Юлия Минченко | Сам себе нутрициолог
4.94K subscribers
1.72K photos
140 videos
4 files
504 links
Канал про здоровые отношения с едой. Автор - Юлия Минченко, коуч, автор книги и подкаста Сам себе нутрициолог

Написать в поддержку: @mya_support
Сайт: http://myanutrition.ru
Download Telegram
переедание начинается не в момент срыва, а задолго до

Подробнее на карточках⬆️

Группа:
https://myanutrition.ru/group

Напишите в
комментариях, в какие моменты чаще переедаете. Давайте поддержим друг друга🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13❤‍🔥10🔥51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💯111
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
как быть здоровым и стройным без диет?

Москва, 21 марта расскажу!

🔴Открытая лекция с нутрициологом про питание, похудение и пищевое поведение

Поговорим о:
— переедании и еде на эмоциях
— привычках людей, которые не сидят на диетах
— как перенести это в обычную жизнь


Программа встречи формируется под запросы зала. Можно задать любые вопросы! Вас ждёт практика по раздаточным материалам и разбор ВАШИХ, реальных ситуаций.

Веду лекцию я, Юлия Минченко Практикующий нутрициолог с высшим образованием, автор подкаста «Сам себе нутрициолог».

📍 Москва
◾️ 22 марта (сб) 15:00
▫️ 990р

🎟 Билеты: myanutrition.ru/workshop

Количество мест ограничено
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6💯311
что исправите в этой тарелочке? как улучшили бы для себя?

Пишите в комментариях, разбор записала там же 🤍

Всем прекрасной пятницы 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯14🔥651
🍦не могу без сладкого после еды! Со мной все ок?

НОВЫЙ ПОДКАСТ

В выпуске я рассказала о причинах и дала пошаговый план, что с этим делать.

Послушать👇

📱Яндекс музыка
📱Все платформы


Карточки-памятки в карусели, сохраняйте

Вопросы, о которых говорю в выпуске в первом комментарии

Напишите ⬇️ после какого приёма пищи тянет на сладкое?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤‍🔥24🔥774