Павел Палагин. Нейроэффективность
8.24K subscribers
2.22K photos
1.54K videos
3 files
1.5K links
Канал Павла Палагина о развитии мозга для роста и энергии
@neuromen_admin - для связи в ТГ

в WhatsApp - https://wa.me/message/TRCC6PSTG743I1

Улучшение базовых когнитивных функций:
Скорочтение, улучшение внимания и памяти
Download Telegram
Как не просто выживать в турбулентности, а становиться сильнее?

На прошлой неделе я кайфанул от МАРАФОНА БОДРОСТИ, который проводил для своих выпускников, и понял, что я хочу всей этой энергией поделиться со всеми вами.

Так вот, если чувствуете, что мир ускоряется, а вы — как серфер без доски на волне перемен…
Пора встать на эту волну осознанно.

Уже завтра мы запускаем 3-дневный МАРАФОН «ТРЕНДЫ БУДУЩЕГО» — пространство, где каждый день будет как компас:

→ утром — эфир с мной: разбор трендов, примеры, личные фокусы
→ в течение дня — выполняете задание, чтобы не просто послушать, а прожить и внедрить


🔍 О чём будет марафон?
— Как меняется мир и что делать, чтобы не «застрять в прошлом»
— Почему дело не в технологиях, а в человеке
— Как сохранять фокус и находить возможности, когда всё нестабильно
— Простые практики, чтобы не сбиться с курса и настроить внутренний навигатор

📍 Где всё будет происходить?
В этом канале. Без ссылок, без регистраций. Просто будьте с нами.

Ставьте 🔥 если будете участвовать вместе со мной, а также зовите всех своих близких, друзей, коллег. Давайте зарядим эту неделю мощной энергией!
🔥28❤2👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1
Завтра в 09:00 — старт марафона «Тренды будущего», и в первый день мы поговорим о самом главном:

- Почему именно мозг — главный навык выживания и роста в 2025
- Что происходит с вниманием, мышлением и перегрузкой в эпоху ИИ
- Какие навыки помогут не просто «успевать», а быть на волне — и управлять своей скоростью


📍 Вы увидите, как изменились тренды за последние 10 лет
📍 Поймёте, как настроить мозг на адаптацию (даже в шуме)
📍 И сделаете первую практику — всего за 5 минут, но с рефлексией

Если всё вокруг ускоряется, мы не можем тормозить. Но и суетиться — путь в выгорание.
Нам нужен ясный, быстрый и тренированный мозг.

До встречи завтра!
❤12
Live stream scheduled for
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день! Мой 83 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение
Присоединяйтесь 📖😉

На первом видео румтур по отелю с видом на Бурдж-Халифа, откуда мы завтра начнём наш марафон!

На втором отзывы от участников мастермайнда в Дубае, который я проводил для Positive комьюнити.
Люблю собирать #лидерырынка и в Neuromen #УлучшаемТехКтоУлучшаетМир

Жду всех в 9:00 на первый эфир нашего марафона по трендам!
❤5🔥3
Ну что?!
Готовы встряхнуть себя и свой мозг?! И наконец-то открыть глаза 👀

Жду всех через 3️⃣0️⃣💛💛💛💛💛 в 9:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣15👍5🔥3❤2🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟠🟠🟠🟠🟠

💛💛💛💛 1️⃣
марафона «Тренды будущего»

О чем поговорили:

🟡Почему мозг - главнейший инструмент адаптации и развития в 2025 году
🟡Что происходит с нашей концентрацией и вниманием в эпоху трендов
🟡О скорости изменчивости мира, когда информация приходит быстрее, чем мозг успевает её обработать.

Ответ на ваш вопрос — что станет главным навыком в мире, где всё меняется каждую минуту?
⬇️⬇️⬇️
💛💛💛💛💛💛💛💛
💛 💛💛💛💛💛‼️


Ну и как же без домашнего задания🙂
🔖Выберите 1 тренд из перечисленных в уроке. Ответьте на 3 вопроса:
1️⃣Как этот тренд уже влияет на меня?
2️⃣Что мой мозг должен уметь, чтобы адаптироваться?
3️⃣Какие навыки я хочу развить в первую очередь чтобы быть на волне и адаптироваться к новым реалиям?

«Мы начали с глобального. Увидели: меняется не только технология — меняется сам подход к мышлению.
В этом мире побеждает не тот, кто умнее, а тот, кто гибче, быстрее и внимательнее.
А значит — работать надо не только над знаниями, но над самим мозгом»


Активно делимся своими инсайтами в комментариях - я жду ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍12🔥7
Проверка-проверка! Как вы?
Как прошел первый день марафона? Кто выполнил задание?

3️⃣💛💛💛💛💛 мы начнем тренировать свой мозг на практике.
Не просто узнавать новое, а сразу прокачивать навык, который будет с вами всегда:

📌 Быстро читать. Ясно мыслить. Уверенно принимать решения.

Мы разберём:
— Почему «медленно, но вдумчиво» — больше не работает
— 3 ключа к нейроэффективности: чтение, мышление, фокус
— Как тренировать мозг так же, как мышцы — и получать результат уже завтра

Будет простая практика, которую вы сможете повторить в любом дне — как утреннюю нейрозарядку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🔥11🤣2
🟠🟠🟠🟠

Есть силы на работу, но запал быстро кончается, и нет энергии на все остальные дела?

История Венеры - отличный показатель о том, КАК работает развитие мозга в жизни:
✅БОЛЬШЕ энергии
✅скорость чтения выросла в 2 раза, цепкость памяти - в 4 раза!
✅есть ресурс на хобби и интересы

💛💛💛💛💛💛💛
💛 0️⃣9️⃣🟡0️⃣0️⃣

второй день Марафона «Тренды будущего», где мы начнем тренировать свой мозг на практике✨

🔖Встречаемся через час

А для тех, кто не успел заглянуть в запись Первого дня марафона, где подробно рассказал историю Венеры - успевайте посмотреть! Получите свои инсайты и выводы, почему же так важно сейчас развивать свой мозг ‼️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍7🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟠🟠🟠🟠

💛💛💛💛 2️⃣
марафона «Тренды будущего»

О чем поговорили:

🟡О том, что вы можете читать в 3 раза быстрее и качественнее чем сейчас
🟡О 3 китах нейроэффективности и адаптивности

А также сделали практики, которые наглядно показали вашу скорость чтения! Проверьте и свою!
⬇️⬇️⬇️
💛💛💛💛💛💛💛💛
💛 💛💛💛💛💛‼️


Домашнее задание🙂
🔖Сделать практические упражнения из видео - ОБЯЗАТЕЛЬНО✅

Сегодня вы увидели, что мышление можно ускорять. Это не про “бежать”. Это про то, чтобы двигаться ясно и точно и это возможно с помощью правильных тренировок!

Активно делимся своими результатами в комментариях - ведь так важно ценить и оценивать свой труд 💙

⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
Ну и конечно, успевайте зарегистрироваться на Генмозг 2.0 по старым ценам, С ПЯТНИЦЫ будет повышение цены!

🧠Что даст «Гениальный мозг»:
✅Как быстро концентрироваться в любой среде
✅Как не терять фокус в потоке задач
✅Как запоминать, а не просто «читать»
✅Как восстанавливаться и не выгорать

📆Старт — 11 августа
🔗Ссылка на оплату и участие:
https://neuromen.ru/super-brain

Или пишите "ХОЧУ НА ГЕНМОЗГ"⬇️
✈️@neuromen_admin
📞WhatsApp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11👏1
Челлендж чтения 5+ страниц книги в день! Мой 84 день из 365 по хештегу
#палагин_чтение
Присоединяйтесь 📖😉
Тут много сообщений сегодня. Поэтому пишу тут коротко, так как читать продолжаем)
👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Еду на Комбат-регату уже в сентябре. Кто со мной?

Это не просто яхтенные соревнования, это бизнес-регата для предпринимателей, жаждущих знакомиться, общаться и развиваться среди своих. Это драйв, спорт, эмоции, впечатления и душевная атмосфера, где каждый может быть собой.

Кроме моей лодки будет ещё 16 команд с лидерами яхт — экспертами-практиками, бизнесменами и медийными личностями. Вне гонок мы будем общаться, делиться опытом, участвовать в активностях и нетворкинге. Это тот самый заряд энергией от окружения, который так необходим предпринимателям.

На моей яхте ещё есть пару мест. Если вам интересно попробовать яхтенный спорт и принять участие в масштабном событии для предпринимателей, пишите в сообщения или комментариях под постом слово «РЕГАТА».
🔥9❤6🤩1
Live stream scheduled for
✨💙💙✉️😆💙 важный день!

Часто у нас после обучений возникает вопрос: как не откатиться назад и встроить в жизнь знания и результат. Потому что вдохновиться легко.

Но как часто после «озарений» мы возвращались в старые привычки?..
📉 Мотивация улетучивается.
📉 Новый темп сбивается.
📉 Энергия сдувается.

Завтра на заключительном эфире марафона мы разберём, как не просто вдохновиться, а встроить изменения в систему.

📌 Что делать, чтобы мозг не «перегорал», а обновлялся
📌 Как формировать нейропривычки, которые держат ритм
📌 Почему важна не сила воли, а среда, трекеры и поддержка

И главное — вы создадите свою личную стратегию нейроразвития: простую, понятную и реалистичную.

Это не финал марафона.
Это — переход от интереса к устойчивости.
Ведь мозг — не флешка. Он система. И её можно выстроить.
Жду вас в 09:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12🔥3