Топ 5 запросов психологу😍

1. Понять, чего вы хотите на самом деле и в чем ваше предназначение

2. Наладить отношения с партнером, научиться разговаривать и слышать друг друга

3. Выйти из долговой ямы и начать зарабатывать большие деньги

4. Научиться признавать и проживать эмоции без чувства вины и стыда

5. Проработать финансовые блоки

💡В нашей с Вами работе результат зависит не только от меня, но и от Вас. Я не волшебная таблетка, приняв которую вы избавитесь от всех проблем, вопросов, начиная немедленно жить лучше.

Я в данном случае являюсь проводником или, можно сказать фонариком, с помощью которого Вы ищите самостоятельно ответы в темноте.❤

Мои рабочие инструменты за 90 минут сэкономят ваши 5 лет жизни и более 10000$ реулярной терапии
____________
Записаться можно в личные сообщения сообщества 🦋
https://vk.com/psychologist_mari

Или в WhatsApp
https://wa.me/message/CUSMA2FTEYGMO1

Психотерапия личности и кому она нужна :

💡Каждый в своей жизни обязательно испытывает напряженность, неудачи и стрессы. Психотерапия личности вовсе не служит тому, чтобы сделать жизнь человека беззаботной. Если у Вас нет возможности устроиться на ту работу, которую бы хотелось – психотерапия здесь не при чем.

Кроме того, психотерапия показана людям, страдающим от депрессии, страхов, тревоги, бессонницы, невротических расстройств, людям, переживающим тяжелое горе, стресс.

💡Семейная психотерапия может помочь супружеским парам, которые не справляются самостоятельно со своими проблемами и разногласиями.

Истинными целями психотерапии личности являются: помочь человеку снять эмоциональный стресс, расширить его возможности выбора, его поведенческие стратегии и главное – восстановить его возможность справляться с проблемами самостоятельно.

Вы также можете найти в соц.сетях :

ВКонтакте - https://vk.com/psychologist_mari

Телеграм - https://t.me/mariamagkova

Фейсбук - https://www.facebook.com/mariiamiagkova
Инстаграм - https://www.instagram.com/miagkova_mariya/

WhatsApp - https://wa.me/message/CUSMA2FTEYGMO1

Tik Tok - https://www.tiktok.com/@miagkova_mariya?_t=8Wc9nIdMQ9l&_r=1

Cайт - на доработке, запись на консультации в личные сообщения 🌸💫

Как полюбить себя?❤ Часть 1

📍1. Простить своих обидчиков
- Все произошедшее было своеобразным опытом, пусть даже не самым лучшим.
Да, плохое отношение со стороны других повлияло в свое время, но это совершенно не повод копить обиды, лелеять их много лет и злиться на тех, кто якобы разрушил всю жизнь.

📍2. Принять свое тело и ухаживать за ним
- Принять свое тело – это значит относиться к нему бережно, не проклинать себя за складочки и растяжки, не пытать его диетами в стиле «яблоко на завтрак, обед и ужин».

Тело одно на всю жизнь, человек от него неотделим. Если научиться любить себя все еще не получается, можно попытаться принять хотя бы то, что это в первую очередь функциональная оболочка.

📍3. Самооценка не должна зависеть от окружения
- Всегда будут те, кому человек симпатичен, и те, кому он по каким-то причинам не нравится.

Не стоит быть зависимыми от похвалы либо критики. И то, и другое важно уметь выслушать, но пропустить через внутренний фильтр. Не другие люди решают, насколько их собеседник интересный и как он сегодня выглядит.

Всем привет 👋

Хочется с вами пообщаться по больше, и узнать какие проблемы вас беспокоят? 👇🏽👇🏽👇🏽

Если Ваш ответ нет, то что вас останавливает? 👀

Завтра ‼️❣️

В моем телеграмм-канале, рубрика вопрос-ответ.

Можете смело задавать вопросы под этим постом👇🏽👇🏽👇🏽
И получить ответ от меня лично ✨

Почему решиться на поход к психологу тяжело? 🤔

Потому что придется:
Меняться
Взрослеть
Менять свою жизнь
Разрывать круговые сценарии
Убирать старые паттерны
Негативные установки

Вырасти, мы все выросли, а вот повзрослеть не получилось 😞

То мы обижаемся как дети и требуем излишнее внимание,
То включаем критикующего родителя, со всеми вытекающими.

Насколько Вам это откликается?

❤️Всем привет, меня зовут Мягкова Мария, я живу в Майами, нахожусь в браке 9 лет. Воспитываю чудесную дочь Софию и ей 4 года.

🦋В психологию и Коучинг я пришла осознанно, пройдя большой тернистый путь к целостности, успешной леди, к счастливой, богатой и молодой женщине.
Профессия сама меня нашла 5 лет назад, когда я пошла в терапию с запросами:
Неуверенность в себе
Стахи за будущее
Детскими травмами
Невозможностью забеременеть

✨Я эксперт в современной психологии, практикующий психолог-консультант. Знаю все о диагностике личности и владею психологическими техниками для консультирования.
Работаю в направлениях: когнитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная и гуманистическая психология, психоанализ, гештальт-подход.
Так же являюсь личным консультантом топ-менеджеров и владельцев крупного бизнеса.

🕊️Большой смысл моей жизни- это быть вкладом в женщин и проходить свой путь легко и в кайф, не так как это было у меня на протяжении 10 лет.
Можно проще, за несколько месяцев решить ВСЕ внутренние проблемы и убрать барьеры на пути к своему масштабу и реализации.
О том как это делать я делюсь здесь в своём ТГ -канале.

✨В чем заключается мой вклад?
Я лично с вами за руку прохожу Ваш путь, показывая Вам как удивительно и легко можно прийти к себе и добиться тех высот, о которых Вы даже боитесь мечтать.
Сейчас имея свой опыт и опыт своих подопечных которые досоли своих высот, я создаю программу группового Коучинга для женщин старт которой намечен на начало января.

❣️Я помогаю женщинам выстроить отношения:
С собой (убрать неуверенность и обесценивание и найти свою ценность на миллион)

С родителями (забыть про детские травмы и найти целостную взрослую личность)

С партнером ( из конфликтов, непонимания, одиночества в отношения полные тепла, любви, страсти и взаимности)

С экспертностью ( из неуверенного эксперта, в твердого эксперта с хорошим чеком)

С бизнесом ( из «я завишу от бизнеса» и «ничего не получается», в системное управление и легкость)

С внешней средой (из страхов и сомнений в большую проявленность)

За несколько месяцев девушки, женщины приходят к раскрытию своего потенциала, растут в 💰, создают отношения наполненные любовью и страстью.

На личную сессию можно попасть написав мне в личные сообщения, на программу можно попасть пройдя безоплатную консультацию, старт начало января ✨

👑Чем еще полезен канал?

📝Трансформационные и терапевтичные посты, как наберется 500 человек будут подкасты, где вы получите инсайты, которые поменяют вашу жизнь.

🕊️Каждую неделю обычно отвечаю на ваши вопросы, в формате текстового сообщения

💫А еще у меня интересная, классная и яркая жизнь, которой я люблю делиться в инстаграм. У меня много друзей я очень социально-активный человек, люблю юмор, занимаюсь спортом.

❤️В закрепленных сообщениях Вы можете найти ссылки на мои другие социальные сети, ссылку на сайт и узнать еще немного больше обо мне.

Добро пожаловать 🤗

Проявляться самосаботаж может:

в откладывании «на потом», отсутствии времени;
в поиске причин, по которым вам это «не нужно» или вы «не можете» этого сделать;
в массе «срочных дел»;
в желании отвлечься на чай/интернет/тв и т. п.;
в желании заснуть прямо в процессе);
в желании спать дольше/чаще/без причины;
в недомоганиях, простудах;
в «отсутствии» денег на это;
в жалости к себе;
в резкой потере интереса и т. д.

В итоге процесс саморазвития не движется, а вы все больше разочаровываетесь в себе и своей самодисциплине, но, как правило, начинаете искать причины своего неуспеха во внешнем мире: или специалист не тот, или метод вам не походит и т.д.

Засада здесь в том, взращивая недовольство собой и транслируя его во внешний мир, вы теряете и время и энергию. Вы сами себя лишаете целостности, усиливая внутреннюю амбивалентность - появляется « я», которое саботирует процесс саморазвития и «я», которое всё это наблюдает, испытывает чувство вины с выпадом на самоагрессию. Такие внутренние процессы могут вас откинуть далеко назад от готовности развиваться.

Для начала стоит всё же осознать, что самосаботаж – это не враг. Он скорее даже помощник, если мудро истолковать и использовать его сигналы. Самосаботаж – есть маркер наличия внутри вас конфликта. Само уже принятие наличия внутри вас конфликта – это серьезный шаг в сторону саморазвития.

Стоит посмотреть своим страхам в лицо. Страх также скорее друг, нежели враг. Увидеть свои страхи, принять их и осознать, что они право существовать Осознать, что конкретно вызывает самосаботаж. Задать себе вопрос:
«Что в моем развитии для меня сейчас самое важное?» Скорее всего, это и есть причина самосаботажа.
Задать себе вопрос:

«Что плохого (ужасного, страшного) может произойти, если я это сделаю?»
И написать список всего того, что поднимется изнутри в ответ на этот вопрос. Долго думать не надо. Обычно самое важное всплывает сразу. Рассмотрите свои страхи, скорее всего многие из них вам покажутся смешными или пустыми или необоснованными.
Зачастую самосаботаж возникает, когда желание развиваться не является вашим, а скорее всего вам привито извне - родными, знакомыми и тд. Или когда вы саморазвиваясь, вернее делая вид саморазвития, пытаетесь соответствовать значимой вам социальной группе, в которой саморазвитие является ценностью, но, увы, не вашей ценностью. Вряд ли разумно –себя подгонять под чужие соответствия, это смахивает на самоизнасилование. Помните, честность в основе саморазвития. Помните, всё, что вы делаете в своей жизни - стоит делать для себя. Делать для себя - четко видеть свою зону развития в любом вашем взаимодействии с миром. Поэтому приняв решение работать с собой -возьмите на себя ответственность за свое решение, вместо того чтобы тратить свои и чужие время и энергии. Сформируйте свою воля в саморазвитие -свой образ саморазвития и его цели. Тогда внутри вас появится сила, которая поможет вам вашу волю реализовать, без всякого внутреннего самосаботажа.

Энергия = вознаграждение. Как получать максимальный результат от работы и жизни?
Открывайте по ссылке:
https://teletype.in/@miagkova.mariia/8lrvH91ZywA

Друзья, добрый день!
Хочется дать Вам немного мотивации.
Поэтому не пожалейте реакций, и приглашаю Вас поучасвтовать в опросе.