⭐️ Клуб Маленьких привычек открывает двери!

Питание - как часть заботы о себе

Клуб — это онлайн сообщество, его веду я, докмед нутрициолог с высшим образованием Юлия Минченко

В Клубе мы вместе ставим мини-цели и делаем простые шаги к осознанному сбалансированному питанию по недельному ритму клуба.

ЗАНЯТЬ МЕСТО

В Клубе мы будем:

→ учиться собирать ту самую сбалансированную тарелку и ориентироваться в порциях
→ постепенно добавлять движение и полезные привычки, которые не вызывают отторжения
→ расширять рацион, чтобы питание было разнообразным и вкусным
→ формировать осознанное отношение к еде как к части жизни
→ поддерживать друг друга в чате, потому что вместе действительно легче

Внутри Клуба вас ждёт:

— прямые эфиры каждые две недели со мной, Юлией Минченко — разбираем все вопросы
— трекер маленьких привычек, чтобы видеть свой прогресс
— чат единомышленниц для поддержки и обмена опытом

Важный момент.
Участие в Клубе не требует специальной подготовки или обязательной вовлечённости. Вы сами выбираете, как использовать этот формат: активно или фоном, регулярно или время от времени. Стоимость участия

⚡1200 р. / мес

подписку можно отменить в любой момент (никаких принудительных автоплатежей!)

Занять место:
https://t.me/MyaPremium_Bot

До встречи в Клубе 🤍

«Ем по методу тарелки, вес увеличился. Это возможно?» такой вопрос мне задала клиентка Надя

Отвечаю в голосовом🔥

с Надей мы выяснили, что она начала тренироваться. И судя по темпу набора веса и качеству тела - это мышцы

Клуб: @MyaPremium_Bot