В кабинете:

Сепарация во взрослом возрасте всегда проходит через конфликт.

Вас в принципе не готовы были отпускать подальше, возможно с раннего возраста.

А здесь, после стольких лет Вы вздумали стать самостоятельным….

Вздор!

Если нет энергии смотри на раздутость!

Раздутый круг общения, раздутость в делах, желаниях…

И здесь будет выход, урезать!

Убирать, может даже не лишнее, а то, что ты не можешь содержать.

На раздутый круг прошу обратить внимание более интровертированным личностям, Вам скорее всего тяжко отходить после от такого количества контактов и бывает сложно отказывать, поэтому Вы еще и должны.

Хэллоу ☕️

Когда вы хотите выше сильнее, а Вас не берут.

Вот готовы властвовать и править повыше, да да больший чек, а предложений нет.

Смотрим в обиженность!

На определенном уровне, люди не хотят неудобств и Ваши ужимки, зажимки… будут некому не нужны!

На работе, да повыше, надо работать, да с презентацией, что ты родился свежим, веселым и счастливым.

За мину, кислое лицо… платить не будут.

Хочешь сытнее, перестань обижаться, займись темой обид, загляни в тему мне все должны… и пойдешь !

Вкусного кофе современник тебе, да с конфетой, да с ни одной!

Эзотерика-это потеря ресурсов: временных, финансовых, энергетических, ради очень короткого успокоения.

В кабинете:

Важно понимать одну вещь!

Когда есть травма в прошлом и она стучит в настоящем, мы не сможем долго закрывать глаза и уши.

С клиентами юзаем метафору фильма Джуманджи, помните, как в начале игра стучала на чердаке? Вот!

На стук все-таки надо реагировать.

Когда стучат, кажется , что закрыл глаза и уши, а флэшбэки все равно лезут в голову!

В кабинете:

Когда очень хочется четко знать свой психотип, кто же я: истероид, нарцисс, шизоид?

Это от лукавого!

Потому что, всегда есть внутренне комбо, которое меняется в зависимости от ситуации.

И можно пойти в такой вопрос, какие свои поступки хочу оправдать психотипом?

Здесь будет про оправдание!

Один из важных навыков-это уходить!

Уходить от тех, кто откровенно подвел не раз!

Вам будут встречаться люди, которые затягивают в разговор!

А давай поговорим? А ты не так поняла?

Главное покинуть помещение, заблокировать!

Ни к чему к это все!

Когда женщина зациклена на внешности - это очень энергозатратный момент.

Порой она больше не может ничего, потому что вся энергия там!

В волосах, ногтях, теле.

И достижения все невидимые чаще всего и очень мимолетные.

+/-2 кг это и событие радостное, и грустное… а по сути цикл.

Хэллоу ☕️

Когда ждать хорошего?

Есть такая личностная структура, как поиск виноватых.

Ее постоянно надо кормить, люди должны рядом ошибаться, чтобы она получала свое питание, в виде подтверждение, с тобой все ок, это они виноваты.

Когда ищешь виноватого, хорошего не так много в жизни, там интересы другие… можно даже пофантазировать на тему, что люди подбираются менее надежные, менее профессиональные, чтобы итог был понятен.

Можно пробовать уходить от этого, закрывая внутренние суды и закрыть этот поиск, мы его иногда называем поиск козла отпущения.

Современник, самые важные вещи-это простые действия, когда личность растет.

Личность растет, не от слов, а от дел или от момента, когда человек держит слово.

Пусть кофе будет горяч и заборист.

В кабинете:

Мы очень часто терапевтируем чужие слова, сказанные на лету.

Обещание или наоборот критику…

Человек подвигал речевым устройством, а другой потом в терапии.

У каждого свои истории успеха, кто-то верит свято в белок и что он всей фигуре голова, кто-то верит в магию утра, я верю в адекватную самооценку !


Мне кажется, если у человека адекватная самооценка, да это все решает!

И где надо с выражением скажет и продаст, кого надо отправит, кто его отправит… уйдет и не опечалиться!

Самооценка для меня фил камень!

Если личность в поиске безусловной любви, полного принятия, большая вероятность, что уткнется в условного абьюзера.

Когда чего-то желаете, смотрите, что к берегу может приплыть.

Хэллоу ☕️

Куда пропали эти прекрасные люди с суровыми лицами, без смоллтока…?

Знаешь, ты находишься рядом… и тишина, человек сосредоточен на чем-то, а может ему просто не надо понравиться, ему не до тебя… он в мыслях…

В общении нет фонтана эмоционального, под который порой надо подстраиваться.

Где Вы?

Хочу в очереди с Вами постоять, за соседним столом посидеть… и не улыбаться.

В кабинете:

Рефлексия-забирает колоссальное количество сил.

Клиенты у которых анамнез наполнен негативным рядом событий из рефлексии могут долго не выходить, она еще и подкрепляется инсайтами.

Поэтому, мы можем остановить горшочек и учиться смотреть в настоящее, в сейчас и наводить порядок!

Это будет сложнее, но результативнее.

Сравнение и оценка-эти две внутренние категории доводят до исступления.

Когда ничего не надо, ничего не хочется!

И действительно, есть люди, которые себя либо сравнивают, либо оценивают.

Результат не нравится никогда, потому что люди с кем они себя сравнивают, намного дальше ушли вперед… может раньше начали, может старт был другой.

И это всегда фоновая грусть и печаль о своей ущербности и нетаковости.

Если Вам нравится изучать психологию, учитесь разбираться людях, это в людях, это очень полезный навык.

Когда разбираешься, тебя яркость, необычность перестает очаровывать, потому что ты видишь, что за этим стоит, можешь предположить.

Очарований все меньше, психика крепче.

Хэллоу ☕️

Сеансы психолога-это адаптация к той реальности, которая есть в данный момент нравится она или нет.

Нам порой кажется, сейчас тут подкручу, тут и все разом преобразится!

Бывает, но не всегда.

Есть еще вариации, это когда подкрутить=согласиться, согласиться с тем, что есть.

Попечалиться, поплакать собрать ресурс и навстречу переменам по возможности.

Очень хочется, как в сказке, хотя… если туда углубиться, там больше ужасного, чем волшебного.

Порой жизнь, со всеми ее перепитиями добрее сказки.

Современник, работай, но так чтобы не уработаться.

Травма не уходит, она становится меньше, когда мы растем.


Можем ли мы проработать травму? Если мы о ней все равно будем помнить, ни одно событие нельзя вычеркнуть из памяти.

Представьте ребенка, который обжег ручку утюгом, ожог может занимать площадь всей его руки, когда ребенок вырастает, шрам становится полосочкой на руке.

Так же и с травмами психическими, душевными. Когда это детская травма, всегда есть социальный фактор, человек, который давил, не учитывал потребности, обдавал жаром гиперопекающим или холодом.

Детская травма во взрослом возрасте это душевная боль, с последствиями: бессонница, нервозы, панические атаки, депрессивные, маниакальные состояния +кривой социальный фактор (это когда человек может продолжить страдание в межличностных отношениях).

Шрам на душе становится полосочкой, а не занимает всю психику, когда человек начинает расти внутри себя. Становясь взрослым, зрелым, самостоятельным.

Пока внутри сидит ребенок, это травма занимает большую часть личности.

Психология-это работа с душой, с чем-то что внутри и она про индивидуальный подход.
Мы не можем с каждым работать по шаблону, даже с одним и тем же расстройством.

Все чаще в кабинете я наблюдаю, пока личность не окрепнет внутри, мы к шраму полосочке не подойдем!

Продолжим качать на ручках себя травмированного, дабы чуть успокоить, при этом объясняя свои неудачи исключительно раной на полличности.

Когда мы смотрим на успешных людей, у которых анамнез богат трудностями и лишениями, эти люди…. Будто вынуждены выросли и порой продолжают быть, как дети, без обиды на прошлое и людей, это почти искусство.

Это личности, которые всю энергию направили вперед, а не передавали назад в надежде оправдаться прошлым или
в ожидании бумеранга обидчикам.

Если Вам много лет больно внутри и неуютно снаружи, попробуйте сменить запрос решения травматики на взросление, может Вам станет полегче и поинтереснее жизнь вторую половину жизни!

В кабинете: порой у человека есть все, кроме слова нет.

И это трагично.

В кабинете:

Когда мы очень чего-то хотим, плохо получается/не получается, почему?

Потому что, когда горящие глаза, увеличивается скорость и допускаются ошибки.

Если идти к этой же цели с привычным взглядом, условия будут меняться, порой в Вашу пользу.