10 ЖЕНСКИХ иллюзий,
когда ОН ОТПУСКАЕТ, но тебе выгодно думать, что нет:

1️⃣ «Как дела?» без смысла – просто чтобы ты не «свалилась с крючка».

2️⃣ Предложения встретиться, которые постоянно срываются.

3️⃣ Редкие встречи на пару часов где-то между его делами.

4️⃣ Сообщения от скуки, когда его другие планы провалились.

5️⃣ Комментарии к твоим сторис, чтобы напомнить о себе.

6️⃣ Он появляется после твоих попыток уйти. Как только Ты решила его окончательно забыть, - он тут как тут «Ты мне важна», «Ты мне снилась», «Прости, я много думал…»

7️⃣ Ревнует, но без намерений строить отношения.

8️⃣ Рассказывает о своих проблемах, ведь толь Ты его понимаешь 🤷🏻‍♀️

9️⃣ Обещания «когда-нибудь всё будет», но не сейчас.

1️⃣0️⃣ Исчезновения и возвращения, как ни в чем не бывало.

А теперь давай честно. Он тебя не отпускает... или ты сама не хочешь уйти? Он что, держит тебя силой? Шантажирует? Нет.
Он просто удобно держит тебя на крючке…
А тебе там удобно?

Чем отличается психологическая помощь от дружеской поддержки

⚠️ Подруга или друг эмоционально вовлечены в события вашей жизни . Поэтому их взгляд всегда будет субъективен
✅ Психолог имеет более объективный взгляд на ситуацию. Так как он не вовлечен в ситуацию, ему проще увидеть слепые пятна, которые не замечаете

⚠️В сложной ситуации друзья стараются поддержать, говоря, что вы молодец и все обязательно наладится. Это тоже нужно, но чревато искаженным восприятием ситуации. Вы рискуете вновь и вновь вставать на одни и те же грабли, не понимая причины «ведь вы же молодец»
✅ Психолог поможет проанализировать причины неудач, увидеть, почему повторяются одни и те же «сценарии». И как результат, поможет выработать адекватную ситуации стратегию и необходимые изменения в поведении

❗️Иногда друзья разносят секреты по всему свету
✅ Психолог соблюдает конфиденциальность ВСЕГДА.
Уважение границ чужого внутреннего мира и отсутствие осуждения — это одна из основ психотерапии

#prosex

Усталость и перегрузка делами – частая причина отсутствия секса. У кого-то это длится пару месяца, у кого-то несколько лет. Проблема касается и одиноких, и пар.

Давайте разберемся, почему так происходит?

Печально, когда это длится годами в отношениях. Пара продолжает жить вместе, но проблема не решается. Это выбор каждого из партнеров. В какой-то момент может появиться третий человек, или каждый найдет себе отдельного партнера для секса. Либо кто-то поставит вопрос ребром: будем разбираться или расстанемся.

И зачастую только тогда пара приходит ко мне на консультацию.

Почему люди перегружают себя?

Занятость часто скрывает нежелание секса. Если человек вымотан работой или домашними делами, о сексе и речи быть не может – еле до кровати доберется. Если копнуть глубже, зачем люди себя так изматывают? Ответ простой: чтобы избежать секса. С этим нужно разбираться.

Конечно, иногда причина в низком либидо, но чаще секс исчезает из жизни по другим причинам.
Причин много. И когда пара начинает разбираться, всплывают скрытые проблемы:
❗️установки ("долг", "надо"),
❗️накопившиеся обиды,
❗️финансовые трудности,
❗️неумение распределять обязанности и т.д.

Истории разные, но суть одна.

Кто считает, что усталость и много дел мешают сексу?

Поделитесь своими мыслями и наблюдениями.

9 из 10 девушек попадают в ЛОВУШКУ отношений, где все кажется ПОД КОНТРОЛЕМ, но на самом деле ведет в никуда. Три стадии этого “ада”:

1️⃣СТАДИЯ «Я ж не глупая!»
Что происходит:
✔️Пишет, появляется, но не зовет на свидание.
✔️Болтает часами, но без толку.
✔️Пропадает, потом возвращается с банальным «Как дела?»

Твои МЫСЛИ:
«Пишет же… значит, нравлюсь?» «Странный тип, но я всё просекла! Я ж не наивная, не влюблюсь!»

2️⃣. СТАДИЯ «Я его добьюсь!»
Ты РЕШАЕШЬ: «Со мной он точно захочет отношений!»

Берешь всё в свои руки:
✔️Придумываешь темы для разговоров.
✔️Подбадриваешь, поддерживаешь, выслушиваешь его нытье.
✔️Начинаешь играть — то игнор, то интерес, то вызов.

Иногда работает! Он теплеет, зовет встретиться. Ты радуешься, чувствуешь контроль.

Но в какой-то момент все рушится 💔

3️⃣. СТАДИЯ «Связь потеряна»
Он начинает реже писать, пропадает.
Ты держишь лицо, но внутри ПОЖАР 🔥

Твои МЫСЛИ :
«Что не так?» «Я ему неинтересна?»
«Почему у других получается, а у меня — нет?»
И Ты ЧУВСТВУЕШЬ
душевную боль — ты проиграла…
Беспокойство — где он? Что за молчанка? Горечь — ты так старалась, а он слился.

В ЧЕМ ПРИЧИНА?
А он просто так живет. Не хочет отношений. Но не против развлечься, пока ты не потребуешь определенности.

#реальные_истории

Она жила в хорошем, "успешном" браке. И вдруг появился ОН. Внезапно…Эмоциональный взрыв, фейерверк. Рядом с ним она расцвела, почувствовала себя невероятно желанной. Хотелось дарить ему ласку, нежность, всю себя. Он отвечал, но… не до конца. Держал дистанцию. Не выбирал. У него была семья, и уходить он не собирался.

А дома ждал муж. Надежный, стабильный, заботливый. С ним было спокойно и безопасно, но без "бабочек в животе". Ровное, теплое чувство.

Она вышла замуж за "хороший вариант": перспективный, заботливый, надежный. Муж-функция. Гарант стабильности.

И она разрывалась. Между привычным комфортом и вихрем новой страсти, в котором она, наконец, почувствовала себя настоящей женщиной. Как будто открылась дверь в неведомую вселенную. Проснулась ее истинная, природная женственность, которую она так долго прятала. Как отказаться от этого волшебства?

Работать с Ней было не просто.
Несмотря на боль, она цеплялась за него, за эти фантомные, нереальные отношения. Мучилась, страдала, но отпустить не могла.

У меня есть техника, позволяющая ОТПУСТИТЬ страдания о бывшем партнере за ОДНУ сессию. Но здесь она не работала. Отпустить можно только то, к чему готова. А она не хотела отпускать, слишком важна для нее была эта связь…

ПРИЧИНА была во"вторичной выгоде" – в том, ради чего она держалась за эти отношения. С ним пробудилась ее настоящая женственность. И ей было жизненно важно сохранить это состояние. Без него мир казался пустым, а она – обделенной.

Как Я с ней работала в такой ситуации?

Чтобы отпустить, для нее было необходимо приобрести уверенность, что твое – навсегда останется с тобой. А мужчина не был необходимым условием, а был всего лишь триггером, запустившим ее самораскрытие. В психотерапии мы работали именно над этим.

Женственность и сексуальность – это не внешняя оболочка, а внутреннее сияние, манкость, которую окружающие считывают мгновенно.

✔️Сначала мы с ней работали над принятием себя – ЛЮБОЙ.

Принятие СЕБЯ – это фундамент здоровой САМООЦЕНКИ и САМОЦЕННОСТИ.

✔️Затем Я научила ее понимать и не боятся своих чувств и желаний.

СТРАХ чувствовать то, что ты чувствуешь и блокировка их всегда работает не в твою пользу. Ты теряешь связь с собой.
Сколько их не подавляй, они неприметно вырвутся наружу. И как правило в самый не подходящий момент.

Только после этого она смогла признать, что
ее Женственность и Сексуальность – это ее внутренний ресурс, который ВСЕГДА с ней, независимо от наличия рядом мужчины.

Что она сама может находиться в этом состоянии
✔️ через творчество,
✔️ заботу о себе,
✔️ любовь к себе.

Фантомная любовная привязанность РАЗОРВАЛАСЬ, когда пришло понимание, что она может сиять изнутри, магнить к себе внимание, быть желанной и любимой, прежде всего, самой собой.

Мужчины стали лишь дополнением к ее уже полноценной, счастливой жизни, отражением ее внутренней красоты, а не ее источником.