Друзья, сегодня второй день интенсива «Перепрошивка»
Если вчера не получилось подключиться — ничего страшного. Я открыл запись первого дня на 24 часа.
Можно посмотреть здесь👇
https://online.neuromen.ru/recweb_110326
Сегодня будет еще интереснее!
Будет также много практики:
— упражнения на внимание и память
— техники включения мозга в режим ясности
— работа с фокусом и перегрузом
Плюс мы с командой приготовили еще несколько подарков.
🎁 Разыграем место на онлайн-программу по развитию памяти.
И в конце сделаем глубокую нейромедитацию. Это когда из головы исчезает шум и появляется ощущение, будто там наконец навели порядок.
Поэтому обязательно подключайтесь к эфиру сегодня.
Начинаем в 19:00. Ссылку пришлем перед стартом👌
Если вчера не получилось подключиться — ничего страшного. Я открыл запись первого дня на 24 часа.
Можно посмотреть здесь👇
https://online.neuromen.ru/recweb_110326
Сегодня будет еще интереснее!
Будет также много практики:
— упражнения на внимание и память
— техники включения мозга в режим ясности
— работа с фокусом и перегрузом
Плюс мы с командой приготовили еще несколько подарков.
🎁 Разыграем место на онлайн-программу по развитию памяти.
И в конце сделаем глубокую нейромедитацию. Это когда из головы исчезает шум и появляется ощущение, будто там наконец навели порядок.
Поэтому обязательно подключайтесь к эфиру сегодня.
Начинаем в 19:00. Ссылку пришлем перед стартом👌
👍3🔥3🤩1
НАЧИНАЕМ💣
Сейчас проверим на сколько процентов ваш мозг вообще работает.
Немного загрузим память, поймаем фокус и посмотрим, как меняется состояние головы.
Заходите! Войти в комнату⤵️
https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=3259412
https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=3259412
https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=3259412
Сейчас проверим на сколько процентов ваш мозг вообще работает.
Немного загрузим память, поймаем фокус и посмотрим, как меняется состояние головы.
Заходите! Войти в комнату⤵️
https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=3259412
https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=3259412
https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=3259412
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Онлайн - практикум: «Фокус - инструмент управления результатами»
Начинаем тренировку на быстрое принятие качественных решений https://online.neuromen.ru/pl/webinar/show?id=3259412
⚡1
Нейромены, наш практический интенсив подошел к концу🔥🔥🔥
Это были два очень мощных и глубоких дня! И, судя по вашим сообщениям, для многих бОльшая часть информации стала настоящим открытием.
Поделюсь 3 открытиями, которые больше всего удивили участников.
1️⃣ Мозг можно тренировать так же, как мышцы
Память и внимание — это не врождённый талант. Это функции мозга, которые можно тренировать и усиливать.
Когда вы начинаете делать правильные упражнения, мозг буквально перестраивает нейронные связи — и объём информации, который вы можете удерживать, начинает расти.
2️⃣ Проблема большинства людей не в памяти, а в перегрузе
Многие думают: «У меня плохая память».
Но на практике чаще происходит другое. Когда вы возвращаете фокус и ясность мышления, память начинает работать совсем по-другому.
3️⃣ Мозг может работать в режиме ясности
Многие вчера писали в чат: «Ого, оказывается, голова может работать намного тише и яснее».
Это состояние, когда вы:
— быстрее принимаете решения
— лучше запоминаете
— легче структурируете информацию
— меньше устаете от задач
Никакой магии, только тренируемый режим работы мозга.
Но интенсив — это только первое знакомство с возможностями вашего мозга.
Для тех, кто хочет пойти глубже и реально прокачать память и внимание, у нас есть следующий шаг👇
Это были два очень мощных и глубоких дня! И, судя по вашим сообщениям, для многих бОльшая часть информации стала настоящим открытием.
Поделюсь 3 открытиями, которые больше всего удивили участников.
1️⃣ Мозг можно тренировать так же, как мышцы
Память и внимание — это не врождённый талант. Это функции мозга, которые можно тренировать и усиливать.
Когда вы начинаете делать правильные упражнения, мозг буквально перестраивает нейронные связи — и объём информации, который вы можете удерживать, начинает расти.
2️⃣ Проблема большинства людей не в памяти, а в перегрузе
Многие думают: «У меня плохая память».
Но на практике чаще происходит другое. Когда вы возвращаете фокус и ясность мышления, память начинает работать совсем по-другому.
3️⃣ Мозг может работать в режиме ясности
Многие вчера писали в чат: «Ого, оказывается, голова может работать намного тише и яснее».
Это состояние, когда вы:
— быстрее принимаете решения
— лучше запоминаете
— легче структурируете информацию
— меньше устаете от задач
Никакой магии, только тренируемый режим работы мозга.
Но интенсив — это только первое знакомство с возможностями вашего мозга.
Для тех, кто хочет пойти глубже и реально прокачать память и внимание, у нас есть следующий шаг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩2
Павел Палагин. Нейроэффективность
Нейромены, наш практический интенсив подошел к концу🔥🔥🔥 Это были два очень мощных и глубоких дня! И, судя по вашим сообщениям, для многих бОльшая часть информации стала настоящим открытием. Поделюсь 3 открытиями, которые больше всего удивили участников.…
Почему у многих людей мозг начинает «сбоить», хотя они умные, опытные и много работают?
Потому что на мозг каждый день ложится огромная нагрузка.
С утра вас уже грузят вопросами. Семья. Сообщения. Задачи на день.
Дальше начинается работа. Сотрудники. Клиенты. Партнёры. Финансы. Кредиты.
Решения, от которых зависит не только ваш доход, но и люди в команде.
И всё это требует от вас одного и того же:
— анализировать
— фильтровать информацию
— расставлять приоритеты
— принимать решения
Мозг живёт в постоянной многозадачности. И мы уже никуда от этого не денемся.
Но есть ещё одна проблема, о которой многие узнают только на практике.
Человек должен жить в двух режимах: режим напряжения
и режим расслабления.
Работа — напряжение.
Отдых — расслабление.
Но у предпринимателей часто происходит другое.
Утром проснулся — уже уставший. Вечером лёг спать — и не можешь уснуть, потому что голова переполнена задачами.
Мозг продолжает прокручивать:
— решения
— проблемы
— разговоры
— задачи на завтра
Появляется фоновая тревожность.
Потому что мозг просто не справляется с объёмом информации.
И здесь ключевую роль играет оперативная память и внимание.
Именно они позволяют мозгу:
— удерживать большие объёмы информации
— быстро анализировать
— расставлять приоритеты
— принимать решения
Когда оперативная память слабая, задачи начинают копиться как хлам на балконе.
Вы их не фильтруете.
Не приоритезируете.
Не закрываете.
И в какой-то момент этого становится слишком много.
Задача тренинга как раз в другом. Научить мозг правильно работать с информацией❗️
Мы тренируем:
— оперативную память, чтобы она могла удерживать больше информации
— внимание, чтобы вы могли фокусироваться и доводить задачи до конца
— переключение мозга из режима напряжения в режим восстановления
Когда мозг начинает работать правильно, появляется совершенно другое состояние.
Много энергии. Много идей. Много сил для реализации. И тогда многозадачность перестаёт быть проблемой.
Она становится источником роста!
Именно этому посвящён следующий шаг после интенсива.
Оффлайн-тренинг «НЗТ: Память и внимание»
📍 Москва • 21–22 марта
Это 2 дня живой тренировки мозга, где мы:
— усиливаем оперативную память
— тренируем внимание и концентрацию
— учим мозг работать с большим объёмом информации
— возвращаем ясность мышления и энергию
Фактически это 8 часов практической тренировки памяти и внимания.
📍 Москва
ул. Большая Татарская, 42
🗓 21–22 марта
Формат камерный, поэтому мест немного.
Регистрация по ссылке👉🏻
https://neuromen.ru/nztpammsk
Или в Лс @neuromen_admin: «Хочу НЗТ Память и внимание»
Иногда достаточно двух дней правильной тренировки,
чтобы мозг снова начал работать ясно, быстро и энергично.
Потому что на мозг каждый день ложится огромная нагрузка.
С утра вас уже грузят вопросами. Семья. Сообщения. Задачи на день.
Дальше начинается работа. Сотрудники. Клиенты. Партнёры. Финансы. Кредиты.
Решения, от которых зависит не только ваш доход, но и люди в команде.
И всё это требует от вас одного и того же:
— анализировать
— фильтровать информацию
— расставлять приоритеты
— принимать решения
Мозг живёт в постоянной многозадачности. И мы уже никуда от этого не денемся.
Но есть ещё одна проблема, о которой многие узнают только на практике.
Человек должен жить в двух режимах: режим напряжения
и режим расслабления.
Работа — напряжение.
Отдых — расслабление.
Но у предпринимателей часто происходит другое.
Утром проснулся — уже уставший. Вечером лёг спать — и не можешь уснуть, потому что голова переполнена задачами.
Мозг продолжает прокручивать:
— решения
— проблемы
— разговоры
— задачи на завтра
Появляется фоновая тревожность.
Многие пытаются жить по принципу: «На том свете выспимся».
Но правда в том, что в таком режиме долго и качественно жить не получится.
Потому что мозг просто не справляется с объёмом информации.
И здесь ключевую роль играет оперативная память и внимание.
Именно они позволяют мозгу:
— удерживать большие объёмы информации
— быстро анализировать
— расставлять приоритеты
— принимать решения
Когда оперативная память слабая, задачи начинают копиться как хлам на балконе.
Вы их не фильтруете.
Не приоритезируете.
Не закрываете.
И в какой-то момент этого становится слишком много.
Задача тренинга как раз в другом. Научить мозг правильно работать с информацией❗️
Мы тренируем:
— оперативную память, чтобы она могла удерживать больше информации
— внимание, чтобы вы могли фокусироваться и доводить задачи до конца
— переключение мозга из режима напряжения в режим восстановления
Когда мозг начинает работать правильно, появляется совершенно другое состояние.
Много энергии. Много идей. Много сил для реализации. И тогда многозадачность перестаёт быть проблемой.
Она становится источником роста!
Именно этому посвящён следующий шаг после интенсива.
Оффлайн-тренинг «НЗТ: Память и внимание»
📍 Москва • 21–22 марта
Это 2 дня живой тренировки мозга, где мы:
— усиливаем оперативную память
— тренируем внимание и концентрацию
— учим мозг работать с большим объёмом информации
— возвращаем ясность мышления и энергию
Фактически это 8 часов практической тренировки памяти и внимания.
📍 Москва
ул. Большая Татарская, 42
🗓 21–22 марта
Формат камерный, поэтому мест немного.
Регистрация по ссылке👉🏻
https://neuromen.ru/nztpammsk
Или в Лс @neuromen_admin: «Хочу НЗТ Память и внимание»
Иногда достаточно двух дней правильной тренировки,
чтобы мозг снова начал работать ясно, быстро и энергично.
🔥3👍2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрели фильм «Области тьмы»? Это один из моих любимых фильмов🤩
Там есть сцена, которая очень ярко показывает, что происходит, когда мозг вдруг начинает работать в режиме ясности.
Кто смотрел, помните момент, когда герой вдруг начинает видеть и связывать всё, что раньше было разбросано по памяти?
«Я был слеп, но теперь прозрел.»
И дальше происходит очень интересная вещь.
«Информация из музейных буклетов. Полупрочитанные статьи. Какие-то документальные фильмы возникали в моем мозгу, перемешивая затем в шипучий коктейль полезной информации.»
То есть информация всегда была в мозге. Просто она лежала где-то в глубине памяти.
Нужно было только одно — включить режим ясности. И тогда мозг начинает делать удивительную вещь: соединять факты, видеть связи и быстро принимать решения.
И самое интересное — это не киношная фантазия.
Такой режим работы мозга реально можно включать и тренировать. И именно этим мы будем заниматься на моем двухдневном офлайн-тренинге в Москве.
Это формат глубокой тренировки мозга: 8 часов практики в первый день, когда мы активируем память и внимание, и второй день — когда закрепляем новые нейронные паттерны.
Ниже прикреплю голосовое как раз про это состояние👇🏻
Там есть сцена, которая очень ярко показывает, что происходит, когда мозг вдруг начинает работать в режиме ясности.
Кто смотрел, помните момент, когда герой вдруг начинает видеть и связывать всё, что раньше было разбросано по памяти?
«Я был слеп, но теперь прозрел.»
И дальше происходит очень интересная вещь.
«Информация из музейных буклетов. Полупрочитанные статьи. Какие-то документальные фильмы возникали в моем мозгу, перемешивая затем в шипучий коктейль полезной информации.»
То есть информация всегда была в мозге. Просто она лежала где-то в глубине памяти.
Нужно было только одно — включить режим ясности. И тогда мозг начинает делать удивительную вещь: соединять факты, видеть связи и быстро принимать решения.
И самое интересное — это не киношная фантазия.
Такой режим работы мозга реально можно включать и тренировать. И именно этим мы будем заниматься на моем двухдневном офлайн-тренинге в Москве.
Это формат глубокой тренировки мозга: 8 часов практики в первый день, когда мы активируем память и внимание, и второй день — когда закрепляем новые нейронные паттерны.
Ниже прикреплю голосовое как раз про это состояние👇🏻
❤5🔥3
Audio
Тут про два режима работы мозга:
— когда он устал, сопротивляется и работает в режиме «Собакена»
— и когда появляется режим ясности, в котором вы быстро понимаете, анализируете и решаете задачи.
Послушайте, там поделился наблюдениями и примерами из жизни👌
— когда он устал, сопротивляется и работает в режиме «Собакена»
— и когда появляется режим ясности, в котором вы быстро понимаете, анализируете и решаете задачи.
Послушайте, там поделился наблюдениями и примерами из жизни👌
❤7🔥3
Нейромены, напоминаю: завтра в 09:30 встречаемся на нейрозарядке 💪🏻
Многие пытаются начинать неделю через усилие. Собраться. Быстрее включиться. Сразу разогнаться.
Но мозг так не работает.
Ему, как и мышцам перед тренировкой, сначала нужна небольшая разминка.
Поэтому по понедельникам мы делаем нейрозарядку — несколько коротких упражнений, которые помогают:
⚡ быстрее собрать внимание
⚡ включить мышление
⚡ запустить мозг на рабочую скорость
Всего 15 минут, но состояние после них совсем другое. Мысли яснее, внимание плотнее, и день начинается намного легче.
Важно: записи в открытом канале не будет. Нейрозарядки остаются только для учеников на наших программах, поэтому если хотите поучаствовать — нужно быть онлайн завтра в 09:30.
Найдите эти 15 минут. Дома, в офисе, перед первой встречей — где угодно.
Это маленькая инвестиция, которая уже к обеду возвращается ясной головой и нормальным темпом работы💪🏻
Многие пытаются начинать неделю через усилие. Собраться. Быстрее включиться. Сразу разогнаться.
Но мозг так не работает.
Ему, как и мышцам перед тренировкой, сначала нужна небольшая разминка.
Поэтому по понедельникам мы делаем нейрозарядку — несколько коротких упражнений, которые помогают:
⚡ быстрее собрать внимание
⚡ включить мышление
⚡ запустить мозг на рабочую скорость
Всего 15 минут, но состояние после них совсем другое. Мысли яснее, внимание плотнее, и день начинается намного легче.
Важно: записи в открытом канале не будет. Нейрозарядки остаются только для учеников на наших программах, поэтому если хотите поучаствовать — нужно быть онлайн завтра в 09:30.
Найдите эти 15 минут. Дома, в офисе, перед первой встречей — где угодно.
Это маленькая инвестиция, которая уже к обеду возвращается ясной головой и нормальным темпом работы💪🏻
❤7🔥1
Кто будет с нами?
Anonymous Poll
81%
🔥 — буду
15%
⚡️ — приду попробовать впервые
4%
🥲 — в этот раз пропущу
Нейромены, на прошлой неделе мы много говорили о том, что происходит с мозгом в режиме многозадачности.
И важно понять одну вещь.
Проблема большинства предпринимателей сегодня — не в нехватке знаний и не в недостатке идей. А в том, что через голову каждый день проходит слишком большой поток информации.
С самого утра начинается непрерывный поток задач, рабочих вопросов, решений, общения с сотрудниками и клиентами, финансовых и управленческих вопросов.
И всё это нужно:
— удерживать
— анализировать
— фильтровать
— приоритезировать
— доводить до решения
Когда таких задач становится слишком много, мозг начинает работать на пределе.
В итоге часть информации застревает в голове, решения откладываются, а задачи остаются незавершёнными.
Из-за этого постепенно появляется состояние, которое многие хорошо знают.
🪫В голове постоянно крутятся десятки вопросов.
🪫Сложно быстро расставить приоритеты.
🪫Трудно отключиться даже в отдыхе.
🪫А вечером ощущение, что мозг перегружен.
В этом состоянии предприниматель начинает тратить еще больше энергии просто на удержание текущих задач.
И тогда рост останавливается.
Не потому, что нет возможностей. А потому что мозг занят обработкой слишком большого объёма информации.
✅Уметь удерживать больше данных.
✅Быстро анализировать.
✅Расставлять приоритеты.
✅И доводить решения до завершения.
За это отвечают две функции мозга: оперативная память и внимание. И именно с ними мы дальше будем работать.
И важный момент для тех, кто планирует пойти глубже в эту тему👇
Завтра, 17 числа, поднимается цена на офлайн-тренинг «НЗТ: Память и внимание».
Сегодня последний день, когда можно оставить заявку по текущей цене.
Если чувствуете, что пора навести порядок в голове, усилить память и внимание и научиться спокойно работать с большим объёмом информации — на сайте есть вся информация о тренинге.
И важно понять одну вещь.
Проблема большинства предпринимателей сегодня — не в нехватке знаний и не в недостатке идей. А в том, что через голову каждый день проходит слишком большой поток информации.
С самого утра начинается непрерывный поток задач, рабочих вопросов, решений, общения с сотрудниками и клиентами, финансовых и управленческих вопросов.
И всё это нужно:
— удерживать
— анализировать
— фильтровать
— приоритезировать
— доводить до решения
Когда таких задач становится слишком много, мозг начинает работать на пределе.
В итоге часть информации застревает в голове, решения откладываются, а задачи остаются незавершёнными.
Из-за этого постепенно появляется состояние, которое многие хорошо знают.
🪫В голове постоянно крутятся десятки вопросов.
🪫Сложно быстро расставить приоритеты.
🪫Трудно отключиться даже в отдыхе.
🪫А вечером ощущение, что мозг перегружен.
В этом состоянии предприниматель начинает тратить еще больше энергии просто на удержание текущих задач.
И тогда рост останавливается.
Не потому, что нет возможностей. А потому что мозг занят обработкой слишком большого объёма информации.
Поэтому один из ключевых навыков современного предпринимателя — это способность работать с большими потоками информации без перегруза❗️
✅Уметь удерживать больше данных.
✅Быстро анализировать.
✅Расставлять приоритеты.
✅И доводить решения до завершения.
За это отвечают две функции мозга: оперативная память и внимание. И именно с ними мы дальше будем работать.
И важный момент для тех, кто планирует пойти глубже в эту тему👇
Завтра, 17 числа, поднимается цена на офлайн-тренинг «НЗТ: Память и внимание».
Сегодня последний день, когда можно оставить заявку по текущей цене.
Если чувствуете, что пора навести порядок в голове, усилить память и внимание и научиться спокойно работать с большим объёмом информации — на сайте есть вся информация о тренинге.
❤4🔥4👍2
Вы устали. Реально устали.
Думаете: всё, сегодня отдохну. Ложитесь. И начинается…
— этот разговор надо было по-другому провести
— этому не ответил
— тут решение не принял
— это мог забыть
И вы лежите… а мозг продолжает работать. Знакомо?
И вот здесь многие делают неправильный вывод.
«Я не умею отдыхать»
«Надо просто переключиться»
«Надо лучше планировать»
Нет. Проблема в другом.
У вас голова перегружена. Слишком много задач. Слишком много решений. Слишком много незавершённого.
И мозг это всё держит. Он не может это отпустить. Поэтому вы не отдыхаете. Вы просто продолжаете жить в этом внутри.
Я это постоянно вижу на тренингах. Приходят сильные, адекватные люди. Предприниматели, руководители.
И у всех одно и то же состояние: мозг уже не справляется с потоком информации.
Когда мы начинаем настраивать память и внимание — меняется не только запоминание👇🏻
Меняется само состояние.
По цифрам: цепкость памяти растёт в среднем в 2–2,5 раза.
А по факту:
— голова становится чище
— быстрее принимаются решения
— появляется энергия
Вот, например, Ксения, маркетолог. После тренинга «НЗТ: Память и внимание»: начала больше успевать ускорилось мышление и чтение, появилась энергия. И даже в спорте — улучшилась реакция, тренер это отметил.
И именно поэтому мы делаем это в офлайне. Потому что это не про «узнать». Это про то, чтобы за 2 дня перестроить работу мозга.
Подробнее про тренинг «НЗТ: Память и внимание» можно посмотреть на сайте — там вся программа и формат.
И да, важный момент.
Сегодня ещё действует текущая цена на участие в тренинге. В 23:59 по Мск она изменится — дальше будет уже другая стоимость.
Если появятся вопросы, обязательно напишите в службу заботы, они помогут во всем разобраться → @neuromen_admin
Думаете: всё, сегодня отдохну. Ложитесь. И начинается…
— этот разговор надо было по-другому провести
— этому не ответил
— тут решение не принял
— это мог забыть
И вы лежите… а мозг продолжает работать. Знакомо?
И вот здесь многие делают неправильный вывод.
«Я не умею отдыхать»
«Надо просто переключиться»
«Надо лучше планировать»
Нет. Проблема в другом.
У вас голова перегружена. Слишком много задач. Слишком много решений. Слишком много незавершённого.
И мозг это всё держит. Он не может это отпустить. Поэтому вы не отдыхаете. Вы просто продолжаете жить в этом внутри.
Я это постоянно вижу на тренингах. Приходят сильные, адекватные люди. Предприниматели, руководители.
И у всех одно и то же состояние: мозг уже не справляется с потоком информации.
Когда мы начинаем настраивать память и внимание — меняется не только запоминание👇🏻
Меняется само состояние.
По цифрам: цепкость памяти растёт в среднем в 2–2,5 раза.
А по факту:
— голова становится чище
— быстрее принимаются решения
— появляется энергия
Вот, например, Ксения, маркетолог. После тренинга «НЗТ: Память и внимание»: начала больше успевать ускорилось мышление и чтение, появилась энергия. И даже в спорте — улучшилась реакция, тренер это отметил.
И именно поэтому мы делаем это в офлайне. Потому что это не про «узнать». Это про то, чтобы за 2 дня перестроить работу мозга.
Подробнее про тренинг «НЗТ: Память и внимание» можно посмотреть на сайте — там вся программа и формат.
И да, важный момент.
Сегодня ещё действует текущая цена на участие в тренинге. В 23:59 по Мск она изменится — дальше будет уже другая стоимость.
Если появятся вопросы, обязательно напишите в службу заботы, они помогут во всем разобраться → @neuromen_admin
❤4🔥4👍2
Почему оперативная память — один из главных инструментов предпринимателя?🤔
Википедия гласит, что оперативная память — это система, которая удерживает и обрабатывает информацию в моменте.
А если перевести на простой язык: это то, чем мы думаем.
Это то, чем вы пользуетесь, когда:
— держите в голове несколько задач
— анализируете ситуацию
— принимаете решение
— пытаетесь ничего не упустить
У большинства предпринимателей проблема не в знаниях, а в том, что объёма оперативной памяти не хватает под текущую нагрузку.
Что из этого следует:
— часть информации теряется
— решения принимаются на неполной картине
— сложные задачи откладываются
— растёт перегруз
И дальше вы начинаете работать не на рост, а на удержание ситуации.
Чем больше задач и ответственности — тем сильнее это проявляется.
На офлайн-тренинге «НЗТ: Память и внимание», напоминаю — который пройдет уже 21 и 22 марта, мы не будем добавлять вам задач. Мы сделаем так, чтобы вы начали справляться с тем объёмом, который уже есть.
Без перегруза и постоянных возвратов к одним и тем же вопросам.
И теперь вопрос к вам: сколько задач вы сейчас держите в голове и не фиксируете?
Википедия гласит, что оперативная память — это система, которая удерживает и обрабатывает информацию в моменте.
А если перевести на простой язык: это то, чем мы думаем.
Это то, чем вы пользуетесь, когда:
— держите в голове несколько задач
— анализируете ситуацию
— принимаете решение
— пытаетесь ничего не упустить
У большинства предпринимателей проблема не в знаниях, а в том, что объёма оперативной памяти не хватает под текущую нагрузку.
Что из этого следует:
— часть информации теряется
— решения принимаются на неполной картине
— сложные задачи откладываются
— растёт перегруз
И дальше вы начинаете работать не на рост, а на удержание ситуации.
Чем больше задач и ответственности — тем сильнее это проявляется.
Оперативная память — это не что-то абстрактное. Это прямой инструмент, от которого зависит:
— скорость мышления
— качество решений
— и ваши деньги
На офлайн-тренинге «НЗТ: Память и внимание», напоминаю — который пройдет уже 21 и 22 марта, мы не будем добавлять вам задач. Мы сделаем так, чтобы вы начали справляться с тем объёмом, который уже есть.
Без перегруза и постоянных возвратов к одним и тем же вопросам.
И теперь вопрос к вам: сколько задач вы сейчас держите в голове и не фиксируете?
👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2
Павел Палагин. Нейроэффективность
Video message
Хочу продолжить тему кружка: почему вы не доводите дела до конца? (и это не про мотивацию)
Смотрите, когда вы начали задачу — мозг ее «открывает». Как вкладку в браузере.
И пока вы ее не закрыли — она висит в системе. Забирает ресурс.
Дальше вы начали еще одну задачу. Потом вторую. Потом третью. Где-то отвлеклись. Где-то не доделали. Где-то отложили на время.
И в какой-то момент у вас открыто 10–15 таких «вкладок».
Но проблема в том, что мозг не может держать много незавершенных процессов. У него просто нет под это ресурса.
И он начинает:
— тормозить
— расфокусироваться
— избегать сложных задач
— откладывать завершение
Не потому что вы не хотите. А потому что система перегружена.
И дальше парадокс. Чтобы стало легче, вам нужно… закончить задачи. Но чтобы закончить — нужен ресурс, которого уже нет.
Все говорят: «соберись», «будь дисциплинированнее».
Но плохо то, что дисциплина не увеличивает объем системы.
Что реально может помочь? Тренировки мозга, они помогают:
— удерживать больше процессов
— не рассыпаться от нагрузки
— доводить до результата без перегрева
Это чистая механика.
Мы будем работать с ней на практике уже в эту субботу, в центре Москвы.
Вы пройдете через упражнения, которые используются для тренировки внимания и памяти, и сразу увидите, как меняется состояние.
Поймете, где именно у вас сейчас ограничение: в удержании, переключении или концентрации.
И главное — отработаете техники так, чтобы они начали получаться уже на месте, а не остались «теорией, которую надо внедрить». С обратной связью и разбором, чтобы вы точно поняли, как применять это в работе.
Осталось 2 дня, посмотреть программу и занять место можно тут👇
https://neuromen.ru/nztpammsk
Смотрите, когда вы начали задачу — мозг ее «открывает». Как вкладку в браузере.
И пока вы ее не закрыли — она висит в системе. Забирает ресурс.
Дальше вы начали еще одну задачу. Потом вторую. Потом третью. Где-то отвлеклись. Где-то не доделали. Где-то отложили на время.
И в какой-то момент у вас открыто 10–15 таких «вкладок».
Но проблема в том, что мозг не может держать много незавершенных процессов. У него просто нет под это ресурса.
И он начинает:
— тормозить
— расфокусироваться
— избегать сложных задач
— откладывать завершение
Не потому что вы не хотите. А потому что система перегружена.
И дальше парадокс. Чтобы стало легче, вам нужно… закончить задачи. Но чтобы закончить — нужен ресурс, которого уже нет.
Все говорят: «соберись», «будь дисциплинированнее».
Но плохо то, что дисциплина не увеличивает объем системы.
Что реально может помочь? Тренировки мозга, они помогают:
— удерживать больше процессов
— не рассыпаться от нагрузки
— доводить до результата без перегрева
Это чистая механика.
Мы будем работать с ней на практике уже в эту субботу, в центре Москвы.
Вы пройдете через упражнения, которые используются для тренировки внимания и памяти, и сразу увидите, как меняется состояние.
Поймете, где именно у вас сейчас ограничение: в удержании, переключении или концентрации.
И главное — отработаете техники так, чтобы они начали получаться уже на месте, а не остались «теорией, которую надо внедрить». С обратной связью и разбором, чтобы вы точно поняли, как применять это в работе.
Осталось 2 дня, посмотреть программу и занять место можно тут👇
https://neuromen.ru/nztpammsk
❤4🔥3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2
Сегодня в 15:00 я участвую в прямом эфире на НТВ на передаче «Место встречи».
Развитие возможностей мозга ведёт к разным направлениям.
Но то, что в будущем возможность использовать свой интеллект на высоких постах - это обязательно.
И именно это и приводит к возможности оказывать влияние и улучшать мир.
Сегодня обсуждаем тему введения обязательного налога для людей на выезд зарубеж.
Кто будет смотреть или напишите ваше мнение, кто посмотрит.
Развитие возможностей мозга ведёт к разным направлениям.
Но то, что в будущем возможность использовать свой интеллект на высоких постах - это обязательно.
И именно это и приводит к возможности оказывать влияние и улучшать мир.
Сегодня обсуждаем тему введения обязательного налога для людей на выезд зарубеж.
Кто будет смотреть или напишите ваше мнение, кто посмотрит.
🔥15❤14