This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5🤗3🙏1
🎤 Подкаст «А кто вообще сказал, как правильно?»
Мы с детства учимся жить по правилам:
что хорошо, а что плохо;
что нормально, а что «не принято»;
как должна вести себя хорошая девочка, мама, жена, женщина.
И вроде бы мы давно выросли.
Но почему тогда до сих пор так часто спрашиваем себя:
«А я правильно поступаю?»
«А что скажут другие?»
«А вдруг я ошибаюсь?»
«А вдруг я живу как-то неправильно?»
В подкасте говорю о том, почему мы так сильно зависим от внешних представлений о норме и о том, как опираться на себя.
Мы с детства учимся жить по правилам:
что хорошо, а что плохо;
что нормально, а что «не принято»;
как должна вести себя хорошая девочка, мама, жена, женщина.
И вроде бы мы давно выросли.
Но почему тогда до сих пор так часто спрашиваем себя:
«А я правильно поступаю?»
«А что скажут другие?»
«А вдруг я ошибаюсь?»
«А вдруг я живу как-то неправильно?»
В подкасте говорю о том, почему мы так сильно зависим от внешних представлений о норме и о том, как опираться на себя.
❤4👍2🔥1🙏1
«Почему мне всё время попадаются слабые мужчины?»
Сегодня клиентка пришла ко мне с таким запросом:
— Мне нравятся сильные мужчины. Сильные, властные, решительные. Но почему-то в моё поле притягиваются только слабые. Пугливые, нерешительные, мягкие. Мало зарабатывают. С чем-то не справляются. А я хочу совсем другого.
И я её спрашиваю:
— А что для тебя значит «слабый»?
— Ну, тот, кто боится. Кто чего-то не может. Не справляется.
И тогда я задаю ей другой вопрос:
— А ты сама как относишься к своей слабости?
И тут она чуть не заплакала:
— Мне нельзя.
Вот здесь мы и нашли самое интересное.
В детстве, когда ей было страшно, когда она чего-то не могла или с чем-то не справлялась, мама очень раздражалась. Вместо того чтобы поддержать, могла ругать её за эти чувства.
И маленькая девочка решила:
«Если мне страшно и я не справляюсь — никто мне не поможет. Значит, я не должна быть слабой».
И она стала очень сильной.
Самостоятельной. Решительной. Всё сама. Всегда справиться. Не бояться. Не жаловаться. Не просить.
Только есть одна проблема.
Когда ты не разрешаешь себе быть слабой, тебе очень трудно выдерживать слабость другого.
И вот мужчина рядом боится, сомневается, не знает, как поступить…
И она сразу видит:
«Слабый».
Раздражение. Разочарование. Обесценивание.
Хотя на самом деле сталкивается со своей собственной частью, которой когда-то запретили быть.
И тогда появляется мечта:
«Вот если я найду достаточно сильного мужчину, рядом с ним я наконец смогу расслабиться и стать слабой».
Но это не работает.
Потому что даже самый сильный мужчина иногда боится.
Иногда сомневается.
Иногда не справляется.
Иногда ему самому нужна поддержка.
И если мы не принимаем слабость в себе, рано или поздно мы увидим её и в том самом «идеальном сильном мужчине».
И тогда либо начинаем всё контролировать, либо разочаровываемся и обесцениваем.
Поэтому иногда мы ищем сильного мужчину не потому, что нам действительно нужен именно такой мужчина.
А потому что нам очень хочется наконец получить разрешение самой быть слабой.
Но это разрешение невозможно полностью получить от другого.
Его приходится дать самой себе:
Мне можно бояться.
Мне можно не справляться.
Мне можно не знать.
Мне можно попросить о помощи.
Мне можно иногда быть слабой.
И вот тогда начинает меняться взгляд на мужчин.
Потому что сила — это не только власть, деньги, напор и способность всегда знать, что делать.
Сила бывает очень тихой.
В способности выдерживать чужие эмоции.
Оставаться рядом.
Поддерживать.
Признавать свой страх.
Просить о помощи.
И, возможно, тот мужчина, которого мы называли «слабым», на самом деле просто не соответствовал нашей картинке силы.
И мы не замечали его настоящих сильных качеств.
Потому что то, что мы не разрешаем себе, очень трудно принять в другом.
#клиентскаяистория
Сегодня клиентка пришла ко мне с таким запросом:
— Мне нравятся сильные мужчины. Сильные, властные, решительные. Но почему-то в моё поле притягиваются только слабые. Пугливые, нерешительные, мягкие. Мало зарабатывают. С чем-то не справляются. А я хочу совсем другого.
И я её спрашиваю:
— А что для тебя значит «слабый»?
— Ну, тот, кто боится. Кто чего-то не может. Не справляется.
И тогда я задаю ей другой вопрос:
— А ты сама как относишься к своей слабости?
И тут она чуть не заплакала:
— Мне нельзя.
Вот здесь мы и нашли самое интересное.
В детстве, когда ей было страшно, когда она чего-то не могла или с чем-то не справлялась, мама очень раздражалась. Вместо того чтобы поддержать, могла ругать её за эти чувства.
И маленькая девочка решила:
«Если мне страшно и я не справляюсь — никто мне не поможет. Значит, я не должна быть слабой».
И она стала очень сильной.
Самостоятельной. Решительной. Всё сама. Всегда справиться. Не бояться. Не жаловаться. Не просить.
Только есть одна проблема.
Когда ты не разрешаешь себе быть слабой, тебе очень трудно выдерживать слабость другого.
И вот мужчина рядом боится, сомневается, не знает, как поступить…
И она сразу видит:
«Слабый».
Раздражение. Разочарование. Обесценивание.
Хотя на самом деле сталкивается со своей собственной частью, которой когда-то запретили быть.
И тогда появляется мечта:
«Вот если я найду достаточно сильного мужчину, рядом с ним я наконец смогу расслабиться и стать слабой».
Но это не работает.
Потому что даже самый сильный мужчина иногда боится.
Иногда сомневается.
Иногда не справляется.
Иногда ему самому нужна поддержка.
И если мы не принимаем слабость в себе, рано или поздно мы увидим её и в том самом «идеальном сильном мужчине».
И тогда либо начинаем всё контролировать, либо разочаровываемся и обесцениваем.
Поэтому иногда мы ищем сильного мужчину не потому, что нам действительно нужен именно такой мужчина.
А потому что нам очень хочется наконец получить разрешение самой быть слабой.
Но это разрешение невозможно полностью получить от другого.
Его приходится дать самой себе:
Мне можно бояться.
Мне можно не справляться.
Мне можно не знать.
Мне можно попросить о помощи.
Мне можно иногда быть слабой.
И вот тогда начинает меняться взгляд на мужчин.
Потому что сила — это не только власть, деньги, напор и способность всегда знать, что делать.
Сила бывает очень тихой.
В способности выдерживать чужие эмоции.
Оставаться рядом.
Поддерживать.
Признавать свой страх.
Просить о помощи.
И, возможно, тот мужчина, которого мы называли «слабым», на самом деле просто не соответствовал нашей картинке силы.
И мы не замечали его настоящих сильных качеств.
Потому что то, что мы не разрешаем себе, очень трудно принять в другом.
#клиентскаяистория
👍5❤4🔥1
Вчера совершила небольшое путешествие в сторону Кишерти. Побывали на «кладбище паровозов», и в арт-музее под открытым небом «Дыхание ветра».
Как нам рассказали, его организовал мужчина, который каждый год устраивает летний лагерь для трудных подростков, которые и создают такие интересные арт-объекты.
И место красивое очень)
Как нам рассказали, его организовал мужчина, который каждый год устраивает летний лагерь для трудных подростков, которые и создают такие интересные арт-объекты.
И место красивое очень)
👍5❤2🔥1