы — 10:38:35, что на 20 минут быстрее прошлого рекорда Дмитрия Митяева.
Никому не оставил шансов Василий! Силён! Браво!❤️🔥
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
Безумно красивая, техничная гонка.
119 км с набором высоты 3750 м
Василий Корыткин установил новый рекорд трассы — 10:38:35, что на 20 минут быстрее прошлого рекорда Дмитрия Митяева.
Никому не оставил шансов Василий! Силён! Браво!❤️🔥
Фото: Cappadocia Ultra-Trail
🔥155🏆31❤24👍2