постоянно усталость и нет сил?😴

Почему это происходит?

Если усталость не проходит даже после отдыха — причина может быть не в переутомлении, а в гормональном дисбалансе.

Частые причины:
• снижение функции щитовидной железы
• дефицит железа или витамина D
• колебания уровня сахара крови
• хронический стресс

🔎 На что обратить внимание?
Усталость +
✔ сонливость
✔ зябкость
✔ набор веса
✔ выпадение волос
✔ снижение концентрации

🧪 Что проверить?
Базовые анализы:
— ТТГ
— Т4 свободный
— ферритин
— витамин D
— глюкоза крови

🩺 Когда идти к врачу?
Если состояние длится больше 3–4 недель или мешает повседневной жизни.

‼️Важно: постоянная усталость — это симптом, а не норма.

Уважаемые жители Кабардино-Балкарии!

Дорогие земляки!

21 мая исполняется 162 года со дня завершения Кавказской войны.

Эта трагическая дата олицетворяет один из самых драматических периодов в истории адыгского этноса.

Ставшая результатом сложных геополитических процессов той эпохи, Кавказская война привела к огромным человеческим потерям, вынужденному переселению и выживанию на чужбине значительной части адыгов.

В этот день мы склоняем головы перед памятью всех жертв этой страшной войны, разделяем боль утрат, тягот и лишений тех, кто вынуждено покинул историческую родину.

Но тяжелейшие испытания не сломили адыгский народ.
Благодаря мудрости, мужеству, силе духа и стойкости, он сумел преодолеть все невзгоды.

Мы воздаем должное нашим предшественникам, которые, несмотря на все превратности судьбы, остались верными историческому выбору своих далеких предков, что сыграло важнейшую роль в сохранении и развитии адыгского этноса в составе Российского государства, помогло ему сберечь себя, свой отчий край, родной язык, национальную культуру, самобытные традиции и обычаи.

Сегодня адыги в единой, сплоченной семье народов нашей страны уверенно созидают свое будущее, деятельно участвуют в создании современной, сильной и могучей России.

Уверен, вместе, в прочном единстве мы преодолеем любые трудности, добьемся всех поставленных целей во имя достойного будущего родной Кабардино-Балкарии, во имя величия и процветания нашего Отечества.

Искренне желаю всем жителям республики крепкого здоровья, добра и благополучия.

Уважаемые жители Кабардино-Балкарии!

Ежегодно, 21 мая, мы чтим память жертв Кавказской войны, которая напоминает нам о важности мира и согласия.

Наши предки, несмотря на все тяготы и потери, смогли сохранить историческую родину, родной язык, национальную культуру, многовековые обычаи и традиции.

Извлекая уроки из прошлого, мы все больше осознаем, что нет ничего важнее мира, взаимопонимания и согласия. Знание своей истории и единство многонационального народа России неизменно служат основой для благополучия и процветания нашей великой страны.

Сегодня наш долг – жить в мире и согласии, сохранить богатейшее культурно-историческое наследие, доставшееся нам от предков, и передать его будущим поколениям.

Искренне желаю вам, дорогие земляки, здоровья, мира, добра, благополучия!

С уважением, Министр здравоохранения Кабардино-Балкарской Республики Рустам Калибатов