地理是 4D 的
一个地方的不同时间可以是完全不同的。你无法了解一个地方，只能了解某一时刻的那个地方。“哪里”与“何时”紧密相连。
（有些人的博客怎么能写得这么言简意赅，本 word vomit 派话唠十分仰慕）
#indieblog
一个地方的不同时间可以是完全不同的。你无法了解一个地方，只能了解某一时刻的那个地方。“哪里”与“何时”紧密相连。
（有些人的博客怎么能写得这么言简意赅，本 word vomit 派话唠十分仰慕）
#indieblog
Derek Sivers
Geography is four-dimensional | Derek Sivers
Derek Sivers official site. Thoughts on philosophy, culture, self-improvement. Author of Useful Not True, How to Live, Hell Yeah or No, Anything You Want.
身体健康机能测试
本来有篇工作相关的 patreon 文在写，猛一看最近博客班味太重，遂把这篇开始了个头的健康测试文提前。本文是之前刷到关注的 YouTube 健身博主发了个 fitness test 视频觉得测试项目挺有意思想自己来测测看，又觉得测都测了且注重健身和养生的友邻不少值得推广一下，遂有此文。
#blog #wellness #TLDR
本来有篇工作相关的 patreon 文在写，猛一看最近博客班味太重，遂把这篇开始了个头的健康测试文提前。本文是之前刷到关注的 YouTube 健身博主发了个 fitness test 视频觉得测试项目挺有意思想自己来测测看，又觉得测都测了且注重健身和养生的友邻不少值得推广一下，遂有此文。
#blog #wellness #TLDR
椒盐豆豉
身体健康机能测试
本来有篇工作相关的 patreon 文在写，猛一看最近博客班味太重，遂把这篇开始了个头的健康测试文提前。本文是之前刷到关注的 YouTube 健身博主发了个 fitness test 视频觉得测试项目挺有意思想自己来测测看，又觉得测都测了且注重健身和养生的友邻不少值得推广一下，遂有此文。
❤4
Tokenmaxxing 的新闻层出不穷，同事吐槽道：Token usage is the new line of code (as a measurement of productivity)
#AI #tech #rant
#AI #tech #rant
🤯3🥴1
最近在读「流行病与社会」，读到当年那不勒斯霍乱流行政府防疫措施强硬（比如军队上门抓人，外加病状因为活人像死人死人像活人（尸体有时候会抽搐）导致很多人觉得政府把人强行活埋了，又因为霍乱这病是“穷人病”所以引发阶级对立和阴谋论等各种因素，所以有激烈的反对防疫措施的暴乱，最后基本是无政府状态，后来政府请教会出面 + NGO 救助（民间自救）才有了一定人道主义治疗设施。
不禁大感叹历史真是会重复自己，但似乎又有所不同，从中国的大白到美国的 anti-vaxxer。以及这个病反映了城市脏乱差所以后面有好多疫情瞒报的。
以及因为这个书了解到了很多之前只是耳熟能详但不清楚具体病理的病和其症状（受不了屎尿屁的请勿去搜索这个病的症状以及请现在撤离），比如霍乱是因为水源不洁粪口传播，细菌进肠道死亡之后释放毒素导致肠吸收反向，不能吸收水份和营养，而是血液和水分从肠道排出，于是症状是极速喷射米泔水便（每小时一公升），可伴随呕吐，血液变黑无法流动，重症最后一般是脱水/痉挛窒息死亡，死后因为肌肉收缩还会抽搐。
以及大家耳熟能详的鼠疫（黑死病特指其中一次大流行）和天花什么的也是一个比一个可怕。在十九世纪有了细菌理论推动的各种公共卫生措施（清洁水源，抽水马桶等）之后城市人的生活才大幅改善不是那么臭气熏天一些。不禁感叹现代科学真好……
#reading #society #history #tg
不禁大感叹历史真是会重复自己，但似乎又有所不同，从中国的大白到美国的 anti-vaxxer。以及这个病反映了城市脏乱差所以后面有好多疫情瞒报的。
以及因为这个书了解到了很多之前只是耳熟能详但不清楚具体病理的病和其症状（受不了屎尿屁的请勿去搜索这个病的症状以及请现在撤离），比如霍乱是因为水源不洁粪口传播，细菌进肠道死亡之后释放毒素导致肠吸收反向，不能吸收水份和营养，而是血液和水分从肠道排出，于是症状是极速喷射米泔水便（每小时一公升），可伴随呕吐，血液变黑无法流动，重症最后一般是脱水/痉挛窒息死亡，死后因为肌肉收缩还会抽搐。
以及大家耳熟能详的鼠疫（黑死病特指其中一次大流行）和天花什么的也是一个比一个可怕。在十九世纪有了细菌理论推动的各种公共卫生措施（清洁水源，抽水马桶等）之后城市人的生活才大幅改善不是那么臭气熏天一些。不禁感叹现代科学真好……
#reading #society #history #tg
🤔6
工作的由俭入奢
经历了前一阵的掐表想退休但又贪心舍不得放弃这个 good deal 且结合行业现状可能过了这个村就没这个店了两种情绪互相拉锯的严重厌班周期之后，近一两个月似乎又和工作的相处模式进展到了一个比较舒服的状态。但眼见来了不喜欢的 manager 和又要进入 plan 周期了，谁知道下一个厌班周期会有多远呢……
人嘛总是有 recency bias，偶尔聊到以前上班的苦日子总觉得是上个世纪了，会把当下的 privilege take for granted。就此写篇博客忆苦思甜一下。
本文是我 2026 年 5 月的博客选题。加入 patreon 可以跟其它赞助者一起选出下个月你想看的博客文章，并且支持本博客的持续创作。下期选题 ：
- 远程工作的利与弊
- 我的消费主义编年史
- 不再玩摄影的十年
#blog #career #patreon
经历了前一阵的掐表想退休但又贪心舍不得放弃这个 good deal 且结合行业现状可能过了这个村就没这个店了两种情绪互相拉锯的严重厌班周期之后，近一两个月似乎又和工作的相处模式进展到了一个比较舒服的状态。但眼见来了不喜欢的 manager 和又要进入 plan 周期了，谁知道下一个厌班周期会有多远呢……
人嘛总是有 recency bias，偶尔聊到以前上班的苦日子总觉得是上个世纪了，会把当下的 privilege take for granted。就此写篇博客忆苦思甜一下。
本文是我 2026 年 5 月的博客选题。加入 patreon 可以跟其它赞助者一起选出下个月你想看的博客文章，并且支持本博客的持续创作。下期选题 ：
- 远程工作的利与弊
- 我的消费主义编年史
- 不再玩摄影的十年
#blog #career #patreon
椒盐豆豉
工作的由俭入奢
经历了前一阵的掐表想退休但又贪心舍不得放弃这个 good deal 且结合行业现状可能过了这个村就没这个店了两种情绪互相拉锯的严重厌班周期之后，近一两个月似乎又和工作的相处模式进展到了一个比较舒服的状态（所以我真的受不了的可能是项目早期的拉锯和做不出来东西的时候，中后期的 execution 反倒还好）。但眼见来了不喜欢的 manager 和又要进入 plan 周期了，谁知道下一个厌班周期会有多远呢……
❤3
最近不知道刮得什么风不知道什么时候随手订阅的好几个独立博客开始发 AI 生成文章。The way I unfollow them so fast lol
与用游戏代打盗图盗文假装是自己发在非营利社交网络的人一样在我心目中都是 ego 大脑子小判断力比 AI 还不如到觉得有必要在这种本来就是自己找乐子的领域东施效颦跟风但是只能靠氪金赚点 0 人在意的创作虚荣感的傻逼。不接受反驳。
#rant #indieblog
与用游戏代打盗图盗文假装是自己发在非营利社交网络的人一样在我心目中都是 ego 大脑子小判断力比 AI 还不如到觉得有必要在这种本来就是自己找乐子的领域东施效颦跟风但是只能靠氪金赚点 0 人在意的创作虚荣感的傻逼。不接受反驳。
#rant #indieblog
👍12🥰3❤2
有氧从放弃到入门
几句话总结：
- 太累的话就降低强度。你不是不适合，是没训练。
- 练一分钟都比不练强。
- 有氧是生活方式，不是 todo list 上的 ✅。
- 把有氧（哪怕是每天多走两千步这样的小目标）提升到和喝水一样重要的程度。
- 先把习惯养成了坚持半年再去研究优化效率进阶衡量水平，不要本末倒置用“没研究透/找到最合适的方式”当拖延的借口。Just fucking do it.
#blog #wellness
几句话总结：
- 太累的话就降低强度。你不是不适合，是没训练。
- 练一分钟都比不练强。
- 有氧是生活方式，不是 todo list 上的 ✅。
- 把有氧（哪怕是每天多走两千步这样的小目标）提升到和喝水一样重要的程度。
- 先把习惯养成了坚持半年再去研究优化效率进阶衡量水平，不要本末倒置用“没研究透/找到最合适的方式”当拖延的借口。Just fucking do it.
#blog #wellness
椒盐豆豉
有氧从放弃到入门
和象友聊到走路机的时候突然意识到印象中的有氧 hater 友邻们还挺多的，本前有氧 hater 突然意识到可以现身说法讲讲我怎么从放弃到入门的经验。很多时候自己学过了的东西容易 take for granted 误认为是常识没什么好写的，但其实每次写出来本博客的 101 系列其实还蛮受欢迎的。
本文是超级超级基础的入门 101，稍有有氧经验和习惯的读者们大可略过，没有什么新鲜内容。本人并非专业人士，如有个人身体特殊情况请遵医嘱。
本文是超级超级基础的入门 101，稍有有氧经验和习惯的读者们大可略过，没有什么新鲜内容。本人并非专业人士，如有个人身体特殊情况请遵医嘱。
🔥7🥰3❤1
公司理财群里摸鱼闲逛学到的新知识（同事经验，未加验证，实施时请自行斟酌）：如果你住美国如下 15 个州(西海岸三州，New England 若干，基本是主要蓝州）的话，法律保护医疗帐单不会出现在 credit report 上。据说这个 rule 可能被推翻了，但依然进入了 debt collection 之后会有一年的 grace period 才会上信用记录。
这意味着如果你收到意外的天价保险不 cover 账单的话，跟保险扯皮无果之后拒付然后让催债公司（debt collection）跟你 negotiate 可能会得到低得多的账单。因为催账公司基本上是低价买入这些债然后愿意跟你用低价 settle。
这个贴是因为有人家婴儿不得不上了两次救护车。事后发现救护车竟然是 out of network 然后收到了天价账单，然后其它同事们在串里分享了上述经验。
同事 be like: I have no ethical qualms about gaming a system that is clearly predatory and dysfunctional. （默默点头）（此处插入辱骂美国医疗系统一万字）
#money #TIL #adulting
这意味着如果你收到意外的天价保险不 cover 账单的话，跟保险扯皮无果之后拒付然后让催债公司（debt collection）跟你 negotiate 可能会得到低得多的账单。因为催账公司基本上是低价买入这些债然后愿意跟你用低价 settle。
这个贴是因为有人家婴儿不得不上了两次救护车。事后发现救护车竟然是 out of network 然后收到了天价账单，然后其它同事们在串里分享了上述经验。
同事 be like: I have no ethical qualms about gaming a system that is clearly predatory and dysfunctional. （默默点头）（此处插入辱骂美国医疗系统一万字）
#money #TIL #adulting
Experian
How Does Medical Debt Affect Your Credit Score?
Learn how medical debt affects your credit score, including when medical debt can hurt your credit and which types of debt appear on your credit reports.
👍8❤2
静态博客三周年回顾 & Hugo 装修小记之五
时光飞逝岁月如梭，用现在这个静态博客已经三年了，竟然还有装修小记可写。不过随着现在 vibe coding democratize（or capitalize？） 写码估计装修也越来越少值得写了吧，刚好前阵子也确立了博客在 22 年前真正的纪念日，可以改改回顾时间了，以后这个系列估计也会越来越多向博客回顾倾斜靠拢，这应该是最后一期用这个日子的过去一年博客内容回顾 + 装修小记啦。
#blog
时光飞逝岁月如梭，用现在这个静态博客已经三年了，竟然还有装修小记可写。不过随着现在 vibe coding democratize（or capitalize？） 写码估计装修也越来越少值得写了吧，刚好前阵子也确立了博客在 22 年前真正的纪念日，可以改改回顾时间了，以后这个系列估计也会越来越多向博客回顾倾斜靠拢，这应该是最后一期用这个日子的过去一年博客内容回顾 + 装修小记啦。
#blog
椒盐豆豉
静态博客三周年回顾 & Hugo 装修小记之五
时光飞逝岁月如梭，用现在这个静态博客已经三年了，竟然还有装修小记可写。不过随着现在 vibe coding democratize（or capitalize？） 写码估计装修也越来越少值得写了吧，刚好前阵子也确立了博客在 22 年前真正的纪念日，以后这个系列突击也会越来越多向博客回顾倾斜靠拢，这应该是最后一期用这个日子的过去一年博客内容回顾 + 装修小记啦。